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PODCAST

Heul doch - wir tuns auch!

Heul doch – wir tun’s auch! Jeden Donnerstag um 18 Uhr mit Jessi & Rina Zwei Freundinnen. Zwei Mamas. Null Filter. Wir reden über alles, was im echten Mamasein passiert – und was dabei oft verschwiegen wird: Über Tränen im Badezimmer, unerwartete Glücksmomente, Mental Load, Mom-Shaming, Freundschaften, Partnerschaft und das Chaos dazwischen. Ehrlich, laut, lustig – und manchmal mit Heul- oder Lachanfall. Keine perfekten Lösungen, aber echte Gespräche. Für alle, die wissen wollen, wie’s wirklich

kids & family

All Episodes

4:34

Wir verabschieden uns in die Herbstpause

Heul doch - wir tuns auch! ·

2025/10/30

Wir sind kurz im Winterschlaf light 😴🍂Der Podcast geht in die Herbstpause – weil auch Mamas mal Pause brauchen (ja, theoretisch zumindest 🙃). Aber: Wir haben schon zwei brandneue Folgen aufgenommen, die bald kommen! 🍼 Mama-Tipps, die keiner braucht 💬 Mom Shaming Also: Decke schnappen, Tee aufgießen, wir hören uns bald wieder! 💛

de

25:50

Care-Arbeit ist Arbeit. Punkt.

Heul doch - wir tuns auch! ·

2025/10/23

Nur weil es nicht auf der Gehaltsabrechnung steht, heißt es nicht, dass es keine Arbeit ist.Windeln wechseln, Tränen trocknen, Arzttermine organisieren, Wäsche waschen, Kita-Brote schmieren, nachts aufstehen – und dabei immer funktionieren. In dieser Folge reden wir darüber, warum Care-Arbeit so oft unsichtbar bleibt, obwohl sie der Kitt ist, der Familien und Gesellschaft zusammenhält. Wir erzählen, wie sich das anfühlt, wenn andere sagen: „Du bist doch eh zu Hause…“ oder „Das bisschen Haushalt…“

de

25:33

Wutmomente - Wenn wir mal nicht lieb sind

Heul doch - wir tuns auch! ·

2025/10/16

Ja, wir lieben unsere Kinder.Ja, wir wollen geduldige, liebevolle Mamas sein. ABER manchmal… rastet man halt einfach aus. 🙈 Wir reden in dieser Folge ehrlich darüber, warum Wut völlig normal ist, wieso wir Mamas nicht immer „lieb“ sein müssen und wie man mit diesen Gefühlen umgehen kann, ohne sich danach komplett schuldig zu fühlen. Humorvoll, ehrlich und garantiert mit ein paar Geschichten, bei denen ihr denkt: „YES, genau so ging’s mir auch!“ 💌 Hast du eigene Chaos-Momente oder

de

30:54

Mental Load: Warum wir alles im Kopf haben - und...

Heul doch - wir tuns auch! ·

2025/10/09

Kennst du das auch? Du sitzt völlig erschöpft auf der Couch, während dein Kopf weiter rattert: „Ist genug Milch im Kühlschrank? Wann war noch mal der Kita-Fototag? Und verdammt – der Turnbeutel muss auch noch gewaschen werden!“Willkommen in der wunderbaren Welt des Mental Load – unsichtbare Arbeit, die niemand sieht, die aber trotzdem gemacht werden muss. In dieser Folge reden wir darüber, warum es sich manchmal anfühlt, als hätten wir einen 24/7-Tab im Kopf offen – und warum es uns Frauen oft so

de

29:55

"Du bist doch eh Zuhause" ist kein Argument

Heul doch - wir tuns auch! ·

2025/10/02

Elternzeit = Urlaub? Ganz sicher nicht!In dieser Folge reden wir darüber, warum Sätze wie „Du bist doch eh zu Hause, kannst du nicht mal schnell…?“ einfach nur nerven. Denn: Zuhause mit Baby bedeutet nicht Füße hochlegen und Wellness, sondern Dauereinsatz ohne Pause – und das oft ohne Wertschätzung. Wir erzählen ehrlich und humorvoll aus unserem Alltag, warum Elternzeit alles andere als ein Zuckerschlecken ist, warum Care-Arbeit eben richtige Arbeit ist und wieso wir dringend aufhören müssen, uns

de

42:24

Diagnose: Krebs. Realität: Mama.

Heul doch - wir tuns auch! ·

2025/09/25

In dieser Folge von „Heul doch – wir tuns auch!“ wird’s persönlich, ehrlich und sehr bewegend.Unsere Freundin Miri ist zu Gast – Mama einer 5-jährigen Tochter, verliebt und gleichzeitig mit einer Diagnose konfrontiert, die alles verändert: Krebs. Wir sprechen mit ihr darüber, wie es ist, Mama zu sein und gleichzeitig schwer krank, welche Herausforderungen das mit sich bringt – von Kinderbetreuung über Ängste bis hin zum ganz normalen Alltagswahnsinn. Außerdem reden wir über Liebe, Partnerschaft

de

20:18

Kackgeschichten, Rabenmuttermomente & Männer-Marotten

Heul doch - wir tuns auch! ·

2025/09/18

In dieser Folge wird’s ehrlich, eklig und extrem witzig! Wir packen die besten (und peinlichsten) Kackgeschichten unserer Kinder aus, reden über die fragwürdigen Essgewohnheiten unserer Männer (ernsthaft, wer isst sowas?!) und küren ganz ungeniert unsere persönlichen „Rabenmüttermomente des Jahres“.Eine Folge zum Lachen, Mitfühlen und Kopfschütteln – 100 % authentisch. 💌 Hast du eigene Chaos-Momente oder Themenwünsche? Dann schreib uns an heuldochpodcast@web.de – wir freuen uns auf eure

de

36:39

Das Wochenbett ist kein Wellnessurlaub

Heul doch - wir tuns auch! ·

2025/09/11

Alle reden von der magischen Babyzeit – doch wie sieht das Wochenbett in der Realität wirklich aus? Spoiler: eher weniger Kerzenschein und mehr Stillstress, Schweiß und Schlafmangel.Wir sprechen ehrlich darüber, wie herausfordernd die ersten Wochen nach der Geburt sein können, warum es völlig normal ist, sich nicht sofort wie eine „glückliche Mama“ zu fühlen, und weshalb Unterstützung im Wochenbett so wichtig ist. Mit einem Augenzwinkern teilen wir unsere Erfahrungen zwischen Hormonen,

de

27:59

Stillen, Flasche oder beides - was wirklich zählt

Heul doch - wir tuns auch! ·

2025/09/04

In dieser Folge sprechen wir ehrlich und ohne Filter über eines der heißesten Elternthemen: Stillen vs. Flasche.Warum wird so viel Druck auf Mütter ausgeübt? Welche Mythen halten sich hartnäckig? Und wie findet man den Weg, der wirklich zu einem selbst und dem Baby passt? Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen – vom Stillfrust über Pump-Marathons bis hin zu entspannten Fläschchenmomenten – und reden darüber, warum es am Ende nicht um Ideale, sondern um das Wohlbefinden der ganzen Familie geht. 👉

de

31:31

Geburt: Von Wunschdenken und WTF-Momenten

Heul doch - wir tuns auch! ·

2025/08/28

In dieser Folge wird’s richtig ehrlich: Wir reden über unsere Geburtserfahrungen – von den großen Vorstellungen, die wir vorher hatten, bis zu den echten „WTF-Momenten“, die uns so keiner erzählt hat. Ja, auch über das berühmte „Kacken während der Geburt“ wird gesprochen – denn hey, es gehört für viele einfach dazu!👉 Darauf kannst du dich einstellen: - Wunschvorstellungen vs. echte Geburt - Überraschungen, die uns sprachlos gemacht haben - Tabuthemen, über die kaum jemand redet - Unsere ganz

de

31:04

Schwangerschaft vs. Realität – alles, nur nicht wie...

Heul doch - wir tuns auch! ·

2025/08/21

In dieser Folge quatschen wir ganz ehrlich über unsere Schwangerschaftserfahrungen: Welche Vorstellungen hatten wir vorher – und wie sah die Realität dann wirklich aus? Von Glücksgefühlen bis hin zu Momenten, die uns echt überrascht (oder überrollt) haben – wir nehmen euch mit in unseren ganz persönlichen Vergleich „Erwartung vs. Realität“.👉 Themen, über die wir sprechen: - Was wir uns vorher ganz anders vorgestellt haben - Körperliche & emotionale Überraschungen - Dinge, die uns keiner

de

33:01

Damals streng, heute sensibel – und manchmal beides

Heul doch - wir tuns auch! ·

2025/08/14

Erziehung damals vs. heute – was ist eigentlich passiert?Früher hieß es: „Weil ich’s sage.“ Heute eher: „Wie fühlst du dich dabei?“ – und irgendwo dazwischen hat sich die Erziehung komplett verändert. Wir reden darüber, wie Eltern heute ticken, was uns aus unserer eigenen Kindheit im Gedächtnis geblieben ist und warum manche alten Sprüche heute einfach nicht mehr passen. 📩 Themenvorschläge? Schreib uns an heuldochpodcast@web.de

de

26:54

Wer sind wir – und was soll das hier?

Heul doch - wir tuns auch! ·

2025/08/07

In unserer ersten Folge stellen wir uns vor: Wer sind eigentlich Jessi und Carina? Warum starten wir diesen Podcast – und was erwartet euch hier?Spoiler: Es geht nicht um perfekte Mütter, sondern um echte Geschichten. Wir schneiden in unserer 1. Folge kurz Themen an wie: Unsere Geburten (ja, auch über Kaiserschnitt), den Beikost-Start, Schlafsituationen im Familienbett, und was sich in unseren Freundschaften seit der Geburt verändert hat. Wir lachen, wir teilen ehrlich – und manchmal sind wir

de

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