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PODCAST

小桃家幸福+

桃園市政府家庭教育中心

【小桃家幸福+】由桃園市政府家庭教育中心製播，每一集邀請不同來賓聊聊家庭裡的大小事，也有溫馨的家庭小故事，是一個適合大小朋友共同聆聽的頻道！ ⭐⭐⭐115年週更節目 ⭐⭐⭐　 ❤️第一週(三)、(六)【小志的親職圖鑑】分享各式教養話題，搞定家庭親職大小事。　 🌟 https://open.firstory.me/playlists/clqbo6r9q056a01qk2huf49ak 　 ❤️第二週(三)、(六)【社會情緒家庭共學】以 SEL 五大核心能力為架構，提供實用的親子對話工具、家庭情緒練習。　 🌟 https://open.firstory.me/playlists/cmj9mtpfw002l01uy83wic2ge 　 ❤️第三週(三)【聊親密談關係】針對不同關係議題進行對話分享，讓我們在關係中勇敢闖關。　 🌟 https://open.firstory.me/playlists/clqbo5la90n4i01wgf48n0q1v ❤️第三週(六)【好好生活】一起聊家庭、工作與生活的平衡，找到屬於你的好好生活方式。　 🌟

government parenting

All Episodes

32:27

【讀力新時代】從「地上」到「雲端」：圖書館超好用的線上資源ft.潘鳳儀/桃園市立圖書館圖資管理組組長

小桃家幸福+ ·

2026/04/21

❤️本集主題：從「地上」到「雲端」：圖書館超好用的線上資源 ❤️主持人：傅宓慧/龍星國小圖書館閱讀推動教師 ❤️與談者：潘鳳儀/桃園市立圖書館圖資管理組組長 ❤️本集重點： 1.桃園市立圖書館的數位資源介紹 2.熱門電子資料庫及電子書排行榜介紹 3.電子紙閱讀器分享(桃園青埔智慧科技圖書館) 4.電子書平台及電子資料庫介紹 5.如何使用手機操作圖書館電子資源 6.介紹「閱讀存摺」及「北北桃竹竹苗一證通」服務 Powered by Firstory Hosting

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35:38

【好好生活】排毒復健：在文字裡找到生活的秩序ft.陳夏民作家

小桃家幸福+ ·

2026/04/17

❤️收聽連結：https://reurl.cc/aMYLMQ❤️本集主題：排毒復健：在文字裡找到生活的秩序❤️主持人：黃之盈諮商心理師❤️與談者：陳夏民作家❤️本集重點：1.表現太好，也可能是一種「中毒」2.成為自己人生的編輯，為生活重新排版3.面對 AI 與比較文化，學會站回自己身邊4.花時間用文字與自己對話，修復而不是逼迫❤️本集書單：《工作排毒：讓你咻咻咻的工作編輯術》作者：陳夏民❤️ 逗點文創結社臉書：https://reurl.cc/oKMrrq Powered by Firstory Hosting

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33:20

【聊親密談關係】用聲音愛自己：語調、策略與關係的修復力ft.魏世芬/聲心修繕師

小桃家幸福+ ·

2026/04/14

❤️本集主題：用聲音愛自己：語調、策略與關係的修復力❤️主持人：劉中薇作家❤️與談者：魏世芬/聲心修繕師❤️本集重點：1.你喜歡自己的聲音嗎？2.聲音的輕重緩急、語調其實決定關係溫度3.聲音要如實表達情緒？還是如實表達目的？4.用聲音排解低潮與失控時刻❤️主持人臉書：https://reurl.cc/dq6x5z❤️來賓臉書：https://reurl.cc/EbEnA1❤️本集書單：《發聲什麼事？：4堂課找回聲音的力量，完整內在和外在的自己》 Powered by Firstory Hosting

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44:01

【社會情緒家庭共學】家庭會議:讓家變成可以說話的地方ft.鍾世明臨床心理師

小桃家幸福+ ·

2026/04/10

❤️本集主題：家庭會議:讓家變成可以說話的地方❤️主持人：許芳綺臨床心理師❤️與談者：鍾世明臨床心理師家庭會議是什麼?建立討論的習慣家庭會議的五大關鍵原則家庭會議怎麼開🔸家庭共學練習：開始小小的家庭會議(練習表達與傾聽) ❤️更多情緒教育內容請收聽：家庭情緒教養 Powered by Firstory Hosting

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42:10

【社會情緒家庭共學】當孩子生氣時:如何做情緒教練而非裁判ft.鍾世明臨床心理師

小桃家幸福+ ·

2026/04/07

❤️本集主題：當孩子生氣時:如何做情緒教練而非裁判❤️主持人：許芳綺臨床心理師❤️與談者：鍾世明臨床心理師情緒裁判和情緒教練的差異如何練習成為情緒教練🔸家庭共學練習：發現自己的生氣，調節自己的生氣 ❤️更多情緒教育內容請收聽：家庭情緒教養 Powered by Firstory Hosting

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35:42

【小志的親職圖鑑】面對網聊時代，現代人不可不知的指尖溝通術ft.陳家維(瑪那熊)/諮商心理師

小桃家幸福+ ·

2026/04/03

🟠本集主題：面對網聊時代，現代人不可不知的指尖溝通術 🟠主持人：陳志恆/諮商心理師 🟠與談者：陳家維(瑪那熊)/諮商心理師 🟠本集重點： 1.孩子在網路上的聊天情境有哪些？ 2.網路聊天該注意什麼？ 3.網路聊天如何創造好印象？ 4.家人間的網路溝通該注意什麼？ 🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，無論大問題或小煩惱，歡迎填寫問卷，就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。問卷連結：https://reurl.cc/5Krkyv留言 Powered by Firstory Hosting

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39:29

【小志的親職圖鑑】夫妻共親職：如何分工、如何補位，如何相互協調？ft.陳家維(瑪那熊)/諮商心理師

小桃家幸福+ ·

2026/03/31

🟠本集主題：夫妻共親職：如何分工、如何補位，如何相互協調？ 🟠主持人：陳志恆/諮商心理師 🟠與談者：陳家維(瑪那熊)/諮商心理師 🟠本集重點： 1.如何磨合與溝通孩子的教養方式？ 2.夫妻分工合作的心法大公開。 3.覺察自身限制，開放心胸的有效溝通。 4.成為爸媽後，如何保有彼此的親密感？ 🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，無論大問題或小煩惱，歡迎填寫問卷，就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。問卷連結：https://reurl.cc/5Krkyv Powered by Firstory Hosting

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53:16

【青春不踩雷】在家模式 ON！國中生在家和在外面一樣嗎？

小桃家幸福+ ·

2026/03/27

❤️本集主題：在家模式 ON！國中生在家和在外面一樣嗎?❤️主持人：恩年❤️與談者：建國國中Emma、孜孜、阿蕭❤️本集內容：在家裡的樣子平時和家人相處方式有件事很少說，但希望家人知道的... Powered by Firstory Hosting

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34:26

【讀力新時代】圖書館的聰明利用法：分館特色X尋書策略X索書號解密ft.謝雪君/桃園市立圖書館秘書

小桃家幸福+ ·

2026/03/24

❤️本集主題：圖書館的聰明利用法：分館特色X尋書策略X索書號解密❤️主持人：傅宓慧/圖書館閱讀推動教師❤️與談者：謝雪君/桃園市立圖書館秘書❤️本集重點：1.認識桃園市立圖書館2.介紹桃園各圖書分館的特色與資源3.查找書籍的策略4.瞭解索書號的秘密 Powered by Firstory Hosting

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28:05

【好好生活】工作排毒學：離工作遠一點，生活就會近一點ft.陳夏民作家

小桃家幸福+ ·

2026/03/20

小桃家幸福+Podcast❤️收聽連結：https://reurl.cc/aMYLMQ❤️本集主題：工作排毒學：離工作遠一點，生活就會近一點❤️主持人：黃之盈諮商心理師❤️與談者：陳夏民作家❤️本集重點：1.好好生活，才有好好工作2.身體與心理，其實早就在提醒你「中毒了」3.你≠你的工作成果，請別對自己這麼殘酷4.停止瞎忙，為自己建立工作與人生的 SOP❤️本集書單：《工作排毒：讓你咻咻咻的工作編輯術》作者：陳夏民❤️ 逗點文創結社臉書：https://reurl.cc/oKMrrq Powered by Firstory Hosting

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36:36

【聊親密談關係】聽見彼此：聲音裡藏著的需求與情緒ft.魏世芬/聲心修繕師

小桃家幸福+ ·

2026/03/17

❤️本集主題：聽見彼此：聲音裡藏著的需求與情緒❤️主持人：劉中薇作家❤️與談者：魏世芬/聲心修繕師❤️本集重點：1.你真的聽見自己與家人的需求嗎？2.先發現自己的需求，再運用聲音引導別人配合3.辨識聲音背後的情緒密碼4.聆聽聲音，找到真正幫助孩子與自己的方法❤️主持人臉書：https://reurl.cc/dq6x5z❤️來賓臉書：https://reurl.cc/EbEnA1❤️本集書單：《發聲什麼事？：4堂課找回聲音的力量，完整內在和外在的自己》 Powered by Firstory Hosting

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42:15

【社會情緒家庭共學】兄弟姊妹的相處：從爭吵中學習合作ft.李依親臨床心理師

小桃家幸福+ ·

2026/03/13

❤️本集主題：兄弟姊妹的相處：從爭吵中學習合作❤️主持人：許芳綺臨床心理師❤️與談者：李依親臨床心理師手足為什麼容易吵架?你要了解的「相似性效應」公平嗎?偏心嗎?如何正確解碼孩子的話手足衝突家長該不該介入? 介入時機點？在爭執中學合作與協調🔸家庭共學練習：「早買早享受，後買享折扣」的分享合作練習 ❤️更多情緒教育內容請收聽：【家庭情緒教養】手足教養重要嗎？有甚麼問題？【家庭情緒教養】掌握三關鍵，手足教養有一套 Powered by Firstory Hosting

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36:35

【社會情緒家庭共學】家庭裡的溝通密碼：讓衝突變對話ft.李依親臨床心理師

小桃家幸福+ ·

2026/03/10

❤️本集主題：家庭裡的溝通密碼：讓衝突變對話❤️主持人：許芳綺臨床心理師❤️與談者：李依親臨床心理師編碼與譯碼，說話與傳達的意思一樣嗎?讀懂孩子的意思，不等於就要同意孩子日常刻意練習，衝突時刻就不怕🔸家庭共學練習：一天一次「換句話說」❤️更多情緒教育內容請收聽：家庭情緒教養 Powered by Firstory Hosting

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35:15

【小志的親職圖鑑】和孩子一起長大，綠豆爸的阿德勒教養實踐ft.趙介亭(綠豆爸)/可能幸福學院創辦人

小桃家幸福+ ·

2026/03/06

🟠本集主題：和孩子一起長大，綠豆爸的阿德勒教養實踐 🟠主持人：陳志恆/諮商心理師 🟠與談者：趙介亭(綠豆爸)/可能幸福學院創辦人 🟠本集重點： 1.如何做到「沒有叛逆的青春期」？ 2.阿德勒心理學如何啟發教養思維？ 3.分享與孩子關係密切的秘訣。 4.分享如何引導孩子使用數位工具。 🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，無論大問題或小煩惱，歡迎填寫問卷，就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。問卷連結：https://reurl.cc/5Krkyv Powered by Firstory Hosting

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36:33

【小志的親職圖鑑】實驗教育是什麼？我的孩子適合實驗教育嗎？ft.趙介亭(綠豆爸)/可能幸福學院創辦人

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2026/03/03

🟠本集主題：實驗教育是什麼？我的孩子適合實驗教育嗎？ 🟠主持人：陳志恆/諮商心理師 🟠與談者：趙介亭(綠豆爸)/可能幸福學院創辦人本集重點： 1.什麼是「實驗教育」？ 2.分享臺灣實驗教育制度或現況。 3.實驗教育設立的挑戰？ 4.分享如何評估孩子是否適合實驗教育。 🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，無論大問題或小煩惱，歡迎填寫問卷，就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。問卷連結：https://reurl.cc/5Krkyv Powered by Firstory Hosting

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69:50

【青春不踩雷】友情?曖昧?戀愛?成長?高中生的人際世界ft.楊梅高中 Cozie、阿M、阿淇

小桃家幸福+ ·

2026/02/27

❤️本集主題：友情?曖昧?戀愛?成長?高中生的人際世界❤️主持人：恩年❤️與談者：楊梅高中Cozie、阿M、阿淇❤️本集重點：高中生的人際關係友情與愛情的距離自我保護與尊重他人 Powered by Firstory Hosting

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26:39

【讀力新時代】第一次說故事就上手—從選書到技巧全攻略ft.彎彎老師

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2026/02/24

❤️本集主題：第一次說故事就上手—從選書到技巧全攻略 ❤️主持人：傅宓慧/龍星國小圖書館閱讀推動教師 ❤️與談者：董敏慧(彎彎老師) ❤️本集重點： 1.不同年齡層的選書技巧及推薦書單 2.說故事的技巧 3.如何運用故事培養孩子的多元能力 Powered by Firstory Hosting

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30:08

【好好生活】好好理財-讓金錢為生活加分ft.小印/整理煉金術師

小桃家幸福+ ·

2026/02/20

❤️收聽連結：https://reurl.cc/zlMzjN ❤️本集主題：好好理財-讓金錢為生活加分 ❤️主持人：黃之盈諮商心理師 ❤️與談者：小印/整理煉金術師 ❤️本集重點： 1.年終與紅包，是新年度的起跑點 2.你知道自己家庭的財務目標嗎?先穩住基本盤：必要支出與緊急預備金 3.年度資源盤點，梳理你的「資產負債表」 4.從紅包開始的生活理財教育 ❤️本集書單：《財富自由的整理鍊金術: 斷捨離變身金錢魔法, 打造心靈X空間X時間X財務自由人生!》作者：整理鍊金術師小印《我們為什麼要賺錢？為什麼要存錢？：運用財富改變未來，了解世界與自己的金錢理財課》作者：池上彰 ❤️林欣怡(小印)臉書：https://reurl.cc/0aWr26 Powered by Firstory Hosting

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34:04

【聊親密談關係】「長女的快樂練習」回首來時，給正在扛責任的姊姊們一些暖心提醒。ft.小花媽/作家

小桃家幸福+ ·

2026/02/17

❤️收聽連結：https://reurl.cc/zlMzjN ❤️本集主題：「長女的快樂練習」回首來時，給正在扛責任的姊姊們一些暖心提醒 ❤️主持人：劉中薇作家 ❤️與談者：張慧慈(小花媽)/作家 ❤️本集重點： 1.《長女病》：先有病識感，才有辦法見招拆招 2.長女病會外溢，職場、情場、交友通通會有長女病 3.手足是關鍵，父母是關鍵，回到家庭裡去解決問題 4.解決方法：學習家裡的次女、開會時在心中唱歌 ❤️本集書單：《長女病：我們不是天生愛扛責任，台灣跨世代女兒的故事》〉作者：張慧慈（小花媽） ❤️張慧慈（小花媽）臉書：https://reurl.cc/bNmO6o Powered by Firstory Hosting

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32:23

【社會情緒家庭共學】陪孩子走過情緒風暴：讓陪伴更有效ft.黃宜珊臨床心理師

小桃家幸福+ ·

2026/02/13

❤️本集主題：陪孩子走過情緒風暴：讓陪伴更有效❤️主持人：許芳綺臨床心理師❤️與談者：黃宜珊臨床心理師本集重點：「陪伴」比「安慰」更重要「同理」而「不縱容」的關鍵語句同理陪伴沒有效？三大誤區不要踩🔸家庭共學練習：「我需要什麼...」情境練習遊戲 ❤️I．EQ愛互動推薦：心情元素週期表完整解析　什麼是心情元素週期表呢？❤️更多情緒教育內容請收聽：家庭情緒教養 Powered by Firstory Hosting

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