IMPACT MENTAL

Comment tu réagis quand ton corps te dit stop ?La blessure, c’est souvent le pire cauchemar du sportif. Elle te coupe dans ton élan, t’éloigne du groupe, t’oblige à faire face à toi-même… et pourtant, elle peut devenir une véritable école du mental.Pour cet épisode d’Impact Mental, j’ai le plaisir d’accueillir Joris Jurand, joueur professionnel passé par le CA Brive et aujourd’hui à l’ASM Clermont Auvergne.Formé entre la Provence et Montpellier, Joris s’est imposé par son exigence, sa puissance et

As-tu déjà ressenti cette frustration de ne pas être sélectionné ?Tu t’es préparé, tu étais prêt… mais le coach ne t’appelle pas. Tu restes sur le banc ou hors du groupe. C’est une émotion forte, parfois lourde à vivre, et pourtant, elle peut devenir un vrai levier de progression.Alors dans cet épisode, je te partage des outils concrets pour accueillir cette émotion, la normaliser, et surtout apprendre à la transformer en moteur de progression.On parle de contrôle et d’énergie, de comparaison avec

Pour ce deuxième épisode d’Impact Mental, je prends le micro en solo.Pas d’invité cette fois, mais un moment à deux, pour te poser les bonnes questions avant de remettre les crampons.Tu vas bientôt reprendre la saison, ou tu l’as peut-être déjà fait. Alors dans cet épisode, je t’invite à faire un vrai check-up mental.On parle de bilan sans filtre, d’objectifs personnels, de motivation profonde et surtout de confiance en soi.Je te partage des outils simples que j’utilise dans mes accompagnements,

Pour ce tout premier épisode d’Impact Mental, j’ai invité un ami de longue date et joueur du Biarritz Olympique : Steeve Barry. Ensemble, on revient sur son parcours atypique, entre rugby à 7 et rugby à 15, entre rêve olympique et retour en Top 14.On parle sans filtre de pression quotidienne, de décisions de carrière, d’équilibre fragile entre vie pro et perso, mais aussi de cette charge mentale dont on parle encore trop peu dans le rugby. Blessures, études de kiné, motivation, burn-out, switch