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PODCAST

Simplicité et lenteur au quotidien

Elisabeth Simard

Un podcast où on explore de près ou de loin toutes les idées derrière la lenteur, le minimalisme, la simplicité. Dans un monde où tout va trop vite, prenons une pause ensemble, explorons de nouvelles perspectives, dans la conversation, la réflexion, le non jugement.

health self-help

All Episodes

00:10:37

Épisode 21 - HAPPINESS IS CONTAGIOUS // POÈME 3

Simplicité et lenteur au quotidien ·

2022/03/23

Dans cet épisode, je vous offre la lecture (en anglais...soyez indulgents!) du poème #3 de William Martin, qui s'est amusé en 1991 à interpréter les enseignements du Tao (écrits il y a plus de 5000 ans) pour les dédier aux parents modernes. On y jase de comparaison entre enfants (et avec d’autres adultes “performants”, de mettre l’emphase sur les processus plutôt que des résultats, faire confiance et surtout l’importance de la modélisation de l’adulte !Cette année, j'ai envie de prendre le temps de

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00:12:34

Épisode 20 - TAKE CARE WITH LABELS // POÈME 2

Simplicité et lenteur au quotidien ·

2022/02/23

Dans cet épisode, je vous offre la lecture (en anglais...soyez indulgents!) du poème #2 de William Martin, qui s'est amusé en 1991 à interpréter les enseignements du Tao (écrits il y a plus de 5000 ans) pour les dédier aux parents modernes.On parle de jugements, d'étiquettes et comment elles influencent notre posture intérieure de parent en conscience.Cette année, j'ai envie de prendre le temps de vous partager régulièrement un de ces poèmes et d'ensuite vous proposer quelques réflexions

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00:6:37

Épisode 19 - WORDS OF LIFE // POÈME 1

Simplicité et lenteur au quotidien ·

2022/02/09

Dans cet épisode, je vous offre la lecture (en anglais...soyez indulgents!) du poème #1 de William Martin, qui s'est amusé en 1991 à interpréter les enseignements du Tao (écrits il y a plus de 5000 ans) pour les dédier aux parents modernes. Cette année, j'ai envie de prendre le temps de vous partager régulièrement un de ces poèmes et d'ensuite vous proposer quelques réflexions d'intégration concrète dans le quotidien avec vos enfants. À noter que mes enseignements en parentalité consciente sont

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00:43:50

Épisode 18b - SIMPLIFIER LES LUNCHS - SÉRIE D'OUEST...

Simplicité et lenteur au quotidien ·

2020/09/04

Allo belle communauté!Enfin un épisode de podcast, le premier depuis février dernier. What! Avec la pandémie, les enfants à la maison, disons que c’est ce projet que j’ai du mettre sur pause afin de vivre cette période hors de l’ordinaire de façon plus douce.Ce matin, je vous propose une toute nouvelle série - qui bientôt sera un nouveau podcast en soi : D’Ouest en Est - Récits de Révolution Maison.Accompagnée de mon amie Julie Herman-Lemelin, art thérapeute, maman de 3 beaux enfants, vivant à

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00:45:30

Épisode 18a - SIMPLIFIER LES LUNCHS - SÉRIE D'OUEST...

Simplicité et lenteur au quotidien ·

2020/09/04

Allo belle communauté!Enfin un épisode de podcast, le premier depuis février dernier. What! Avec la pandémie, les enfants à la maison, disons que c’est ce projet que j’ai du mettre sur pause afin de vivre cette période hors de l’ordinaire de façon plus douce.Ce matin, je vous propose une toute nouvelle série - qui bientôt sera un nouveau podcast en soi : D’Ouest en Est - Récits de Révolution Maison.Accompagnée de mon amie Julie Herman-Lemelin, art thérapeute, maman de 3 beaux enfants, vivant à

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00:43:32

Épisode 17 - CULTIVITÉ SA CRÉATIVITÉ ET CELLE DE SES...

Simplicité et lenteur au quotidien ·

2020/02/17

Dans cet épisode, je vous propose ma vision de la créativité au quotidien, autant pour moi en tant que maman (et HUMAIN!) que pour mes enfants. J’aborde aussi la question

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00:24:31

Épisode 16 - AMPLIFIER SA CONSCIENCE PARENTALE EN...

Simplicité et lenteur au quotidien ·

2020/02/11

Dans cet épisode, je discute de l’importance de se détacher d’une vision “parfaite” de la parentalité, quelle que soit cette idée de la perfection qu’on se fait. Je vous invite à un processus tout simple en trois petites étapes pour amplifier sa conscience parentale au quotidien.Mentionné dans cet épisode : rejoindre le programme Parentalité Empathique

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00:27:39

Épisode 15 - LA PUISSANCE D'UN ENVIRONNEMENT PRÉPARÉ

Simplicité et lenteur au quotidien ·

2020/01/23

Dans cet épisode, je vous partage comment je m’inspire du principe de l’environnement préparé et de l’ambiance proposé par la pédagogie Montessori pour organiser l’espace à la maison, de comment cela soutient le développement de l’être unique qu’est chacun de mes enfants et comment ça allège notre quotidien plutôt que de l’alourdir. SHOWNOTES :Programme Simplifier pour mieux jouerArticle de blogue sur l’organisation de l’entrée de la maison

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00:19:04

Épisode 14 - S'INSPIRER DE MONTESSORI POUR UN NOËL...

Simplicité et lenteur au quotidien ·

2019/11/28

Besoin d’aide pour désencombré les jouets à la maison ? C’est le temps idéal pour une vraie détox des jouets et pour remettre au coeur de la vie de vos enfants le jeu LIBRE, INDÉPENDANT et NOURRISSANT! Comment ? En simplifiant le tout! Autant notre vision du jeu, que la quantité parfois étouffante de jouets que nous avons à la maison.En créant un YES SPACE, un endroit où l’enfant s’imprègnera profondément de son jeu.Profiter de 10 % de rabais sur mon programme Simplifier pour mieux jouer avec le

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01:25:52

Épisode 13 - DOUCEUR FINANCIÈRE, ENTREVUE PAR...

Simplicité et lenteur au quotidien ·

2019/11/01

Aujourd'hui dans cet épisode, vous trouverez une entrevue non pas guidée par moi, mais bien par Geneviève Paré, la tête derrière le podcast Douceur Financière. J'ai eu l'honneur d'être l'invitée de Geneviève et on discute ensemble d'entreprenariat, de manque de sommeil comme réalité, de simplification financière et de peurs. Bonne écoute!

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00:43:46

Épisode 12 - UN DÉMÉNAGEMENT, DU GRAND NOUVEAU!

Simplicité et lenteur au quotidien ·

2019/10/09

Me revoilà enfin à jaser sur le podcast! Je suis très heureuse de vous retrouver ainsi. Aujourd’hui, je discute de notre déménagement tout récent, du pourquoi derrière cette décision et je réponds à vos questions principales, reçues sur Instagram au cours des derniers mois.N’hésitez pas à écrire toutes vos questions qui demeurent dans les commentaires, ainsi que vos propres trucs et idées pour soutenir d’autres parents qui déménageront éventuellement! C’est riche, riche, riche.Bonne écoute!

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01:02:56

Épisode 11 - 3 ENFANTS, UNE CHAMBRE, NOTRE HISTOIRE...

Simplicité et lenteur au quotidien ·

2019/04/03

Pour rejoindre un de mes programmes qui peuvent grandement aider dans l’accompagnement vers un sommeil paisible des enfants et des parents :- Rythme ta vie de famille : parce qu’un rythme solide et fluide aide grandement à faciliter les transitions pour les petits, c’est un outil très porteur le soir.- Parentalité Empathique : pour découvrir le pouvoir de l’empathie pour poser des limites avec nos enfants, être dans l’écoute, la bienveillance et la fermeté, c’est ici que ça se passe.

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00:32:28

Épisode 10 - MON RYTHME DU MATIN : JE ME LÈVE À 5H AM!

Simplicité et lenteur au quotidien ·

2019/03/12

Pour tout savoir sur mon programme Rythme ta vie de familleCe que j’écris le matin : je fais du brain dump dans mon journal personnel, j’écris le contenu de mes programmes ou bien j’écris ma gratitude quotidienne. Un bon outil pour le faire, c’est le Journal de Vie!

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01:19:01

Épisode 9 - GARDE-ROBE MINIMALISTE POUR ENFANT

Simplicité et lenteur au quotidien ·

2019/03/05

Article de blogue : Simplifier la garde-robe des enfants (trucs et astuces)Article de blogue : La garde-robe capsule de mes enfants (avec photos)Vidéo : 5 trucs pour créer une garde-robe minimaliste pour enfantVidéo : Ce que mes garçons possèdent exactement (hiver 2018)

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00:28:43

Épisode 8 - QUAND LES ÉCRANS GRUGENT DU TEMPS

Simplicité et lenteur au quotidien ·

2019/01/22

Laissez-moi en commentaire : comment ça se passe chez vous, l’usage des écrans? Est-ce que ça se passe bien ou c’est un défi? Aimeriez-vous qu’on décortique ensemble les données des recherches à ce sujet?Mes programmes mentionnés dans cet épisode, qui peuvent vraiment vous aider concernant l’usage des écrans chez vous pour vos enfants :Simplifier pour mieux jouerRythme ta vie de familleParentalité Empathique

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00:36:32

Épisode 7 - MINIMALISME ET MATERNITÉ

Simplicité et lenteur au quotidien ·

2019/01/15

Lien vers mon programme Simplifier pour mieux jouer

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00:43:02

Épisode 6 - LES PUNITIONS. OUI OU NON? PARTIE 2.

Simplicité et lenteur au quotidien ·

2019/01/10

Dans cet épisode, je réponds plus précisément aux questions reçues sur Instagram sur ce qu'on fait à la place de punir ou menacer nos enfants. Et même à la place d'un système de récompenses. Non, on utilise même pas ça!

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00:18:01

Épisode 5 - DES FÊTES DOUCES #douxnoel

Simplicité et lenteur au quotidien ·

2018/11/26

Liens mentionnés dans l’épisode :Pour s’inscrire à l’infolettre et recevoir les lettres d’inspiration #douxnoel : C’EST ICI!Pour profiter des prix avantageux de mes programmes en ligne, c’est ici (quel beau cadeau de Noël à offrir! :Programme SIMPLIFIER POUR MIEUX JOUER!Programme RYTHME TA VIE DE FAMILLE!

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00:53:39

Épisode 4 - LES PUNITIONS. OUI OU NON? PARTIE 1.

Simplicité et lenteur au quotidien ·

2018/09/05

Pour obtenir mes 10 essentiels pour mettre en place une parentalité douce, connectée et positive au quotidien, cliquez ici (c’est gratuit!).

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00:32:46

Épisode 3 - LE SLOW PARENTING

Simplicité et lenteur au quotidien ·

2018/07/11

Dans cet épisode, j'aborde un sujet qui me tient profondément à coeur : le slow parenting et son importance pour soi, pour développer ma bienveillance et ma conscience en tant que mère. Et non, ça ne veut pas dire de passer toutes les minutes de la vie avec son enfant, surtout si on en sort frustrée et qu'on a alors plus de misère à agir consciemment plutôt que par rapport à son égo. Mais oui, ça veut aussi dire questionner sa vie, réfléchir ses choix, respecter l'entièreté de l'être qu'est notre

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