Mozek v dietě

Zhubnout je těžké. Ale udržet si váhu? Ještě těžší.Tento první díl série „Jo-jo efekt pod lupou“ vysvětluje, proč se po hubnutí často vracíme k původní hmotnosti – i když máme pevnou vůli a dobrý plán.Psycholog Martin Cvrkal představuje pojem hedonická adaptace – mechanismus, díky kterému si mozek zvykne i na pocit štěstí. Stejně jako si zvykne na výhru v loterii, zvykne si i na nový, lehčí život po dietě.A když radost z úspěchu vyprchá, zmizí i motivace – a tělo se tiše vrací k tomu, co zná.Dozvíte

Léky na obezitu – spása, nebo chytrý marketing? V téhle epizodě se podíváme na zoubek moderním „zázračným“ injekcím jako Ozempic, Wegovy nebo Mounjaro. Jak vlastně fungují? Proč s nimi lidé opravdu hubnou – a proč většina po vysazení znovu přibere? A víte, že až 70 % pacientů přestane léky užívat do roka?Psycholog Martin Cvrkal vás vezme do zákulisí studií, které dokazují efektivitu, i do praxe, kde už to tak růžové není. Vysvětlíme si, co znamená slovo agonista, proč to není kouzlo, ale biologická