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Menos é Mais - Natação Master

Coach Messias - Menos é Mais

Aquele papo descontraído sobre natação com aquelas dicas de ouro sobre o nado costas.

sports swimming

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00:38:55

O que mudei na alimentação que me ajudou a treinar...

Menos é Mais - Natação Master ·

2020/09/04

Bate papo top com minha nutri @catarinaentringer no qual falamos sobre o início do nosso trabalho até a conquista de uma medalha no Camp. Bras. Absoluto.

01:09:45

Dicas práticas de como utilizar a tecnologia a nosso...

Menos é Mais - Natação Master ·

2020/08/28

Esse episódio foi inspirado na minha indicação ao ver que muitos nadadores não utilizam a tecnologia a seu favor. Bati um papo descontraído sobre a utilização de ferramentas simples de análise técnica com o Biomecânico Ricardo Peterson.

00:44:01

Como diminuir o ponto zero do nado peito

Menos é Mais - Natação Master ·

2020/08/21

Nesse episódio bati um papo descontraído com meu parceiro Fábio Lemes onde revelei a maior sacada para que o peito flua muito mais. Além de como evitar lesões e de como treinar peito da forma mais eficiente possível.

00:46:33

Estreia - Como ter uma boa pernada no nado costas

Menos é Mais - Natação Master ·

2020/08/13

Aquele papo descontraído sobre natação com aquelas dicas de ouro sobre o nado costas.

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