Sebas Ortega Fitness Motivation GuateFitness Podcast

Soy Sebas Ortega mejor conocido en las redes sociales como sortega_fitness y en el gimnasio como Megatron, tengo 24 años y llevo mas de 2 años de competir en Men Physique.Una parte de mi estilo de vida actual comenzó en el 2012 cuando fui con una nutricionista por primera vez. Tenía hábitos muy malos, hacía algo de ejercicio pero no era suficiente y mis números ya eran preocupantes (240 libras de peso con 29-31% de grasa). Al entender el problema que esto podría generarme más adelante decidí