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PODCAST

人生减速带

《人生减速带》是一档解读人生成长的脱口秀节目，由顿哥和大李共同主持，两位主播以电话连线的方式沟通，希望将正能量的、有趣的、发人深思的人生经历或成长经验分享给大家，同时剖析两位主播成长过程中经历的至暗时刻和心理阴影，希望能够让听众在博客中积累经验，放慢人生脚步，享受快乐生活，人生减速带，陪您慢慢开！

society & culture relationships

All Episodes

18:52

酒、是一味风靡全球的魔药，让人快乐，让人悲伤，让人露出本来面目！

人生减速带 ·

2026/03/07

主播：顿哥、大李中华上下五千年，酒的历史就有五千年，人类从有文明开始就开始饮酒，它让人疯、让人狂，让人手舞足蹈、让人暗自感伤，今天我们就来聊一聊喝酒，或高雅、或豪放，饮酒有哪些规矩，以及喝酒有哪些禁忌！请跟随我们一起走进本期的节目。BGM：Alison Krauss - What'll I Do (Album Version)

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22:53

古往今来，为了抵抗严寒，我们吃过多少苦，受过多少罪

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2026/02/28

主播：顿哥、大李今年的冬天已经过去了，这个冬天过的怎么样呢？家里使用的是什么取暖工具呢？有没有想过，我们往上的先辈都是怎么取暖的，往上数，那些个物资匮乏，生产落后的年代，他们是怎么生存下来的。请跟随我们一起走进今天的节目吧BGM：Lykke Li - Possibility

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20:25

无论什么年纪，无论什么身份，无论身在何地，爱你老己，永远是你

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2026/02/21

主播：顿哥、大李新的一年，我们最应该做的就是爱自己我们借近期最火的爱你老己的梗，探讨一下爱自己的话题，无论是“老”己，还是老己爱你这件事，不分年纪BMG：Enya - Anywhere Is (2009 Remaster)

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21:07

从祭灶到元宵，从以前到现在，无论时间怎么变，过年的情感永不变

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2026/02/14

主播：顿哥、大李现在的年味越来越淡，究竟是什么原因随着身份的转变，我们对新年的看法也有了不同随着老一辈的离世，凝聚的火把也散落成点点火光今年新年，你准备怎么度过呢？像大李一样传统守岁，还是像顿哥一样旅行过年呢一起走进今天的节目吧BGM：中国人民解放军军乐团 - 春节序曲

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22:29

人之初，性本善，的意思是人生下来是善良的？王应麟：我没说过，别来沾边

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2026/02/07

主播：顿哥、大李人之初、性本善，性相近、习相远人性的本质究竟是善还是恶，这个善字究竟何解？为什么从古至今，这个话题一直被争论。儒释道甚至外国宗教信仰也都围绕这个话题有过讨论，今天，我们也来插一脚，共同探讨一下这个话题！BGM：EVO MUSIC - Free Sad Guitar Type Beat - I am lost

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21:46

快节奏发展的科技列车，不应该拒绝弱势群体乘坐

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2026/01/31

主播：顿哥、大李你留意过身边的弱势群体么？你觉得什么样的人能被叫做弱势群体？想一下他们平时都是怎么生活的，他们的生计是什么。社会给他们的便利足够么？我们平时又该怎么对待他们。本期节目，我们来聊聊这个话题BGM：Matryoshka - Sacred Play Secret Place

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24:05

吃，不是简单填饱肚子，它是文化、是情感、是健康也是科学！

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2026/01/24

主播：顿哥、大李自古我们就有民以食为天的说法生存需要解决吃穿住行，优先考虑吃讲到生活，也是讲柴米油盐酱醋茶吃在国人的心中地位非常崇高那些流浪海外的游子，唯独放不下的就是家乡的那碗便饭本期就和我们一起聊聊吃的话题BGM：宮内優里 - dece

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21:30

戴着黄色的墨镜就不要埋怨湖水是绿色的，不然你摘下眼镜看看呢

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2026/01/17

主播：顿哥、大李保持赤子之心的本质就是，不戴有色眼镜看人，你对那些东西有滤镜？也会对高学历高智商有滤镜么？还是对明星偶像会高看一眼？你是不是也觉得打扫厕所的人是低人一等的呢？跟随主播一起走进滤镜陈列馆吧BGM：Bedroom dreams - FOCUS

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25:25

古希腊掌管睡眠的神呢？我愿用我仇敌一生单身换我一夕安眠

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2026/01/10

主播：顿哥、大李脑袋里的想法真多啊，多的让我生气，今天想这个事情，明晚又思考那个动机，我就这样等啊等啊，等到天都亮了，困意还是没来我这，你试过从天黑等到天亮的滋味吗？BGM:Bedroom dreams - Nuyaah

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31:26

新年新气象、新年新规划，共同冲向美好的明天

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2026/01/03

主播：顿哥、大李2025已经成为过去、2026缓步走来，今年这一年要怎样过？你有规划么？给自己定目标了没?进来听听两位主播对目标规划的看法吧，也许会对你的生活有些帮助！BGM：Bedroom dreams - Dreamy Nights

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28:39

跨越时空跨越物种的双向奔赴，相互选择和培养的“宠”爱

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2025/12/27

主播：顿哥、大李你养过宠物么？你爱你的宠物么？你都养过什么宠物呢？可爱的小猫小狗，安静的金鱼，聒噪的小鸟，还是阴险的小蛇？他们一定治愈过你，你也一定很爱他们。主播们也是，那跟随我们进入爱宠人的世界！BGM：TøveBall - Here With Me

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20:01

你那张开过光的嘴，是你的人生捷径，请好好利用它

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2025/12/20

主播：顿哥、大李随口说出的话就能成真，你有没有经历过？本来炫耀的话，说出口立刻倒霉是怎么回事？言出法随真的存在，却不是专属圣人的神迹，这是属于普通人也能展现的特殊能力，请跟随我们开发自己的能力BGM:Bedroom dreams -Coisini

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27:48

容貌和身材焦虑的背后，是一场盛大的骗局

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2025/12/13

主播：顿哥、大李容貌焦虑，现今社会一大焦虑现象，它是如何形成的，又是怎样在人群中快速传播的？什么样的容貌才能避免焦虑，我们在生活中应该怎样面对这种情绪，跟随主播一起进入本期话题BGM:frumhere - nothing's wrong

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30:31

开智或顿悟，自我意识的觉醒与别人醍醐的灌顶

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2025/12/06

主播：顿哥、大李你还记得懵懂时期你都做过什么事情么？那你是什么时候自我意识觉醒的呢？有没有经历过醍醐灌顶的时刻？两位主播两种完全不同的道路，是自己破局还是先人指路，不同的人生带来相同的精彩BGM：Sam Smith - I'm Not the Only One

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23:24

身心状态恢复手册，兴趣爱好功不可没

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2025/11/29

主播：顿哥、大李健身、旅游、弹琴、唱歌，兴趣爱好构筑人生底色。被生活和工作搞得筋疲力尽的时候，进入心流状态助你快速恢复。从兴趣爱好入手，发掘自己的潜力、恢复身心状态。听听主播的兴趣点，给你探索自身来一点小启发吧BGM：大东北是我的家乡（福音版）-最后的雪豹

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19:22

十五五规划，未来五年我们的生活指南

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2025/11/22

主播：顿哥、大李你是否对生活感到迷茫，未来的日子我们要走向何方其实国家早就已经给你标准答案了只要按照这个方向走下去，保你衣食无忧过上幸福快乐的生活接下来请跟随主播，浅谈十五五规划发展的方向BGM：程旖琴 - 万泉河水

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27:58

是谁建的魔仙堡？聊聊那些回想起来脚趾抠地的尴尬瞬间

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2025/11/15

主播：顿哥、大李拨开回忆的面纱，直视童年的自己做过什么傻事，转头看看昨天，我们又都做过什么蠢事，那些尴尬的无语的瞬间，可能给别人来带欢乐，但也是我们人生种的教训，记住这些时刻，做更完美的自己！BGM：小冤家—赵薇

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22:16

月光族还是存钱党？怎样存钱是一门学问

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2025/11/08

主播：顿哥、大李你是月光族还是存钱党呢？当今社会存钱真的有用么？你又是怎么存钱的呢？两位主播通过自身的经历，讲述存钱的过程和原理，结合自己的生活方式和人生经验，也请你和我们一起快乐的存钱吧！BGM：RICH-Epik High & TAEYANG

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30:24

旅行盘点：特种兵伊犁游与慢节奏新马转，两种截然不同的行程却带来相似的感想

人生减速带 ·

2025/11/01

主播：顿哥、大李十一月才谈论的十一假期旅行，两位主播，一个特种兵玩伊犁，一个慢节奏游新马，都是陪伴老人家，但是却是不同的旅行方式，最终却能带来相同的感想！请大家跟随主播一起重返十一假期！BGM：出现又离开—群星

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30:09

音乐赏析，小提琴协奏曲《梁祝》欣赏唯美的爱情神话

人生减速带 ·

2025/10/25

主播：大李在这个物欲纵横的时代，人们相信金钱和时间投在哪里，爱情就在哪里，我们今天来欣赏中国古典爱情神话：梁山伯与祝英台，体验那种可以同生共死的纯粹的爱情！BGM：吕思清 - 梁祝小提琴协奏曲

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