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PODCAST

Mentalgiganten - Für die Best-Zeit deines Lebens

Michael von Kunhardt

Michael von Kunhardt ist TV-Experte für Spitzenleistungen und mentale Stärke, u.a. bei SAT-1, Sport1 sowie Mentalexperte bei zahlreichen Radiosendern. Der langjährige Mentaltrainer erfolgreicher Nationalmannschaften, Profisportler und Olympiasieger begeistert als Top-100-Keynote-Speaker für Unternehmen und Verbände sowie als Entwickler ambitionierter Führungskräfte. Michael von Kunhardt ist mehrfacher Deutscher Meister im Hockey und war als Spieler 15 Jahre in der Hockey-Bundesliga aktiv. Mit der

business careers

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3:49

#169 „Zurück zu den Wurzeln“: Wie eine vergessene...

Mentalgiganten - Für die Best-Zeit deines Lebens ·

2026/10/06

Wann hast du das letzte Mal ganz bewusst den Boden unter deinen Füßen gespürt, ohne dicke Gummisohlen, Dämpfung und starre Konventionen? In unserer modernen Zivilisation haben wir uns schleichend von der natürlichsten Kraftquelle überhaupt isoliert – mit spürbaren Folgen für Körper, Geist und Nervensystem. Nach einer faszinierenden Begegnung und einer ungewöhnlichen Testsession teilt Michael von Kunhardt seine persönlichen Erfahrungen rund um das Phänomen „Grounding“. Erfahre, warum das bewusste

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3:27

#168 „Die Tiermetapher“: Wie ein inneres Bild dir in...

Mentalgiganten - Für die Best-Zeit deines Lebens ·

2026/10/01

Bist du bereit, deine gewohnte Komfortzone zu verlassen und eine ganz neue Seite an dir zu aktivieren? Wenn uns Herausforderungen im Leben bedrängen, greifen wir oft auf alte, zögerliche Muster zurück. Doch wer lernt, sich gezielt mit bestimmten Instinkten, Durchsetzungsstärke und Ausdauer zu verbinden, meistert selbst die heikelsten Phasen mit erstaunlicher Leichtigkeit. In dieser Episode erfährst du, wie du dein persönliches Symbol für brenzlige Situationen wählst, deine Stärken messerscharf

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4:03

#167 „Die Korkentheorie“: Warum Rückschläge dich...

Mentalgiganten - Für die Best-Zeit deines Lebens ·

2026/09/29

Warum brauchen manche Menschen Monate, um sich von einem Dämpfer zu erholen, während andere scheinbar mühelos jeden Schlag abfedern und gestärkt weitermachen? Als extrem ehrgeiziger Sportler musste Michael von Kunhardt die Kunst des Verlierens erst mühsam lernen. Eine zufällige Beobachtung bei einem Spaziergang mit einem guten Freund lieferte schließlich das entscheidende Bild, das er heute sogar als packendes Experiment auf die Vortragsbühnen mitnimmt. Lass dich in diesem Mentalimpuls wachrütteln

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7:35

#166 „Die Magie des Flows“: Wie du über dich selbst...

Mentalgiganten - Für die Best-Zeit deines Lebens ·

2026/09/24

Bist du wirklich mit voller Präsenz im gegenwärtigen Moment verankert oder kreisen deine Gedanken ununterbrochen um vergangene Misserfolge und zukünftige Sorgen? Echtes Flow-Erleben verlangt Mut zum Handeln, ohne die ständige Schere im Kopf mitlaufen zu lassen. In dieser Episode deckt Michael auf, warum selbst Teams mit Gegentoren oder Rückschlägen über eine gesamte Saison hinweg im Flow bleiben können. Mach dich bereit für ein inspirierendes Plädoyer über gesunde Herausforderungen, die Kunst des

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6:52

#165 „Bring Them In“: Wie du Mitgestaltung...

Mentalgiganten - Für die Best-Zeit deines Lebens ·

2026/09/22

Das tiefste Grundbedürfnis jedes Menschen ist der Wunsch nach echter Anerkennung und dem Gefühl, ein bedeutsamer Teil des Ganzen zu sein. Vor allem jüngere Generationen fordern heute vollkommen zu Recht ein, Prozesse aktiv mitzugestalten, anstatt sich blind patriarchalen Anweisungen zu beugen. Wer als Führungskraft oder Teamplayer diesen fundamentalen Wandel verschläft, verliert unweigerlich den Anschluss an die Zukunft. Doch wo verläuft die Grenze, ab der gut gemeinte Teilhabe zur gefährlichen

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8:24

#164 „Alles eine Frage der Bewertung“: Wie du...

Mentalgiganten - Für die Best-Zeit deines Lebens ·

2026/09/17

Selbst eine deutliche Führung kann zur mentalen Zerreißprobe werden, wenn der innere Dialog plötzlich kippt und der Schläger in der Hand zittert. Nicht die nackten Fakten oder Zahlen entscheiden über dein Wohlbefinden, sondern einzig und allein das Urteil, das du in deinem Kopf darüber fällst. Michael von Kunhardt deckt in diesem Mentalimpuls auf, warum selbst die größte Drucksituation zur goldenen Gelegenheit werden kann, sobald du die Blickrichtung wechselst. Mach dich bereit für eine

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7:06

#163 „Zeitliche Souveränität“: Wie du verhinderst,...

Mentalgiganten - Für die Best-Zeit deines Lebens ·

2026/09/15

Kennst du das Gefühl, dass Gedanken und To-dos genau dann in deinem Bewusstsein hochkochen, wenn du eigentlich zur Ruhe kommen oder dich fokussieren willst? Die Macht der zeitlichen Souveränität liegt darin, das Steuer wieder selbst in die Hand zu nehmen, anstatt fremdgesteuert zu reagieren. In dieser Episode deckt Michael auf, wie du mit außergewöhnlichen Alltagsroutinen den Druck aus brenzligen Themen nimmst und deine Konzentration messerscharf hältst. Mach dich bereit für handfeste Impulse, die

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7:04

#162 „Die Kraft des Methodenwechsels“: Wie radikale...

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2026/09/10

Bist du bereit, deine bisherigen Vorgehensweisen und Routinen schonungslos auf den Prüfstand zu stellen? Echte Meilensteine gelingen niemals durch vorsichtiges Mitschwimmen im Strom des Altbekannten. In dieser Episode beleuchtet Michael von Kunhardt die enorme Schubkraft hinter kreativen Erneuerungsprozessen in Beruf, Alltag und Kommunikation. Entdecke, wie du den Schalter von starren Denkmustern auf aktive Zukunftsgestaltung umlegst und mit einer klaren inneren Ausrichtung selbst die

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5:58

#161 „Das Kino im Kopf“: Wie du deine Gedanken vom...

Mentalgiganten - Für die Best-Zeit deines Lebens ·

2026/09/08

Was unterscheidet den Elfmeterschützen, der unter ohrenbetäubendem Lärm eiskalt verwandelt, von demjenigen, der am Druck zerbricht? Es ist nicht das Talent im Fuß, sondern das exakte Bild, das Sekunden vor dem Anlauf im Kopf abläuft. Michael von Kunhardt enthüllt in diesem Mentalimpuls, wie du aufhörst, das Scheitern herbeizudenken, und stattdessen eine unerschütterliche Zuversicht aufbaust. Schnapp dir ein aktuelles Vorhaben aus deinem Alltag und mach dich bereit für eine praktische Anleitung, die

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4:29

#160 „Can We Have Two Golds?“: Die historische...

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2026/09/03

Was passiert, wenn zwei absolute Top-Athleten auf dem Gipfel ihrer Karriere die Chance bekommen, den Konkurrenten endgültig zu besiegen – und sich stattdessen für eine historische Geste entscheiden? Der berühmte Ausruf „Can we have two golds?“ steht bis heute symbolisch für einen radikalen Paradigmenwechsel im Kopf. Michael von Kunhardt zeigt in diesem Mentalimpuls, warum das ewige Nullsummenspiel zwischen Sieg und Niederlage eine mentale Sackgasse ist. Erfahre, welche ungeahnte Kraft darin liegt,

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3:58

#159 „Das Mindset der Besten“: Was absolute...

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2026/09/01

Gehörst du zu den Menschen, die ihre Aufgaben gewissenhaft erledigen – oder machst du bereits den entscheidenden Schritt, der den wahren Unterschied ausmacht? Spitzenperformer überlassen absolut nichts dem Zufall und nutzen jede Gelegenheit abseits des Rampenlichts, um sich einen unfairen Vorteil zu verschaffen. Michael von Kunhardt teilt in diesem Mentalimpuls faszinierende Einblicke in die Denkweise historischer Ausnahme-Persönlichkeiten. Lass dich wachrütteln und entdecke, wie eine simple,

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5:29

#158 „Die zwei Gesichter des Erfolgs“: Wie du deinen...

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2026/08/27

Bist du bereit, dich selbst schonungslos zu hinterfragen: Dient dein aktueller Antrieb deinem Lebensglück oder bist du längst zum Sklaven deiner eigenen Erwartungen geworden? In dieser Episode zeigt Michael von Kunhardt, wie du den Schalter von destruktiver Getriebenheit zu unbändiger, freudvoller Tatkraft umlegst. Lerne das Geheimnis wahrer Misserfolgstoleranz kennen und erfahre, warum die Fähigkeit, sich selbst und andere aufrichtig zu feiern, der mit Abstand größte Triumph deines Lebens ist. Mach

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4:35

#157 „Der mentale Befreiungsakt“: Warum Loslassen die...

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2026/08/25

Es gibt Momente im Leben, in denen selbst der größte Triumph verblasst und die berauschende Atmosphäre plötzlich der harten Realität weicht. Wer krampfhaft versucht, das Vergangene festzuhalten, manövriert sich schnell in eine emotionale Sackgasse. Michael von Kunhardt teilt in diesem Mentalimpuls tiefgründige Einblicke in die menschliche Psychologie und zeigt dir, warum Schmerz oft nur ein Beleg dafür ist, dass etwas wertvoll war. Lass dich wachrütteln und lerne, wie du den Mut findest, toxische

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12:20

#156 „Das WM-Resümee“: Wie ein einziger Moment den...

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2026/08/20

Warum blicken manche Spitzensportler und Olympiasieger mit dem größten Stolz auf Wettkämpfe zurück, bei denen sie am Ende gar keine Medaille mit nach Hause genommen haben? Michael von Kunhardt teilt in diesem Mentalimpuls persönliche Einblicke aus der Kabine der deutschen Nationalmannschaft und zeigt den schmalen Grat zwischen nackten Zahlen und echtem innerem Erfolg. Lass dich wachrütteln und lerne eine wirkungsvolle Methode kennen, um deine eigenen Vorhaben schonungslos zu reflektieren, ohne deine

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#155 | Champion Mindset (4/4): Das Gesetz der...

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2026/08/18

Das ständige Hinterfragen und Aufschieben ist der größte Killer für deine Träume und Vorhaben. Wer im Leben immer einen Schritt zu lange zögert, verschenkt seine besten Ergebnisse. In diesem Mentalimpuls beweist Michael von Kunhardt, wie sich die Wahrscheinlichkeit für einen echten Triumph schlagartig erhöht, sobald du mit absoluter Entschlossenheit agierst. Nimm die wertvollsten Lektionen der besten Torjäger der Geschichte mit in deinen Alltag und entwickle einen Instinkt, der dich ohne Umwege

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#154 | Champion Mindset (3/4): Chancenwachheit – Wie...

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2026/08/13

Es gibt ein verbreitetes Misserfolgsgeheimnis, das viele Menschen unbewusst bis zur Perfektion treiben: Das Zögern im entscheidenden Moment der Wahrheit. Doch Top-Performer im Sport und in der Wirtschaft zeichnen sich vor allem durch eine ganz bestimmte Eigenschaft aus – sie sind innerlich darauf vorbereitet, dass das Glück jederzeit vor der Tür stehen kann. Michael von Kunhardt teilt in dieser Episode wertvolle Denkanstöße, die deinen Blick auf Gelegenheiten komplett verändern werden. Lass dich

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3:25

#153 | Champion Mindset (2/4): Die Vorbild-Formel –...

Mentalgiganten - Für die Best-Zeit deines Lebens ·

2026/08/11

Sollten wir uns an den Besten der Welt orientieren oder ist es klüger, stur den eigenen Weg zu gehen und nur auf sich selbst zu vertrauen? In Teil 2 dieser Sonderreihe widmet sich Michael von Kunhardt der Frage, wie Spitzenathleten und Top-Performer Vorbilder für ihren Erfolg nutzen, ohne sich dabei selbst zu verlieren. Aus seinem Buch „105 Impulse für mehr Wohlbefinden und Motivation“ liest er ein wichtiges Kapitel vor und deckt einen schwerwiegenden Fehler auf, den fast alle Menschen bei der Wahl

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4:16

#152 | Champion Mindset (1/4): Null Toleranz für...

Mentalgiganten - Für die Best-Zeit deines Lebens ·

2026/08/06

Ob im Spitzensport gegen den regierenden Weltmeister oder im hart umkämpften Alltag: Wer mit Schwarzmalerei an den Start geht, hat schon vor dem Anpfiff verloren. Michael von Kunhardt nimmt dich mit in die Kabine seiner WM-Vorbereitung und zeigt dir, warum deine innere Einstellung über Triumph oder Niederlage entscheidet. Lerne im ersten Teil dieser Intensiv-Reihe, wie du unbewusste Verneinungen im Kopf eiskalt eliminierst und deine Gedanken präzise auf das lenkst, was du wirklich erreichen willst.

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4:02

#151 „Die Kontroll-Illusion“: Wie du dich aus dem...

Mentalgiganten - Für die Best-Zeit deines Lebens ·

2026/08/04

Es gibt eine völlig neue Dimension von Lebensqualität, die in unserer reizüberfluteten Gesellschaft fast vollständig verloren gegangen ist. Während Tech-Oligarchen und globale Entwicklungen das Weltwohlbefinden belasten, übersehen wir oft den stärksten Hebel, den wir als Individuen tatsächlich zu 100 % beeinflussen können. In diesem Mentalimpuls fordert Michael von Kunhardt dich zu einer radikalen Rückbesinnung auf das Wesentliche heraus. Mach dich bereit für ein inspirierendes Plädoyer über

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#150 „Die Kunst der Griffigkeit“: Warum...

Mentalgiganten - Für die Best-Zeit deines Lebens ·

2026/07/30

Bist du bereit, für deine Ziele den entscheidenden Zusatzaufwand zu betreiben, oder ertappst du dich insgeheim dabei, dich mit bequemer Mittelmäßigkeit abzufinden? Echte Wirksamkeit und der Erfolg, den du dir wünschst, erfordern die Fähigkeit, Widerstände zu überwinden und nach Rückschlägen blitzschnell wieder aufzustehen. In dieser Episode erfährst du, wie du dich fest im Kern deines Teams oder deiner Aufgaben verankerst, anstatt isoliert am Rand zu stehen. Lass dich inspirieren, eine fundamentale

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