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PODCAST

西任暁子のじぶん発見ラジオ💡ここ掘れ、ワンワン🐶🐶

NACAコミュニケーションアカデミー

日々の出来事や人間関係から、“ほんとうのじぶん”を発見するラジオ。ラジオDJ、コミュニケーションコンサルタント、ライフコーチの西任暁子が「ここ掘れワンワン🐶🐶」と心の声を掘り出します。 📚 西任暁子プロフィールラジオDJ／コミュニケーション・コンサルタント／ライフコーチ大阪生まれ、福岡育ち。アメリカ高校留学後、慶應義塾大学総合政策学部在学中にラジオDJとしてデビュー。東京FM、FM802など全国30局で番組を担当。現在はFM COCOLOで毎週木曜夜9時「Radio beyond Borders」で経営者やクリエイターにインタビュー。インタビューした著名人は国内外で5,000組を超える。 MCを務めたPodcast「Gaba G Style English シチュエーション別英会話」は4億4千万DLを突破。 iTunesオールタイムベストポッドキャスト賞を3年連続受賞。コミュニケーションの視点から、人々を人生の悩みや苦しみから解放し、執筆や講座、講演を通して本当の自分を生きる喜びを伝えている。 🌐 SNS・公式リンク 🔗

education self-improvement

All Episodes

00:06:23

「大切な人は“自分の中”にいる？」母性が持つ光と影

西任暁子のじぶん発見ラジオ💡ここ掘れ、ワンワン🐶🐶 ·

2025/10/24

あなたにとって、大切な人は「外側」にいますか？それとも「あなたの中」に存在していますか？新講座の無料体験会よりお届けします。✨新講座「人間関係もじぶんもラクになる NACAコミュニケーション実践講座」 🔗https://naca.hp.peraichi.com/practice無料体験会、開催中！https://24auto.biz/solaris/registp/orientation.htm〜〜〜〜〜講演会は、情報じゃない。だから、現地で、聞いて、感じて、体験してほしい。🎤出版記念講演会＆セミナー 📅 11/2（日）東京、田町https://honne-tokyo.peatix.com/view🎤出版記念セミナー 📅 11/3（月祝）大阪、天満橋https://honne-osaka.peatix.com/view本をまだ読んでない方、こちらです！📕 新刊『自分と相手の「本音」がわかる会話術』 Amazonカテゴリーランキング３つで１位👑 🔗 https://amzn.to/452gBLw〜〜〜〜〜話すって面白い😆🎤 1DAYスピーチセミナー 📅

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00:12:09

うまくいかない人間関係の“本当の原因”　自分と仲直りすると、人間関係は改善する

西任暁子のじぶん発見ラジオ💡ここ掘れ、ワンワン🐶🐶 ·

2025/10/21

私たちが抱える「人間関係のトラブル」は、“自分の内側で起こっていること”の現れかも？この配信では、・人間関係のトラブルがなぜ“グッドニュース”なのか・自分を責めることに気づけない深層心理・「自分と一緒にいる時間」の居心地の悪さ・そして、自分との関係が変わると人間関係も自然と変わる理由についてお話ししています。✨新講座「人間関係もじぶんもラクになる NACAコミュニケーション実践講座」 🔗https://naca.hp.peraichi.com/practice無料体験会、開催中！https://24auto.biz/solaris/registp/orientation.htm🎤出版記念講演会＆セミナー 📅 11/2（日）東京https://honne-tokyo.peatix.com/view🎤出版記念セミナー 📅 11/3（月祝）大阪https://honne-osaka.peatix.com/view🎤 1DAYスピーチセミナー「人と組織を変革するスピーチコンサル」 📅 11/24（月祝）東京、12/21（日）大阪 🔗

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00:16:25

「あなたが上司なら思ってることは言えない」と言われた人が激変！

西任暁子のじぶん発見ラジオ💡ここ掘れ、ワンワン🐶🐶 ·

2025/10/19

今回は「スピーチ」を掘っていきます。京都で開催したワンデースピーチセミナーでは、スピーチが大の苦手だった経営者の方が、たった10分で「スピーチって面白い！」に変わる体験をされました。また、頭で話してしまう“クールな上司”のスピーチが、奥さまへの想いを語った途端に、会場の空気がふわっと温かく、聞き手の女性が涙するほどの変化が。スピーチは、その場の人たちと即興でつくる“目に見えない彫刻”。怖さに近づくと、怖さは終わります。✨新講座「人間関係もじぶんもラクになる NACAコミュニケーション実践講座」 🔗https://naca.hp.peraichi.com/practice無料体験会、開催中！https://24auto.biz/solaris/registp/orientation.htm🎤 1DAYスピーチセミナー「人と組織を変革するスピーチコンサル」 📅 11/24（月祝）東京、12/21（日）大阪 🔗 https://business-1day.hp.peraichi.com🎤出版記念講演会 📅

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00:36:17

あなたも本当の自分に必ず出会えるよ　〜どらやきさんに感謝を込めて〜

西任暁子のじぶん発見ラジオ💡ここ掘れ、ワンワン🐶🐶 ·

2025/10/16

✨新講座「人間関係もじぶんもラクになる NACAコミュニケーション実践講座」 🔗https://naca.hp.peraichi.com/practice10/19（日）夜8時から無料説明会あります。https://24auto.biz/solaris/registp/orientation.htm🎤 1DAYスピーチセミナー「人と組織を変革するスピーチコンサル」 📅 10/18（土）京都 🔗 https://business-1day.hp.peraichi.com🎤出版記念講演会 📅 11/2（日）東京https://honne-tokyo.peatix.com/view【関連リンク・イベント情報】📕 新刊『自分と相手の「本音」がわかる会話術』 Amazonカテゴリーランキング３つで１位👑 🔗 https://amzn.to/452gBLw📖 無料で試し読みはこちら（日本経済新聞出版社 Book+） 🔗 https://bookplus.nikkei.com/atcl/column/072400549/🎧 FM COCOLO 毎週木曜夜9時〜

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00:25:23

みんな本当に素晴らしい存在だよって、どうしても伝えたい

西任暁子のじぶん発見ラジオ💡ここ掘れ、ワンワン🐶🐶 ·

2025/10/16

✨新講座「人間関係もじぶんもラクになる NACAコミュニケーション実践講座」 🔗https://naca.hp.peraichi.com/practice10/19（日）夜8時から無料説明会あります。https://24auto.biz/solaris/registp/orientation.htm🎤 1DAYスピーチセミナー「人と組織を変革するスピーチコンサル」 📅 10/18（土）京都 🔗 https://business-1day.hp.peraichi.com🎤出版記念講演会 📅 11/2（日）東京https://honne-tokyo.peatix.com/view【関連リンク・イベント情報】📕 新刊『自分と相手の「本音」がわかる会話術』 Amazonカテゴリーランキング３つで１位👑 🔗 https://amzn.to/452gBLw📖 無料で試し読みはこちら（日本経済新聞出版社 Book+） 🔗 https://bookplus.nikkei.com/atcl/column/072400549/🎧 FM COCOLO 毎週木曜夜9時〜

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00:07:16

頭の中の“ダメ出し”から自由になるには？今すぐできる最初の一歩

西任暁子のじぶん発見ラジオ💡ここ掘れ、ワンワン🐶🐶 ·

2025/10/14

「またやっちゃった…」そんなふうに、自分を責めてしまうことはありませんか？今回のテーマは「じぶん責めをやめたいあなたへ」。頭の中で自分を責める声がぐるぐる止まらなくなるとき、私たちはついその声を“自分の声”だと信じてしまいます。でも、その声は本当にあなた自身の声でしょうか？この回では、・じぶん責めが生まれる仕組み・その声と距離をとる方法・ラクになるための第一歩をお話ししています。✨新講座「人間関係もじぶんもラクになる NACAコミュニケーション実践講座」 🔗https://naca.hp.peraichi.com/practice無料説明会あります。https://24auto.biz/solaris/registp/orientation.htm🎤 1DAYスピーチセミナー「人と組織を変革するスピーチコンサル」 📅 10/18（土）京都 🔗 https://business-1day.hp.peraichi.com🎤出版記念講演会 📅 11/2（日）東京https://honne-tokyo.peatix.com/view【関連リンク・イベント情報】📕

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00:13:53

リニューアル！西任暁子のじぶん発見ラジオ💡ここ掘れ、ワンワン🐶🐶

西任暁子のじぶん発見ラジオ💡ここ掘れ、ワンワン🐶🐶 ·

2025/10/07

日々の出来事や人間関係から、“ほんとうのじぶん”を発見するラジオ。西任暁子が「ここ掘れワンワン🐶🐶」と心の声を掘り出します。📻 西任暁子の〈じぶん発見ラジオ〉リニューアル第1回！今回のテーマ： 🔹 スマホがやめられない本当の理由 🔹 「セルフイメージ」という幻 🔹 自分を責める思考の正体 🔹 自分を知ると、人生が軽くなる理由人は、自分の中の“イメージ”を自分だと思い込んでいます。でも、その幻から自由になると、心も体も軽くなっていく、そんなお話です。✨新講座「人間関係もじぶんもラクになる NACAコミュニケーション実践講座」 🔗https://naca.hp.peraichi.com/practice🎬 毎週水曜更新｜YouTube／Voicy／Podcast同時配信 📚 新刊『自分と相手の「本音」がわかる会話術』（日経ビジネス人文庫）発売中 🔗 https://amzn.to/452gBLw🌟関連リンク・イベント情報✨新講座「人間関係もじぶんもラクになる NACAコミュニケーション実践講座」

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00:15:02

4年半の配信を振り返り、“好き”を貫くためのリニューアルへ

西任暁子のじぶん発見ラジオ💡ここ掘れ、ワンワン🐶🐶 ·

2025/09/29

「好きだからこそ続けられる」のお話。話すことを通じて気づいた学びを振り返ります。※今回は動画はございません🎤 1DAYスピーチセミナー「人と組織を変革するスピーチコンサル」10/18（土）京都https://business-1day.hp.peraichi.com📕新刊『自分と相手の「本音」がわかる会話術』Amazonカテゴリーランキング３つで１位👑https://amzn.to/452gBLw試し読みはこちらhttps://bookplus.nikkei.com/atcl/column/072400549/出版記念講演会『自分と相手の「本音」がわかる会話術』https://honne-tokyo.peatix.com/view🎧【ラジオ番組】FM COCOLO 毎週木曜Radio beyond Borders “The Corner Office”

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00:15:10

あなたはなぜ変われないのか〜知識では見えない心の深層

西任暁子のじぶん発見ラジオ💡ここ掘れ、ワンワン🐶🐶 ·

2025/09/28

「いい人風」を演じる方、無自覚の怒りを抱える方、苦しみを美徳とする方...セミナーで本音と向き合い、内側の変化が表情を柔らかくしていく様子を、参加者の声と共に紹介。動画はこちらhttps://youtu.be/89On4MlZ0KA🎤 1DAYスピーチセミナー「人と組織を変革するスピーチコンサル」10/18（土）京都https://business-1day.hp.peraichi.com📕新刊『自分と相手の「本音」がわかる会話術』Amazonカテゴリーランキング３つで１位👑https://amzn.to/452gBLw試し読みはこちらhttps://bookplus.nikkei.com/atcl/column/072400549/出版記念講演会『自分と相手の「本音」がわかる会話術』https://honne-tokyo.peatix.com/view🎧【ラジオ番組】FM COCOLO 毎週木曜Radio beyond Borders “The Corner Office”

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00:07:12

感情を込めるな？コミュニケーションの意外な真実

西任暁子のじぶん発見ラジオ💡ここ掘れ、ワンワン🐶🐶 ·

2025/09/27

日曜日はコメント紹介です。感情を「込める」ことの不自然さ、自然な状態は気づかないという気づきまで、コミュニケーションの深い学びを共有。🎤 1DAYスピーチセミナー「人と組織を変革するスピーチコンサル」10/18（土）京都https://business-1day.hp.peraichi.com📕新刊『自分と相手の「本音」がわかる会話術』Amazonカテゴリーランキング３つで１位👑https://amzn.to/452gBLw試し読みはこちらhttps://bookplus.nikkei.com/atcl/column/072400549/出版記念講演会『自分と相手の「本音」がわかる会話術』https://honne-tokyo.peatix.com/view🎧【ラジオ番組】FM COCOLO 毎週木曜Radio beyond Borders “The Corner Office”

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00:09:52

あなたの可能性は閉じ込められている

西任暁子のじぶん発見ラジオ💡ここ掘れ、ワンワン🐶🐶 ·

2025/09/26

いつの間にか身につけてしまった「信じている考え」を手放すことで、人は呪縛から解放されて、なりたい自分になれる。動画はこちらhttps://youtu.be/cr_WWZY5VFk🎤 1DAYスピーチセミナー「あなたの未来が拓く　伝えたいが伝わる話す力が育つ1日」9/27（土）大阪https://open-up-future.hp.peraichi.com詳しくはこの動画をチェック！https://youtu.be/5cZ9gGssAwc?si=Rc0xTnu7xb8Bb9tT🎤

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00:10:24

相手を主語にして聞けば会話がびっくりはずむ！

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2025/09/25

Yahooニュースに紹介された『人間関係の達人が教える「本音」を引き出す３つの聞き方』から会話で自分中心ではなく相手を主語にして質問する方法の大切さを解説しています。動画はこちらhttps://youtu.be/GeuiSTTa7iY🎤 1DAYスピーチセミナー「あなたの未来が拓く　伝えたいが伝わる話す力が育つ1日」9/27（土）大阪https://open-up-future.hp.peraichi.com詳しくはこの動画をチェック！https://youtu.be/5cZ9gGssAwc?si=Rc0xTnu7xb8Bb9tT🎤

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00:12:34

優先順位１位は自分の本音です。

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2025/09/24

他者の期待や常識よりも自分の内なる声、本当にやりたいことを優先する勇気を持つことです。動画はこちらhttps://youtu.be/M7zySlZ4JQE🎤 1DAYスピーチセミナー「あなたの未来が拓く　伝えたいが伝わる話す力が育つ1日」9/27（土）大阪https://open-up-future.hp.peraichi.com詳しくはこの動画をチェック！https://youtu.be/5cZ9gGssAwc?si=Rc0xTnu7xb8Bb9tT🎤

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00:09:20

結局は”悟り”を得ないと幸せになれない

西任暁子のじぶん発見ラジオ💡ここ掘れ、ワンワン🐶🐶 ·

2025/09/23

あなたは今、思考と自分が一体化した状態。まずはそれに気づくだけで誰も小さな悟りを開けます。レッツ!サ・ト・リ!動画はこちら⁠https://youtu.be/0CW7FmTX2p0🎤 1DAYスピーチセミナー「あなたの未来が拓く　伝えたいが伝わる話す力が育つ1日」9/27（土）大阪https://open-up-future.hp.peraichi.com詳しくはこの動画をチェック！https://youtu.be/5cZ9gGssAwc?si=Rc0xTnu7xb8Bb9tT🎤

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00:12:52

言葉は内面が表に出たもの

西任暁子のじぶん発見ラジオ💡ここ掘れ、ワンワン🐶🐶 ·

2025/09/22

伝え方や人間関係の課題は、表面的な「技術」だけでは解決しません。本当に大切なのは、心の中で相手を尊重しているか、信頼しているかという「マインド」。動画はこちらhttps://youtu.be/80OIYuE3W9s🎤 1DAYスピーチセミナー「あなたの未来が拓く　伝えたいが伝わる話す力が育つ1日」9/27（土）大阪https://open-up-future.hp.peraichi.com詳しくはこの動画をチェック！https://youtu.be/5cZ9gGssAwc?si=Rc0xTnu7xb8Bb9tT🎤

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00:14:09

今の価値観を手放したほうが幸せになれる

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2025/09/21

「私が手放した価値観」をテーマに、NACA西任暁子のコミュニケーションアカデミーで発表された、実際に価値観を手放した方々のエピソードを紹介します。YouTube動画はこちらhttps://youtu.be/-VtTYoNBzK4出版記念講演会『自分と相手の「本音」がわかる会話術』https://honne-tokyo.peatix.com/view🎤 1DAYスピーチセミナー「人と組織を変革するスピーチコンサル」10/18（土）京都https://business-1day.hp.peraichi.com🎤 1DAYスピーチセミナー「あなたの未来が拓く　伝えたいが伝わる

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00:13:36

自分を愛し、対話する

西任暁子のじぶん発見ラジオ💡ここ掘れ、ワンワン🐶🐶 ·

2025/09/20

日曜日はコメント紹介です。自己肯定感と他者との対話の重要性、ファシリテーションの難しさ、スピーチセミナーでの変化、出版記念講演会などお話しします。出版記念講演会『自分と相手の「本音」がわかる会話術』https://honne-tokyo.peatix.com/view🎤 1DAYスピーチセミナー「人と組織を変革するスピーチコンサル」10/18（土）京都https://business-1day.hp.peraichi.com🎤 1DAYスピーチセミナー「あなたの未来が拓く　伝えたいが伝わる

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00:07:42

心のメイクをやめて気持ちをすっぴんにしてみたら...

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2025/09/19

他者に良く見られたいと演じる自分と、素の自分とのギャップは、時に深い孤独感を生み出すんです。動画もあります！こちらから↓https://youtu.be/WFbx9xFh1D4🎤 1DAYスピーチセミナー「人と組織を変革するスピーチコンサル」10/18（土）京都https://business-1day.hp.peraichi.com🎤 1DAYスピーチセミナー「あなたの未来が拓く　伝えたいが伝わる話す力が育つ1日」9/27（土）大阪https://open-up-future.hp.peraichi.com詳しくはこの動画をチェック！https://youtu.be/5cZ9gGssAwc?si=Rc0xTnu7xb8Bb9tT📕新刊『自分と相手の「本音」がわかる会話術』Amazonカテゴリーランキング３つで１位👑https://amzn.to/452gBLw試し読みはこちらhttps://bookplus.nikkei.com/atcl/column/072400549/🎧【ラジオ番組】FM COCOLO 毎週木曜Radio beyond Borders “The Corner

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00:08:28

話し方次第で人生の扉がさらに開く！

西任暁子のじぶん発見ラジオ💡ここ掘れ、ワンワン🐶🐶 ·

2025/09/18

話し方や伝え方がうまくいかない原因は、人生がうまくいかない原因と深く繋がっていますよ。人の顔色をうかがっていませんか？動画もあります！こちらから↓https://youtu.be/4PT2xhWr-rY🎤 1DAYスピーチセミナー「人と組織を変革するスピーチコンサル」10/18（土）京都https://business-1day.hp.peraichi.com🎤 1DAYスピーチセミナー「あなたの未来が拓く　伝えたいが伝わる話す力が育つ1日」9/27（土）大阪https://open-up-future.hp.peraichi.com📕新刊『自分と相手の「本音」がわかる会話術』Amazonカテゴリーランキング３つで１位👑https://amzn.to/452gBLw試し読みはこちらhttps://bookplus.nikkei.com/atcl/column/072400549/🎧【ラジオ番組】FM COCOLO 毎週木曜Radio beyond Borders “The Corner Office”

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00:11:27

【願望実現】不安でも大丈夫。見えるのは“一歩先”だけでいい。

西任暁子のじぶん発見ラジオ💡ここ掘れ、ワンワン🐶🐶 ·

2025/09/17

願いを叶えるのに、“全部の道”が見えてなくてもいいって知ってますか？そして『自分と相手の「本音」がわかる会話術』が日経ビジネス電子版でも本の連載中！https://business.nikkei.com/atcl/gen/19/00461/090200474/🎤 1DAYスピーチセミナー「人と組織を変革するスピーチコンサル」10/18（土）京都https://business-1day.hp.peraichi.com🎤 1DAYスピーチセミナー「あなたの未来が拓く　伝えたいが伝わる話す力が育つ1日」9/27（土）大阪https://open-up-future.hp.peraichi.com📕新刊『自分と相手の「本音」がわかる会話術』Amazonカテゴリーランキング３つで１位👑https://amzn.to/452gBLw試し読みはこちらhttps://bookplus.nikkei.com/atcl/column/072400549/🎧【ラジオ番組】FM COCOLO 毎週木曜Radio beyond Borders “The Corner Office”

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