Barfuß in Licht und Schatten

Ich bin lange in der Spur geblieben, habe mich kontrolliert, angepasst, funktioniert. Bis mein Körper nicht mehr konnte. Ich bin krank geworden an dieser Kontrolle, an diesem System, das uns einredet, Emotionen wären ein Fehler.Heute weiß ich: Meine Wut, mein Drama, mein Weinen waren nie das Problem. Sie waren die Medizin, die mich zurück zu mir geführt hat. Das Chaos, das ich so lange gefürchtet habe, hat mich lebendig gemacht.In dieser Folge teile ich, wie es sich anfühlt, alles fallen zu lassen,

Das Leben ist kein gerader Weg. Es sind Wellen, Rhythmen, Phasen, die uns manchmal so sehr zerreißen, dass es sich anfühlt, als würden wir sterben. Alte Muster brechen, Identitäten lösen sich auf – und plötzlich bleibt nur Leere.Ich habe monatelang in diesem Chaos gesteckt. Sinnlosigkeit, Dunkelheit, Gedanken, die ich mir lange nicht erlauben wollte. Mein Nervensystem war auf Überleben programmiert. Alles hat geschrien: Halt dich fest, funktionier, pass dich an.Und doch war da eine Stimme in mir,

"Ich kam nicht, um zu spielen. Ich kam, um das Brett anzuzünden."Das hier ist kein geplanter Podcast.Sondern ein kribbelnder, vibrierender Moment, der raus wollte – roh, unperfekt, voller Leben.Ich spreche darüber, warum ich keine Lust mehr habe, mich in Identitäten und Rollen zu pressen.Warum ich manchmal einfach alles anzünden will – und warum genau DAS echte Freiheit bedeutet.Diese Folge ist für alle, die spüren:Da ist mehr in mir. Mehr Wahrheit. Mehr Mut.Und für alle, die sich fragen,

Diese Folge ist ein Spaziergang durch Momente, in denen nichts mehr Sinn ergibt. Und genau darin etwas Echtes sichtbar wird!Ich spreche über die dunklen Tage, über Leere, über das Weinen ohne Grund, über mein Bedürfnis nach Wahrheit –und darüber, dass Heilung keine Linie ist, sondern eine Spirale.Vielleicht ist da etwas für dich drin.Vielleicht spürst du dich ein Stück mehr.

Manchmal liegt nur ein einziger Atemzug dazwischen.Zwischen Aufgeben und Aufstehen.Diese Voice ist kein Ratgeber. Kein „So geht’s richtig“. Sie ist roh.Aus der Mitte eines Tages, der ganz unten begann und dann plötzlich ein kleines Licht trug.Es geht um Kontrollverlust, um Vertrauen – und darum, wie das Leben sich neu erinnert.Trotz allem. Oder gerade deswegen.

Aufgenommen mitten im Chaos – kein Plan, nur Atem.Ich frage nicht nach deinem Verstand, sondern spreche aus dem Raum irgendwo dazwischen.Zwischen Schmerz und Mut. Zwischen Fragezeichen und diesem leisen Ja.

Ein kurzer Einstieg in meinen Podcast „Barfuß durch Licht & Schatten“.Wer ich bin, warum ich spreche – und wofür dieser Raum hier wirklich da ist.