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PODCAST

Paaradox- Ungekocht und Ungeschminkt

Paaradox Nicole und Rene

Sonntags Podcast Paaradox – Ungekocht & ungeschminkt! Nicole Putschky-Kaiser, bekannt aus “Jammer nicht, lebe!”, teilt offen ihre Erfahrungen mit chronischer Krankheit. An ihrer Seite ist René, ihr Fels in jeder Brandung. Paaradox steht für das Paradoxon im Paaralltag: Nähe und Freiraum zugleich. Ungekocht und ungeschminkt heißt: kein Skript, kein Filter – nur ehrlicher Real Talk, ungeschönte Anekdoten und Power-Tipps. Erlebe unsere Kennenlern-Story: von der ersten Nachricht bis zum

comedy

All Episodes

00:30:22

Prag, Kopfkino und trotzdem losgegangen

Paaradox- Ungekocht und Ungeschminkt ·

2026/02/22

In dieser Folge sprechen wir über unseren Kurztrip nach Prag und darüber, wie es ist, wenn dich Ängste genau dann einholen, wenn du eigentlich genießen willst. Eine wunderschöne Stadt, besondere Momente und trotzdem dieser Kopf, der manchmal eigene Wege geht.Wir erzählen ehrlich, wie sich das angefühlt hat, was es mit einem macht, wenn Gedanken plötzlich lauter werden als der Augenblick, und warum wir trotzdem nicht stehen geblieben sind. Prag war mehr als nur ein Städtetrip, es war auch eine kleine

de

00:33:08

Angst verändert alles

Paaradox- Ungekocht und Ungeschminkt ·

2026/02/01

Heute spricht René offen über seine schwere Operation und wir reden darüber, was danach kommt. Über Existenzangst, über diese Gedanken, die man niemandem richtig erklären kann, und darüber, wie schnell sich das Gefühl von Sicherheit verändern kann.Wir erzählen, wie wir damit umgehen, was das mit einer Beziehung macht und warum solche Phasen Nähe schaffen können, aber auch viel Kraft kosten.Paaradox. Der Sonntagspodcast. Jeden Sonntag um 18 Uhr.

de

00:25:58

Gespräche, die bleiben.

Paaradox- Ungekocht und Ungeschminkt ·

2026/01/25

Heute haben wir Besuch: Steffi und Stefan Bittner sind bei uns und wir plaudern genau über das, worüber man viel zu selten ehrlich spricht.Es geht um Liebe, um Selbstständigkeit, um Entscheidungen, die Mut brauchen, und um das echte Leben dazwischen, mit all seinen Höhen, Zweifeln und kleinen Umwegen.Keine großen Thesen, kein Besserwissen, sondern ein offenes Gespräch, das sich anfühlt wie ein langer Abend am Küchentisch, bei dem man lacht, nachdenkt und sich plötzlich wiedererkennt.Eine Folge zum

de

00:17:52

Was bleibt, wenn nichts mehr normal ist?

Paaradox- Ungekocht und Ungeschminkt ·

2026/01/18

Heute ist alles anders.Ich nehme diese Folge allein auf, weil René nach seiner Operation nicht dabei sein kann. Eine OP, die für uns beide das Schlimmste war, was wir bislang gemeinsam erlebt haben und die uns mehr abverlangt hat, als wir je gedacht hätten.Ich spreche darüber, was solche Momente mit einem machen, wie schnell sich alles verschiebt, wenn der Mensch an deiner Seite plötzlich ausfällt, und wie man trotzdem weitermacht, auch wenn man sich innerlich am liebsten kurz verkriechen würde.Und

de

00:41:46

Warum Warten keine Option ist!

Paaradox- Ungekocht und Ungeschminkt ·

2026/01/11

In dieser Folge sprechen wir über Renés geplante OP und darüber, was solche Situationen in einer Beziehung auslösen können. Nähe wird intensiver, Abstand plötzlich genauso wichtig und irgendwo dazwischen stellt sich die Frage, wie man verbunden bleibt, ohne sich selbst zu verlieren.Es geht ausserdem darum, warum man sein Leben weiterleben sollte, auch wenn es gerade wackelt, und warum Absitzen keine Lösung ist, weder für Ängste noch für Beziehungen.Paaradox. Der Sonntagspodcast. Jeden Sonntag um 18

de

00:26:10

Verlieben ist leicht. Bleiben ist mutig.

Paaradox- Ungekocht und Ungeschminkt ·

2026/01/04

Neues Jahr, neues Kapitel. Mit Staffel 2 stellen wir bei Paaradox ein bisschen um, bleiben aber ganz bei uns, denn auch diesmal geht es um uns, unsere Beziehung und das, was dazwischen passiert, wenn der Alltag leise Einzug hält.Wir sprechen darüber, warum Verlieben oft leicht ist, fast mühelos, während Bleiben eine Entscheidung wird, die Mut braucht, Ehrlichkeit verlangt und manchmal auch unbequem ist.Es geht um den Moment, in dem aus Schmetterlingen Gewohnheit wird, aus Aufregung Alltag und aus

de

00:31:43

Weihnachten in Dubai, wir hatten damit nicht gerechnet

Paaradox- Ungekocht und Ungeschminkt ·

2025/12/29

Das ist die letzte Folge im Jahr 2025 und gleichzeitig das Finale von Staffel 1, weshalb wir genau darüber sprechen, wie sich Weihnachten in Dubai wirklich angefühlt hat und warum es so ganz anders war, als wir es erwartet hatten.Nicht schlechter, nicht besser, sondern einfach crazy, überraschend und voller Situationen, bei denen wir uns mehr als einmal angeschaut und gedacht haben: Okay… damit haben wir jetzt nicht gerechnet.Wir ziehen unser ganz persönliches Fazit, erzählen ehrlich, was uns

de

00:34:58

Geschichten, die man nicht vergisst.

Paaradox- Ungekocht und Ungeschminkt ·

2025/12/21

In dieser Folge ist Ronja zu Gast, vielen bekannt als Kulmbloggera und für mich einfach eine enge Freundin.Wir erzählen, wie wir uns kennengelernt haben mit Blind Date, warum daraus mehr als nur eine Bekanntschaft wurde und wie Freundschaft wächst, wenn man wirklich Zeit miteinander verbringt.Natürlich sprechen wir auch über Ronjas Hochzeit, über besondere Momente, große Gefühle und kleine Geschichten, die man nicht vergisst. Und über all das, was wir zusammen erlebt haben. Schönes, Lustiges,

de

00:42:47

Mehr vor uns als hinter uns.

Paaradox- Ungekocht und Ungeschminkt ·

2025/12/14

In dieser Folge erzählen wir, was gerade wirklich bei uns los ist.Nicoles Online-Shop wächst. Nicht irgendwann, sondern jetzt. Neue Ideen, neue Schritte, neue Dimensionen. Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen und sprechen offen darüber, was sich verändert und wohin die Reise geht.Gleichzeitig schauen wir nach vorne. 2026 ist näher, als man denkt, und wir reden über Pläne, Gedanken und Entscheidungen, die man nicht zwischen Tür und Angel trifft.Dazu kommt dieses besondere Kribbeln, wenn ein Urlaub

de

00:36:40

Weihnachtsmodus an??

Paaradox- Ungekocht und Ungeschminkt ·

2025/11/30

In dieser Folge wird’s weihnachtlich bei uns.Wir reden darüber, wie wir die Adventszeit zelebrieren, was uns wichtig ist, was wir lieben und warum es jedes Jahr ein bisschen nach Chaos, Kerzen und Keksstress riecht.Neben all dem Glitzer gab’s aber auch Action:Nicoles Online-Shop ist nach der Black Week in die nächste Instanz geschossen, neue Produkte, neue Ideen, neue Energie.Und natürlich hat René mal wieder seinen Willen durchgesetzt. Wie immer. Keine Überraschung.Dafür gibt’s umso mehr zu

de

00:41:09

Last Christmas,& ein bisschen Schneewunder, bitte.

Paaradox- Ungekocht und Ungeschminkt ·

2025/11/23

Es wird weihnachtlich bei uns, zumindest theoretisch.Ich liebe „Last Christmas“. Wirklich. Ich dreh laut auf, ich fühl das. René… naja. Sagen wir: Der Song bringt uns an unsere Beziehungsgrenzen.Dazu war die Woche wieder alles, nur nicht besinnlich:Bankencrash bei uns (keiner weiß warum, alle waren beteiligt), Arztmarathon, Chaos deluxe und trotzdem diese leise Hoffnung, dass es vielleicht bald schneit und alles einmal still wird.In dieser Folge gibt’s wie immer: ehrlichen Wahnsinn, ein bisschen

de

00:39:16

Lieb mich oder lass es! Beziehungsfragen mit Jutta...

Paaradox- Ungekocht und Ungeschminkt ·

2025/11/16

Heute haben wir Besuch und zwar niemand Geringeren als Jutta Wülferth, Therapeutin, Life Coach und jemand, der Beziehungsthemen nicht weichspült, sondern ehrlich beleuchtet.Gemeinsam sprechen wir über die kleinen und großen Stolperfallen im Miteinander:Was tun, wenn Nähe kippt? Wenn Kommunikation zur Sackgasse wird? Und warum reicht „Wir lieben uns“ manchmal einfach nicht?Jutta bringt Klarheit, Gefühl und ein paar sehr direkte Denkanstöße mit und ja: Es wird persönlich.Für alle, die sich schon mal

de

00:39:03

Mein 50. – und der Moment, der alles still gemacht hat

Paaradox- Ungekocht und Ungeschminkt ·

2025/11/09

Diese Folge ist für mein Herz.Ich rede über meinen 50. Geburtstag und über den Moment, der mir den Atem geraubt hat.Nicht wegen der Kerzen. Nicht wegen der Zahl. Sondern wegen dem, was ich gefühlt hab.Es war, als hätte das Leben kurz Pause gedrückt und gesagt: „Schau hin. Genau jetzt. Genau hier. Das bist du.“René hat sich selbst übertroffen. Mein Kind hat mich sprachlos gemacht (und das will was heißen).Und ich? Ich stand da, hab gelacht, geheult, gestrahlt – alles gleichzeitig.Wie ein emotionaler

de

00:43:10

Schnitz dich frei, wir feiern uns ins Chaos

Paaradox- Ungekocht und Ungeschminkt ·

2025/11/02

In dieser Folge wird geschnitzt, gefeiert und ein bisschen innerlich geschrien, denn Halloween liegt hinter uns, aber Nickys Geburtstag rückt näher.Wir erzählen von unserer legendären Halloween-Party, bei der nicht nur Kürbisse gelitten haben (Schnitzerei des Grauens!), sondern auch die Lachmuskeln.Und dann ist da noch diese Sache mit dem Geburtstag…Vorfreude, leichte Panik, bisschen Reizüberflutung – alles dabei.Dazu: Alltagschaos, absurde Gedanken, ein paar Überraschungen und wie immer: viel zu

de

00:47:21

Zeitumstellung macht auch nicht jünger

Paaradox- Ungekocht und Ungeschminkt ·

2025/10/26

In dieser Folge wird’s spooky; aber eher wegen der Zeitumstellung als wegen Halloween.Wir sprechen über Geister, die keiner gerufen hat, Kinder in zu engen Spiderman-Kostümen und darüber, wie verwirrend es ist, wenn man morgens aufwacht und nicht mehr weiß, ob’s 6 oder 7 ist – oder ob man einfach durchdreht.Dazu gibt’s unsere ehrliche Meinung zu Halloween (Spoiler: wir sind uns wie immer semi-einig), Gedanken zur Dunkelheit, die ab jetzt gefühlt um 13:40 Uhr beginnt, und jede Menge Quatsch, Lacher

de

00:56:40

Nicht jeder Applaus ist ehrlich!

Paaradox- Ungekocht und Ungeschminkt ·

2025/10/19

Diese Folge ist ein Mix ,so wie mein Leben die letzte Zeit..Wir sprechen über Menschlichkeit, die sich oft verdammt unmenschlich anfühlt.Über dieses komische Gefühl, wenn Leute viel von sich zeigen, aber wenig von sich geben.Und über echte Freunde. Die einfach da sind, ohne Bühne. Ohne Applaus.Und dann erzähl ich auch von etwas Schönem:Ich hab mein neues Auto bekommen... endlich...Hört gern mal rein.. Paaradox, der Sonntagspodcast mit Nicky & Rene

de

00:43:20

Ruhe in Frieden, Bruno

Paaradox- Ungekocht und Ungeschminkt ·

2025/10/12

Bruno ist tot.Wer Bruno war? Unser Sauerteigstarter.Und ja – wir haben Gefühle für ihn entwickelt. Vielleicht zu viele. Aber das nützt jetzt auch nix mehr.Denn unser Sauerteig-Abenteuer ist gescheitert, gescheitert an Zeit, an Luftfeuchtigkeit und an uns. Und jetzt sitzt Bruno im Glas. Still. Für immer.Dazu sprechen wir über den Moment, in dem wir beschlossen haben: Das Schnitzel darf vegan sein oder wie war das mit der sinn losen Diskussion. Und ja: Das ist ehrlich. Und auch ein bisschen unbequem

de

00:49:50

Drohne statt Krone, unser Urlaub endet im Flugchaos...

Paaradox- Ungekocht und Ungeschminkt ·

2025/10/05

Wir hatten uns echt auf diesen Urlaub gefreut. Sonne, Meer, Erholung – das volle Klischee. Und was kam?Kreta hat uns nicht umgehauen.Das Wetter war durchwachsen, die Begeisterung hielt sich in Grenzen und so richtig angekommen sind wir irgendwie nie. Und als wir dachten, wir fliegen wenigstens entspannt nach Hause, kommt das große Finale: Flug annuliert wegen Drohnen am Flughafen.Kein Scherz.Stundenlanges Warten, Umbuchen, Planänderungen, schlechte Durchsagen, schlechtere Laune – das komplette

de

00:34:57

Jammer nicht, lebe! heißt nicht: Klappe halten!

Paaradox- Ungekocht und Ungeschminkt ·

2025/09/28

In dieser Folge rede ich über etwas, das mir richtig zu schaffen macht: Meine Flugangst, ich sitze auf gepackten Koffern.Nicht ein bisschen Nervosität. Sondern echte, körperliche Panik, sobald der Gedanke ans Fliegen auftaucht.Ich nehme euch mit in meinen Kopf, in diese Gedankenspirale, in das, was man eben nicht sieht, wenn man denkt: „Ach, die macht doch ihr Ding.“Und ich spreche darüber, was „Jammer nicht, lebe!“ wirklich bedeutet, nämlich nicht: Reiß dich zusammen, Schnauze halten- alles

de

01:16:05

Schlaflos in Sauerteig und andere Enttäuschungen

Paaradox- Ungekocht und Ungeschminkt ·

2025/09/21

Rene begibt sich auf eine nächtliche Odyssee ins Schlaflabor und kehrt zurück mit mehr Fragen als Antworten (und weniger Schlaf als geplant).Wir reden über Enttäuschungen, die sitzen – und Namen, die so schräg sind, dass wir kurz dachten, es sei ein Scherz. Spoiler: war keiner. Bierstüberl lässt grüßen.Dazu: Unser Tipp der Woche: Sauerteig!Ein Teig, der stinkt, lebt – und trotzdem mehr Geduld braucht als die meisten Menschen.Und natürlich jede Menge zu lachen, herrlich absurde Gedanken und der

de

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