Weggefährten - Aus der Angst zurück ins Leben 🌿

Was, wenn ich unterwegs kein Klo finde?Warum kann ich nicht einfach normal sein? Wird das für immer so bleiben? Was wirklich dahintersteckt, wenn deine Angst nicht nur über deinen Klogang bestimmt, sondern auch entscheidet, wo’s langgeht 🌪️… …und du dich von deinem unverlässlichen Körper und deinen wirren „Was, wenn…?“-Gedanken eingeschränkt fühlst. 🧬 Was es wirklich braucht, damit du gelassen und frei deinen Alltag und den nächsten Spontanausflug antreten kannst ohne alles zu zerdenken,

WARUM DU IMMER NOCH PANIK VORM AUTOFAHREN HAST OBWOHL DU DICH SO OFT ÜBERWINDEST - SO LERNST DU, DICH HINTERM LENKRAD SICHER ZU FÜHLEN AUCH ALLEINE AUF UNBEKANNTEN STRECKEN 🚗„Ich übe das Fahren so oft, fahre seit 3 Monaten wieder täglich zur Arbeit und jedes Mal ist es so ein Kampf. Es wird einfach nicht leichter. Wie oft muss ich das denn durchstehen, bevor da endlich Normalität einkehrt?“ 😩 ⋅ Warum es auch nach vielen, kräftezehrenden Wiederholungen immer noch nicht leichter wurde... ⋅ …und

„Es ist ja gar nicht nur die Angst. Mein Körper spielt einfach nur noch verrückt!“ -SO BAUST DU WIRKLICH VERTRAUEN AUF IN DICH UND DEINEN KÖRPER UND AKTIVIERST DEN MUT FÜR DEINEN NACHHALTIGEN SCHRITT AUS DER ANGST „Seit der Angst trau ich meinem Körper nicht mehr über den Weg.“ „Mein Körper spielt einfach nicht mit. Der funktioniert nicht mehr richtig.“ …höre ich in den Kennenlerngesprächen mit neuen Weggefährt:innen am häufigsten. Wo du gerade an der falschen Tür stehst - und wie du die

"Die Angst + Panik lässt mich nicht so leben, wie ICH eigentlich bin" - WARUM DEIN LEBEN IMMER ENGER WIRD, OBWOHL DU SO SEHR KÄMPFST + WIE DU ES JETZT SCHAFFST, NICHT MEHR ÜBER SONDERN AUFZULEBEN - ohne von Symptomen + Selbstzweifeln aus der Bahn geworfen zu werden “Was, wenn das für immer so bleibt?” - Warum du trotz Angst-Therapie ständig an deinen einengenden Tagesablauf gekettet, erschöpft und unruhig auf deiner warmgepupsten Ecke auf dem Sofa landest - Was wirklich dahintersteckt, wenn du

DU VERGISST DEINE NOTFALLTASCHE UND GENIESST DEINEN GANZEN TAG OHNE PANIK? SO MACHST DU UNBESCHWERTE SPONTANE ERLEBNISSE PLANBAR ZU DEINEM NEUEN NORMAL - OHNE DIR ZU VIEL ZUZUMUTEN“Ich will ja gar nichts Weltbewegendes. Nur normal leben!” ⋅ ❌ Warum du selbst Kleinigkeiten in deinem Alltag nicht einfach unbeschwert, entspannt genießen kannst ⋅ Was wirklich dahintersteckt, wenn die besten Ansätze, Therapiefortschritte und Erfolge immer wieder verpuffen - obwohl du echt dein Bestes gibst ⋅ An

Wann wird das Normal endlich wieder normal? Warum fühlen sich die banalsten Alltagsdinge wie ein Kampf an? Wird mich die Angst für immer so gefangen halten? Welcher entscheidende Knackpunkt dahintersteckt, wenn Angstrückschläge dich schon in Alltagssituationen einschränken 🚫 obwohl du vorher so belastbar warst und dich so oft überwindest, um ein Stück Normalität zurückzugewinnen 🏹 Was es wirklich braucht, damit du nachhaltig deine alltäglichen Verpflichtungen meistern und schöne Erlebnisse