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PODCAST

人生减速带

《人生减速带》是一档解读人生成长的脱口秀节目，由顿哥和大李共同主持，两位主播以电话连线的方式沟通，希望将正能量的、有趣的、发人深思的人生经历或成长经验分享给大家，同时剖析两位主播成长过程中经历的至暗时刻和心理阴影，希望能够让听众在博客中积累经验，放慢人生脚步，享受快乐生活，人生减速带，陪您慢慢开！

society & culture relationships

All Episodes

21:30

戴着黄色的墨镜就不要埋怨湖水是绿色的，不然你摘下眼镜看看呢

人生减速带 ·

2026/01/17

主播：顿哥、大李保持赤子之心的本质就是，不戴有色眼镜看人，你对那些东西有滤镜？也会对高学历高智商有滤镜么？还是对明星偶像会高看一眼？你是不是也觉得打扫厕所的人是低人一等的呢？跟随主播一起走进滤镜陈列馆吧BGM：Bedroom dreams - FOCUS

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25:25

古希腊掌管睡眠的神呢？我愿用我仇敌一生单身换我一夕安眠

人生减速带 ·

2026/01/10

主播：顿哥、大李脑袋里的想法真多啊，多的让我生气，今天想这个事情，明晚又思考那个动机，我就这样等啊等啊，等到天都亮了，困意还是没来我这，你试过从天黑等到天亮的滋味吗？BGM:Bedroom dreams - Nuyaah

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31:26

新年新气象、新年新规划，共同冲向美好的明天

人生减速带 ·

2026/01/03

主播：顿哥、大李2025已经成为过去、2026缓步走来，今年这一年要怎样过？你有规划么？给自己定目标了没?进来听听两位主播对目标规划的看法吧，也许会对你的生活有些帮助！BGM：Bedroom dreams - Dreamy Nights

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28:39

跨越时空跨越物种的双向奔赴，相互选择和培养的“宠”爱

人生减速带 ·

2025/12/27

主播：顿哥、大李你养过宠物么？你爱你的宠物么？你都养过什么宠物呢？可爱的小猫小狗，安静的金鱼，聒噪的小鸟，还是阴险的小蛇？他们一定治愈过你，你也一定很爱他们。主播们也是，那跟随我们进入爱宠人的世界！BGM：TøveBall - Here With Me

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20:01

你那张开过光的嘴，是你的人生捷径，请好好利用它

人生减速带 ·

2025/12/20

主播：顿哥、大李随口说出的话就能成真，你有没有经历过？本来炫耀的话，说出口立刻倒霉是怎么回事？言出法随真的存在，却不是专属圣人的神迹，这是属于普通人也能展现的特殊能力，请跟随我们开发自己的能力BGM:Bedroom dreams -Coisini

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27:48

容貌和身材焦虑的背后，是一场盛大的骗局

人生减速带 ·

2025/12/13

主播：顿哥、大李容貌焦虑，现今社会一大焦虑现象，它是如何形成的，又是怎样在人群中快速传播的？什么样的容貌才能避免焦虑，我们在生活中应该怎样面对这种情绪，跟随主播一起进入本期话题BGM:frumhere - nothing's wrong

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30:31

开智或顿悟，自我意识的觉醒与别人醍醐的灌顶

人生减速带 ·

2025/12/06

主播：顿哥、大李你还记得懵懂时期你都做过什么事情么？那你是什么时候自我意识觉醒的呢？有没有经历过醍醐灌顶的时刻？两位主播两种完全不同的道路，是自己破局还是先人指路，不同的人生带来相同的精彩BGM：Sam Smith - I'm Not the Only One

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23:24

身心状态恢复手册，兴趣爱好功不可没

人生减速带 ·

2025/11/29

主播：顿哥、大李健身、旅游、弹琴、唱歌，兴趣爱好构筑人生底色。被生活和工作搞得筋疲力尽的时候，进入心流状态助你快速恢复。从兴趣爱好入手，发掘自己的潜力、恢复身心状态。听听主播的兴趣点，给你探索自身来一点小启发吧BGM：大东北是我的家乡（福音版）-最后的雪豹

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19:22

十五五规划，未来五年我们的生活指南

人生减速带 ·

2025/11/22

主播：顿哥、大李你是否对生活感到迷茫，未来的日子我们要走向何方其实国家早就已经给你标准答案了只要按照这个方向走下去，保你衣食无忧过上幸福快乐的生活接下来请跟随主播，浅谈十五五规划发展的方向BGM：程旖琴 - 万泉河水

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27:58

是谁建的魔仙堡？聊聊那些回想起来脚趾抠地的尴尬瞬间

人生减速带 ·

2025/11/15

主播：顿哥、大李拨开回忆的面纱，直视童年的自己做过什么傻事，转头看看昨天，我们又都做过什么蠢事，那些尴尬的无语的瞬间，可能给别人来带欢乐，但也是我们人生种的教训，记住这些时刻，做更完美的自己！BGM：小冤家—赵薇

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22:16

月光族还是存钱党？怎样存钱是一门学问

人生减速带 ·

2025/11/08

主播：顿哥、大李你是月光族还是存钱党呢？当今社会存钱真的有用么？你又是怎么存钱的呢？两位主播通过自身的经历，讲述存钱的过程和原理，结合自己的生活方式和人生经验，也请你和我们一起快乐的存钱吧！BGM：RICH-Epik High & TAEYANG

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30:24

旅行盘点：特种兵伊犁游与慢节奏新马转，两种截然不同的行程却带来相似的感想

人生减速带 ·

2025/11/01

主播：顿哥、大李十一月才谈论的十一假期旅行，两位主播，一个特种兵玩伊犁，一个慢节奏游新马，都是陪伴老人家，但是却是不同的旅行方式，最终却能带来相同的感想！请大家跟随主播一起重返十一假期！BGM：出现又离开—群星

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30:09

音乐赏析，小提琴协奏曲《梁祝》欣赏唯美的爱情神话

人生减速带 ·

2025/10/25

主播：大李在这个物欲纵横的时代，人们相信金钱和时间投在哪里，爱情就在哪里，我们今天来欣赏中国古典爱情神话：梁山伯与祝英台，体验那种可以同生共死的纯粹的爱情！BGM：吕思清 - 梁祝小提琴协奏曲

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32:38

朋友，作为普通人真的不想和你演，自重好么！

人生减速带 ·

2025/10/18

主播：顿哥、大李炫耀和抠门并重、好事与自私共存。更有那不反驳就不会说话的，从你身上找优越感的，妄图控制你的。自己活得不好就想办法变好啊，跟别人比较能让你变好么？我们都是为自己活，何必在乎别人的看法！BGM：井上堯之 - YAMASHITA

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35:24

我们口中所谓的悬案，是那些破裂家庭所承受的真实案件

人生减速带 ·

2025/10/11

主播：顿哥、大李你关注过所谓悬案么？不论是自杀所导致的网友的猜测，或者是凶手利用高超的反侦察手段来逃避追查你觉得悬案会一直悬下去么？那今天我们所讨论这三个案件，只是单纯的讲述案件不代表任何的立场，不承担任何的责任BGM ：平沢進 - Ash Crow

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29:00

外星文明臆想，谁要攻占地球啊，根本不适合外星人生存好么！

人生减速带 ·

2025/10/04

主播：顿哥、大李宇宙中存在着多少文明、地外有生物存在么？我们关于地外探索所做的努力方向对么？如果真的有地外文明，真的会来攻占地球么？我们有可能是被圈养的么？本期节目我们就来讨论一下这些话题BGM：Hans Zimmer - Mountains

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24:11

年龄焦虑，还没想好怎么生活就已经规划好怎么赴死

人生减速带 ·

2025/09/27

主播：顿哥、大李生活的压力都来自哪里，每个年龄段对时间有什么看法男人过了24岁又怎么样，管他是不是只能聊天呢人一定要保持年轻么？青春的面貌，苗条的身材，是自己给自己设置的枷锁优雅地从容地老去，也是对自己的人生负责！BGM：NICK LAIRD-CLOWES

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25:45

穷养还是富养？科学的养辩证的养才是真正的养！

人生减速带 ·

2025/09/20

主播：顿哥、大李你认同穷养儿富养女么？你是被穷养还是被富养的？你希望自己自己的孩子被穷养还富养？人们成年之后养的第一个孩子都是自己，现在就先按自己的想法来抚养自己吧！BGM：Hans Zimmer,Richard Harvey - Equation

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22:06

标题党的原罪，请给那些莫名被黑的群体道歉

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2025/09/13

主播：顿哥、大李新疆和河南为什么频频被黑，一个人口输出大省，一个人口输入大省，是什么特质让人们对他们都戴上有色眼镜群体是否要为个人的过失承担责任你们省有什么地域偏见么？BGM：肖骏,江语 - Doll

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24:41

那些耳提面命的童年禁忌，是长辈对我们深沉的爱

人生减速带 ·

2025/09/06

主播：顿哥、大李小时候你都拥有什么禁忌呢，有探究过背后的原因么？你是更愿意相信家长给你讲述的禁忌故事呢，还是自己探究出来的原因呢？那时至今日，你还愿意遵循这些禁忌么你还会把这些禁忌流传下去么本期节目，请跟随主播回到我们的童年BGM：赵雷 - 我记得

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