x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

من زكاها - تطوير الذات

بودكاست من زكاها يهتم بالوعي الذاتي والعقلية وبتطوير الذات وتنمية المهارات والصحة النفسية والإنتاجية وقوة الثقة بالنفس وقوة الشخصية و المهارات الناعمة مثل مهارات التواصل الفعال ومهارات التغيير ومهارات التفكير و فن الحوار والاقناع و المهارات الشخصية وإدارة الوقت والذكاء العاطفي والذكاء الاجتماعي و التسويق الشخصي و مهارة القيادة و ملخصات وتلخيص الكتب معنا ستعرف قيمتك ورسالتك الحقيقية في الحياة . . وإذا كنت تبحث عن أفضل وأكثر بودكاست مفيد بفضل الله بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، من افضل بودكاست عربي

education self-improvement

All Episodes

00:18:44

لماذا ننسى ما نقرأ ونسمع؟ أسرار الذاكرة وطرق تثبيت...

من زكاها - تطوير الذات ·

2025/11/25

هل شعرت يومًا بالإحباط لأنك أنهيت كتابًا رائعًا، ثم اكتشفت بعد أسبوع أنك لا تتذكر منه شيئًا؟ 🤔أو ربما استمعت لمحاضرة مفيدة، ولكن المعلومات تبخرت بمجرد انتهائها؟ أنت لست وحدك، فهذه معضلة يواجهها الجميع في عصر تدفق المعلومات.في هذه الحلقة المميزة من بودكاست "من زكاها" مع أسامة جاد، نغوص في أعماق العقل البشري لنكشف لماذا ننسى أغلب ما نقرأه أو نسمعه، وكيف يمكننا تحويل المعلومات العابرة إلى معرفة راسخة.🎙️ محاور الحلقة:وهم المعرفة: لماذا نشعر أننا فهمنا كل شيء أثناء القراءة ثم ننسى فور

ar

00:21:15

إزاي قوة الكتابة ممكن تغير حياتك وصحتك النفسية للأفضل؟

من زكاها - تطوير الذات ·

2025/11/10

انضم إلينا في هذه الحلقة القويّة من بودكاست «من زكاها» مع أسامة جاد حيث نغوص سويًّا في ملخّص كتاب The Power of Writing It Down للشّخصيّة التحولية Allison Fallon، ونتعرّف على كيفيّة استخدام الكتابة اليوميّة كأداة تغيير حقيقي لحياتك. سنتطرّق إلى تأثير الكتابة على وعيك، على دماغك، وعلى نموّك الشخصي، وكيف تستطيع أن تجعل من القلم صديقك في رحلة الاكتشاف والعلاج النفسي.هل تشعر بأنّك «مش عارف نفسك»؟ أو أنّك «عايش من دون معنى»؟ في هذه الحلقة ستكتشف كيف الكتابة تفتح لك أبواب الوعي، وتحرّرك من دوّامة الأفكار

ar

00:14:31

١٥ سؤال هيكشفوا ليك سبب عدم نجاحك وتحقيق أهدافك

من زكاها - تطوير الذات ·

2025/10/28

مش دايمًا فشلك في تحقيق الهدف معناه إنك ما حاولتش كفاية،وأحيانًا السبب الحقيقي إنك لسه مش لايق على المرحلة اللي بتطلبها.النجاح مش مجرد رغبة أو حلم، لكنه استحقاق وتهيئة داخلية تبدأ من الوعي الذاتي وتطوير الذات.في الحلقة دي من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، هنغوص جوه مفهوم “الاستحقاق” و”الجاهزية للنجاح”،وهنكشف الأسباب الخفية وراء عدم تحقيق الأهداف وموانع النجاح اللي بتمنعك توصل،زي التسويف، الأعذار الذاتية، الخوف من الفشل، ضعف المسؤولية، وقلة الوعي.هنتكلم عن إزاي تبني عقلية النجاح (mindset النجاح)

ar

00:18:54

الطريق إلى النجاح ومهارة الوعي الذاتي - جزء ٢

من زكاها - تطوير الذات ·

2025/10/20

في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، هنكتشف مع بعض المفهوم الحقيقي للنجاح — النجاح اللي مش بيتقاس بالفلوس، ولا بالمناصب، ولا بالمظاهر الخارجية، لكنه بيتبني من الداخل بهدوء وثبات.هنتكلم عن مبادئ أساسية بتغيّر نظرتك للحياة وبتخليك تبني نجاح حقيقي يدوم:إنك تبطل تربط قيمتك بآراء الناس فيك.تتقن الاتساق الداخلي بين اللي بتؤمن بيه وبين اللي بتعمله.تبني عادات واتساق يتخطى الدوافع اللحظية اللي بتروح بسرعة.وتتعامل مع التغيّر بحكمة.تنمي قدرتك على التحمل العاطفي في مواجهة الضغوط والتحديات.وتختم رحلتك

ar

00:11:21

الطريق إلى النجاح والوعي الذاتي

من زكاها - تطوير الذات ·

2025/10/08

في حلقات “الطريق إلى النجاح” من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد وبمناسبة معرض الكتاب الدولي في الرياض نقظم لكم سلسلة حلقات فيها هتعرف إزاي تخلق لنفسك طريق ثابت وواقعي للنجاح، مش كلام تحفيزي فاضي، لكن خطوات عملية، أفكار عميقة، ومعونات قوية فعلاً تقدر تطبّقها دلوقتي. الحلقة موجهة لكل حد نفسه يحقّق النجاح في مصر، السعودية، الإمارات أو أي دولة عربية، وعايز يبني أساسيات واضحة = هدف معين + انضباط + تعلم مستمر، وكمان يستفيد من دعم Mentor، شبكة علاقات، وبيئة مشجعة تخليك تمشي في الطريق بثقة.لو بتدور على:كيف

ar

00:27:07

قوة الخيال: كيف تحقق أهدافك بالتصور الذهني والوعي...

من زكاها - تطوير الذات ·

2025/09/25

اكتشف قوة التخيل والتصور الإبداعي والذهني في تطوير الذات وتحقيق الأهداف بفعالية! في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، نغوص في أسرار القوى الخفية غير المادية والغير ملموسة، مثل الوعي الذاتي والحديث الذاتي والمشاعر، وكيف تساعد في تعزيز التنمية الشخصية والتفكير الإيجابي. تعلم تقنيات التصور الذهني بالإضافة إلى دراسات علمية تثبت تأثير التخيل على النجاح الشخصي والمهني.كما نناقش خطوات عملية لممارسة التصور اليومي، بما في ذلك تحديد الأهداف بوضوح، إضافة الشعور العاطفي، والربط بالعمل الفعلي لتحقيق

ar

00:14:45

قوة التخيل وأهمية الوعي الذاتي لتغيير حياتك - ١

من زكاها - تطوير الذات ·

2025/09/22

"قوة الغير مرئي كيف تغير شخصيتك من خلال التخيل والطاقة النفسية"، نستعرض في بودكاست من زكاها مع أسامة جاد أسرار تطوير الذات وتغيير الشخصية من خلال القوى غير الملموسة مثل التفكير الإيجابي، التخيل، الطاقة النفسية، والحديث الذاتي. اكتشف كيف تساعد هذه الأدوات في بناء الثقة بالنفس، تحقيق النجاح في الحياة، وتعزيز الذكاء العاطفي والصحة النفسية. سنقدم تمارين تطوير الذات عملية لتغيير حياتك، مستوحاة من علم النفس الإيجابي والوعي الذاتي، مع أمثلة من الواقع في الوطن العربي مثل تطوير الذات في مصر، تطوير الذات في

ar

00:16:17

إزاي عقلك بيخدعك؟ - أشهر الكذبات والخدع العقلية ٢

من زكاها - تطوير الذات ·

2025/09/11

هل عمرك حسيت إن دماغك بيضحك عليك؟ 👀في الحلقة دي من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، هنتكلم عن التشوهات المعرفية أو أنماط التفكير السلبي اللي بتخلينا نشوف الدنيا بعيون مشوهة، ونصدق أفكار مدمرة زي "أنا فاشل"، "لازم أكون مثالي"، أو "عشان حاسس إني وحش يبقى فعلاً أنا وحش".هنشرح أشهر هذه الأنماط زي: الفلترة السلبية، عبارات "المفروض"، الاستدلال العاطفي، والتصنيف (Labeling)… وهندّي أمثلة واقعية من حياتنا اليومية توضح إزاي الأفكار دي بتسحبنا في دوامة الإحباط والضغط النفسي.📌 الحلقة دي هتساعدك تلاحظ إزاي دماغك

ar

00:12:35

إزاي دماغك بيخدعك؟ - أشهر الأكاذيب والخدع العقلية

من زكاها - تطوير الذات ·

2025/09/04

هل عمرك وقفت قدام نفسك واكتشفت إن دماغك هي السبب في تعاستك؟ 🤯في الحلقة دي من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد هنتكلم عن أخطر أنماط من التفكير السلبي أو التشوهات المعرفية اللي ممكن تدمّر حياتنا من غير ما ناخد بالنا: زي التفكير الأبيض والأسود، التهويل، قراءة أفكار الناس، جلد الذات… وغيرهم.هنشرح كل نمط بشكل مبسّط وعميق، ونضرب أمثلة واقعية من حياتنا اليومية، علشان نكشف إزاي الأفكار دي بتضحك علينا وتحبسنا في دائرة قلق، فشل، واكتئاب. والأهم… هنعرف إزاي نواجهها ونغيّرها.حلقة مليانة وعي عملي ونصايح نفسية

ar

00:02:29

أغنية بودكاست من زكاها - ١

من زكاها - تطوير الذات ·

2025/08/28

أغنية بودكاست من زكاهابودكاست تطوير الذاتمن أفضل بودكاست عربيبودكاست من زكاها هو أحد أفضل البودكاست العربي المصري-------لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجددhttps://www.Youtube.com/@osamagad-------قناة الواتس اب لمتابعة كل جديد وحصريhttps://whatsapp.com/channel/0029Vb6PfnCBlHpgUKtamK2xقناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلةhttps://t.me/mnzakahaبفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات وتنمية المهارات طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية

ar

00:22:37

كيفية زيادة الإنتاجية بطرق بسيطة وعملية؟

من زكاها - تطوير الذات ·

2025/08/18

هل بتسأل نفسك دايمًا: إزاي أكون منتج؟ 🤔في الحلقة دي من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد هنتكلم عن زيادة الإنتاجية بشكل عملي وبسيط بعيد عن التعقيد.هتتعلم:الفرق بين الإنتاجية الحقيقية و"الانشغال" اللي بيسرق وقتك.طرق زيادة الإنتاجية وخطوات عملية للإنتاجية اليومية تقدر تبدأ بيها من النهاردة.سرّ تطبيق تقنية بومودورو اللي بتساعدك تركز وتنجز المهام من غير ما تحس بتعب.قوة قاعدة 80/20 (مبدأ باريتو) واللي بتثبت إن معظم النتائج بتيجي من شوية مجهود صغير.إزاي تنظم وقتك وتنظم اليوم وسط الزحمة وتخلص أهم مهامك.تأثير

ar

00:14:30

عندك معلومات كتير بس مش حاسس بتغيير؟ الفرق بين الوعي...

من زكاها - تطوير الذات ·

2025/08/04

الفرق بين الوعي والمعلومات | كيف توصل للوعي الحقيقي اللي يغير حياتك🧠 في الحلقة دي من بودكاست من زكّاها، هنتكلم عن واحد من أخطر المفاهيم اللي الناس بتتلخبط فيها:هل عندك وعي حقيقي ولا مجرد معلومات؟هتكتشف الفرق العميق بين الوعي والمعرفة، وإزاي المعلومات من غير وعي ممكن تكون سبب في التخبط، الضغط، والضياع.📌 هتتعرف على:الفرق الجوهري بين الوعي والمعرفةإزاي تميّز بين الوعي الحقيقي و وهم الفهم بناء الوعي الإيجابي إزاي المعلومات تتحول لوعي حقيقي يغير حياتكأهم الممارسات اللي بتزود الوعي الذاتي والروحي

ar

00:23:40

كيفية زيادة الثقة بالنفس وقوة الشخصية؟ جزء ٤

من زكاها - تطوير الذات ·

2025/07/29

بناء الثقة: رحلتك نحو قوة الشخصية والنجاح" في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، نغوص في أعماق مفهوم "الثقة بالنفس" و"قوة الشخصية"، مستكشفين جوانبهما. سنتناول "كيف أثق بنفسي" و"زيادة الثقة بالنفس"، وفي البداية أسئلة تعد "اختبار الثقة بالنفس" لتقييم وضعك الحالي.بالإضافة إلى "سلبيات عدم الثقة بالنفس" و"معوقات الثقة بالنفس" التي قد تواجهك. هل تشعر أحيانًا بـ"اهتزاز الثقة بالنفس"؟ سنتعلم معًا "كيف أعالج نفسي من عدم الثقة بالنفس" ونقدم لك "الأشياء التي تزيد الثقة بالنفس"، بدءًا من "تطوير الذات"

ar

00:11:55

ليه هنغير محتوى بودكاست من زكاها؟ وانت هتتغير معاه؟

من زكاها - تطوير الذات ·

2025/07/21

في الحلقة دي من بودكاست "من زكاها"، هتعرف ليه محتوى البودكاست هيتغيّر بالكامل، وإزاي التغيير ده ممكن يكون نقطة التحوّل الحقيقية في رحلتك لتطوير الذات وتحسين حياتك. قناة الواتسhttps://whatsapp.com/channel/0029Vb6PfnCBlHpgUKtamK2x قناة التيليجرامhttps://t.me/mnzakaha المرحلة الجاية من البودكاست مش بس هتقدملك محتوى تطوير ذاتي ملهم، لكن هتكون بمثابة دليل عملي منظم يساعدك تعرف تبدأ منين، تمشي إزاي، وتوصل لفين.هنتكلم عن: مسارات تطوير واضحة بتخدم الوعي الذاتي وبناء النفس تجربة تفاعلية جديدة من خلال أدوات

ar

14 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College