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PODCAST

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!-

Johannes Lemminger

DU meine Herzensangelegenheit soll dir zeigen wie leicht das Leben tatsächlich ist. "Das Leben ist so leicht, doch wir Menschen haben die Gabe, es uns selbst so unglaublich schwer zu machen!" In diesem Podcast berichte ich dir, wie wir aus der Schwere in die Leichtigkeit kommen. Gemeinsam machen wir uns auf dem Weg zu deinem DU, zu deinem SELBST. Das ist der Beginn einer neuen Bewegung, unsere DU-Bewegung. Wir lassen auf dieser DU!-Reise das EGO hinter uns und entdecken die Magie, die in dir

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01:29:22

#120 -DU!-Reise Interview: Julia Kloska-Knapp über...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/11/01

🎙️ DU!-Podcastfolge"Julia Kloska-Knapp über Verantwortung, Veränderung & Vertrauen"Was passiert, wenn du über Nacht Chefin wirst und sich plötzlich alles ändert? Julia nimmt uns mit auf ihre ganz persönliche DU!-Reise: Vom Familienunternehmen über eine Unternehmensnachfolge mit vielen Hürden, einer Flutkatastrophe, bis hin zu innerer Klarheit und Selbstfürsorge.👉 Wir sprechen über:Unternehmerin in einer MännerdomäneNachfolge in der Familie: Was niemand vorher sagtHochwasser,

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01:40:21

#119 -DU!-Reise Interview: Sven Stopka. Eine Reise...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/10/25

🎙️ Meine DU!-Podcastfolge mit Sven Stopka. Eine Reise voller Mut, Tiefe und echter VerbindungIn dieser tiefgründigen und bewegenden Folge meines DU!-Podcasts spreche ich mit Sven Stopka über seine ganz persönliche DU!-Reise. Eine Geschichte voller Herausforderungen, Wendepunkte und innerer Transformation.- Kindheit & Jugend: Schmerz als AusgangspunktSven erzählt offen von seiner schwierigen Schulzeit, in der er gemobbt wurde und sich als Außenseiter fühlte. Als Scheidungskind mit fünf

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01:22:07

#118 -DU!-Reise Interview: ADHS, Menschlichkeit & der...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/10/18

🎙️DU! -ADHS, Menschlichkeit & der befreite Philipp In dieser Folge wird’s persönlich. Richtig persönlich.Denn Philipp Sterzinger, bekannt aus der Steuerberatungswelt, zeigt sich nicht nur als Berater, Stratege und Macher, sondern vor allem als Mensch auf DU!-Reise.Wir sprechen über:ADHS und wie es zur Superpower werden kannReizüberflutung, Routinen & Radikal-EhrlichkeitKommunikation in Partnerschaft & KanzleiSelbstfürsorge, Technik als Helfer & der Wert von StilleBewegung im Alltag

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00:34:51

#117 - Die Kraft der Selbstwahrnehmung: Dein erster...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/10/14

🎙 Die Kraft der Selbstwahrnehmung: Dein erster Schritt zu emotionaler IntelligenzDiese Folge ist ein echter Meilenstein auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, Tiefe und Verbindung, denn heute starten wir mit dem ersten Baustein der emotionalen Intelligenz: Selbstwahrnehmung.Du erinnerst dich? Das magische DU!-Dreieck besteht aus drei Dreiecken:Die fünf sozialen GefühleDie fünf Prinzipien des DialogsUnd jetzt: Die fünf Bausteine emotionaler IntelligenzIn dieser Folge erfährst du:- Warum

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00:07:31

#116 -DU!-Folge außerhalb der Reihe: Wenn das Leben...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/10/11

🎙 DU! - Folge außerhalb der Reihe: Wenn das Leben schwer ist…Diese Folge ist anders. Spontan. Ungeschminkt. Echt.Denn ich bin gerade erst wieder aufgestanden. Im wahrsten Sinne. Nach vier Tagen Krankheit und abgesagten Interviewterminen hätte ich die heutige Episode einfach ausfallen lassen können.Aber nein. Ich möchte dir heute etwas sagen.💬 Diese Folge ist ein Mutmacher.Ein ehrlicher Aufruf an dich, vielleicht selbst Gast in meinem Podcast zu werden, mit deiner persönlichen DU!-Reise.Es geht

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00:46:20

#115 -Der Sinn des Lebens, Ikigai und die Kraft...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/10/07

Der Sinn des Lebens, Ikigai und die Kraft deines GänsehautmomentsEigentlich hätte ich heute keine Podcastfolge aufgenommen. Ich bin gesundheitlich etwas angeschlagen. Aber DU! ist meine Herzensangelegenheit. Und dieser Podcast ist mein Kanal, um dich zu erreichen. Deshalb nehme ich dich heute mit auf eine ganz besondere Reise. Meine DWS Mastermind-Woche in den Dolomiten.Dort, umgeben von 130 inspirierenden Menschen, sind unglaublich viele Gespräche entstanden. Tiefe Fragen, ehrliche Antworten und

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01:18:15

#114 -DU!-Reise Interview: Die Kraft des Selbstwerts....

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/10/04

🎙️ Die Kraft des Selbstwerts. Wie Patricia durch Verantwortung, Prägung und Schmerz zu sich selbst fandIn dieser bewegenden Folge der Reihe „Deine persönliche DU!-Reise“ spreche ich mit Patricia Peters. Unternehmerin in dritter Generation, Mutter und vor allem: ein Mensch, der sich mutig auf den Weg gemacht hat, sich selbst zu begegnen.Patricia übernimmt von einem Tag auf den anderen das Familienunternehmen. Eine Entscheidung, die nicht aus Karriereplänen geboren ist, sondern aus einem inneren Ruf

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00:45:07

#113 -Einfach tun und dein Leben wird leichter

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2025/09/30

🎙️Einfach tun und dein Leben wird leichterIn dieser intensiven und ehrlichen Folge nehme ich dich mit in die Welt des Einfach-Tuns.- Was hält dich zurück?- Warum zögerst du?- Warum hinterfragst du immer wieder, statt einfach zu machen?Ich spreche über Perfektionismus, über die lähmende Angst vor Fehlern und die Gedanken, die wir uns über andere machen und wie all das dich davon abhält, DEIN Leben zu leben.👉 Ich erzähle dir, wie du durch die DU!-Methode und deine ganz persönliche DU!-Reise zu einem

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01:03:12

#112 -DU!-Reise Interview: „Ich bin doch nur ein...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/09/27

🎙️ „Ich bin doch nur ein Normalo“ Fundas DU!-Reise zwischen Anpassung, Identität und innerer BefreiungIn dieser Folge der Reihe „Deine persönliche DU!-Reise“ spreche ich mit einer Frau, die sich selbst lange klein gehalten hat und dabei so viel mehr in sich trägt, als sie sich selbst zugetraut hat: Funda.Sie sagt über sich selbst: „Ich bin doch nur ein Normalo.“Doch hinter dieser Bescheidenheit steht eine Geschichte voller Kraft, Tiefe und Mut:Aufgewachsen ohne Staatsbürgerschaft,in einer Umgebung,

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00:14:44

#111 -Die Magie der 5 und das Gefühl, endlich Mensch...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/09/23

✨ Die Magie der 5 und das Gefühl, endlich Mensch zu sein.In dieser ganz besonderen Folge spreche ich über etwas, das sich wie ein roter Faden durch meine Arbeit zieht, ganz ohne dass ich es geplant hätte: Die Zahl 5.Was das mit dir, mit deinem Menschsein, mit deiner Entwicklung und mit der DU!-Methode zu tun hat? Alles.Denn:🌟 Es gibt 5 soziale Gefühle🌟 Es gibt 5 Prinzipien des Dialogs🌟 Es gibt 5 Bausteine emotionaler Intelligenz🌟 Und: Das Wort LIEBE, die Essenz der DU!-Methode hat genau 5

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01:13:07

#110 -DU!-Reise Interview: Wenn der Perfektionetti...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/09/20

🎙️ Neue Podcastfolge: Wenn der Perfektionetti Pause macht. Achims DU!-Reise zwischen Burnout, Steuerberatung und SelbstliebeIn dieser Folge der Reihe „Deine persönliche DU!-Reise“ spreche ich mit einem ganz besonderen Gast: Achim Kremulat. Steuerberater, Coach und Familienmensch. Unsere Wege kreuzten sich auf einem Event, wo sofort klar war: Hier begegnen sich zwei Menschen mit ähnlicher Vergangenheit, aber völlig unterschiedlicher Prägung. Und doch: Die Verbindung war sofort da.Achim nimmt uns mit

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00:33:10

#109 -Begeisterung beginnt bei dir, nicht bei den...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/09/16

🎧 Folge: Begeisterung beginnt bei dir , nicht bei den anderen.Willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts:„DU! -Kinderleicht und doch so unglaublich schwer“💬 Was dich in dieser Folge erwartet:In dieser Episode spreche ich über eine Wahrheit, die oft übersehen wird:👉 Du brauchst keine Menschen, die dich mitziehen. Du brauchst die Begeisterung in dir selbst.Ich zeige dir:Warum wahre Begeisterung nur aus deinem Inneren kommtWie du aufhörst, dich fremdbestimmen zu lassenWas Selbstführung wirklich

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01:07:56

#108 -DU!-Reise Interview: Tobi & Timo. Zwei...

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2025/09/13

🎙️ Neue Podcastfolge: Zwei Ex-Polizisten, die ihre eigene DU!-Reise gehenIn dieser besonderen Folge habe ich gleich zwei Gäste:Tobi & Timo von TNT Fitness & Nutrition.Ihre Geschichte ist ein Paradebeispiel dafür, wie eine persönliche DU!-Reise aussehen kann und wie man durch Mut, Selbstführung und innere Klarheit sein Leben komplett verändert. 👉 Früher Polizisten, heute Unternehmer, Fitness-Coaches und Investoren.Sie haben den mutigen Schritt gewagt, ihre sichere Beamtenlaufbahn zu

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00:26:51

#107 -Die Katze ist aus dem Sack gelassen: Das neue...

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2025/09/09

Die Katze ist aus dem Sack gelassen: Das neue DU!-ProjektIn dieser Folge lüfte ich aufgeregt das Geheimnis um das nächste große Projekt im DU!niversum: das DU!-Zertifikat.Es ist eine völlig neue Art der Persönlichkeitsentwicklung, die nicht nur für Unternehmer, sondern auch für Angestellte unglaublich wertvoll ist.Die DU!-Zertifizierung ist der nächste Schritt auf deinem Weg, dich selbst zu führen. Denn ich bin überzeugt:👉 Nur wer sich selbst führen kann, kann andere mit Leichtigkeit leiten.Die

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01:24:17

#106 -DU!-Reise Interview: Zwischen Demut, Liebe und...

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2025/09/06

🎙️ DU! - Die persönliche DU!-Reise mit Duhmi: Zwischen Demut, Liebe und gelebter VeränderungIn dieser Folge nehme ich dich mit auf eine weitere spannende und persönliche DU!-Reise. Die von Sebastian Duhm, den viele als „Duhmi“ aus dem Netzwerk Die wichtigste Stunde kennen. Duhmi ist nicht nur Head of Community, sondern vor allem ein Mensch mit Tiefe, Herz und einer klaren Haltung: Liebe ist seine Superkraft.Wir sprechen über seine Reise von der Schweiz nach Deutschland und weiter nach Tirol, über

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00:32:36

#105 -Wertschätzung & Liebe - der Herzschlag deines...

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2025/09/02

Wertschätzung & Liebe - der Herzschlag deines echten DialogsWillkommen zur fünften und letzten Folge meiner Serie „Die unglaubliche Kraft des Dialogs“. Heute geht’s um den Baustein, ohne den kein echter Dialog möglich ist Wertschätzung & Liebe.Ohne sie bleibt jedes Gespräch an der Oberfläche, ohne sie entsteht nur einScheindialog. Aber wenn du beginnst, dich selbst wirklich wertzuschätzen, mit all deinen Stärken, Ecken und Entwicklungspotenzialen, dann entsteht Raum für Verbindung. Für

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01:18:48

#104 -DU!-Reise Interview: „Ich will“ vom Überleben...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/08/30

🎧 DU!-Reise Interview: „Ich will“ vom Überleben zum wirklichen LebenIn dieser Folge nehme ich dich mit auf die DU!-Reise von Nina. Eine Frau, die früh gelernt hat, stark zu sein, durchzuhalten und Erwartungen zu erfüllen.Nach außen lief alles „ganz normal“. Doch innerlich kämpfte sie. Mit sich, mit dem Leben, mit dem Gefühl, irgendwie falsch zu sein.Nina spricht offen über mehrere Depressionen, über emotionale Erschöpfung und das bittere Gefühl, in einem Leben festzustecken, das nicht ihrem

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00:22:26

#103 -Läufst du zu dir oder vor dir davon?

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2025/08/26

🎧 DU!-Podcast: Läufst du zu dir oder vor dir davon?Diese Folge ist eine Einladung zur radikalen Ehrlichkeit mit dir selbst, besonders, wenn es um Sport geht.Ich teile mit dir sehr persönlich, wie Sport für mich lange Zeit eine Flucht vor mir selbst war. Wie ich manchmal täglich, über Monate gelaufen bin, nicht um zu mir zu kommen, sondern um mich zu vermeiden.Vielleicht kennst du das auch?▶️ Gehst du joggen, weil du Klarheit willst, oder weil du einem Gespräch ausweichst?▶️ Machst du Sport, um dich

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01:23:02

#102 -DU!-Reise Interview: Die persönliche und...

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2025/08/23

🎧 DU!-Podcast: Die persönliche Reise von Yannik Busch„Wenn du in keinem System ankommst, bau dein eigenes.“In dieser Folge nehme ich dich mit auf die beeindruckend konsequente DU!-Reise von Yannik Busch.Schon mit 15 Jahren hat Yannik begonnen, sich intensiv mit sich selbst, seinem Platz in der Welt und den Fragen echter Eigenverantwortung auseinanderzusetzen.Sein Weg ist besonders, nicht, weil er lauter oder extremer ist, sondern weil er so geradlinig und klar verläuft. Yannik hat früh gespürt,

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#101 -Augenhöhe & Respekt: Der vierte Baustein für...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/08/19

🎧 Folge 101 -Augenhöhe & Respekt: Der vierte Baustein für echten DialogWie bleibst du bei dir, auch wenn es im Gespräch schwierig wird?In dieser Folge geht es um den vierten und vielleicht herausforderndsten Baustein des echten Dialogs: Respekt und Augenhöhe.Ich zeige dir, wie du in Gesprächen bewusst wahrnehmen kannst, wenn du vom Weg des Dialogs abweichst, zum Beispiel, wenn du den Respekt verlierst. Und was du tun kannst, um wieder zurückzufinden:Nicht, weil der andere sich verändert, sondern

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