x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Όλα είναι δρόμος

Γιώργος Σαββίδης

Το όλα είναι δρόμος είναι ένα Podcast με τον Γιώργο Σαββίδη για όλους τους ερασιτέχνες δρομείς. Σκοπός του Podcast που κάθε νέο επεισόδιο θα βγαίνει στον αέρα κάθε Πέμπτη πρωί στις 10:00, είναι να φέρει πιο κοντά όλους τους λάτρεις του δρομικού κινήματος, μέσω μιας πολύπλευρης προσέγγισης, με συμβουλές και πληροφορίες για διάφορα θέματα που μας απασχολούν.Θα προσεγγίσουμε το τρέξιμο μικρών αποστάσεων μέχρι Μαραθωνίου και Υπερμαραθωνίου, βασισμένοι σε γνώσεις από προσωπικές εμπειρίες, πολλή μελέτη,

sports running

All Episodes

65:55

Ε213: Η ιδανική ποσότητα και ποιότητα άσκησης για...

Όλα είναι δρόμος ·

2026/04/02

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και βιοχημικός Νίκος Γκουτζουρέλας. Ο Νίκος είναι Βιοχημικός – Βιοτεχνολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστήμιου Θεσσαλίας, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών, αλλά και διδακτορικού στη ‘Βιοχημεία’. Έχει συνυπογράψει 35 δημοσιεύσεις σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά και είναι συν-συγγραφέας του βιβλίου «Διαλειμματική νηστεία και αποφυγή νόσων». Παράλληλα έχει παρουσιάσει επιστημονικές εργασίες σε Ελληνικά και Διεθνή

el

62:29

Ε212: Καλεσμένοι της εκπομπής οι δημιουργοί της...

Όλα είναι δρόμος ·

2026/03/26

Σημερινοί μου καλεσμένοι είναι οι εμπνευστές και δημιουργοί της δρομικής ομάδας Ορμή, ή όπως είναι γνωστοί στα social media, Orme Run Club.Μια δρομική κοινότητα που έχει καταφέρει να συγκεντρώνει κάθε εβδομάδα όλο και περισσότερο κόσμο στην παραλία της Θεσσαλονίκης, όχι για χρόνους και επιδόσεις, αλλά για την παρέα, την κοινωνικότητα και την αγάπη για το τρέξιμο.Με σταθερά ομαδικά ραντεβού, κοινές συμμετοχές σε αγώνες και δράσεις που ενώνουν τους ανθρώπους μέσα από την κίνηση, η Orme Run Club

el

64:36

Ε211: Πώς το τρέξιμο αλλάζει ζωές, με καλεσμένο τον...

Όλα είναι δρόμος ·

2026/03/19

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο προπονητής Τάσος Μαραγκουδάκης. Ο Τάσος Μαραγκουδάκης είναι καθηγητής Φυσικής Αγωγής, απόφοιτος ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ, με μεταπτυχιακές σπουδές στη Διοίκηση Αθλητισμού και επιμορφώσεις στο life και health & wellness coaching. Υπήρξε πρωταθλητής Ελλάδας στο άλμα εις μήκος και μέλος εθνικών ομάδων, εμπειρία που διαμόρφωσε τη φιλοσοφία του για τον αθλητισμό ως τρόπο ζωής και προσωπικής εξέλιξης.Εργάζεται στη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση Χανίων ως Υπεύθυνος Φυσικής Αγωγής, ενώ με

el

78:34

Ε210: Κώστας Χουβαρδάς. Η αντοχή ως τρόπος ζωής, σε...

Όλα είναι δρόμος ·

2026/03/12

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Αθλημάτων Αντοχής Κώστας Χουβαρδάς. Ο Κώστας στα Εφηβικά του Χρόνια, στον Αρίων Μυτιλήνης, ασχολήθηκε με τον Πρωταθλητισμό, στις μεσαίες Αποστάσεις. Στη συνέχεια εργάστηκε ως δημοσιογράφος και ραδιοφωνικός παραγωγός, παράλληλα με την επαγγελματική του ενασχόληση με τα Γυμναστήρια. Σήμερα, με σημαντικές διακρίσεις στην Ελλάδα και το εξωτερικό, είναι Προπονητής και δρομέας μεγάλων αποστάσεων, ιδιοκτήτης γυμναστηρίων και πιστοποιημένος προπονητής

el

53:21

Ε209: Καλεσμένος της εκπομπής ο τριαθλητής και...

Όλα είναι δρόμος ·

2026/03/05

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο τριαθλητής και προπονητής Σταύρος Παναγόπουλος.Ο Σταύρος είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Αθηνών και από το 1998 εργάζεται ως καθηγητής Φυσικής Αγωγής και personal trainer, με κύρια εξειδίκευση στην προπόνηση δρομέων μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων.Από το 2010 μπήκε δυναμικά και στον κόσμο του τριάθλου, τόσο ως προπονητής όσο και ως ενεργός αθλητής, με κορυφαία στιγμή τη συμμετοχή και τον τερματισμό του στο

el

63:02

Ε208: Καλεσμένη της εκπομπής η δρομέας μεγάλων...

Όλα είναι δρόμος ·

2026/02/26

Σημερινή μου καλεσμένη είναι η δρομέας μεγάλων αποστάσεων Ντέπυ Σημαντράκου. Είναι δικηγόρος στη Θεσσαλονίκη, αλλά και αθλήτρια που αγαπά το βουνό, τα πολλά χιλιόμετρα και τις διαδρομές που σε δοκιμάζουν σε όλα τα επίπεδα. Η Ντέπυ τα τελευταία χρόνια έχει αναρριχηθεί στην κορυφή των υπεραποστάσεων και έχει συμμετάσχει σε πολύ σημαντικούς αγώνες ultra trail όχι μόνο στην Ελλάδα αλλά και το εξωτερικό, έχοντας μάλιστα σημαντικές διακρίσεις. Στον πρόσφατο αγώνα της στο Σπάρταθλον τον Σεπτ...

el

63:10

Ε207: Πόσο απαραίτητη είναι η πρωτεΐνη στην άσκηση,...

Όλα είναι δρόμος ·

2026/02/19

Σημερινή μου καλεσμένη είναι η δρομέας, βιοχημικός και διαιτολόγος Μαρία Κανάκη. Η Μαρία είναι από το 2009 Βιοχημικός – Βιοτεχνολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστήμιου Θεσσαλίας. Επίσης από το 2013 είναι απόφοιτος του Τ.Ε.Ι. Θεσσαλίας στην Επιστήμη της Διατροφής και Διαιτολογίας και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών με τίτλο «Διατροφή στην Υγεία και τη Νόσο». Παράλληλα έχει δημοσιεύσει σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά εργασίες της σε θέματα που αφορούν τη

el

68:33

Ε206: Δρομικά κοινωνικά δίκτυα, παραπληροφόρηση και...

Όλα είναι δρόμος ·

2026/02/12

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και φυσιοθεραπευτής Στέλιος Πετρούτσος. Ο Στέλιος είναι Φυσικοθεραπευτής και κατέχει διπλό Μάστερ στην ορθοπεδική & αθλητική αποκατάσταση (Πανεπιστήμιο Νοτίου Αυστραλίας - 2005). Ο Στέλιος Πετρούτσος είναι τακτικό μέλος της Αθλητιατρικής Επιστημονικής κοινότητας της Αυστραλίας (Sports Medicine Australia – 907251), επίσης είναι εγγεγραμμένος στα μητρώα του οργανισμού αδειοδότησης επαγγελματιών υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (Health Professions Council - PH

el

63:30

Ε205: Πρόληψη και Υγεία για δρομείς με καλεσμένο τον...

Όλα είναι δρόμος ·

2026/02/05

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο ασφαλιστικός σύμβουλος Γιώργος Εμμανουήλ. Ο Γιώργος είναι απόφοιτος του ΤΕΦΑΑ Αθηνών με ειδικότητα στην καλαθοσφαίριση και στο παρελθόν έχει ασχοληθεί ως γυμναστής αποκατάστασης.Ο Γιώργος που συνδυάζει την επιστημονική γνώση με την ασφαλιστική εμπειρία, είναι κάτοχος δύο μεταπτυχιακών τίτλων στην «Αποκατάσταση των Τραυματισμών» από το Bristol University (Ηνωμένο Βασίλειο) και στην «Πρόληψη και Υγεία» από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών και τα τελευταία 16

el

83:41

Ε204: Καλεσμένη της εκπομπής η πρωταθλήτρια δρόμων...

Όλα είναι δρόμος ·

2026/01/29

Σημερινή μου καλεσμένη είναι η πρωταθλήτρια δρόμων αντοχής, Μαρία Πολύζου. Η Μαρία Πολύζου που είναι απόφοιτος των ΤΕΦΑΑ, είναι βετεράνος δρομέας, πανελληνιονίκης και βαλκανιονίκης, ενώ διατέλεσε και διευθύντρια του Μουσείου του Μαραθωνίου.Ήταν η πρώτη Ελληνίδα μεγάλων αποστάσεων που αγωνίστηκε στο αγώνισμα του Μαραθωνίου σε Ολυμπιακούς Αγώνες, το 1996 στην Ατλάντα και η πρώτη Ελληνίδα που κατέκτησε μετάλλιο στους Βαλκανικούς αγώνες. Κατέχει από το 1997 με χρόνο 02:39:10 το πανελλήνιο ρεκόρ στον

el

72:03

Ε203: Καλεσμένη της εκπομπής η διατροφολόγος...

Όλα είναι δρόμος ·

2026/01/22

Σημερινή μου καλεσμένη είναι η Διατροφολόγος – Διαιτολόγος Χριστιάνα Μπρέγκου. Η Χριστιάνα είναι απόφοιτη του Διεθνούς Πανεπιστημίου Ελλάδος με μεταπτυχιακή εκπαίδευση στην κατεύθυνση ιατρική-κλινική διατροφή στη σχολή ιατρικής του ΑΠΘ και δύο μετεκπαιδεύσεις στο σακχαρώδη διαβήτη.Η Χριστιάνα διατηρεί το δικό της διαιτολογικό γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, όπου υποστηρίζει ανθρώπους σε κάθε φάση της ζωής τους μέσα από εξατομικευμένες διατροφικές παρεμβάσεις. Στην πορεία της έχει ασχοληθεί

el

69:48

Ε202: Γαστρεντερικές διαταραχές σε αθλήματα αντοχής...

Όλα είναι δρόμος ·

2026/01/15

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας μεγάλων αποστάσεων και γιατρός Στέλιος Πανταζής. Ο Στέλιος Πανταζής είναι γιατρός εξειδικευμένος στην Ιατρική διατροφολογία και στις διαταραχές του μεταβολισμού. Το 2012 ολοκλήρωσε την Ιατρική Εξειδίκευση στην επιστήμη της Ιατρικής Αντιγήρανσης στην Αμερικάνικη Ακαδημία Ιατρικής Αντιγήρανσης και συνεχίζοντας τις σπουδές του, ολοκλήρωσε το 2017 και δεύτερη Ιατρική Εξειδίκευση στην Ιατρική Διατροφολογία και τις Διαταραχές του Μεταβολισμού στο Ιατρικό Ινστιτούτο

el

41:26

Ε201: Καλεσμένος της εκπομπής ο βετεράνος δρομέας και...

Όλα είναι δρόμος ·

2026/01/08

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο βετεράνος δρομέας και προπονητής Χρήστος Παπαγιάννης. Ο Χρήστος ξεκίνησε ως αθλητής του στίβου και έχει συμμετάσχει σε Πανελλήνια πρωταθλήματα κλειστού στίβου στα 3000μ.Ο Χρήστος πλέον ασχολείται ως προπονητής, αφού είναι απόφοιτος του ΤΕΦΑΑ Αθηνών και έχει δημιουργήσει την δρομική ομάδα «Τρέχα Μωρή Κότα» που αποτελεί μία ενεργή δρομική κοινότητα, που συμμετέχει οργανωμένα σε αγώνες και έχει δυναμική παρουσία στις σχετικές διοργανώσεις, με έμφαση στη χαρά της

el

72:40

Ε200: Επετειακό επεισόδιο, 4 χρόνια που μας ενώνουν!

Όλα είναι δρόμος ·

2026/01/01

Όλα είναι δρόμος – 200 επεισόδια, ένα ταξίδι που μας ενώνει!Τέσσερα χρόνια, διακόσια επεισόδια, αμέτρητες δρομικές ιστορίες, συναισθήματα και στιγμές που μοιραστήκαμε παρέα. Το «Όλα είναι δρόμος», το podcast που μας ενώνει, γιορτάζει το 200ό του επεισόδιο και το πρώτο επεισόδιο του 2026 είναι αφιερωμένο σε όλους εσάς.Σε αυτό το επετειακό επεισόδιο κάνω τον απολογισμό αυτών των τεσσάρων χρόνων, μιλώ για το ταξίδι του podcast, τους καλεσμένους, τις φιλανθρωπικές δράσεις, τα βιβλία «Όλα είναι δρόμος»

el

62:37

Ε199: Ο ρόλος του HRV και του ύπνου στο τρέξιμο με...

Όλα είναι δρόμος ·

2025/12/25

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο γυμναστής Λάζαρος Τσακυρίδης. Ο Λάζαρος, είναι απόφοιτος του ΣΕΦΑΑ Κομοτηνής με κατεύθυνση προπονητική, αλλά και κάτοχος δύο μεταπτυχιακών τίτλων, στη λειτουργική αποκατάσταση μυοσκελετικών τραυματισμών και στην κλινική άσκηση και εφαρμογή νέων τεχνολογιών στην υγεία. Με μια εντυπωσιακή πορεία στον χώρο της άσκησης και της υγείας, ο Λάζαρος φέρνει μαζί του ένα πλούσιο φάσμα εμπειριών και γνώσεων. Από την Έδεσσα μέχρι τη Μάλτα, η διαδρομή του Λάζαρου είναι γεμάτη

el

77:47

Ε198: Πως διαβάζουμε τις ετικέτες τροφίμων με τον...

Όλα είναι δρόμος ·

2025/12/18

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ιωάννης Μαυρίδης. Ο Γιάννης είναι Αριστούχος Πτυχιούχος του τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκαπιδευτικού Ιδρύματος Θεσσαλονίκης και κατέχει ένα Μεταπτυχιακό Τίτλο στην Πρωτεϊνική Τεχνολογία του Τμήματος Βιοτεχνολογίας Αθηνών. Επίσης αποφοίτησε από το τμήμα Βιοτεχνολογίας του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών με ειδίκευση στην Μοριακή Γενετική και Ενζυμολογία.Ο Γιάννης ο οποίος είναι διαιτολόγος-διατροφολόγος

el

52:16

Ε197: Ενδυνάμωση & Τρέξιμο με τον προπονητή Γρηγόρη...

Όλα είναι δρόμος ·

2025/12/11

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Γρηγόρης Παπακανδεράκης. Ο Γρηγόρης είναι απόφοιτος του ΤΕΦΑΑ Αθηνών και δραστηριοποιείται επαγγελματικά στο Ηράκλειο Κρήτης, όπου διατηρεί το δικό του γυμναστήριο.Με πολυετή εμπειρία στην ενδυνάμωση τριαθλητών, τα τελευταία χρόνια έχει επικεντρωθεί στην προπονητική δρομέων και ειδικεύεται επίσης στην πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών σε δρομείς και αθλητές. Σήμερα συνεχίζει να προσφέρει εξειδικευμένες υπηρεσίες προπονητικής σε δρομείς

el

73:12

Ε196: Θερμοεγκλιματισμός και υψόμετρο με τον...

Όλα είναι δρόμος ·

2025/12/04

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο προπονητής Γιάννης Τζανετάκης. Ο Γιάννης είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του ΑΠΘ, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη Φυσιολογία της Άσκησης και Προπονητικής του ΤΕΦΑΑ του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου με αριστεία και ακαδημαϊκή υποτροφία. Ο Γιάννης Τζανετάκης είναι Υποψήφιος διδάκτορας στο επιστημονικό πεδίο της φυσιολογίας της άσκησης ή όπως αλλιώς είναι γνωστό σε εμάς, την εργοφυσιολογία.Η επιστημονική του γνώση σε συνδυασμό με την

el

82:07

Ε195: Καλεσμένος της εκπομπής ο θρύλος των...

Όλα είναι δρόμος ·

2025/11/27

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο βετεράνος δρομέας μεγάλων αποστάσεων και συγκεκριμένα υπερμαραθωνοδρόμος με πολλές και σημαντικές διεθνείς διακρίσεις, ο θρυλικός, Γιάννης Κούρος.Ο Γιάννης Κούρος έχει κερδίσει τέσσερις φορές το Σπάρταθλον, ενώ έχει σημειώσει σε όλα τα χρόνια της δρομικής του καριέρας πολλαπλά ακατάρριπτα παγκόσμια ρεκόρ. Στα μοναδικά επιτεύγματά του ήταν ότι σε μία χρονιά (το 1983) κατάφερε να ολοκληρώσει συνολικά 25 μαραθωνίους, ενώ στέφθηκε νικητής σε 53 υπερμαραθωνίους, ρεκόρ που

el

60:32

Ε194: Όταν η γιόγκα συναντά το τρέξιμο με τον δρομέα...

Όλα είναι δρόμος ·

2025/11/20

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο Yoga Instructor και δρομέας Γιάννης Αθανασίου. Ο Γιάννης, είναι απόφοιτος του τμήματος Οικονομικών και Κοινωνικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Μακεδονίας, ζει και δραστηριοποιείται επαγγελματικά στη Θεσσαλονίκη και είναι ενεργός ερασιτέχνης δρομέας. Η ενασχόληση του με τη γιόγκα άρχισε το 2013. Έχει ολοκληρώσει τα εκπαιδευτικά προγράμματα 200h και 500h, καθώς και σχετική εκπαίδευση στη διδασκαλία διαλογισμού μέσω του Anahata Yoga Academy. Είναι ο ιδρυτής του Satya

el

213 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN