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PODCAST

Hirschhausens Sprechstunde

Westdeutscher Rundfunk

In der Radiosprechstunde bei WDR 4 beschäftigt sich Dr. Eckart von Hirschhausen wöchentlich mit allen Themen, die unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden betreffen. Egal ob Corona, Klimawandel, Gesundheitsvorsorge oder persönliche Resilienz. Mit Herz, Hirn und Humor.

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All Episodes

00:01:56

Zahnfleisch

Hirschhausens Sprechstunde ·

2026/10/03

Zahnpflege - das ist mehr als nur Zähne putzen. Die Zahnzwischenräume sollten sauber gehalten werden. Die Zunge auch. Und was wir essen und wann, trägt auch zur Zahngesundheit bei. Und die Zahngesundheit ist dann auch wieder wichtig für den ganzen Körper, zum Beispiel für das Herz! Von Eckart von Hirschhausen.

de

00:01:55

Small-Talk macht happy

Hirschhausens Sprechstunde ·

2026/10/02

Wie geht's? Eine kleine Frage mit überraschend großer Wirkung. Zumindest was Small-Talk in Londoner U-Bahnen angeht. Dr. Eckart von Hirschhausen mit neuen Forschungsergebnissen zu kleinen Gesprächen. Von Eckart von Hirschhausen.

de

00:02:02

Beckenboden-Training

Hirschhausens Sprechstunde ·

2026/09/25

Er gibt uns wichtigen Halt, ist relativ unscheinbar und fällt erst auf, wenn er nicht mehr funktioniert. Dann aber wird es richtig unangenehm. Dr. Eckart von Hirschhausen über einen unserer wichtigsten Muskeln. Von Eckart von Hirschhausen.

de

00:02:18

Der Quatsch mit dem Protein

Hirschhausens Sprechstunde ·

2026/09/18

Ist Ihnen das auch schon aufgefallen? Schaut man in ein Supermarktregal, hat alles plötzlich extra viel Protein. Wer braucht das, was bringt das? Dr. Eckart von Hirschhausen weiss, wann es zu viel wird mit dem Extra-Eiweiß. Von Eckart von Hirschhausen.

de

00:02:15

Sepsis – Der stille Killer

Hirschhausens Sprechstunde ·

2026/09/11

Dr. Eckart von Hirschhausen hat seine Doktorarbeit über Sepsis – die bakterielle Blutvergiftung – geschrieben. Zum Weltsepsistag am 13.9. macht er auf das Thema aufmerksam und klärt über die oft unterschätzte Gefahr einer Sepsis auf. Von Eckart von Hirschhausen.

de

00:02:09

Augen-OP

Hirschhausens Sprechstunde ·

2026/09/04

Wie gut sehen Sie eigentlich noch. Wie ein Adler? Oder geht es eher in Richtung Maulwurf? Aber im Ernst: Unsere Gesellschaft wird immer älter und Augen-Operationen dadurch immer häufiger. Wie bei jeder OP kann eine zweite Meinung hilfreich sein. Warum genau, verrät uns unser Hausarzt Dr. Eckart von Hirschhausen. Von Eckart von Hirschhausen.

de

00:02:07

Olivenöl

Hirschhausens Sprechstunde ·

2026/08/28

Wie bekommt man ein bisschen Urlaubsgefühl in die Küche? Na klar, mit Olivenöl! Ist ja sehr gesund – und kostbar. Warum Olivenöl so viel teurer ist als vor wenigen Jahren, verrät uns Dr. Eckart von Hirschhausen. Von Eckart von Hirschhausen.

de

00:02:09

Beeren-Power

Hirschhausens Sprechstunde ·

2026/08/21

In hippen Lokalen gibt es schon seit längerem den Trend zu sogenannten Super-Lebensmitteln wie Goji-Beeren oder Chiasamen. Superfoods. Diese Lebensmittel sollen besonders gesund sein. Was sie aber auf jeden Fall sind: Teuer. Und manchmal als Tiefkühlprodukt nicht ganz ungefährlich.Dr. Eckart von Hirschhausen zu echten Alternativen aus der Heimat und einfachen Tipps zum risikolosen Genuss. Von Eckart von Hirschhausen.

de

00:02:05

Niedrigwasser

Hirschhausens Sprechstunde ·

2026/08/14

Das Gras ist braun, auf Feldern vertrocknen Gemüse und Getreide... was für ein Extremsommer. Alle Menschen sehnen sich nach Schatten und kühlem Wasser. Dr. Eckart von Hirschhausen warnt aber davor, in seichten Flüssen wie dem Rhein Abkühlung zu suchen. Von Eckart von Hirschhausen.

de

00:02:08

Siesta – Die Kraft des Nickerchens

Hirschhausens Sprechstunde ·

2026/08/07

Sie hat viele Namen: Siesta, Nickerchen oder Power-Nap. Warum eine Ruhephase über Mittag gerade auch bei Hitze keine Arbeitsverweigerung, sondern eine Produktivitätsstrategie ist, erklärt Dr. Eckart von Hirschhausen. Von Eckart von Hirschhausen.

de

00:02:05

Eis essen: Ja oder Nein?

Hirschhausens Sprechstunde ·

2026/07/31

Vanille, Schokolade, Stracciatella, Erdbeer ... für viele ist das im Sommer das Schönste: Eis essen, oft und viel. Gibt es dabei ein Zu-oft-und-zu-viel? Dr. Eckart von Hirschhausen zu einem der leckersten Themen des Sommers. Von Eckart von Hirschhausen.

de

00:02:13

Wut!

Hirschhausens Sprechstunde ·

2026/07/17

Jeder kennt Menschen, die sofort auf der Palme sind, die in allem das Negative sehen und eigentlich dauernd wütend sind. Früher empfahl man solchen Menschen die Urschrei-Therapie. Wo man sich den Frust rausbrüllt. Der neueste "Schrei" sind sogenannte "Rage Rooms". Dr. Eckart von Hirschhausen zu Sinn und Unsinn dieser Wut-Räume.Von Eckart von Hirschhausen.

de

00:02:11

Der kooperierende Mensch

Hirschhausens Sprechstunde ·

2026/07/10

Wir denken oft, dass unsere Mitmenschen totale Egoisten sind. Jeder denkt nur an sich. Ich, ich, ich. Aber ist das wirklich wahr? Der kooperierende Mensch – Dr. Eckart von Hirschhausen mit den überraschenden Ergebnissen eines brandaktuellen Experiments. Von Eckart von Hirschhausen.

de

00:02:15

Ebola in Deutschland?

Hirschhausens Sprechstunde ·

2026/07/03

Pest, Cholera, Ebola. Grauenhafte Seuchen, die uns Alpträume bereiten. Und aktuell breitet sich Ebola wieder in Ostafrika aus, die Weltgesundheitsorganisation WHO schlägt Alarm. Wie groß ist das Risiko für Deutschland? Von Eckart von Hirschhausen.

de

00:02:07

Fehler beim Sonnenschutz

Hirschhausens Sprechstunde ·

2026/06/26

Wie alt ist eigentlich ihre Sonnencreme? Das ist ziemlich wichtig, denn es gibt Bestandteile in Sonnencremes, die sehr schnell altern und bereits nach einem Jahr die Schutzwirkung verlieren. Aber es gibt noch mehr Dinge, die man beim Sonnenbad beachten sollte. Dr. Eckart von Hirschhausen gibt Hinweise zu richtigem Schutz vor der Sonne. Von Eckart von Hirschhausen.

de

00:01:59

WM-Fieber

Hirschhausens Sprechstunde ·

2026/06/19

An den Trinkpausen der WM scheiden sich die Geister. Viele meinen, sie sind nur vorgeschoben, um in den USA Fernsehwerbung schalten zu können. Doktor Eckart von Hirschhausen hält die Trinkpausen allerdings für dringend notwendig. Gerade bei den Temperaturen an diesen Spielorten. Von Eckart von Hirschhausen.

de

00:02:01

Vapen als Risiko

Hirschhausens Sprechstunde ·

2026/06/12

Jeder weiß, dass das klassische Rauchen ungesund ist. Viele denken aber neuerdings, das Vaping – also das Verdampfen und Einatmen einer Flüssigkeit – gesünder sei. Weit gefehlt, meint unser Hausarzt Dr. Eckart von Hirschhausen. Von Eckart von Hirschhausen.

de

00:02:13

Toxische Männlichkeit

Hirschhausens Sprechstunde ·

2026/06/05

Eine Einstellung hat sich in den letzten Jahren unter vielen – gerade jungen Männern – verbreitet: Man(n) muss hart sein, kämpferisch, nicht nachgeben. Männer sind Jäger, Frauen die Beute. Dieser archaische Müll ist Gift für ein gutes Miteinander in unserer Gesellschaft.Dr. Eckart von Hirschhausen zu "Toxischer Männlichkeit". Von Eckart von Hirschhausen.

de

00:02:03

Zahnpasta mit Fluorid

Hirschhausens Sprechstunde ·

2026/05/29

Waren Sie gut in Chemie in der Schule? Nur so lala? Ist aber manchmal wirklich hilfreich. Denn wer kennt nicht das gute alte NaCl, Natriumchlorid oder, wie wir sagen, Kochsalz. Chlor zur Desinfektion macht den Pool bakterienfrei, Chlorid mit Natrium im Essen macht "mmmm". Dieser feine Unterschied mit dem "id" am Schluss ist auch in Zahnpasten wichtig. Fluor oder Fluorid? Dr. Eckart von Hirschhausen kennt sich aus. Von Eckart von Hirschhausen.

de

00:02:09

Meningitis

Hirschhausens Sprechstunde ·

2026/05/22

Vor ein paar Wochen gab es in Südengland einen Meningitis-Ausbruch. Wir sind ja mittlerweile sehr sensibel, was solche Nachrichten angeht. Deshalb eine Einordnung unseres Hausarztes Dr. Eckart von Hirschhausen zu den hiesigen Gefahren einer Hirnhautentzündung.Von Eckart von Hirschhausen.

de

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