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PODCAST

La teoria de la mente

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad. Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad. La teoria de la mente es una experiencia

health & fitness mental health

All Episodes

17:46

Por qué te gusta pasar miedo cuando sabes que estás a...

La teoria de la mente ·

2026/10/05

La teoría de la mente se presenta a los Premios iVoox 2026.Si el podcast te acompaña y quieres apoyarnos, puedes votarnos aquí: https://go.ivoox.com/wv/premios26?c=4893 ¿Por qué nos atrae tanto el cine de terror si nuestro cuerpo reacciona como si estuviéramos ante un peligro real? En este episodio de La Teoría de la Mente exploramos el concepto de miedo recreativo y cómo nuestro cerebro logra gestionar dos estados incompatibles: un cuerpo en alerta y una mente que sabe que está a salvo

es-ES

31:38

Estrógenos y cerebro: por qué el momento de actuar lo...

La teoria de la mente ·

2026/10/03

🧠 Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK No todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene. ¿Por qué la medicina tardó décadas en entender la relación entre los estrógenos y el cerebro femenino? En este episodio de La Teoría de la Mente, utilizamos la metáfora del jardinero de Versalles para explicar por qué el momento en que se interviene en la perimenopausia es tan crucial como el tratamiento mismo. Analizamos qué ocurre

es-ES

26:50

El síndrome del bonsai: cuando el entorno limita...

La teoria de la mente ·

2026/10/03

🧠 Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test:https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK ¿Es la resiliencia una madera dura que unos tienen y otros no? En este episodio de La Teoría de la Mente desmontamos el mito de la fortaleza individual. A través de la historia de un bonsai centenario y la realidad de quienes luchan por mantener su vivienda, analizamos cómo la precariedad y la falta de previsibilidad afectan a nuestro sistema nervioso. La ansiedad, en muchos casos, no es una avería, sino

es-ES

17:52

La ansiedad no es falta de voluntad: el error de...

La teoria de la mente ·

2026/10/01

Informate aquí: https://dndbest.lpages.co/venta-ruben-comunidad/¿Por qué tantas personas con ansiedad se esfuerzan al máximo sin obtener resultados? En este episodio exploramos la diferencia entre la fuerza bruta y la dirección correcta, utilizando la historia de la primera locomotora de vapor como metáfora de nuestro propio proceso. Analizamos por qué sentimos que lo nuestro es distinto, la trampa de sentirse especial por abajo y cómo el exceso de herramientas sin un orden claro puede sabotear

es-ES

24:49

La ansiedad social: el rubor más humano y su legado...

La teoria de la mente ·

2026/09/28

🧠 Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test:https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK ¿Por qué seguimos sonrojándonos y sintiendo ansiedad en situaciones sociales a pesar de que la evolución debería haber eliminado esta respuesta? En este episodio exploramos el origen evolutivo del rubor, la ansiedad social y la fobia social, entendiendo que no es una debilidad sino un sistema de alerta profundamente humano. Analizamos qué ocurre en el cerebro cuando nos enfrentamos a reuniones o

es-ES

33:51

La lotería genética: el peso real del ADN en nuestra...

La teoria de la mente ·

2026/09/26

👥 Conoce nuestra Comunidad:https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test https://amadag.com/test-gratuito-de-3-minutos No todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene. ¿Por qué dos hermanos criados en el mismo hogar pueden ser personas radicalmente distintas? En este episodio de La Teoría de la Mente nos adentramos en la genética de la conducta para cuestionar las ideas tradicionales sobre la crianza y el peso del entorno

es-ES

22:20

Neuroplasticidad y cambio: la alquimia de la palabra...

La teoria de la mente ·

2026/09/24

Descubre cómo la mente y el cerebro están más conectados de lo que pensamos y cómo la terapia puede modificar físicamente nuestras conexiones neuronales.En este episodio exploramos la neuroplasticidad a través de la historia de Eric Kandel, ganador del Nobel, y la inspiración de una canción que sostiene un comedor social en Kingston desde hace décadas. Accede al test de biotipos para entender mejor tu ansiedad: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK Únete a nuestra comunidad y encuentra recursos

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23:14

¿Pensamientos intrusivos? Por qué intentar...

La teoria de la mente ·

2026/09/21

Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test:https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK ¿Por qué intentamos solucionar nuestros pensamientos intrusivos discutiendo con ellos o tratando de eliminarlos? En este episodio de La Teoría de la Mente exploramos la terapia metacognitiva, un enfoque que propone que el sufrimiento no nace del pensamiento en sí, sino de todo lo que hacemos para intentar controlarlo. Como una herida que no cierra si no dejamos de tocarla, nuestra mente tiene una capacidad

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34:53

Depredadores en la oficina: cuando el ecosistema...

La teoria de la mente ·

2026/09/19

No todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene.Conoce nuestra Comunidad: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad ¿Son los psicópatas asesinos en serie o pueden ser tus compañeros de trabajo? A menudo, la etiqueta de persona tóxica se utiliza de forma imprecisa para invalidar a quienes discrepan, pero detrás de las dinámicas destructivas en las empresas pueden esconderse mecanismos de manipulación mucho más complejos. En este episodio, desglosamos la realidad de la

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29:43

Hábitos: por qué tu cerebro los fabrica y cómo puedes...

La teoria de la mente ·

2026/09/17

Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test:https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK No todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene. Descubrir tu biotipo de Ansiedad con este test https://amadag.com/test-gratuito-de-3-minutos No todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene. ¿Por qué creemos que los grandes cambios requieren un esfuerzo titánico y una fuerza de voluntad inquebrantable? En este episodio de La Teoría de la Mente, exploramos la idea

es-ES

22:31

La enfermedad de los Nobel: por qué la inteligencia...

La teoria de la mente ·

2026/09/14

Conoce nuestra Comunidad:https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test https://amadag.com/test-gratuito-de-3-minutos No todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene. ¿Cómo es posible que mentes tan prodigiosas como la de Isaac Newton o premios Nobel de medicina terminen defendiendo ideas irracionales, desde la alquimia hasta el contacto con seres alienígenas? En este episodio de La Teoría de la Mente exploramos la paradoja de la

es-ES

30:52

El ojo de la mente: por qué no todos imaginamos igual

La teoria de la mente ·

2026/09/12

Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test:https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK ¿Qué ocurre cuando intentas visualizar una manzana y no aparece nada? ¿Es posible que tu mente funcione sin imágenes? En este episodio de La teoría de la mente exploramos el fascinante espectro de la imaginación visual, desde la afantasía hasta la hiperfantasía, y cómo el lugar que ocupas en este rango determina la forma en que experimentas el miedo y la ansiedad. A través de investigaciones neurológicas y

es-ES

19:43

¿Por qué nos paralizamos ante el peligro?: la trampa...

La teoria de la mente ·

2026/09/10

Realiza el test de biotipos de ansiedad:https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK ¿Por qué ante una emergencia a veces nos quedamos paralizados, esperando a que sea otro quien dé el primer paso? En este episodio de La teoría de la mente analizamos el llamado efecto espectador, un fenómeno que durante décadas se explicó a través de un mito urbano: el caso de Kitty Genovese. A través de la psicología social y experimentos clásicos, descubrimos cómo la difusión de responsabilidad y la ignorancia

es-ES

24:29

Microbiota y estado de ánimo: la ciencia detrás de la...

La teoria de la mente ·

2026/09/07

Descubrir tu biotipo de Ansiedad con este test https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=ivoox&utm_medium=podcast&utm_campaign=test_biotipos&utm_content=podcast_ivoox No todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene.¿Qué ocurre cuando nuestro sistema digestivo y nuestro estado emocional se comunican constantemente? A menudo escuchamos que el intestino es nuestro segundo cerebro, pero la realidad es mucho más fascinante y menos lineal. En este programa desgranamos cómo

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01:02:22

El trastorno Emocional

La teoria de la mente ·

2026/09/05

Mostrar másDescubrir tu biotipo de Ansiedad con este test https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK No todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene. Descripción del episodio ¿Por qué problemas aparentemente diferentes, como la ansiedad, la depresión o el trastorno obsesivo-compulsivo, pueden compartir mecanismos emocionales muy parecidos? En este episodio de La Teoría de la Mente nos adentramos en el concepto de trastorno emocional desarrollado por David Barlow, una

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20:48

Memes, creencias y el selfplex: la batalla interna de...

La teoria de la mente ·

2026/09/03

¿Por qué las ideas que defendemos no siempre son las que recibimos originalmente? En este episodio exploramos cómo la mente humana no copia, sino que reconstruye las ideas con los materiales que ya tiene, y cómo esa reconstrucción puede moldear nuestra identidad y creencias.Analizamos conceptos como los memes, la teoría de la doble herencia, y el selfplex, esa estructura mental que protege nuestras creencias más arraigadas. También abordamos estudios recientes sobre la inmunidad cognitiva y el

es-ES

36:35

Reducir antidepresivos: por qué no es tan sencillo...

La teoria de la mente ·

2026/08/31

Descubrir tu biotipo de Ansiedad con este test https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK No todas las ansiedades son iguales, ¿Qué ocurre realmente cuando una persona empieza a reducir un psicofármaco? ¿Por qué bajar cinco miligramos no siempre produce el mismo cambio en el organismo? ¿Y cómo podemos distinguir entre un síndrome de retirada, una recaída o el miedo que aparece durante el proceso? En este episodio de La teoría de la mente hablamos de una cuestión tan importante como delicada: la

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01:04:00

Cómo Trabajar el Miedo al Cambio

La teoria de la mente ·

2026/08/29

Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK No todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene. ️ Descripción del episodio ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar, incluso cuando sabemos que nuestra rutina, nuestras relaciones o nuestra forma de vivir ya no nos hacen felices? En este nuevo episodio de La Teoría de la Mente, Alberto y Rubén se adentran en una de las grandes paradojas del comportamiento humano: el miedo al cambio. Muchas

es-ES

27:33

Demasiadas opciones, pocas certezas: el dilema del...

La teoria de la mente ·

2026/08/27

Descubrir tu biotipo de Ansiedad con este test https://amadag.com/test-gratuito-de-3-minutosNo todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene. ️ Descripción del episodio La ninfa que solo sabía repetir: Byung-Chul Han, el exceso de opciones y por qué el otro tiene que poder decepcionarte ¿Qué ocurre cuando la persona que tenemos delante deja de coincidir con lo que habíamos imaginado? ¿Estamos ante una incompatibilidad real o nos hemos acostumbrado tanto a elegir que

es-ES

25:08

La ciencia del abrazo: ¿Por qué necesitamos a los...

La teoria de la mente ·

2026/08/24

Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFKNo todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene. Descripción del programa Harry Harlow y los monos de alambre: ¿qué necesitamos para sentirnos seguros? En este episodio de La teoría de la mente nos adentramos en uno de los experimentos más conocidos, inquietantes y polémicos de la historia de la psicología: las investigaciones de Harry Harlow sobre el apego, realizadas con crías de monos

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