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PODCAST

RX INSIDER

RX INSIDER ist deine Anlaufstelle für News und Wissenswertes rund um die Themen Functional Fitness, Crossfit und Wettkampfsport aus Deutschland, Österreich und der Schweiz. Ich bin dein Host Luka. Folge mir gern auf Instagram.

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All Episodes

01:14:39

21. Karl Feldmer: Deutscher Crossfit Athlet - von...

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2025/11/26

Hi Sportsfreunde,in dieser Folge rede ich mit Karl Felmer. Einer der stärksten deutschen Functional Fitness Athleten aktuell.Wir sprechen darüber, wie er in seiner WG Ring Muscle ups im Wohnzimmer geübt hat, sein Highlights, seine Ambitionen, das World Fitness Project und vieles mehr.Hört unbedingt rein und folge Karl auf Instagram:@karlfeldmerSportliche GrüßeDein HostLuka

de

01:14:47

20. Special: Nie ohne mein Team - wir gehen ans World...

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2025/11/19

Hi Sportsfreunde,Wir haben es gemeinsam als 4-er Team in der Scaled Division an die World Fitness Project Finals geschafft. Das bedeutet wir dürfen im Dezember nach Kopenhagen und uns einen Aufwärmbereich mit der Weltelite teilen.Wir sprechen über PRs, das WFP, den Wurm und vieles mehr. Wir hatten eine Menge Spaß.Hört rein und schaut auf Instagram bei Franca, Mariell und Tobi vorbei:@franca_lpld@tobi_goes_competition@mrl.s_Sportliche GrüßeDein HostLuka

de

01:08:22

19. Nici Heer - Schweizer Crossfit Legende war...

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2025/11/12

Howdy Sportsfreunde,in der Folge erfahrt ihr, wie eine der stärksten Athletinnen der schweizer Crossfit Szene drauf ist.Wir reden sehr viel über Mindset, ihre Erfolge, verschiedene Wettkämpfe und ihre Ambitionen.Die Folge war wirklich sehr cool!Hört rein und folgt Nici auf Instagram: @niciheerSportliche GrüßeEuer HostLuka

de

01:26:15

18. Susan Treppner - OG der deutschen Crossfit Szene...

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2025/11/05

Hi Sportsfreunde,in dieser Folge spreche ich mit Susan Treppner. Seit 10 Jahren macht sie bereits Crossfit und war schon auf vielen nationalen, aber auch internationalen Wettkampfflächen.Zuletzt holte sie die Bronze Medaille bei den ersten ATHX Games in Berlin.Im Podcast sprechen wir, über ihren Werdegang im Crossfit, ihre Erfahrung bei den Dubai Championships, ihre Ziele und viele andere Themen.Das war ein echt toller Podcast. Hör rein und folge Susan auf Instagram: @susan_treppnerSchöne Grüßedein

de

01:19:23

17. Max Kelm - Special - Der wohl bekannteste Content...

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2025/10/29

Hi Sportsfreunde,in diesem Podcast spreche ich mit Maximilian Kelm, einem Fotografen, Content Creator, Gamer und Wodstore.de Besitzer.Er hat damals die Fintessbundesliga mit aufgebaut und ist eins der bekanntesten Gesichert, die auf Competitionfloors zu sehen sind. Meist jedoch mit einer Kamera in der Hand und auf der Suche nache dem nächsten perfekten Shot 📸.Wir reden über alles mögliche und verfallen in einen coolen Deep Talk!Hör unbedingt rein, folge Max auf Social Media und wenn du mal gute

de

01:17:06

16. Julia Jakobsen - German Throwdown 25 Gewinnerin...

RX INSIDER ·

2025/10/22

Hi Crossfit Fans,in dieser Folge spreche ich mit der Eliteathletin und Hardstyle Liebhaberin Julia Jakobsen.Sie ist aktuell einer der fittesten Athletinnen Deutschlands.Wir unterhalten uns über Verletzungen, ihr Training, Ups und Downs, ihre Ziele, was man als Team bei Wettkämpfen berücksichtigen muss, die kommende Season und vieles mehr.Hör rein und folge Julia auf Instagram: @jakobsen.juliaLiebe GrüßeDein Host Luka@luka_mara_

de

01:13:41

15. Anna Donauer - fitteste Österreicherin und Age...

RX INSIDER ·

2025/10/15

Hi Sportsfreunde,heute hatte ich ein bekanntes Gesicht zu Gast im Podcast. Anna Donauer, besser bekannt als @anna_makes_butter war zu Gast im Podcast.Wir sprechen über ihre Erfahrung bei den Age Group Games 2025 (35-39), klassische Fehler, die sie bei vielen jungen Athleten sieht, wie sie ihr Leben ausrichtet, die richtige Erwartungshaltung für Wettkämpfe und vieles mehr.Das war ein sehr interessanter Podcast!Hört rein.Liebe GrüßeDein HostLuka⁠@luka_mara_⁠

de

01:06:30

14. Lenn Postel - Deutschlands neuer Crossfit Games...

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2025/10/08

Hi Sportsfreunde,ich hatte die Ehre mit Lenn Postel zu sprechen. Er hat bereits die Bronzemedaille bei der Weltmeisterschaft der Functional Fitness gewonnen und hätte beinahe sogar die Goldmedaille geholt. Außerdem hat er im selben Jahr die Silbermedaille der deutschen Meisterschaft geholt.Dieses Jahr hat er sich dann beim Rogue Invitational Qualifier versucht, dort aber leider verletzt.Lenn spricht über seinen Traum zu den Crossfit Games zu kommen, was er dafür unternimmt, seine Routinen und

de

01:25:30

13. Europameister 25 - Benni Huxol holt den EM Titel...

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2025/10/01

Hi Sportsfreunde,Benni ist nicht nur 2x Deutscher Meister der Functional Fitness, sondern hat auch eine Silbermedaille bei der EM 2024 gewonnen und dieses Jahr die EM 25 mit Gold abgeschlossen.Im Podcast wir über über seine Rückschläge und die Lektionen, die er daraus mitgenommen hat.Außerdem reden wir über die EM der international Functional Fitness Federation (iF3). Dort wurde ein neues "Medley" Konzept genutzt, dass für Zuschauer ein bessere Erlebnis bieten und ein geeigneteres Format

de

01:06:26

12. Der Präsident vom deutschen Bundesverband für...

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2025/09/24

Hi Sportsfreunde,in dieser Folge schauen wir uns gemeinsam mal den Verbandssport der funktionalen Fitness in Deutschland (DBVFF) an.Crossfit hat sich zwar auf dem Markt als Brand platziert, aber die Verbände sind die Treiber, um dem Sport klare Strukturen, einheitliche Regelwerke und nationale Zugänglichkeit zu verschaffen.Wir sprechen über die Aufgaben von Hendrik und des Verbands, wie die internationalen Verknüpfungen aufgebaut sind und was passieren müsste, um die funktionale Fitness zu Olympia

de

01:04:17

11. Konrad Kaufmann - mit 65 Jahren 5. fittest man on...

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2025/09/17

Hi Sportsfreunde,2 mal war Konrad bei den Crossfit Games. 2021 und 2025. Dieses Jahr hat er den 5. Platz in den Age Groups mit 65 Jahren abgeräumt.Konrad berichtet über seine Erfahrung bei den Games, seine Trainingsroutine, wie er zu Crossfit gefunden hat und was er an unserem Sport so mag.Außerdem sprechen wir etwas über die aktuelle Wahrnehmung der Crossfit Brand.Das ist wirklich spannend.Konrad ist eine echte Inspiration für jung und alt!Folgt ihm gern auf Instagram unter: @konradkaufmannLiebe

de

01:46:48

10. Jan Düerkop - vom Profischwimmer zum Crossfit...

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2025/09/12

Hi Sportsfreunde,in der heutigen Folge sprechen wir über Verletzungen, College Träume und künftige Pläne als Crossfit Athlet.Jan hat sich letzte Jahr für die Online Semifinals qualifiziert, ein Traum, für den viele Athleten Jahre lang trainieren.Mit 10 Jahren als Trainer und Remote Coach hat er eine Menge Erfahrung und gibt diese übrigens auch weiter in seinem @capacityprogram.Ihr findet Jan auf Instagram unter: @duerkopjanLiebe GrüßeDein Host Luka Mara⁠⁠@rx_insider

de

01:22:55

9. 4x Fittest in Austria und OG der österreichischen...

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2025/09/05

Hi Sportsfreunde,in dieser Folge haben wir einen sehr coolen Athleten zu Gast, den in Österreich vermutlich jeder Crossfit Fan kennt.Er ist bereits mehrfach bei den Crossfit Open in Österreich auf Platz 1 gelandet und hat sich sogar 2020 für die Crossfit Games qualifiziert, doch dann kam Corona...Er selbst bezeichnet sich heute als ambitionierter Hobbyathlet, wobei seine Ambitionen so garnicht nur nach Hobby klingen. Hört rein undFolgt ihm gern auf Instagram @victor.schroeder Liebe GrüßeDein

de

01:17:19

8. Sina Härtel - vom Leistungsturnen als Kind zu den...

RX INSIDER ·

2025/08/29

Hi Sportsfreunde,Sina Härtel zählt zu den stärksten CrossFit-Athletinnen der Schweiz. Von den Open bis zu den Semifinals 2025 in Spanien hat sie sich kontinuierlich nach vorne gearbeitet. Im Podcast spricht sie über ihren sportlichen Weg, ihre Erfahrungen bei internationalen Throwdowns, persönliche Erlebnisse, die sie geprägt haben und was sie antreibt, in der Schweizer Szene ganz vorne mitzuspielen.Folgt ihr gern auf Instagram: @sinahaertel Liebe GrüßeDein Host Luka Mara⁠@rx_insider

de

01:04:24

7. Die erste deutsche Athletin beim World Fitness...

RX INSIDER ·

2025/08/27

Hi Sportsfreunde,Zu Gast in dieser Folge ist eine der stärksten Athletinnen, die Deutschland zu bieten hat. Vivien hat nicht nur mehrere Silber-Medaillen bei der deutschen Meisterschaft abgeräumt, sondern ebenfalls eine Bronze Medaille im mixed Team bei der Weltmeisterschaft 2024.Dieses Jahr ist sie sogar bei dem World Fitness Project dabei und hat sich als einzige Deutsche 2x für beide Tour Stops der Challenger Division qualifiziert.Wir sprechen über den ersten Tour Stop des World Fitness Projects

de

01:27:20

6. Exklusiv: Mirjam von Rohr blickt zurück auf die...

RX INSIDER ·

2025/08/22

Hi Sportsfreunde,wir hatten die Ehre mit der schweizer Eliteathletin Mirjam von Rohr zu sprechen. Sie hatte sich das erste mal für die CrossFit Games 2025 qualifiziert, dort den Rookie of the Year Titel erhalten, einen Event Win reingeholt und nebenbei den Platz als "7th Fittest Woman on Earth" erkämpft.Doch nicht nur bei den Games sondern auch in der international Functional Fitness Federation (iF3) hat Mirjam allein 2024 die schweizer Meisterschaft, die Europameisterschaft und die

de

01:01:20

5. Deutschlands erster World Fitness Project PRO...

RX INSIDER ·

2025/08/15

Hi Sportsfreunde,in dieser Folge spreche ich mit Julius Kieser über seinen Ambitionen als Crossfit-Athlet.Er ist deutscher Meister der Functional Fitness 2024. Hatte sich auch für die Weltmeisterschaftqualifiziert, musste aber leider aufgrund von Krankheit aussetzen.Am 29. - 31.08 ist er live beim World Fitness Project zu sehen. Wir sprechen außerdem über:- seine Lieblings Movements- wie er zu Crossfit kam- seine ambitionierten Ziele- was es dafür braucht ein TOP Athlet zu seinund vieles mehr!Liebe

de

00:53:30

4. Wieso disqualifizierte der German und Austrian...

RX INSIDER ·

2025/08/13

Liebe Functional Fitness Fans,in diesem spannenden Special spreche ich mit Fabian Wenninger, einem bekannten Gesicht aus der Functional Fitness Szene über eine Sache, die bis nach Amerika Welle geschlagen hat.Beim Austrian und German Throwdown wurden Intermediate Teams disqualifiziert, weil sie zu gut waren... Das gabs so zum ersten Mal.Fabian ist einer der Owner der beiden Events. Er erklärt wie es zu dem Entschluss kam und warum das wichtig war.Außerdem sprechen wir über:- das neue Festival

de

01:05:24

3. Vom Eishockey zur Functional Fitness...

RX INSIDER ·

2025/08/08

In dieser Episode teilt Cyrill Bischofberger seine Geschichte, wie er von der 2. Eishockeyleague der Schweiz zu CrossFit gefunden hat. Cyrill war 2024 bereits bei der functional fitness Weltmeisterschaft der iF3.Wir sprechen über:- wie er zu Crossfit gefunden hat (shoutout an Adrian Mundwiler)- wie Wettkampfathleten in der Box integriert sein können ohne die Community zu spalten- über die richtige Erwartungshaltung als Athlet- Tipps wir man als Wettkampfathlet durchstarten kann- wie sein Training

de

01:13:41

2. Domi Schröpfler zu Gast bei RXi - Österreichischer...

RX INSIDER ·

2025/08/01

Domi macht seit 2012 CrossFit. Er ist quasi ein OG. Er gibt Einblicke, wie es damals war CrossFit zu machen. Wir sprechen außerdem über:- die physische und mentale Komponente von Leistungssport- wie wir das Konzept von CrossFit verstehen- wie Domi´s Trainings aussieht- wie man Wettkampfleben mit dem Privatleben vereinbart- wie man mit den schweren Phasen als Wettkampfsportler umgeht- was die positiven Auswirkungen von CrossFit auf das Leben sindund vieles mehr. Hör rein!Du findest Dominik auf

de

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