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PODCAST

Ich hab da mal ne Frage

HalliHallo, großartig, dass Du uns gefunden hast! Wir, Marie und Till, quatschen hier über unser Leben. Genauer gesagt, möchten wir über Dinge sprechen, über die nur ungern gesprochen wird – vor allem in der Öffentlichkeit. Das kann aus Gründen der Scham, Angst oder Verlegenheit sein. Wir selbst haben beide schon mindestens eine größere Krise durchlebt, aus der wir uns teilweise immer noch herauskämpfen. Unsere Gedanken, Gefühle und Erfahrungen möchten wir hier mit euch teilen. Wir tun das zum

health & fitness mental health

All Episodes

00:53:47

Folge 12 - Frisst du Ärger in dich hinein oder lässt...

Ich hab da mal ne Frage ·

2025/11/20

HalliHallo ✨Die neue Folge ist da! 🎧 👉 Fressen wir Ärger eher in uns hinein oder lassen wir ihn raus? Wir sprechen über kleinen und großen Ärger – über Momente, in denen wir wirklich richtig wütend oder sauer sind/werden. Wie gehen wir mit den unterschiedlichen Arten von Ärger um? Was passiert, wenn wir wirklich wütend sind? Was brauchen wir in Situationen, in denen es brodelt? Außerdem fragen wir uns, welche weiteren Methoden es geben könnte – über die hinaus, die wir bisher anwenden –, um mit

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00:52:00

Folge 11 - Wann nimmst du die Realität verzerrt wahr?

Ich hab da mal ne Frage ·

2025/11/06

HalliHallo ✨Die neue Folge ist da! 🎧 Wann nehmen wir die Realität verzerrt wahr? Am Anfang fragen wir uns: Was bedeutet das eigentlich – „die Realität verzerrt wahrnehmen“? Was denkst du darüber? 👀 Marie spricht über Overthinking, Gedankenkarussell und wie gut sie sich in Dinge hineinsteigern kann. Till erzählt, wie Erfahrungen, Situationen und Gefühle aus der Vergangenheit die Wahrnehmung beeinflussen – und wie Vorurteile oder alte Geschichten das Bild von der Realität verändern können. Und dann

de

00:30:22

Halloweenspecial

Ich hab da mal ne Frage ·

2025/10/31

🎃 Halloween-Special Alert! 👻✨HalliHallo ihr Gruselfreunde! 💀🕯️ Heute gibt’s was ganz Besonderes für euch – unser Halloween-Special! 🎧 👉 Diesmal läuft’s anders als sonst: Wir haben uns jeweils fünf Fragen für die andere Person überlegt. Kurz, knackig & natürlich mit jeder Menge spooky Vibes! 🕸️ 💭 Glauben wir an Übernatürliches? 🧛‍♂️ Welches übernatürliche Wesen wären wir gerne? 😱 Welche Angst würden wir am liebsten ausschalten? Das – und noch viel mehr – hört ihr in dieser Folge! 🎧

de

00:47:26

Folge 10 - Was liebst du an deinem Leben?

Ich hab da mal ne Frage ·

2025/10/23

HalliHallo ✨Es ist wieder soweit – wir sind mit einer neuen Folge am Start! 🎆 Das Thema: Was liebst du an deinem Leben? 👉 Wir fackeln gar nicht lange und gehen direkt rein. Es stellt sich schnell heraus, dass es teilweise gar nicht so leicht ist, die passenden Worte für diese Frage zu finden. Auf unserer Schwierigkeitsskala zeigt sich das so: für Marie eine nachdenkliche 4–5, für Till eine ratende, etwas schwammige 6. Marie führt die Frage in die Gegenwart. Sie erzählt, wo sie gerade überall

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00:48:24

Folge 9 - Welcher deiner Eigenschaften beschreibst du...

Ich hab da mal ne Frage ·

2025/10/09

HalliHallo ✨Da sind wir wieder 🎆 Neue Folge: Welche deiner Eigenschaften würdest du als persönliche Stärken beschreiben? In dieser Folge starten wir mit einer unerwarteten Geschichte aus Maries Leben – und tauchen anschließend in eine Frage ein, die gar nicht so leicht zu beantworten ist: 👉 Was sind eigentlich meine Stärken? Wir sprechen darüber, warum es oft gar nicht so einfach ist, die eigenen Stärken zu erkennen – und welche Hürden uns dabei im Weg stehen können. Wie gelingt es, die eigenen

de

00:46:16

Folge 8 - Was hast du in letzter Zeit aus eigener...

Ich hab da mal ne Frage ·

2025/09/25

HalliHallo ✨Wir sind’s wieder, Marie und Till – heute mit einer spontanen Frage, so wie in der letzten Folge. Das Thema der Folge: Was hast du in letzter Zeit aus eigener Kraft geschafft? Wir sprechen über die verschiedensten Dinge. Naheliegend ist natürlich unser Podcast: Wie kamen wir darauf? Wie fing alles an? Aber und vor allem auch über weitere Dinge, die jeder von uns in letzter Zeit angegangen ist. Generell fragen wir uns in diesem Zusammenhang: Was sind die Schwierigkeiten dabei? Welche

de

00:53:32

Folge 7 - Wann hast du das letzte Mal geweint?

Ich hab da mal ne Frage ·

2025/09/11

HalliHallo ✨wir sind wieder mit einer neuen Folge am Start – dieses Mal haben wir etwas geändert. Die Frage der Folge haben wir spontan ausgesucht und beantwortet. Wir fragen uns: Wann hast du das letzte Mal geweint? Wir schauen in die Vergangenheit und sprechen über Momente, die uns berührt, frustriert oder auch sehr gefordert haben. Außerdem erzählen wir, was Weinen für uns bedeutet, wie wir früher und heute damit umgehen, welche Situationen uns zum Weinen bringen und wie gut und wohltuend es

de

00:32:40

Folge 6 - Wie würde sich dein Leben mit 10 Millionen...

Ich hab da mal ne Frage ·

2025/08/28

✨ HalliHallo,in dieser Folge lassen wir unserer Fantasie freien Lauf: Was würde passieren, wenn wir plötzlich 10 Millionen Euro auf dem Konto hätten? Eine Summe, die für uns beide kaum greifbar ist – und doch kitzeln wir unsere grauen Zellen, spinnen Ideen, träumen von Wünschen und stellen uns vor, wie sich unser Leben vielleicht verändern würde. 👉 Und wie sieht’s bei dir aus? Was würdest du mit 10 Millionen anfangen? Gibt es einen Traum, den du dir sofort erfüllen würdest? Also: Kopfhörer auf,

de

00:32:25

Folge 5 - Bist du auf der Suche nach etwas oder...

Ich hab da mal ne Frage ·

2025/08/14

HalliHallo,nach der letzten Folge, die sehr intensiv war, stürzen wir uns diesmal in die Frage - Sind wir auf der Suche nach etwas oder jemandem? Wir sprechen über unsere Sehnsüchte und Wünsche, über verlorengegangene Puzzleteile, die wir versuchen, wiederzuerlangen - Es ist eine Reise, die uns tief in unser Inneres führt und zeigt, was wir vermissen. 👉 Wie ist es bei Dir? Bist du ein suchender Mensch? Wonach suchst du? Jetzt reinhören, mitfühlen und mitdenken. Tüdelü - Marie und Till

de

00:59:26

Folge 4 - hindert dich Angst daran etwas zu tun?

Ich hab da mal ne Frage ·

2025/08/02

HalliHallo,in unserer bisher längsten Folge widmen wir uns dem großen Thema - Angst. Wir sprechen offen über persönliche Ängste, innere Blockaden und Situationen, in denen wir Entscheidungen aus Angst nicht getroffen haben. Was löst Angst in uns aus? Woher kommt sie – und wie gehen wir damit um? Ein intensives Gespräch über Befürchtungen, innere Hürden und den Mut, trotz Angst weiterzugehen. 👉 Was macht dir Angst? Schreib uns gerne! Jetzt reinhören, mitfühlen und mitdenken. Tüdelü - Marie und

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00:35:21

Folge 3 - Wo fühlst du dich fremd?

Ich hab da mal ne Frage ·

2025/07/23

HalliHallo,heute geht es darum, an welchen Orten oder in welchen Situationen wir uns fremd fühlen. Was sorgt eigentlich dafür, dass wir uns so fühlen – und welche Umstände könnten dabei eine Rolle spielen? Was sind die Ursprünge dieses Gefühls? Gibt es bei euch etwas, bei dem ihr euch fremd fühlt? Lasst es uns wissen! Jetzt reinhören, mitfühlen und mitdenken. Tüdelü – Marie und Till

de

00:33:16

Folge 2 - Was brauchst du zum leben?

Ich hab da mal ne Frage ·

2025/07/23

HalliHallo, heute philosophieren wir darüber, was wir eigentlich wirklich zum Leben brauchen. Brauchen wir wirklich all das, was wir haben – oder könnten wir auf gewisse Dinge vielleicht sogar verzichten? Ist manches vielleicht sogar Ballast? Wie sieht es bei dir aus? Worauf kannst du nicht verzichten? Jetzt reinhören, mitfühlen und mitdenken. Tüdelü – Marie und Till

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00:33:14

Folge 1 - Was würdest du deinem 16 jährigen Ich sagen?

Ich hab da mal ne Frage ·

2025/07/23

HalliHallo, heute sprechen wir darüber, was wir unserem 16-jährigen Ich aus heutiger Sicht gerne sagen würden. Gibt es etwas, das uns stört? Etwas, das wir anders machen würden? Oder sind wir mit allem im Reinen und möchten uns vielleicht sogar bedanken oder loben? Was würdest du dir gerne im Alter von 16 Jahren auf den Weg geben? Jetzt reinhören, mitfühlen und mitdenken. Tüdelü – Marie und Till

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00:03:04

Teaser - Ich hab da mal ne Frage

Ich hab da mal ne Frage ·

2025/07/23

HalliHallo, Marie und ich starten mit unserem Podcast „Ich hab da mal ’ne Frage“ – und wir freuen uns mega! In diesem Teaser erklären wir Euch kurz und knapp, worum es hier überhaupt geht. Hört gerne rein und seid gespannt auf das, was noch kommt. Wenn es Euch gefällt, lasst es uns gerne wissen und folgt uns, um immer auf dem Laufenden zu bleiben und nichts zu verpassen. Tüdelü – Marie und Till

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