Repira: meditazione e consapevolezza

"Respira" è uno spazio di quiete nel rumore del mondo.Una raccolta di meditazioni guidate, momenti di silenzio consapevole e parole che aiutano a ritrovare centratura, respiro e presenza. Ispirato alla filosofia buddhista, alla natura e alla semplicità del vivere lento,"Respira" ti accompagna con episodi brevi ma profondi, pensati per aiutarti a rallentare, sentire e addentrarti nella tua interiorità.Che tu sia all’inizio della tua giornata, in una pausa, o in cerca di calma prima del sonno, lascia