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PODCAST

Geschichten zum Einschlafen

Pssssssst. Hey, Du schläfst ja noch gar nicht? Das ist gar nicht schlimm. Wir freuen uns sehr, dass Du hier bist. Wir erzählen Dir in diesem Podcast jeden Mittwoch Geschichten zum Einschlafen - von einer Wanderung durch majestätische Gebirgsketten, einer Erkundungstour durch den einzigartigen Dschungel und einem Spaziergang entlang eines plätschernden Bachs, umgeben vom blühenden Leben. Wir, das sind Nale und Balto, möchten Dich auf eine Reise schicken, damit Du die Sorgen des Tages hinter Dir

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#286 Mit unserem vierbeinigen Freund über die...

Geschichten zum Einschlafen ·

2026/09/30

Heute reisen wir weit in den Norden Großbritanniens, an einen Ort, an dem der Wind beinahe immer über die Hügel streicht und das Meer niemals weit entfernt ist: auf die Shetland-Inseln. Begleitet werden wir von unserem treuen Sheltie Skye. Wir streifen über die weiten Wiesen der Insel, atmen die salzige Luft und schauen Skye bei seiner Arbeit zu. Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen

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#285 Das Kloster, das im Himmel schwebt - Einschlafen...

Geschichten zum Einschlafen ·

2026/09/23

Heute lassen wir den Alltag hinter uns und machen uns auf den Weg in eine Landschaft, die fast nicht von dieser Welt zu sein scheint. Zwischen gewaltigen Felsnadeln, alten Pfaden und Klöstern, die hoch über den Tälern zu schweben scheinen, wandern wir Schritt für Schritt hinein in die besondere Stille von Meteora. Fern von unserem schnellen, bequemen Alltag begegnen wir dabei einer Lebensweise, die von Verzicht, Einfachheit und tiefer Hingabe geprägt war – und vielleicht bis heute daran erinnert,

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#284 Auf der Suche nach dem geheimnisvollen...

Geschichten zum Einschlafen ·

2026/09/16

Wir haben heute ein ganz besonderes Abenteuer für dich vorbereitet. Es wird ein bisschen mysteriös, denn wir begeben uns auf eine Schatzsuche, vielleicht sogar auf die größte und spannendste Schatzsuche des 20. Jahrhunderts. Na, hast du schon eine Idee, wonach wir suchen? Noch ein kleiner Tipp: Es besteht aus einem besonderen Material, das vor allem an den Küsten der Ostsee gefunden wird. Früher gab es Handwerker, die es kunstvoll bearbeiteten. Vor langer Zeit wurde damit ein ganzes Zimmer

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#283 Wir begleiten Schildkröten auf dem Weg ins Meer ...

Geschichten zum Einschlafen ·

2026/09/09

Heute zieht es uns noch einmal ans Meer.Wir lassen den Spätsommer langsam ausklingen, tauchen ein letztes Mal in das kühle Wasser ein und genießen die Ruhe der Dämmerung. Doch am Strand wartet schon eine ganz besondere Begegnung auf uns. Dunkle Steine, die sich wie von Zauberhand zu bewegen scheinen, entpuppen sich als Meeresschildkröten, die ihre Eier im warmen Sand verbergen und uns für einen Moment in ihre faszinierende Welt mitnehmen. Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise

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#282 Die heilende Wirkung der Seiser Alm -...

Geschichten zum Einschlafen ·

2026/09/02

Heute lassen wir den Sommer noch einmal hoch oben in den Bergen ausklingen und begeben uns auf die weiten Wiesen der Seiser Alm. Vorbei an kleinen Almhütten, blühenden Weiden und stillen Aussichtspunkten begleitet uns das mächtige Panorama der Seiser Alm auf Schritt und Tritt. Wir lassen den Alltag tief unten im Tal zurück, atmen die klare Bergluft ein und genießen einen Ort, an dem Zeit und Gedanken für einen Moment stillzustehen scheinen. Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise

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#281 Die afrikanische Ader des Lebens - Einschlafen...

Geschichten zum Einschlafen ·

2026/08/26

Dieses Mal reisen wir in das ostafrikanische Uganda, das wegen seiner außergewöhnlich vielfältigen Landschaften auch als die „Perle Afrikas“ bezeichnet wird. Hier treffen tropische Wälder auf weite Savannen, hohe Gebirge auf große Seen und mitten hindurch fließt einer der berühmtesten Flüsse der Erde: der Nil. Lass uns herausfinden, welche Kraft Mensch und Tier täglich zu sich ruft.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir

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#280 Das einfache Leben auf den Reisterrassen von...

Geschichten zum Einschlafen ·

2026/08/19

Während unser Leben im Westen der Welt im August oft besonders abwechslungsreich verläuft, versetzen wir uns heute in den Alltag eines einfachen Bauern, der das ganze Jahr im Gleichklang mit der Natur ein ganz besonderes Stück Land versorgt. Wir begleiten dich in einen der faszinierendsten und abgelegensten Orte, nämlich zu den Yuanyang Reisterrassen im Süden Chinas. Dort zieht sich die über Jahrhunderte von Menschenhand geformte Landschaft von den bewaldeten Bergen bis ins Tal. Na, bist du

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#279 Auf dunklen Schwingen durch die Nacht -...

Geschichten zum Einschlafen ·

2026/08/12

Heute begeben wir uns auf eine ganz besondere Reise, die wir so noch nicht erleben durften. Als Uhu führt uns unser Weg hinaus in die Nacht. Lass uns entdecken, was uns in der Dunkelheit normalerweise verborgen bleibt. Mit ausgebreiteten Flügeln gleiten wir über Stadt und Land und begegnen Nachtschwärmern und Schlaflosen. Lass uns die Welt aus einer neuen Perspektive erkunden – frei, ungebunden und schwerelos. Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die

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#278 Die gigantischen Wellen von Nazaré - Einschlafen...

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2026/08/05

Unsere heutige Reise führt dich an den Atlantik. Ganz im Westen Portugals liegt das kleine Küstendorf Nazaré. Die meisten Menschen kennen es wegen seiner gewaltigen Wellen. An manchen Wintertagen wachsen sie so hoch wie ein zehnstöckiges Haus. Surfende aus aller Welt reisen hierher, um ihnen zu begegnen. Doch nur wenige wissen, dass das eigentliche Wunder gar nicht auf der Wasseroberfläche beginnt. Es beginnt tief darunter. Dort, wo der Ozean still wird. Dort, wo das Sonnenlicht nur noch als sanfter

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#277 Barfuß am Strand der Ostsee - Einschlafen mit Balto

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2026/07/29

Rasend schnell zieht der Sommer an uns vorbei. Manchmal vergessen wir innezuhalten und den Moment zu genießen. Lass uns gemeinsam einen Ausflug an die Ostsee wagen, einen Spaziergang am Strand entlang machen und Wasser und Sand zwischen den Zehen spüren. Es sind schließlich die kleinen Dinge, die das Leben großartig machen.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur

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#276 Die verborgenen Geheimnisse des Vatikans -...

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2026/07/22

Diese Nacht begeben wir uns an den Ort, an dem vielleicht die meisten Geheimnisse der Menschheit lagern. Unter dem Petersdom und der Sixtinische Kapelle ruhen die verborgenen Katakomben des Vatikans. Lass uns etwas umherstreifen und schauen, welche Mythen wir entdecken und welche Legenden wir bestätigen können. Bist du bereit, dich ins Herz der Katholischen Kirche zu begeben? Na dann los.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir

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#275 Mit dem Fahrrad durch die Dünen von Texel -...

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2026/07/15

Unsere Reise bringt uns mit dem Rad auf die niederländische Insel Texel - zwischen Wattenmeer, Dünen und Salzwiesen. Ein Ort, der vor allem zweierlei schenkt: Entspannung und Entschleunigung. Lass uns gemeinsam durch die Dünen rollen, den Wind spüren und uns daran erinnern, wie wenig es manchmal braucht, um glücklich zu sein. Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur

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#274 Eine Safari durch das vielfältige Kamerun -...

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2026/07/08

Heute träumen wir uns nach Afrika. Zwar nicht in den Regenwald, dafür aber in den Bouba-Ndjida-Nationalpark, der sich im hohen Norden Kameruns, fast schon an der Grenze zum Tschad befindet. Hier ist die Landschaft eher savannenartig und wir sind schon ganz gespannt, welchen Tieren wir auf unserer Reise begegnen werden. Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu

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#273 Eine Expedition zum Schwarzen Loch Sagittarius A...

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2026/07/01

Wir erkunden heute die Sterne, blicken auf die Erde zurück, verlassen Raum und Zeit und fragen uns, welche Geheimnisse des Universums wohl darauf warten, entdeckt zu werden. Das Ziel unserer Reise liegt mitten in unserer Milchstraße. Es ist das Schwarze Loch Sagittarius A*. Es befindet sich im Zentrum unserer Galaxie und hat eine Masse von etwa vier Millionen Sonnen. Unvorstellbar, oder? Bist du bereit, mit mir zu träumen, loszulassen und dich zwischen den Sternen zu verlieren? Wir, das sind Nale

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#272 Geborgen unter den Blättern der mächtigen...

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2026/06/24

Hast du schon mal einen Mammutbaum gesehen? Vielleicht im Redwood National Park im Norden Kaliforniens oder dem Giant Forest, der ebenfalls in Kalifornien liegt? Beides sind riesige Wälder mit uralten Bäumen, deren Kronen bis in den Himmel zu ragen scheinen. Der Redwood Forest liegt an der Pazifikküste, der Giant Forest dagegen an der Sierra Nevada, wo die Wurzeln der Sequoias aus den Flüssen gespeist werden. Heute nehmen wir dich mit zu den höchsten Bäumen der Welt. Was sie wohl schon alles gesehen

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#271 Auf der Suche nach Freiheit im Wilden Westen -...

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2026/06/17

Heute richten wir unseren Blick nach Westen und machen uns auf in eine Welt, die wir aus alten Geschichten, Filmen und Legenden kennen. Mitten in der endlosen Prärie verbinden sich die Schönheit der Natur, der Traum von Freiheit und die Hoffnung auf ein besseres Leben. Lass uns den Spuren jener Menschen folgen, die einst in den Westen zogen: Goldsucherinnen und Goldsucher, Cowboys, Siedler und die indigenen Völker, die lange vor ihnen dort zu Hause waren. Eine Reise in ein Land aus Staub, Weite,

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#270 Eine Nacht im magischen Spielzimmer -...

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2026/06/10

Es ist ein unruhiger Abend. Die Beine zappeln, die Gedanken springen hin und her, und an Schlaf ist einfach nicht zu denken. Was soll man auch machen, wenn der Geist und der Körper noch wach sind und ein kleines Abenteuer brauchen? Ich kenne da einen Ort, der so magisch, bunt und wunderbar ist, dass selbst der längste Tag dort langsam zur Ruhe kommt. Eine Welt voller weicher Kissenberge, langer Rutschen und bunter Bauklötze, die erst noch einmal richtig lebendig werden, bevor sie sich zufrieden, in

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#269 Ein Blick in die mächtige Burg Carcassonne -...

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2026/06/03

Dieses Mal reisen wir wieder durch die Zeit und besichtigen eine der bekanntesten Burgen Europas. Carcassonne ist nicht nur ein beliebtes Brettspiel, sondern auch ein Ort mit langer Tradition und Geschichte. Lass uns die alte Burgherrin treffen und herausfinden, was die alten Gemäuer so besonders macht!Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und

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#268 Ein Nachmittag im Paris der Belle Époque -...

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2026/05/27

Heute lassen wir die moderne Welt hinter uns und reisen zurück in die Belle Époque - in die goldene Zeit Frankreichs. Eine Epoche voller Aufbruchsstimmung, künstlerischer Freiheit und staunender Blicke auf eine Zukunft, die gerade erst beginnt. Zwischen Bohème-Cafés, in denen sich Künstlerinnen, Dichter und Revolutionäre die Hand reichen, erwachen elektrisches Licht, Theater und das Moulin Rouge zum Leben. Lass uns durch die Straßen von Paris wandeln und Inspiration suchen in einer Stadt, deren

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#267 Mit der Dampflok durch das magische Douro-Tal -...

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2026/05/20

Dieses Mal machen wir es uns wieder in einer alten Dampflok gemütlich. Die alte Lady trägt uns sicher durch das Land des Portweins, immer entlang des Douro-Ufers in Portugal. Lass uns die Sehnsucht und den Weltschmerz des Fado in Nostalgie, Ruhe und Verbundenheit umwandeln und einen traumhaften Tag im Süden verbringen.Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu

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