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PODCAST

BLISS BALLS

Daniel Cremer und Markus Parnow

Was hat die Krise der Männlichkeit mit mir zu tun? Wie kann ich liebevoll auf das schauen, was mein Mann-Sein im Patriarchat bedeutet? Woran soll ich mich orientieren? Wie kann ich ins Fühlen kommen, ohne in Selbstmitleid abzurutschen? Markus und Daniel stellen einander jede Woche eine unangenehme Frage, um neue Perspektiven auf Männlichkeit zu entdecken. Immer verletzlich, manchmal albern, manchmal deep – halt ein Gespräch unter Freunden. Im Vollkontakt mit dem Leben.

society & culture sexuality

All Episodes

00:47:17

I got a feeling #1 – Was Dir Deine Wut sagen will

BLISS BALLS ·

2024/03/14

I've got a feeling ...and I am f*#%ing angry! Es geht um Wut. Wut kann mich lähmen, mich blind machen. Sie hilft mir, mich durchzusetzen, meine Grenzen zu spüren und den Popo hoch zu kriegen.Wir haben ein neues Format entwickelt: I got a feeling. Jede Folge widmet sich einem Gefühl. Wir fangen mit den fünf Grundemotion an und gucken mal, wohin die Reise geht. Es geht um genau die Gefühle, die wir alle kennen und die unsere innere Landkarte bestimmen: Freude, Trauer, Angst, Wut und

de

00:29:55

Markus, wie schaffst Du es, Dich selbst zu lieben?

BLISS BALLS ·

2024/02/01

"Dein Weg zu mehr Selbstliebe: lieb Dich selbst in 5 einfachen Schritten!" Irgendwie weiß jeder, dass es so leicht nicht ist. Außerdem weiß jeder, dass es man es unbedingt können muss: sich selbst zu lieben. Aber wie sieht das praktisch aus, jenseits von großen An- und Motivationsspüchen? Daniel fragt Markus zu seinen Selbstliebepraktiken. Und beide tasten sich langsam heran an ein gelobtes Landvor dem eine Menge Nebelbänke liegen und das gerade für Männer einiges an Sprengkraft bietet.Wie

de

00:31:17

DADDY ISSUE #3 – Wandel der Werte

BLISS BALLS ·

2024/01/11

Wie verwandelt Dich die Erfahrung, Vater zu werden? Welche Bedürfnisse werden weniger wichtig und welche neuen Bedürfnisse entstehen? Stimmt das Klischee, dass Eltern mit zunehmendem Alter ihrer Kinder immer konservativer werden? Folge 3 einer Reihe von "Daddy Issues", also Ausgaben unseres Podcast in denen es ganz um das Thema Vater-Sein und Vater-Werden geht. Hier erzählt Markus aus seiner eigenen Erfahrung als Elternteil und aus seiner Arbeit als Coach mit werdenden Vätern.

de

00:53:12

ARCHETYPEN 2 – Brotherhood of Wild Gods

BLISS BALLS ·

2024/01/04

"Wilde Archetypen" sind Urbilder des Mann-Seins und der Männlichkeit, die nicht den gängigen Regeln folgen. Sie sind naturnah, oftmals queer, zyklisch und regenerativ. Und sie lassen sich nicht zähmen. In dieser Folge teilt Daniel einige Früchte seiner intensiven Recherche zu antiken Mythen und den Bildern von Männlichkeit darin. Die "wilden Archetypen" erweitern die schon bekannten Grundpfeiler der mytho-poetischen Männerarbeit (siehe Folge 1) um Charaktere wie Cernunnos, Chiron, Pan, Loki

de

00:41:25

ARCHETYPEN 1 – It's all in me

BLISS BALLS ·

2023/12/28

Zwischen den Jahren werden Geschichten erzählt. Markus und Daniel nehmen sich darum zwei Episoden lang Zeit für ein Phänomen, das eine Art Grundpfeiler klassischer Männerarbeit geworden ist: männliche Archetypen. Das sind kulturell geprägte "Urbilder" – also Figuren, die in antiken Mythen genauso vorkommen wie in den Comics unserer Kindheit oder im Popcorn-Kino. Der Psychoanalytiker C. G. Jung hat dieses Konzept geprägt und seit den 1980ern ist daraus ein Koordinatensystem für die innere

de

00:39:05

MAN ON A MISSION – Wofür brennst Du?

BLISS BALLS ·

2023/12/21

Zur Wintersonnenwende zünden wir ein großes Feuer an: "Daniel, wer bist Du, wenn ich Dir Deine Mission und Deine tausend Projekte wegnehme?" fragt Markus zu Beginn – und das entfacht ein Gespräch über das, was uns durch alle Zusammenbrüche und Transformationen hindurch am Leben und am Strahlen erhält. Es geht um Fixsterne, Visionen ...und immer wieder um das Element Feuer. Männer sollen ja immer für irgendwas brennen – dabei brennt die Welt doch eh schon an allen Ecken und Enden. Wie fühlt

de

00:27:49

SOFT C(O)CK WORSHIP – Ein Herz für schlaffe Pimmel

BLISS BALLS ·

2023/12/14

It's "Tender December" – erst eine Folge zur Erschöpfung, dann eine Woche Pause (war nötig) und jetzt geht es auch noch um schlaffe Schwänze! Ist das noch Männlichkeit? Aber 100%.Wir finden, es ist an der Zeit, das männliche G*nital in seiner weichen Form zu feiern. Als Symbol und erigierter Phallus ist er ja allgegenwärtig, aber kann er auch für sich stehen, wenn er nicht steht? Was kann alles passieren, wenn mein Penis nicht "funktionieren" muss? Es kann gut sein, dass daraus eine radikal

de

00:28:20

27 Minuten über Erschöpfung

BLISS BALLS ·

2023/11/30

Markus ist richtig erledigt, Daniel geht's richtig super – die perfekte Gelegenheit, mal tiefer das Thema Erschöpfung zu untersuchen.Gehen Mann-Sein und Schlapp-Sein überhaupt zusammen? Wann ist Erschöpfung ein Warnschuss in Sachen Selbstfürsorge und wann ist sie einfach eine Version von Faulheit? Kann es auch mal gesund sein, über die Grenzen der eigenen Belastbarkeit zu gehen? Oder ist das immer toxisch?Daniel und Markus sprechen passend zur Saison für 27 Minuten über Müdigkeit,

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00:46:04

DADDY ISSUE #2 – Bin ich mitschwanger?

BLISS BALLS ·

2023/11/23

"Ab wann darf ich mich Papa nennen?" In der zweiten DADDY ISSUE spricht Markus über das Vaterwerden in der Zeit der Schwangerschaft, über die Geburtsvorbereitung und wie es ist, plötzlich zu dritt zu sein. Er erzählt von seinen eigenen Erlebnissen rund um die Geburt seiner Tochter, die Themen, denen er in seiner Arbeit mit werdenden Vätern begegnet und stellt Daniel ein paar aufreibende Fragen zu dessen eigenem Kinderwunsch.

de

00:39:13

Golden Knight & Golden Retriever – Von Rittern,...

BLISS BALLS ·

2023/11/16

Retter in der Not.Ritterlich und tugendhaft.Hütehund für das eigene Rudel. Oder eher begossener Pudel?Männer wie wir sind hilfreich, aufopferungsvoll, makellos, haben nur die besten Absichten, sind stets zu Diensten - und manchmal auch einfach nur aufdringlich.In dieser Folge untersuchen Daniel und Markus die eigene Sehnsucht danach, ein edler Ritter zu sein. Es geht um Don Quijote, holde Jungfrauen und den Wunsch, gebraucht zu werden.

de

00:30:37

Über die Kunst, sich selbst keine Axt ins Bein zu hauen

BLISS BALLS ·

2023/11/09

Daniel geht es richtig beschissen. Leben tut grad richtig weh. Und jetzt? Was kann Markus als Freund jetzt tun? Wie können wir mit herausfordernden Gefühlen sein – bei uns selbst und bei anderen?Eine Suche nach Strategien zwischen Selbstisolation, Retter-Impulsen und wirklicher Begegnung.

de

00:27:42

27 Minuten über Sp*rma

BLISS BALLS ·

2023/11/02

"Daniel, warum sprichst Du so gerne über Sp*rma?" Gute Frage, Markus. Wenige Flüssigkeiten sind so allgegenwärtig und andererseits so schambehaftet. Der männliche Samen wird fetischisiert und im nächsten Moment landet er im Taschentuch – und dann im Mülleimer. Markus und Daniel nehmen sich 27 Minuten Zeit, um die Widersprüche in der Beziehung zum eigenen Samen aufzuspüren. Es gibt anscheinend doch eine Menge zum Thema Sp*rma zu sagen: über Intimität mit mir selber, über Urkräfte, über die

de

00:32:34

DADDY ISSUE #1 – Markus größte Herausforderung

BLISS BALLS ·

2023/10/26

Some daddies have issues, so we adress the DADDY ISSUES. Ab jetzt geht es jeden Monat in einer unserer Folgen um Elternschaft aus einer männlichen Perspektive: Eigenverantwortung, Schlafentzug, Augenhöhe, Berührungsängste, Stolz, Unsicherheit und eine Liebe, die kaum in Worte zu fassen ist. Wird viel zu wenig drüber gesprochen. Holen wir nach. In den DADDY ISSUES erzählt Markus deshalb von seiner Arbeit mit werdenden Vätern und seinen Reflexionen über das Eltern-Sein. In der ersten Folge

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00:34:55

MACHT – Wie fühlt es sich an, kein Alphamann zu sein?

BLISS BALLS ·

2023/10/19

Daniel, wie ist es für Dich, kein Alpha-Mann zu sein? – Macht und Männlichkeit gehören im Patriarchat zusammen. Aber kann ich mich auch jenseits vom Patriarchat selbst ermächtigen oder bin ich dann ein Schlumpf?Daniel und Markus sprechen über das Konzept "Alpha-Mann", die eigene Lust auf Macht und darüber, was man mit Macht machen kann. Was hat die Folge bei Dir für Gedanken entzündet? Hast du Feedback für uns? Schreib uns unter blissballsderpodcast@gmail.com

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00:41:41

PICK YOUR POISON – Der Tanz mit der Sucht

BLISS BALLS ·

2023/10/12

Markus, wonach bist Du süchtig? –Aufmerksamkeit und Nähe, Alkohol, Adrenalin, Intimität, Social Media – so ziemlich alles was Spaß macht, kann auch zur Sucht werden. Meistens schämen wir uns, wenn wir uns das eingestehen oder tanzen den Tanz mit der Schuld. Dabei hilft die Scham überhaupt nicht, einen gesunden Umgang mit unseren Süchten zu finden. –Markus und Daniel machen in dieser ersten Folge eine Bestandsaufnahme von den Dingen, nach denen sie süchtig sind und finden neue Fragen: Wie

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