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PODCAST

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe

Anonym Suchthilfe (ehemals NeelixberliN)

Anonyme Suchthilfe: Dein Podcast für echte Erfahrungen und moderne Selbsthilfe. 🤝 Ehemals „NeelixberliN“, sind wir jetzt mit neuem Namen und bewährtem Maskottchen zurück. Als Deutschlands erste KI-gestützte Suchthilfe sprechen wir offen über Abhängigkeit, Aufklärung und Motivation. 🌐 Entdecke auf anonym-suchthilfe.de unser anonymes Forum, das KI-Konsumtagebuch, 8 KI-Assistenten und 500 Artikel für Betroffene und Angehörige. Durch Aktivität kostenlos. Hör rein!

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All Episodes

00:25:06

Speed-Kiefer Update: Zähneknirschen, Bruxismus & was...

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe ·

2026/10/05

Warum knirscht man auf Speed mit den Zähnen – und was hilft wirklich?Wir haben unseren älteren Beitrag zum sogenannten „Speed-Kiefer“ komplett überarbeitet.Der Grund:Einige Aussagen aus der ersten Version waren zu eindeutig formuliert, besonders rund um Magnesium und Kaugummi.Heute ordnen wir das Thema sauberer ein.Zähneknirschen und Kieferpressen unter Amphetamin sind reale Beschwerden. Medizinisch spricht man von Bruxismus. Wiederholtes starkes Pressen kann Zähne, Kaumuskeln und Kiefergelenke

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00:25:15

T9HC Update: Wirkung, Erfahrungen und neue Fakten

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe ·

2026/10/05

T9HC ist wieder Thema – und wir haben unseren ersten Artikel, unser erstes Video und die erste Podcast-Folge dazu inzwischen fachlich aktualisiert.Denn unsere Einordnung hat sich verändert.In der ersten Version haben wir T9HC vorsorglich stärker in Richtung synthetische Cannabinoide eingeordnet. Heute müssen wir sauberer unterscheiden:T9HC ist keine klar etablierte chemische Bezeichnung wie Delta-9-THC oder HHC, sondern wird aktuell vor allem als Produkt- und Marketingname verwendet.Genau deshalb

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00:23:42

Percocet & Perc 30: Oxycodon, Fakes und Risiken

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2026/10/05

Percocet, Percs, Perc 30, M30 – diese Begriffe werden auf Social Media und dem Schwarzmarkt oft durcheinandergeworfen.Doch sie bedeuten nicht dasselbe.Percocet ist ein US-Schmerzmittel aus Oxycodon und Paracetamol.„Perc 30“ meint dagegen oft M30-Oxycodon oder Schwarzmarkt-Tabletten, die mit echtem Percocet gar nichts zu tun haben.Und genau dort beginnt das Risiko.Denn gefälschte Tabletten können aussehen wie pharmazeutisches Oxycodon und trotzdem Fentanyl oder andere hochpotente synthetische Opioide

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00:10:55

PHM & Alpravalzafone: Todesfall, Mischintoxikation...

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe ·

2026/09/30

PHM – N-Phenethyl Noroxymorphone – ist ein kaum bekanntes synthetisches Opioid.Der Stoff wurde bereits in den 1960er-Jahren erforscht, aber nie als reguläres Arzneimittel vermarktet.Heute taucht PHM im Research-Chemical-Markt auf.Und jetzt gibt es in Deutschland eine Todesfall-Warnung mit wahrscheinlicher Beteiligung von PHM, Alpravalzafone und weiteren Substanzen.Wichtig:Es ist nicht belegt, dass PHM allein den Todesfall verursacht hat.Der gemeldete Fall betrifft eine Mischintoxikation.In dieser

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00:21:08

Pillen statt Promille bei Jugendlichen

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2026/09/29

Junge Menschen trinken heute deutlich weniger Alkohol als frühere Generationen.Das ist zunächst eine gute Nachricht.Aber heißt das automatisch, dass sie wirklich nüchterner leben?Oder verändert sich nur, womit und warum junge Menschen ihren psychischen Zustand beeinflussen?In dieser Folge schauen wir deshalb nicht nur auf Alkohol.Wir sprechen über:- sinkenden Alkoholkonsum- Rauschtrinken bei Jugendlichen- Cannabis bei jungen Erwachsenen- steigenden Kokainkonsum- Psychopharmaka-Verordnungen-

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00:26:34

THC-Gummis in Berlin: Opioidverdacht, Todesfall & die...

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe ·

2026/09/26

In Berlin gibt es mehrere schwere Vergiftungsfälle nach vermeintlichen THC-Gummis.Das Auffällige:Die beobachteten Symptome passen nicht typisch zu Cannabis, sondern eher zu einem opioiden Toxidrom.Dazu kommt ein Todesfall eines 42-jährigen Mannes nach dem Verzehr eines „Gummitiers“.Wichtig:Bislang ist nicht abschließend geklärt, was genau in dem Produkt enthalten war und ob das Gummi tatsächlich ursächlich für den Tod war.Trotzdem zeigen viele Medien einfach normale bunte Gummibärchen.Und genau das

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00:18:31

Pornosucht, Nervensystem & Rückfall – Gastartikel von...

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe ·

2026/09/25

Warum kommt es bei Pornosucht zu Rückfällen, obwohl Du eigentlich aufhören willst?Dieser Beitrag ist ein Gastartikel von Florian Günther / FreiVonX und erscheint bei Anonym Suchthilfe.Im Mittelpunkt steht eine Perspektive, die viele Betroffene kennen:Manchmal kommt das Verlangen nicht in Stress, Frust oder Einsamkeit.Sondern nach einem Erfolg.Nach einem guten Tag.Wenn alles erledigt ist.Wenn eigentlich Ruhe kommen dürfte.Genau dann kann plötzlich der Gedanke auftauchen:Jetzt habe ich mir eine

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00:24:08

Kokain & Crack neu denken: CM, Psilocybin und...

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe ·

2026/09/22

Was könnte morgen bei Kokain- und Crackabhängigkeit helfen?Vielleicht nicht die eine Wundertherapie.Vielleicht entsteht Fortschritt, wenn wir mehrere wirksame und vielversprechende Bausteine sinnvoll miteinander verbinden.Contingency Management ist bereits gut untersucht.Psilocybin plus strukturierte Psychotherapie zeigt ein neues klinisches Signal.Digitale Nachsorge, Community, Peer-Support, Therapeuten-Brücke, Wearables und Rückfallfrüherkennung existieren ebenfalls.Die Frage lautet deshalb:Was

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01:21:53

Wenn du wieder leben willst | Folge 2: Du bist nicht...

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe ·

2026/09/21

Du lebst heute anders. Aber in deinem Kopf bist du noch immer der Mensch, der andere enttäuscht hat?In Folge 2 von „Wenn du wieder leben willst“ geht es um Schuld, Scham und die Frage, wie du Verantwortung übernehmen kannst, ohne dein weiteres Leben zur Selbstbestrafung zu machen.Ich spreche über meine Kinder, über Verantwortung, die mein ältester Sohn übernehmen musste, und über eine Reaktion meiner Ex-Frau, die mir eine neue Perspektive gegeben hat. Auch mein früheres Bild von „Jekyll und Hyde“

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00:49:24

Was wir unseren Eltern nie gesagt haben – Sucht aus...

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2026/09/18

Wir waren süchtig, sind seit Jahren clean – und erzählen zum ersten Mal, was wir wirklich gefühlt und gedacht haben, während unsere Angehörigen gelitten haben. Keine Aufklärung von außen, sondern ehrliche Innenperspektive: Gefühle, Lügen, Manipulation, was Angehörige falsch gemacht haben – und was uns wirklich geholfen hätte. Plus: konkrete Gesprächswerkzeuge für Angehörige aus dem CRAFT-Ansatz.📚 Bücher: "Wenn Liebe nicht reicht" & "Wenn du wieder leben willst" (Gabriel

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00:23:12

Folge 1: Was Euch hier erwartet | Keine Suchtberatung

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe ·

2026/09/14

Warum heißt ein Podcast über Sucht eigentlich „Keine Suchtberatung“?In unserer ersten Folge erklären wir, was Euch in diesem Format erwartet – und vermutlich merkt Ihr ziemlich schnell: perfekt, glattgebügelt und geskriptet wird es hier eher nicht.Wir sprechen über unsere eigenen Erfahrungen mit Sucht und Recovery, über Crystal Meth, Rückfälle, Selbstregulation, Therapieerfahrungen und darüber, warum Menschen manchmal neue Abhängigkeiten entwickeln, obwohl sie längst keine Drogen mehr

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00:22:43

Ritalin, Elvanse & Kokain: Wirklich „Kokain aus der...

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2026/09/14

Sind Ritalin oder Elvanse wirklich einfach „Kokain aus der Apotheke“?Der Vergleich klingt erstmal plausibel.Denn Methylphenidat, Lisdexamfetamin/Dexamfetamin und Kokain beeinflussen im Gehirn unter anderem Dopamin und Noradrenalin.Es gibt also Überschneidungen beim Wirkmechanismus.Aber genau hier beginnt der Denkfehler.Ein ähnlicher Angriffspunkt im Gehirn bedeutet nicht automatisch gleiche Wirkung, gleiches Risiko, gleiche Dynamik oder gleiche Substanz.Entscheidend ist nicht nur, was im Gehirn

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01:29:08

Wenn du wieder leben willst | Folge 1: Warum...

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe ·

2026/09/10

Du hast aufgehört zu konsumieren. Dein Alltag wird ruhiger. Und trotzdem bleibt die Frage: Wie fange ich jetzt eigentlich an zu leben?Mit „Wenn du wieder leben willst“ beginnt meine dritte Hörbuchreihe. Nach meiner persönlichen Suchtgeschichte und dem Hörbuch für Angehörige geht es diesmal um das Leben, das nach dem unmittelbaren Überleben entstehen darf: um Sinn, Verbindung, Freude und eine eigene Richtung.In dieser ersten Folge nehme ich dich mit an einen persönlichen Wendepunkt. Eine Woche nach

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01:42:23

Wenn Liebe nicht reicht | Folge 3: Wenn Helfen zur...

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe ·

2026/09/10

Du wolltest nur helfen. Doch irgendwann trägst du die Verantwortung, die Krisen und vielleicht sogar das ganze Leben eines anderen Menschen.In Folge 3 von „Wenn Liebe nicht reicht“ geht es um Co-Abhängigkeit – ohne Schuldzuweisungen und ohne Angehörige in eine Schublade zu stecken.Warum beginnt Selbstverlust häufig als Liebe? Weshalb kann Retten kurzfristig beruhigen? Und woran erkennst du, ob deine Hilfe die Verantwortung des anderen stärkt oder sie zunehmend ersetzt?In dieser Folge erfährst du:•

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00:19:59

LIVE WEBINAR | Community – So funktioniert es für...

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2026/09/09

💬 LIVE WEBINAR | Community – So funktioniert es für BetroffeneWie kann eine Community helfen, ohne Druck, Bewertung oder Klarnamen?In diesem Live-Webinar zeigen wir, wie die Community von Anonym Suchthilfe für Betroffene funktioniert – von Austausch und Buddys bis zu Gruppen, 1:1-Chat und gegenseitiger Unterstützung.Wir schauen uns unter anderem an:👥 Freunde & Buddys💬 1:1-Chat🫂 Gruppen für unterschiedliche Lebenssituationen🚨 Live-Alarm & gegenseitige Unterstützung🔒 anonyme und

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00:29:49

Live Radar Funktionen erklärt - Aufnahme aus dem...

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe ·

2026/09/08

Unser erster Multistream: Anonym Suchthilfe war erstmals gleichzeitig auf mehreren Plattformen live. Im Mittelpunkt steht heute unser LiveRadar – wie Warnmeldungen entstehen, internationale Signale eingeordnet werden und wie das System helfen kann, Risiken früher sichtbar zu machen. Mehr unter anonym-suchthilfe.de.

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00:00:54

Wir haben ein Drugchecking-Monster gebaut.

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe ·

2026/09/07

Ein System, das nicht erst reagiert, wenn eine gefährliche Substanz bereits in Deutschland angekommen ist. LiveRadar beobachtet internationale Warnungen, verfolgt Entwicklungen und verbindet Drugchecking, Community-Signale und Suchthilfe miteinander.Damit Warnungen früher dort ankommen, wo sie Leben schützen können.anonym-suchthilfe.de

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01:34:22

Wenn Liebe nicht reicht | Folge 2: Warum du plötzlich...

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe ·

2026/09/03

Warum kontrollierst du plötzlich ein Handy, obwohl du so nie sein wolltest?Warum reicht eine verspätete Nachricht aus, damit dein Körper sofort auf Alarm schaltet?Warum hörst du an jeder Veränderung der Stimme, beobachtest Pupillen, prüfst Geld, Termine oder Standorte – und fühlst dich danach trotzdem nicht sicherer?In Folge 2 von „Wenn Liebe nicht reicht – Die Audio-Serie für Angehörige“ geht es um den Kreislauf, in dem sich viele Angehörige irgendwann wiederfinden:Angst → Kontrolle → Streit →

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01:28:31

Wenn Liebe nicht reicht | Folge 1: Du musst ihn nicht...

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe ·

2026/09/02

Was passiert, wenn die Sucht eines geliebten Menschen irgendwann auch dein eigenes Leben bestimmt?Du wartest auf Nachrichten. Du beobachtest jede Veränderung. Du kontrollierst, rettest, organisierst und versuchst, die nächste Krise zu verhindern. Nicht, weil du „verrückt“ oder kontrollsüchtig bist – sondern weil dein Nervensystem gelernt hat, ständig mit dem Schlimmsten zu rechnen.In der ersten Folge von „Wenn Liebe nicht reicht – Die Audio-Serie für Angehörige“ geht es um die vergessene Seite der

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00:25:53

Das Erbe der Angst: Angehörige, Sucht und Kontrolle

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe ·

2026/09/01

Manche Angehörige wirken irgendwann süchtiger nach Kontrolle als der Betroffene nach der Droge.Dieser Satz klingt hart.Aber viele Familien kennen genau dieses Muster:Wo bist du?Mit wem bist du?Hast du konsumiert?Warum antwortest du nicht?Warum bist du so müde?Zeig mir deine Augen.Schick mir deinen Standort.Mach einen Test.Was von außen wie Kontrolle aussieht, beginnt innen oft mit Angst.Angst vor Rückfall.Angst vor Überdosierung.Angst vor Polizei, Klinik, Straße, Schulden, falschen Freunden oder

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