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PODCAST

放學後來打屁

下課鐘響，屁話開場！這是一個專為國中生打造的輕鬆對話節目，聊學校八卦、友情煩惱、生涯選擇，偶爾迷惘、常常爆笑。由小娟領軍，用聽得懂的語言，說那些你不敢講但超想問的事。讓你的放學時光不只放鬆，還更清楚自己想成為誰。來信請寄：chuan3001@ntpc.edu.tw Powered by Firstory Hosting

education self-improvement

All Episodes

7:28

ep29 模考爆掉之後，大家突然在問：我是不是該去念五專？

放學後來打屁 ·

2025/12/27

二次模考結束後，我在校園裡聽到最多的一句話是—— 「老師，我爆了。」成績好的、撐很久的，一堆九年級開始動搖。有人突然問要不要改考五專，有人擔心是不是走錯路，也有人只是很害怕：自己是不是已經沒有選擇了。如果你正在為升學感到慌亂，希望這一集，能陪你慢慢找到方向。 Powered by Firstory Hosting

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9:58

ep28 在過曝的世界裡，理解變得好困難

放學後來打屁 ·

2025/12/21

「過曝世代」—— 不只是資訊太多，而是我們的大腦，長期處在來不及消化、沒有餘裕的狀態。當心理空間被壓縮，理解就會變得很困難，人也更容易焦躁、急著下結論。想陪你一起，在過曝的世界裡，慢慢撐出一點可以思考、可以呼吸的空間。 Powered by Firstory Hosting

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6:22

ep27 有些人不是同路人

放學後來打屁 ·

2025/12/14

「是不是我太傻？」「是不是我應該學聰明一點？」「是不是只有我這樣活，才這麼累？」有些人，真的不是同路人。不是因為誰比較厲害，而是價值根本不一樣。 Powered by Firstory Hosting

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6:49

ep26 我只是想被聽

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2025/12/07

有時候錄 Podcast 最孤單的是你不知道自己在對誰說話？但今天我還是定期週更了！沒有很厲害，只有很真。如果你也覺得累，這一集一起陪伴彼此吧～ Powered by Firstory Hosting

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8:37

ep25 生命的意義?

放學後來打屁 ·

2025/11/30

最近發生的事太沉重了。新竹、屏東、北一女…… 每一個生命離開，都讓人問：「到底什麼才是活著的意義？」但意義不是大事。意義是小事。是那些你以為微不足道、其實足以救一個人的小小瞬間。你修好一台筆電，你替家人買暖風扇，你整理一張桌子，你跟陌生人微笑，你對自己溫柔一點。這些都算。這些都是證明你仍然在與世界連結。我們不是沒有意義，我們只是不知道—— 原來意義可以這麼小，小到一個動作、一句話、三行感恩日記。如果你真的累了，那就休息。休息不是失敗，休息是讓你還有力氣向前。 Powered by Firstory Hosting

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9:05

ep24 我好像真的不如別人

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2025/11/23

這一集從908的興趣測驗開始。孩子一句「十萬舔鞋你舔不舔？」笑聲裡的每一刀，都剛好戳到我藏起來的恐懼：我好像真的不如別人。長大後的比較，已經不是比分數，而是婚姻、收入、穩定、成就、自我價值。而我們總是比著比著，就把自己比到一個很黑的地方。 🌱 種子破土發芽前，看起來什麼都沒有。不是沒有用，而是還沒到時間。只有自己，才是自己的拯救者。人生還沒走到最後，我們不能現在就放棄。這一集，陪你也陪我。 Powered by Firstory Hosting

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7:29

ep23 我的時間，到底都去哪裡了？

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2025/11/15

我的時間，到底都去哪裡了？你有沒有這種感覺？一天到晚都在忙，但回頭一看，時間像漏水一樣，一眨眼就不見了。「我真的什麼都沒有留下嗎？」其實沒有！時間，都偷偷跑去意想不到的地方了！ Powered by Firstory Hosting

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6:48

ep22 沒有公主命，卻有公主病

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2025/11/09

公主病不是病，是「自我中心」加「零自覺」的後遺症。世界不欠妳、別人不該哄妳，而妳的防曬——最好還是自己擦。 Powered by Firstory Hosting

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6:51

ep21 匿名投稿-我是女生，阿嬤說不能喜歡女生

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2025/11/01

有時候我們說的「做自己」，看起來很簡單，但當身邊最親的人不理解、不支持的時候，那其實是世界上最難的功課之一。我相信，妳有一天會遇見那個能讓妳笑得很自然的人。那時候妳就會明白—— 被誤解的那些時刻，其實都在幫妳變成一個更柔軟、更有力量的大人。 Powered by Firstory Hosting

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7:30

ep20 匿名投稿-愈是高敏感，愈要練習一致性表達

放學後來打屁 ·

2025/10/25

你是不是也有過那種，明明都做對了，卻覺得哪裡怪怪的時候？笑得很剛好、話也講得對，可是回到家就覺得整個人空空的？讓『我想的、我說的、我做的』回到同一個方向。」這樣我們才不會自我消耗。能更自在地講出那些不講會內傷的話，不為了討好，也不為了取悅，就只是誠實——但很帥氣。 Powered by Firstory Hosting

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6:53

ep19 匿名投稿-我以為準備好了，卻還是失控

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2025/10/18

從學生的自治會發表經驗，聊到人際的摩擦與尊重。班級裡的小劇場，其實就是人生的縮影。學會不強求合得來，也是一種成熟。 Powered by Firstory Hosting

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6:52

ep18 魔鏡魔鏡，你怎麼這麼漂亮？

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2025/10/11

一個零成本就能變美的小練習。不是別人說你漂亮，而是你願意看著鏡子、對自己微笑。這集分享一個「零成本」的練習——每天花一分鐘，大聲誇獎自己。也許外表沒變，但氣場會變，心也會亮。因為漂亮，不只是長相，而是當你開始相信自己值得被愛。 Powered by Firstory Hosting

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7:47

ep17 匿名投稿-追星，是不被理解的快樂？

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2025/10/04

追星，到底是一種快樂，還是一種不被理解的孤單？這集我們收到一位13歲同學的投稿，分享他在追星路上的心酸與治癒：父母的不理解、同儕的眼光，還有偶像帶來的力量。原來，喜歡偶像，不只是因為他閃耀，而是因為那也是我們想成為的模樣。 Powered by Firstory Hosting

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9:51

ep16 一疊小卡，哭笑交織的教師節

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2025/09/27

這次教師節，我收到了一疊厚厚小卡。有人說：「老師，你要對自己自信一點，就像你教我們的那樣。」有人鬧我：「去西門町要幫妳買露肚裝！」還有人偷偷告訴我：「我有去聽您的Podcast。」這些卡片，讓我明白──教育不是單向的。學生在成長的同時，也在提醒我、陪我一起走。在節目裡，我朗讀了幾張小卡，也分享了我的回應。同時，也要感謝來自西班牙、倫敦的聽眾，以及偶而留言的「尤幸怡?」。謝謝你們，讓我的聲音，不只在教室裡被聽見，也在世界的另一端被感受。歡迎寫信給我：chuan3001@ntpc.edu.tw 或留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdb9wt8s02qq01wv0c2u3v2k/comments Powered by Firstory Hosting

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9:53

ep15 匿名投稿-考到校排第9，為什麼還是不夠？

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2025/09/20

「我已經拼到校排前十，卻還是被嫌不夠用功。」這不是成績的問題，而是期待太沉重。當努力沒有被看見，當想分享卻只換來批評，我們該怎麼辦？這一集，直球面對讀書的意義、父母的矛盾與那份「好想被懂」的心。 Powered by Firstory Hosting

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7:23

ep14 匿名投稿-嫉妒朋友以後，我好討厭自己

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2025/09/13

喜歡的人誇獎了別人，而那個「別人」偏偏是我們的朋友。酸酸的、苦苦的、想躲起來，甚至冒出「希望她消失」的念頭——這些心情很真實，也很赤裸。在這一集，我讀了一封同學的來信，陪你聊聊「嫉妒」這件事。嫉妒不是罪惡，而是一種提醒：其實，我們都渴望被看見、被喜歡。如果你也曾被這樣的心情折磨，希望這集能讓你知道，你不孤單。 Powered by Firstory Hosting

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7:04

ep13 為什麼別人覺得小事，你卻氣炸？

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2025/09/06

有沒有發現，有些事別人覺得小事，你卻氣炸？那不是你太敏感，而是背後藏著生存議題。這集分享兩個故事：有人因為童年被迫記路，所以長大後對「不會認路」特別在意；有人把穩定工作視為活下去的底線，所以另一半的自由選擇，卻成了威脅。那些不被理解的雷點，其實是我們曾經用力守住的生存縫隙。理解它，不只是釋懷，也是一份對自己與他人的溫柔。 Powered by Firstory Hosting

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7:48

ep12 開學前夕的自言自語

放學後來打屁 ·

2025/08/30

新學期就像一場未知的冒險，有點期待又有點怕丟臉。丟臉不可怕，假裝才更累。誠實，其實就是最大的勇氣。陪你一起在開學的慌亂裡，找到一點真實和勇敢。 Powered by Firstory Hosting

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7:50

ep11 匿名投稿-我只是想被好好說

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2025/08/24

有時候，我們不是不努力，也不是不懂事，只是想被一句溫柔的話理解。這集，我和你聊聊那些「被誤解的心情」，以及想要被好好對待的渴望。希望在你感覺孤單的時候，這裡能成為一個讓你被聽見的地方。 Powered by Firstory Hosting

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31:57

ep10 老師請回答：生教組長的青春故事與學生提問

放學後來打屁 ·

2025/08/17

你知道嗎？原來師母是這樣追到組長的！除了回味青春，本集還收錄學生的真心提問，而且是一刀未剪，因為我真的不會剪（笑）青春回憶 x 老師的人生建議保證有笑有淚，快來聽聽這集的驚喜吧！ Powered by Firstory Hosting

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