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PODCAST

Feuer im Herzen

Konstantin Kleber

Feuer im Herzen – dein systemischer Podcast für stabile, authentische & erfüllende Beziehungen mit Konstantin Kleber. Lerne, beziehungsfähig zu werden: Bindungsangst oder Vermeidungsverhalten hinter dir lassen, gesunde Grenzen setzen und in Verbindung bleiben, Konflikte (lösbare & unlösbare) meistern. Du erfährst auch, wann Paarberatung oder Therapie sinnvoll ist – und ob sie wirklich hilft. Konstantin ist systemischer Berater für Einzel- & Paarbegleitung und Psychologe

society & culture relationships

All Episodes

00:33:42

Emotionen fühlen statt wegdrücken: Was wirklich hilft...

Feuer im Herzen ·

2026/04/05

Emotionen wollen uns immer etwas mitteilen – doch wie nehmen wir sie (wieder) besser wahr und regulieren sie? Wir unterscheiden Emotion, Gefühl und Stimmung, sprechen über Basis- und Sekundär & Fremdemotionen sowie emotionale Ansteckung (Glück, Depression, Performance) und schauen, wie wir unsere Gefühlslage über Körper, Fokus und Sprache beeinflussen können. Zum Schluss: somatische Marker – wie Emotionen im Körper gespeichert werden und warum Emotionsregulation unsere Beziehungen (Nähe/Abstand,

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01:05:24

Wenn Paare in Krisen geraten – Gespräch mit Paar- &...

Feuer im Herzen ·

2026/03/15

Was sind typische Themen in der Paartherapie, die in der Praxis immer wieder auftauchen? Ab wann sprechen wir von einem Dilemma – und wie geht man damit um, wenn eine Beziehung festgefahren ist? Wenn Konfliktthemen wie Nähe vs. Distanz, Grenzen, Kompromisse, Sex oder Sehnsüchte immer wieder hochkommen: Was hilft wirklich?Darüber spreche ich in dieser Folge mit der systemischen Einzel-, Paar- und Sexualtherapeutin Angela Wisberger.Außerdem beantworten wir mehrere Klient:innenfragen – u. a. zu

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00:16:24

Bindungs- oder Verlustangst? 6 Muster, die Liebe...

Feuer im Herzen ·

2026/02/14

Wir räumen heute mit sechs hartnäckigen Mustern und Verhaltensweisen auf, die Paaren das Leben schwer machen – oft, ohne dass sie es merken.Warum? Weil wir mit diesen oft unbewussten inneren Drehbüchern in Beziehungen gehen und dann überrascht sind, wenn Nähe, Sicherheit oder Leichtigkeit fehlen.Dabei schauen wir uns auch Bindungsstile an: wie hyperaktivierte Strategien (Klammern, Grübeln, Nähe suchen) und deaktivierte Strategien (Rückzug, Abwertung, Distanz) diese Muster oft verstärken – und was

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00:30:36

Kontaktabbrüche als Schutzmechanismus – was wirklich...

Feuer im Herzen ·

2026/01/11

Lukas und Jessi sind die Köpfe hinter co.creation.couple und teilen offen ihre Erfahrungen mit Beziehungsabbrüchen, emotionalen Prozessen und Beziehungsmustern mit über 6.000 Followern auf Instagram. Sie sprechen über das Lernen aus ihren fünf eigenen Beziehungsabbrüchen, über das Hin und Her zwischen Nähe und Rückzug – und darüber, wie sie sich schließlich bewusst füreinander entschieden haben, um anderen Menschen Orientierung, Bewusstheit und Mut für ihre eigenen Beziehungen zu geben.00:00 – 01:31

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00:48:08

Kontaktabbrüche als Schutzmechanismus: was wirklich...

Feuer im Herzen ·

2026/01/09

Lukas und Jessi sind die Köpfe hinter co.creation.couple und teilen offen ihre Erfahrungen mit Beziehungsabbrüchen, emotionalen Prozessen und Beziehungsmustern mit über 6.000 Followern auf Instagram. Sie sprechen über das Lernen aus ihren fünf eigenen Beziehungsabbrüchen, über das Hin und Her zwischen Nähe und Rückzug – und darüber, wie sie sich schließlich bewusst füreinander entschieden haben, um anderen Menschen Orientierung, Bewusstheit und Mut für ihre eigenen Beziehungen zu geben.00:00 – 06:43

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00:20:46

Diese 6 Erwartungen zerstören eure Beziehung

Feuer im Herzen ·

2025/12/15

Wir räumen mit sechs hartnäckigen Erwartungs-Mythen auf, die Paaren das Leben schwer machen – oft, ohne dass sie es merken.Warum? Weil wir mit diesen Vorstellungen in Beziehungen gehen und dann überrascht sind, wenn Nähe, Sicherheit oder Leichtigkeit fehlen.00:00 – 00:54 Sechs Erwartungen, die Beziehungen belasten00:54 – 06:15 Konflikte sind etwas Schlechtes06:15 – 09:02 Der Partner muss immer mein sicherer Hafen sein09:02 – 11:39 Mein Partner ist dafür da, mich glücklich zu machen11:39 – 14:11 Mein

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00:35:23

Warum echte Nähe nur OHNE Performance entsteht...

Feuer im Herzen ·

2025/11/09

Leichtigkeit bedeutet nicht, dass keine Tiefe da sein kann. Mit Buchautor, Coach & Trainer Thomas Herbst spreche ich darüber, wie wir aus der Opferrolle herauskommen, warum wir oft glauben, kein Glück zu verdienen – und was passiert, wenn wir beginnen, „zu lieben, was ist“ (Byron Katie).Es geht um Selbststigmatisierung, das Bereuen von Entscheidungen, das Hinterfragen von Beziehungen – und um den Mut, dem eigenen Bauchgefühl mehr zu vertrauen als dem Kopf.00:00 – 06:10 Emotionen zeigen als

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00:38:35

Warum echte Nähe nur OHNE Performance entsteht...

Feuer im Herzen ·

2025/11/02

Über den Druck, im Dating oder in Beziehungen etwas darstellen zu müssen – und warum echte Nähe erst dann entsteht, wenn wir aufhören, zu performen. In dieser Folge spreche ich mit Buchautor, Coach & Trainer Thomas Herbst über Authentizität, Verbindung und den Mut, sich ohne Maske zu zeigen. Wir reden darüber, was passiert, wenn wir aufhören, richtig wirken zu wollen – und stattdessen beginnen, einfach zu sein.00:00 – 12:05 Dating ist keine Performance12:05 – 14:57 Die Macht unserer Stimme14:57

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00:33:37

Können wir heute noch authentisch daten und lieben?...

Feuer im Herzen ·

2025/10/12

Authentisches Dating, Red Flags, Beziehungsfähigkeit, Selbstoffenbarung sowie Bedürfnisse & Grenzen in Beziehungen – in dieser Folge spreche ich mit einem Herzensmenschen, der Psychologin Mona Maria Winkler, über all diese Themen.00:00 – 09:40 Selbstoffenbarung in Beziehungen09:40 – 18:07 Bedürfnisse & Red Flags18:07 – 20:41 Grenzen & Beziehungsdynamik20:41 – 32:02 Quicky Fragen: “Okay or Ney”32:02 – 33:37 Monas Botschaft an dichEgal, ob du gerade Single bist oder in einer Beziehung –

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00:34:29

Können wir heute noch authentisch daten und lieben?...

Feuer im Herzen ·

2025/10/09

Authentisches Dating, Red Flags, Beziehungsfähigkeit, Selbstoffenbarung und der Umgang mit Ablehnung in Beziehungen – in dieser Folge spreche ich mit einem Herzensmenschen, der Psychologin Mona Maria Winkler, über all diese Themen.Du erfährst:Wie du beim Dating du selbst bleiben kannst, ohne dich zu verbiegenWarum es wichtig ist, sich in Partnerschaften spielerisch und authentisch zu verbindenWie Selbstoffenbarung Nähe und Vertrauen in Beziehungen stärktPraktische Impulse, um klar, echt und

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00:02:01

Beziehungsfähig? Dein Start mit Feuer im Herzen

Feuer im Herzen ·

2025/09/29

In diesem Intro lernst du mich, Konstantin Kleber, kennen: Systemischer Therapeut, angehender Psychologe und dein Guide für stabile Beziehungen. Hör rein und finde heraus, warum Feuer im Herzen – Jeder ist beziehungsfähig, dein Podcast für mehr Nähe, Klarheit und Liebe ist.Alle Infos zu Seminaren, Kurse & Coaching → https://www.helloleva.comKostenloser Beziehungs-Newsletter → https://helloleva.com/newsletterFolge mir auf Instagram → https://www.instagram.com/beziehungen.konstantinAbonniere JETZT

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00:17:39

5 GRÜNDE – Warum du (noch) in keiner Beziehung bist...

Feuer im Herzen ·

2025/09/21

Alle Infos zu Seminaren, Kurse & Coaching → https://www.helloleva.comIn dieser Folge geht’s um die 5 häufigsten Fallen, die dein Herz blockieren – und dich davon abhalten, echte Nähe und tiefe Beziehungen zu leben.Welche Muster dich (unbewusst) sabotierenWarum Männer und Frauen oft in unterschiedliche Rollen rutschenWeshalb es nicht den perfekten Partner gibtUnd: Das eine Geheimnis, das alles verändern kannKostenloser Beziehungs-Newsletter: https://helloleva.com/newsletterFolge mir auf

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00:12:09

Was dir niemand über echte Liebe sagt - Sternbergs...

Feuer im Herzen ·

2025/08/24

Alle Infos zu Seminaren, Kurse & Coaching → https://www.helloleva.comIn dieser Folge spreche wir über Sternbergs berühmtes Dreieck der Liebe.Du erfährst, in wie weit diese drei Dimensionen in jeder Paarbeziehung höchst relevant sind – und was passiert, wenn eine fehlt.Hierbei schauen wir uns an, wie Bindung, Nähe und Sexualität zusammenspielen und woran du erkennst, ob in deiner Beziehung wirklich noch Liebe lebt.Kostenloser Beziehungs-Newsletter: https://helloleva.com/newsletterFolge mir auf

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00:08:24

Die 3 K’s, die Hollywood dir verschweigt – und warum...

Feuer im Herzen ·

2025/08/10

Alle Infos zu meiner Wirken → https://www.helloleva.com (Seminare, online Kurse, Coaching)__In dieser ersten Folge teile ich eine sehr persönliche Geschichte – den Tiefpunkt meiner ersten 'großen Liebe' – und was ich daraus für mein Verständnis von Beziehungen gelernt habe.Du erfährst:Warum viele Beziehungen nicht an fehlender Liebe scheiternDie 3 K’s, die jede stabile Beziehung braucht: Konfliktfähigkeit, Kompromissfähigkeit, KooperationsfähigkeitWieso Hollywood uns ein unrealistisches Bild

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00:02:17

Beziehungsfähig? Dein Start mit Unlock Your Heart

Feuer im Herzen ·

2025/07/30

In diesem Intro lernst du mich, Konstantin Kleber, kennen: Systemischer Therapeut, angehender Psychologe und dein Guide für stabile Beziehungen. Hör rein und finde heraus, warum Unlock Your Heart dein Podcast für mehr Nähe, Klarheit und Liebe ist.

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