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PODCAST

晚安FUN音樂

IC之音竹科廣播｜柳百珊、小青姐姐主持

歐美備受矚目的SEL社會情緒學習是什麼？對孩子有甚麼影響？台灣在114年正式迎來「SEL社會情緒學習元年」，教育部也啟動為期五年的計畫（114年至118年），希望打造更友善、更有幸福感的校園，幫助學生學會認識情緒、管理情緒、關心他人、建立良好人際關係，並做出有責任感的決定。《晚安FUN音樂》節目呼應這股SEL趨勢，不講深奧的音樂理論或教育理念，而是用動人的故事、優美的古典音樂，陪伴家長和孩子輕鬆學習社會情緒的五大能力。每週鎖定一位音樂家，藉由他們的生平故事，呼應週一到週三所聚焦的不同SEL主題，讓孩子從音樂家的經歷中，看見如何面對情緒與挑戰，學習如何做出更好的選擇。節目裡精心設計了最貼近孩子們日常的「EMOJI小劇場」，以輕鬆有趣的校園故事為背景，三位可愛的小學生—小依、小茉和小吉—，帶來生活中可能遇到的各種情緒和人際狀況，搭配動聽的古典音樂和音樂家的故事，讓孩子在聽劇的過程中，也能學會思考和理解，找到適合自己的情緒小出口，多一點面對困難的勇氣。【晚安FUN音樂】，讓孩子自然的體會SEL社會情緒學習的內涵！本節目由文化部影視及流行音樂產業局補助製播。

kids & family education for kids

All Episodes

00:50:48

第四十二集：德弗札克-人際技巧與負責任的決定

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2025/10/22

內容：【SEL曲目】第七交響曲《第七交響曲》是德弗劄克在英國倫敦停留期間的創作，那時，他與英國的音樂界建立了良好的聯繫，並且開始受到英國聽眾的熱烈歡迎。他受邀為英國皇家管弦樂團創作一部交響曲，因此這部交響曲也帶有一定的英國音樂影響。然而創作時，德弗劄克的個人生活卻處於一個情感動盪的時期，這段時間內，他的母親過世，並且在個人生活和事業中經歷了多重挑戰。這些情感的波動正表現當時情感衝突和內心掙扎。【音樂家的故事】1 知遇之恩，同好提攜德弗劄克的作品一向給人充滿捷克泥土的味道。他的《斯拉夫舞曲》原本刻意模仿布拉姆斯的《匈牙利舞曲》，卻因多了一份自身的鄉土氣息，反得布拉姆斯青睞與扶持。布拉姆斯是德弗劄克的重要提攜者之一，他在1850年代末期開始注意到德弗劄克的才華，將德弗劄克的作品推薦給了自己的出版商。這一推薦幫助德弗劄克突破了早期的創作瓶頸，並為他打開了國際音樂界的大門，使得德弗劄克獲得了更多的演出機會和音樂界的關注。其他如李斯特、柴可夫斯基、安東．魯賓斯坦和理查．華格納，雖沒有和德弗劄克直接合作，卻都因為對他的作品有極高的評價，為德弗劄克的音樂事業助一臂之力。2 衣錦還鄉，致力音樂教育1895年，德

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00:50:28

第四十一集：德弗札克-社會覺察

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2025/10/21

內容：【SEL曲目】九號交響曲《來自新世界》德弗劄克的《第九交響曲》Op

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00:50:33

第四十集：德弗札克-自我覺察與自我管理

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2025/10/20

內容：【SEL曲目】第八號交響曲《第八號交響曲》充滿了生氣勃勃的旋律和流暢的節奏感，這種節奏感和動感可讓人聯想到火車在鐵軌上行駛的感覺。尤其是樂曲中的一些快速樂章，如第一樂章（Allegro con

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00:46:36

第三十九集：柴可夫斯基-人際技巧與負責任的決定

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2025/10/15

內容：【SEL曲目】第四號交響曲柴可夫斯基的第四號交響曲，是一部情感豐富、結構緊湊的作品，強烈的情緒波動與多變的音樂語言，與人際交往中的情感起伏和溝通過程有異曲同工之妙，是一部適合用來探索情感表達、衝突與解決等元素的曲目。【音樂家的故事】創作衝突與專業批評1 柴可夫斯基和鋼琴家尼古拉‧魯賓斯坦之間的線，充滿了戲劇性和矛盾，從一些關鍵的情節，人們可從中提取一些關於衝突、誤解和和解的學習:柴可夫斯基寫作了他的鋼琴協奏曲第1號（Piano Concerto No

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00:49:37

第三十八集：柴可夫斯基-社會覺察

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2025/10/14

內容：【SEL曲目】1812序曲這部作品以1812年俄羅斯擊退拿破崙軍隊為題材，透過音樂表達了民族自信、戰爭的痛苦以及人們對勝利的集體情感。音樂有著強烈的對比與戲劇性，利用俄羅斯的國歌《神啊，保佑沙皇》（"God Save the Tsar"）和法國的《馬賽曲》（"La

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第三十七集：柴可夫斯基-自我覺察與自我管理

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2025/10/13

內容：【SEL曲目】第六號《悲愴》交響曲柴可夫斯基常在他的日記中表達孤獨與情感上的困擾，但他也認為這些情感成為他創作的動力。第六號交響曲展示了柴可夫斯基內心深處的孤獨與絕望的感受，反映了他對自己的深刻認識【音樂的故事】1 自我懷疑與創作掙扎在創作的過程中，柴可夫斯基多次懷疑自己的音樂天賦，常因為對自己的作品是否夠好而感到不安。例如在完成《第一號鋼琴協奏曲》之後，作品遭到前輩嚴厲的批評，使得他面臨極大的自我懷疑。但他理解自己的感受，也認識自己的能力、優勢和弱點，以此做出選擇並同時尋求突破，最後使得這部鋼琴協奏曲終成為他的代表作之一。2 面對情緒困境中的創作柴可夫斯基一生中經歷多次情緒低谷，尤其是與情感生活和身體健康方面的困擾。儘管如此，他透過計劃來實踐目標，面對情緒波動和壓力，展現高度的自律和強大的自我管理的能力，持續專注在音樂創作上。在創作《胡桃鉗》的過程中，他承受了來自情感、健康、時間和外界期望的多重壓力。儘管如此，他最終成功地創作出了一部富有魅力和創意的芭蕾舞劇，展示了他在困境中自我調整的能力。【EMOJI小劇場：害怕被討厭】小依出於好心幫助同學改善成績，但卻擔心同學因為她的糾正而討厭她，小

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00:49:29

第三十六集：布拉姆斯-人際技巧與負責任的決定

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2025/10/08

內容：【SEL曲目】C小調第一號交響曲，op.68，第一樂章布拉姆斯費時多年才完成他的第一號交響曲，這首作品代表了他面對挑戰的毅力和抉擇的精神。第一樂章的主題氣勢磅礡，有決斷力，能啟發孩子理解選擇的重要性，並堅持不放棄的價值。【音樂家的故事】1 貝多芬繼承人，偉大3

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00:43:20

第三十五集：布拉姆斯-社會覺察

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2025/10/07

內容：【SEL曲目】搖籃曲，op.49,

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第三十四集：布拉姆斯-自我覺察與自我管理

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2025/10/06

內容：【SEL曲目】A大調間奏曲，op.118,

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00:50:09

第三十三集：李斯特-人際技巧與負責任的決定

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2025/10/01

內容：【SEL曲目】SEL曲目:鐘，S.141/3旋律輕快，充滿跳躍感，在聆聽時，可以感受與音樂交流的樂趣，這樣的經驗適合用來激發孩子與他人互動的意願，和合作意識。活潑的節奏促進孩子在建立人際關係時的輕鬆感，以音樂聯想快樂的經驗，並與朋友分享。【音樂家的故事】1 高級課程，名師指導李斯特晚年有許多演奏家慕名而來，他在威瑪的房子裡，採用了前所未有的新型授課方式，就是所謂的「大師班」。大師班是對多名學生開放的上課方式，課程進行中，學生的彈奏會被李斯特打斷，跟聽眾或學生分享意見，有時也會自己在鋼琴上示範，大家一起分享心得意見，互相提問，著重於精英學習和實踐的交流平臺。有趣的是，年輕的李斯特演奏技巧華麗，動作特別多，但晚年的他卻跟學生強調要盡量減少不必要的動作，要把重點放在音樂性上。2 匈牙利的國民英雄李斯特出生於匈牙利的德語區，加上他很早便住在維也納，因此他幾乎不會說匈牙利話。匈牙利國民對李斯特熱情，這打開了他的心扉，以匈牙利為祖國。李斯特出於對吉普賽音樂的興趣，創作了一首《匈牙利狂想曲》(S.244)，他的音樂幫助匈牙利人民在國際間建立文化認同感，讓匈牙利在世界音樂史上佔有一席之地。李斯特是19世紀

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00:50:09

第三十二集：李斯特-社會覺察

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2025/09/30

內容：【SEL曲目】《艾斯特莊的噴泉》，選自《巡禮之年》-第三年，S.163作品的靈感來自大自然，描寫泉水流淌，清澈可見的意象。細膩、優雅的樂音，適合作為孩子學習觀察和體驗他人情感的起點，產生對大自然的讚美與欣賞，進而學習尊重環境與發展同理心。【音樂家的故事】1 偶像始祖李斯特具備擄獲聽眾的能力！他改變當時的舞臺設計，讓他在演奏的時候，觀眾可以看到他的側臉，如此一來，不但可以展現他側臉的線條，也可以炫耀他快速的手指動作。再如打開鋼琴的頂蓋，讓聲音可以更清楚地傳達給聽眾，這些延續至今的做法，都是由李斯特當時破格嘗試而變成的傳統。粉絲團不是現代人的專利，因為李斯特當時就有樂迷俱樂部了。他的粉絲對李斯特的狂熱橫掃了整個歐洲，貴婦們將李斯特神奇的演奏當作生活消遣，她們會坐在音樂廳的最前排，展開激烈競爭，奮力地去搶李斯特朝觀眾席丟擲的手帕或手套…只要李斯特用過的東西，粉絲們都想帶走作紀念。在沒有相機自拍的年代，粉絲會購買李斯特的肖像珍藏，成為享有空前絕後的人氣和名氣的古典音樂家。2 巨星成神父年輕時的李斯特是華麗炫技的鋼琴家，也是創作大量傑作的作曲家，然而進入生命的晚期，李斯特卻決定成為神父，但這並非源於

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00:47:40

第三十一集：李斯特-自我覺察與自我管理

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2025/09/29

內容：【SEL曲目】降A大調第三號愛之夢，S.541這首作品清楚表明以愛為主題，旋律優美感人，情感細膩深刻，能引導孩子體會內心情感，探索自己對愛的理解：愛對你來說是什麼？如何用一段文字來描述你心中的「愛」？都是適合在聆聽過程中可以嘗試抒發、表達的方式。【音樂家的故事】1 鋼琴超人的指尖魔法李斯特常在數千名聽眾前演奏，他的琴聲聽起來怎樣呢？小提琴界有一位演奏家叫做帕格尼尼，他能透過小提琴呈現所有技巧，而李斯特自許成為鋼琴上的帕格尼尼，把鋼琴可以做得到的技巧匯集在一起。這件事，對李斯特本人而言輕而易舉，但對鋼琴演奏者來說，演奏他的作品很容易出錯，手要夠大，不然手指碰不到寬的音程，和大範圍的跳躍，以及在快速度下連續八度音的音階…，如果有信心的，不妨就試試看吧！鋼琴殺手李斯特也有很多噱頭，他曾經用中指和食指夾著雪茄彈琴！絕對讓任何人看了都難以忘懷！2 編曲大師編曲，就是用自己的風格重新詮釋他人的作品，簡單地說，就是現在流行的「翻唱」。李斯特除了自己創作，也改編過許多作曲家的作品，大約留下300首鋼琴編曲的曲目，數量的確驚人。但他的優點是，不單純把別人的作品改成鋼琴曲，而是以自己的風格，加入可讓鋼琴發揮

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00:49:47

第三十集：蕭邦-人際技巧與負責任的決定

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2025/09/24

內容：【SEL曲目】降E大調夜曲，op.9,

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00:48:40

第二十九集：蕭邦-社會覺察

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2025/09/23

內容：【SEL曲目】船歌，op.60這首音樂以水上行舟為靈感，傳遞了自然的靜謐和人類的情感達到和諧。富有韻律，輕柔的旋律，可以讓孩子感受到大自然的節奏，培養對自然和其他人的同理心，結合社會意識，激發孩子對環境，與對他人的關注。【音樂家的故事】1 沙龍是最適合演奏的地方蕭邦的時代，巴黎是文化藝術的中心，文學、繪畫和音樂方面蓬勃發展，許多藝術家、文學家和思想家湧入巴黎，蕭邦也是其中之一。巴黎擁有無數的沙龍（Salon），是指一種聚集文化、藝術、知識分子交流的社交場所或活動，起源於17世紀的法國，並在18世紀和19世紀達到了鼎盛。沙龍通常是由上層社會或文化界的女性主持，並邀請各領域的知識分子參加，展示藝術創作、發表新觀點等。蕭邦受邀在沙龍演奏，隨後為他帶來為貴族子女授課的機會，也在巴黎和知名人士建立關係，藉由沙龍演奏開拓人脈。2 來自波蘭的巴黎夢想蕭邦雖然住在巴黎，但他的法文不是很流利，也不覺得自己是法國人。他喜歡在巴黎的波蘭貴族間以母語波蘭語和同胞交談，但因為移居巴黎的波蘭人大多窮困，蕭邦也不遺餘力地協助改善處境困難的波蘭人，鼓勵波蘭年輕人繼續念書，公開場合也會批評俄羅斯對祖國的暴行。蕭邦最後一場音

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00:45:52

第二十八集: 蕭邦-自我覺察與自我管理

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2025/09/22

內容：【SEL曲目】前奏曲第四首，op.28,

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00:48:52

第二十七集：舒曼-人際技巧與負責任的決定

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2025/09/17

內容：【SEL曲目】英雄主題變奏曲，op.13主題與變奏的形式，呈現了音樂在不同情境下的轉變，它有很強的戲劇性，每個變奏有不同的音樂情緒，反映了生活中不同的情境和挑戰。曲中所謂的「英雄」，不僅是勇敢的戰士，也指那些在生活中勇於面對挑戰，並做出正確決定的人。讓孩子知道，每個人在日常生活中都有機會成為自己的英雄，尤其是在面對困難時，保持冷靜，積極理性思考，並做出負責的選擇。【音樂家的故事】1 語言結束了，音樂開始了舒曼是在舒伯特之後，德語國家中寫作藝術歌曲的翹楚，質與量都令人嘆服！而藝術歌曲正是寫給克拉拉的，最能理解他的人就是克拉拉。1840年是舒曼的藝術歌曲年：聯篇歌曲以海涅的詩寫了九首歌曲，蘊含戀人的挫折和離別；桃金孃代表純潔的白花，是婚禮最好的禮物；女人的愛情與一生，寫作的時候舒曼心裡想的就是克拉拉，而詩人之戀彷彿就像舒曼的自傳。2 音樂的暗號舒曼的創作靈感很多來自文學作品，例如尚‧保羅的小說《化裝舞會》，延伸為舒曼的鋼琴曲《蝴蝶》，小說中的化裝舞會、月光、蝴蝶和小丑等，都出現在舒曼的作品中成為素材。舒曼也愛玩文字遊戲，他把暗號寫成音符來玩，把人名和音名連起來，例如阿貝格變奏曲中，阿貝格的名字

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00:47:58

第二十六集：舒曼-社會覺察

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2025/09/16

內容：【SEL曲目】異國的土地與人民》，選自選自《兒時情景》，op.15, No.1舒曼的《兒時情景》並沒有直接描寫兒童生活，而是從成人的角度回憶童年情景，但筆觸細膩，深入童心，刻畫他們的心理狀態。《異國的土地與人民》以平穩的音符展現溫柔與平和，但夾雜著不安分的附點節奏，生動表現了孩子聽到異國故事時，專注好奇的神情。孩子開始想像異國他鄉的景象和人群，它鼓勵孩子體會不同文化與人群的生活，學習以同理心看待世界。【音樂家的故事】1 真切的心意不嫉妒舒曼為音樂界介紹了兩位音樂家，他們是蕭邦和布拉姆斯。舒曼的作為堪為成熟音樂家的典範，我們可以想想，如果是我，我願意讓和我一樣優秀的人也有出頭的機會嗎？舒曼在《新音樂雜誌》（Neue Zeitschrift für Musik）中首次介紹了蕭邦，並說：「他是音樂界的詩人之一，脫帽致敬。」

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00:48:31

第二十五集：舒曼-自我覺察與自我管理

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2025/09/15

內容：【SEL曲目】夢幻曲，選自《兒時情景》，op.15,

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00:50:03

第二十四集：孟德爾頌-人際技巧與負責任的決定

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2025/09/10

內容：【SEL曲目】SEL曲目:E小調小提琴協奏曲，op.64，第一樂章在這部作品中，小提琴和樂團緊密合作，交替展現旋律，本身就是展現「合作」的典範。試問學生，如果你是小提琴手，你的朋友是其他樂器或樂團，你將會怎麼配合他們呢？透過一起完成任務，強調分工與協作的重要性，引導學生學習在團體中如何與他人合作。【音樂家的故事】1 幸福少爺的無言歌孟德爾頌是一位熱愛音樂和旅行的人。某年，他來到了一個美麗的地方—義大利。這個地方有明亮的陽光、蔚藍的大海、以及壯麗的建築和古老的街道。孟德爾頌在這裡度過了一段非常快樂的時光，靈感源源不斷地湧來，讓他創作了許多動人的音樂。孟德爾頌和芬妮姊弟情深，旅途中他一直掛念姐姐，於是孟德爾頌寫信給姐姐，告訴她，他在異國他鄉的所見所聞，並且想通過音樂來表達自己對她的思念。不過，孟德爾頌並不像普通人一樣撰寫文字，而是用音樂來表達自己的感情，讓姐姐也能感受到他在遠方的愛與關懷。這些音樂像是沒有文字的信，一曲一曲收集起來就成了《無言歌》（Lieder ohne

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00:50:24

第二十三集：孟德爾頌-社會覺察

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2025/09/09

內容：【SEL曲目】芬加爾洞窟序曲，op

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