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PODCAST

Mission Expansion

Catherine Girouard

Bienvenue sur le podcast Mission Expansion, le podcast pour les femmes d"ambition qui veulent briller en ligne en montrant leurs vraies couleurs. Cet espace est dédié à l"expansion de vos entreprises, de vos portefeuilles et de vos identités. Mon but à travers des réflexions et des discussions puissantes est de vous amener à évoluer pour devenir l"entrepreneur que vous souhaitez réellement être. Bonne écoute!

business entrepreneurship

All Episodes

22:25

Ép. 43 - T'ouvrir aux opportunités

Mission Expansion ·

2025/07/01

Dans cet épisode, Catherine aborde l'importance de s'ouvrir aux opportunités et de surmonter les peurs qui nous freinent. Elle explique comment la loi de l'attraction fonctionne et comment nos vibrations émotionnelles influencent notre réalité. Pour en savoir plus sur ce que je fais et comment tu peux changer ton quotidien, le tout ce trouve ci-dessous 👇🏼 ✨Tous mes liens: https://linktr.ee/catherine_girouard 00:00 S'ouvrir aux opportunités 06:13 Les freins aux opportunités 12:40 Écou...

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17:11

Ép. 42 - Devenir la version Badass de toi-même

Mission Expansion ·

2025/06/05

Dans cet épisode, Catherine aborde le thème de redevenir la version badass de soi-même. Elle explore l'importance de l'alignement personnel, de la mise en place de limites, et de la nécessité de déconstruire les croyances limitantes qui nous empêchent d'atteindre notre plein potentiel. Pour en savoir plus sur ce que je fais et comment tu peux changer ton quotidien, le tout ce trouve ci-dessous 👇🏼 ✨Tous mes liens: https://linktr.ee/catherine_girouard Chapitres 00:00 Devenir la version

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21:21

Ép. 41 - Es-tu une people pleaser?

Mission Expansion ·

2025/04/25

Dans cet épisode, Catherine Girouard aborde le concept de people-pleasing, un comportement appris qui peut avoir des racines profondes dans notre éducation et nos expériences de vie. Elle explique comment ce besoin de plaire aux autres peut affecter notre estime de soi et nos relations. Catherine partage des stratégies pour reconnaître et surmonter le people-pleasing, soulignant l'importance de se prioriser et de s'écouter soi-même. Clique ici pour écouter l'épisode sur Youtube avec vidéo ...

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26:34

Ép. 40 - 10 faits au niveau du mindset que j'aurais...

Mission Expansion ·

2025/02/06

Dans cet épisode, Catherine partage les 10 leçons essentielles sur le mindset qu'elle aurait aimé connaître avant de se lancer en affaires. Elle souligne l'importance d'un état d'esprit positif pour réussir, l'acceptation de l'échec comme un apprentissage, et l'impact de l'entourage sur notre succès. Pour réserver ton appel découverte gratuit avec Catherine Pour suivre Catherine sur Instagram 00:00 Introduction au Mindset Entrepreneurial 03:39 L'Importance du Mindset dans...

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49:40

Ép. 39 - Le marketing d'influenceurs avec Maude...

Mission Expansion ·

2025/01/09

Dans cet épisode, Catherine reçoit Maude Angers-Lessard. Elles discutent des défis et des stratégies liés au marketing d'influence. Elles abordent la gestion des campagnes, l'importance de l'analyse des résultats, le rôle des plateformes comme Instagram et TikTok, ainsi que les meilleures pratiques pour collaborer avec des influenceurs.Le studio locatif de @KOOPÉ.ca est l’endroit idéal pour enregistrer ton podcast. Profite d’un espace professionnel et d’un accompagnement adapté à tes besoins....

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12:41

Ép. 38 - Survire aux fêtes en tant qu'entrepreneure

Mission Expansion ·

2024/12/19

Dans cet épisode, Catherine aborde comment les entrepreneurs peuvent naviguer la période des fêtes, en mettant l'accent sur la planification, la gestion des attentes familiales et le maintien d'un état d'esprit positif. Pour réserver ton appel découverte gratuit avec CatherinePour suivre Catherine sur Instagram00:00 Survivre à Noël en tant qu'entrepreneur01:12 Planification et gestion du temps avant les vacances04:37 Gérer les interactions familiales et amicales10:33 Prendre soin de soi ...

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10:01

Ép. 37 - Changement identitaire pour évoluer

Mission Expansion ·

2024/12/12

Dans cet épisode, Catherine aborde le thème des changements identitaires et leur impact sur notre évolution personnelle et professionnelle. Elle souligne l'importance de prendre des décisions conscientes pour évoluer et s'adapter aux nouvelles réalités. Pour réserver ton appel découverte gratuit avec CatherinePour suivre Catherine sur Instagram00:00 Les changements identitaires et leur importance05:58 Nouvelles offres et adaptations dans l'entreprise

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19:41

Ép. 36 - Les traits qui font d'une personne un...

Mission Expansion ·

2024/12/05

Dans cet épisode, Catherine explore les motivations profondes qui poussent une personne ordinaire à devenir entrepreneur. Elle aborde des thèmes tels que le désir de contrôle sur son avenir, la quête de liberté, la créativité, et la capacité à voir des opportunités dans les problèmes. Pour réserver ton appel découverte gratuit avec CatherinePour suivre Catherine sur Instagram00:00 De l'Ordinaire à l'Entrepreneuriat06:13 La Créativité et l'Appartenance11:35 Briser le Cercle de la Pauvreté...

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29:51

Ép. 35 - 15 changements de mindset pour révolutionner...

Mission Expansion ·

2024/11/28

Cet épisode aborde 15 changements de mindset qui peuvent transformer votre vie. Catherineexplique comment adopter une perspective positive et proactive face aux défis, en mettant l'accent sur la gratitude, la flexibilité et l'importance de l'action. Chaque point est illustré par des exemples concrets et des conseils pratiques pour aider les auditeurs à appliquer ces changements dans leur quotidien.Pour profiter du 800$ de promotion sur le programme Personal Branding Magnétique Pour suivre Cat...

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14:03

Ép. 34 - Bâtir ton revenu récurrent pour avoir des...

Mission Expansion ·

2024/11/22

Dans cet épisode, Catherine explore le concept de revenus récurrents, en mettant l'accent sur leur importance pour stabiliser les finances d'une entreprise. Elle présente des stratégies concrètes pour générer des revenus récurrents, notamment à travers des abonnements, des services de maintenance, et des programmes de fidélisation. Pour réserver ton appel découverte gratuit avec CatherinePour suivre Catherine sur Instagram00:00 Introduction aux Revenus Récurrents02:56 Stratégies pour Str...

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19:20

Ép. 33 - Construire sa crédibilité en ligne

Mission Expansion ·

2024/11/14

Cet épisode aborde la construction de la crédibilité en ligne, en soulignant son importance pour établir la confiance avec les clients. Catherine partage des stratégies pour développer une autorité, maîtriser son image de marque personnelle, créer du contenu de valeur, utiliser la preuve sociale, gérer sa réputation et adapter sa stratégie en fonction des retours. Pour réserver ton appel découverte gratuit avec CatherinePour suivre Catherine sur Instagram00:00 Introduction à la crédibilité en...

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14:03

Ép.32 - Pourquoi devrais-tu prendre des vacances?

Mission Expansion ·

2024/11/07

Dans cet épisode, Catherine aborde l'importance de prendre des vacances et des pauses pour les entrepreneurs. Elle explique comment ces moments de repos peuvent recharger la créativité, réduire le stress, prévenir le burn-out, et améliorer la santé mentale. Catherine souligne également l'impact positif des vacances sur les relations personnelles et professionnelles, ainsi que sur le développement de nouvelles compétences et perspectives. Pour réserver ton appel découverte gratuit avec C...

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42:39

Ép. 31 - Rééquilibrer ses hormones pour vivre mieux...

Mission Expansion ·

2024/10/31

Dans cet épisode, Catherine reçoit Marika D. Lafond, naturopathe spécialisée en optimisation hormonale. Elles discutent de l'importance des hormones dans la vie des femmes, des déséquilibres hormonaux, de l'impact de la contraception, et des stratégies pour améliorer la santé hormonale. Marika partage son parcours et sa mission d'aider les femmes à se reconnecter à leur corps et à leur puissance hormonale.Pour suivre Marika sur InstagramFormation gratuite: combattre l'inflammation chroniquePo...

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21:43

Ép.30 - Trucs psychologiques pour vendre plus

Mission Expansion ·

2024/10/24

Envoie nous un texto!Cet épisode explore la psychologie de la vente, en mettant l'accent sur l'importance des émotions dans le processus d'achat. Catherine discute de divers concepts psychologiques qui peuvent influencer les décisions d'achat, tels que l'effet de contraste, la peur de manquer une opportunité, l'effet de halo et bien d'autresPour réserver ton appel découverte gratuit: https://calendly.com/agenceexpansio/appel-decouverte-podcastPour suivre Catherine sur Instagram: https://www.i...

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14:04

Ép. 29 - Conserver un momentum dans son entreprise

Mission Expansion ·

2024/10/17

Envoie nous un texto!Cet épisode du podcast Mission Expansion aborde le concept de momentum, en se concentrant sur des stratégies pour le conserver au fil du temps. Catherine partage des conseils pratiques, tels que la fixation d'objectifs à court et long terme, la gestion de l'énergie, l'automatisation des tâches, et l'importance de célébrer les petites victoires. Pour t'inscrire à l'Atelier Vendre Sans Vendre: https://go.agenceexpansio.com/atelier-inscristoiPour réserver ton appel découvert...

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16:56

Ép. 28 - Vendre sans vendre grâce à ta présence en ligne

Mission Expansion ·

2024/10/10

Envoie nous un texto!Dans cet épisode du podcast Mission Expansion, Catherine aborde le concept de vendre sans vendre, en mettant l'accent sur l'importance du personal branding, la création de contenu de valeur, et la nécessité d'établir des connexions authentiques avec les clients. Pour t'inscrire à l'Atelier Vendre Sans Vendre: https://go.agenceexpansio.com/atelier-inscristoiPour réserver ton appel découverte gratuit: https://calendly.com/agenceexpansio/appel-decouverte-podcastPour suivre C...

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34:52

Ép. 27 - Développer son Money Mindset avec Karine Ruel

Mission Expansion ·

2024/10/03

Envoie nous un texto!Dans cet épisode, Catherine Girouard et Karine Ruel explorent le concept de Money Mindset, en discutant de son importance pour les entrepreneurs, en particulier les femmes. Pour suivre Karine sur Instagram: https://www.instagram.com/karine_ruel/Pour écouter le Podcast Altitude: https://open.spotify.com/show/7f4PGcOgs69UkADBC7vj9y?si=a9588f21f0764063Pour travailler avec Karine: https://karineruel.com/Se procurer le Journal de Vie: https://intentionnel.com/Pour réserver ton...

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19:53

Ép. 26 - Prendre de l'expansion avec ton mindset

Mission Expansion ·

2024/09/26

Envoie nous un texto!Dans cet épisode, Catherine aborde l'importance d'un bon mindset pour les entrepreneurs. Elle discute des croyances limitantes, de l'importance de sortir de sa zone de confort, de la bienveillance envers soi-même, et de la nécessité d'un réseau de soutien.Pour réserver ton appel découverte gratuit: https://calendly.com/agenceexpansio/appel-decouverte-podcastPour suivre Catherine sur Instagram: https://www.instagram.com/catherine_girouard/ 00:00 Introduction au Mindse...

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13:12

Ép. 25 - Travailler son Personal Branding ou son...

Mission Expansion ·

2024/09/19

Envoie nous un texto!Dans cet épisode, Catherine explore la différence entre le branding personnel et le branding d'entreprise. Elle souligne l'importance de développer un branding personnel solide, qui offre un avantage distinct dans la création de relations de confiance. Catherine discute également de l'authenticité et de la nécessité d'être présent sur les réseaux sociaux pour inspirer et établir des liens avec la clientèle.Pour réserver ton appel découverte gratuit: https://calendly.com/a...

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40:08

Ép. 24 - Comment gérer ses finances personnelles avec...

Mission Expansion ·

2024/09/05

Envoie nous un texto!Dans cet épisode, Catherine reçoit Émilie Charlebois, coach en finances personnelles pour femmes. Elles discutent des défis financiers auxquels les personnes moyennes font face, tels que le manque de connaissances et l'influence des réseaux sociaux, les priorités financières, l'autonomie financière et bien plus. Émilie encourage les femmes à se renseigner et à chercher des ressources accessibles pour mieux comprendre la finance.Pour réserver ton appel découverte gratuit: ...

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