美學診聊室｜醫學美容 × 健康保養

28:43

EP.351｜做近視雷射就能一勞永逸？乾眼、眩光、度數回退，術前術後該注意什麼？ ft.眼科張芯瑜醫師

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2026/10/05

🧼 乾眼症、角膜太薄，就不能做近視雷射？術前該做哪些檢查？ 🧼 做完近視雷射還會度數回退？視力忽清忽糊不一定是近視復發！ 🧼 正在吃A酸也能做近視雷射？術前需要停藥嗎？ 🧼 LASIK、SMILE與PRK差在哪？恢復期多久，分別適合哪些人？【🥼美學診聊大來賓｜張芯瑜醫師】潤生遠見眼科台北101旗艦中心副院長中華民國眼科醫學會年會講師專長近視雷射、老花雷射、白內障、乾眼症、眼睛健檢 🌹 醫師粉絲專頁｜用芯看世界張芯瑜眼科醫師｜https://www.facebook.com/drchangshinyu 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師皮膚科的健康美學粉絲專頁｜https://www.facebook.com/drcwhuang 🌷 雅丰診所粉絲專頁｜https://www.facebook.com/aphroclinic Produced by 雅丰診所本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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19:52

EP.350｜運動後膝蓋疼痛，是正常痠痛還是已經受傷？如何選擇正確的運動與治療方式？ft.復健科王竣平醫師

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2026/09/28

🧼 運動後膝蓋痛只是肌肉痠痛？有哪些症狀就該盡快就醫？ 🧼 膝蓋喀喀響不用太擔心，伴隨疼痛、緊繃或卡住就要留意！ 🧼 走路太多也可能增加膝蓋負擔？哪些運動更適合鍛鍊肌力？ 🧼 膝蓋退化打PRP、玻尿酸就有效嗎？哪些情況仍需評估手術？【🥼美學診聊大來賓｜王竣平醫師】潤生復健科診所院長專長急慢性疼痛治療與復健、增生與再生注射治療、結構筋膜治療 🌹 醫師粉絲專頁｜復健科王竣平醫師三重板橋骨科復健疼痛控制｜https://www.facebook.com/painsavior.tw/ 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師皮膚科的健康美學粉絲專頁｜https://www.facebook.com/drcwhuang 🌷 雅丰診所粉絲專頁｜https://www.facebook.com/aphroclinic Produced by 雅丰診所本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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22:05

EP.349｜久坐、翹腳、躺沙發都可能傷腰？急性腰痛該怎麼處理，平常如何預防復發？ ft.復健科王竣平醫師

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2026/09/21

🧼 坐得再挺也可能傷腰？每隔多久就該起身換姿勢？ 🧼 急性腰痛要冰敷還是按摩？完全不動反而會更不舒服嗎？ 🧼 搬重物憋氣能增加支撐？小心增加椎間盤突出風險！ 🧼 床太軟、太硬都可能會腰痛？如何簡單判斷床墊是否合適？【🥼美學診聊大來賓｜王竣平醫師】潤生復健科診所院長專長急慢性疼痛治療與復健、增生與再生注射治療、結構筋膜治療 🌹 醫師粉絲專頁｜復健科王竣平醫師三重板橋骨科復健疼痛控制｜https://www.facebook.com/painsavior.tw/ 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師皮膚科的健康美學粉絲專頁｜https://www.facebook.com/drcwhuang 🌷 雅丰診所粉絲專頁｜https://www.facebook.com/aphroclinic Produced by 雅丰診所本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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21:08

EP.348｜睡不好、容易疲倦？從功能醫學找出慢性壓力，調整飲食與生活習慣！ ft.耳鼻喉科許嘉珊醫師

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2026/09/14

🧼 壓力大不只影響心情，哪些身體徵兆最容易被忽略？ 🧼 一緊張就脹氣、便祕？慢性壓力也會讓腸道出問題！？ 🧼 口水也能用來檢測皮質醇變化，幫助了解壓力狀態！ 🧼 哪些食物最不建議碰？怎麼正確補身體缺少的營養素？【🥼美學診聊大來賓｜許嘉珊醫師】瀚仕診所、越診所耳鼻喉科／功能醫學醫師專長耳鼻喉相關疾病、過敏相關疾病、功能醫學減重 🌹 醫師粉絲專頁｜履行生活許嘉珊醫師｜https://www.facebook.com/drchiashan/ 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師皮膚科的健康美學粉絲專頁｜https://www.facebook.com/drcwhuang 🌷 雅丰診所粉絲專頁｜https://www.facebook.com/aphroclinic Produced by 雅丰診所本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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23:01

EP.347｜鼻涕倒流、夜咳，可能都與鼻子過敏有關！洗鼻、藥物、手術，該如何選擇治療方式？ ft.耳鼻喉科...

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2026/09/07

🧼 打噴嚏、流鼻水不一定是感冒？這些不舒服可能和鼻子過敏有關！ 🧼 洗鼻子能改善過敏？鹽水、水溫與沖洗力道怎麼做才正確？ 🧼 類固醇鼻噴劑可以長期使用嗎？不同的鼻噴劑差異在哪、該注意什麼？ 🧼 吃藥仍反覆發作怎麼辦？哪些情況需要進一步評估手術治療？【🥼美學診聊大來賓｜許嘉珊醫師】瀚仕診所、越診所耳鼻喉科／功能醫學醫師專長耳鼻喉相關疾病、過敏相關疾病、功能醫學減重 🌹 醫師粉絲專頁｜履行生活許嘉珊醫師｜https://www.facebook.com/drchiashan/ 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師皮膚科的健康美學粉絲專頁｜https://www.facebook.com/drcwhuang 🌷 雅丰診所粉絲專頁｜https://www.facebook.com/aphroclinic Produced by 雅丰診所本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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17:28

EP.346｜夏天毛孔粗大、粉刺痘痘狂冒？從日常清潔到醫美，如何選對方式改善？ ft.皮膚科毛奕甯醫師

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2026/08/24

🧼 狂洗臉、猛去角質，這些毛孔保養反而傷皮膚？ 🧼 水楊酸、杏仁酸和A酸怎麼選？擦到脫皮才代表有效嗎？ 🧼 毛孔粗大適合做微針筆嗎？術後又該怎麼保養？ 🧼 想避免爆痘，哪些食物要少碰？抽菸和二手菸也會讓粉刺發炎！？【🥼美學診聊大來賓｜毛奕甯醫師】馬偕醫院皮膚科主治醫師專長痘痘酒糟疤痕、膚質重建管理、雷射電音波 🌹 醫師粉絲專頁｜皮膚專科毛奕甯醫師｜https://www.instagram.com/skin_dr.mao/ 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師皮膚科的健康美學粉絲專頁｜https://www.facebook.com/drcwhuang 🌷 雅丰診所粉絲專頁｜https://www.facebook.com/aphroclinic Produced by 雅丰診所本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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20:05

EP.345｜夏天腋下大爆汗、異味好尷尬！止汗劑、清新微波與肉毒該怎麼選？ ft.皮膚科毛奕甯醫師

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2026/08/17

🧼 止汗劑能天天擦嗎？長期使用會不會增加致癌風險？ 🧼 清新微波能同時改善汗水和異味？做一次就能一勞永逸嗎？ 🧼 肉毒不只除皺，也能抑制汗腺？什麼時候打、效果能撐多久？ 🧼 手汗、腳汗怎麼治療？做完療程會不會換其他部位狂流汗？【🥼美學診聊大來賓｜毛奕甯醫師】馬偕醫院皮膚科主治醫師專長痘痘酒糟疤痕、膚質重建管理、雷射電音波 🌹 醫師粉絲專頁｜皮膚專科毛奕甯醫師｜https://www.instagram.com/skin_dr.mao/ 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師皮膚科的健康美學粉絲專頁｜https://www.facebook.com/drcwhuang 🌷 雅丰診所粉絲專頁｜https://www.facebook.com/aphroclinic Produced by 雅丰診所本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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18:46

EP.344｜夏天燥熱容易上火？教你消暑降火、調理身體！ ft.解佩芬中醫師

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2026/08/10

🧼 夏天總覺得燥熱口乾，是天氣太熱，還是身體真的「上火」？ 🧼 熬夜、吃辣、吃炸物，哪些生活習慣會讓火氣越來越大？ 🧼 冰水、冷氣消暑當下很舒服，為什麼反而更疲倦、沒胃口？ 🧼 綠豆湯、椰子水、青草茶怎麼喝？夏天降火調理祕訣大公開！【🥼美學診聊大來賓｜解佩芬醫師】雅丰唯心中醫新竹院所院長專長漢方美容、中醫藥減重、婦科調理 🌹 醫師粉絲專頁｜解佩芬中醫師。診間聊聊｜https://reurl.cc/zOZ6zk 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師皮膚科的健康美學粉絲專頁｜https://www.facebook.com/drcwhuang 🌷 雅丰診所粉絲專頁｜https://www.facebook.com/aphroclinic Produced by 雅丰診所本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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23:18

EP.343｜難入睡、睡得淺、半夜總是醒？從中醫角度解析失眠原因，教你日常助眠法！ ft.解佩芬中醫師

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2026/08/03

🧼 睡不著、睡不深、半夜一直醒，中醫怎麼看三種不同的失眠？ 🧼 想太多、吃太多、玩太多，哪些生活習慣正在影響睡眠？ 🧼 明明很累卻睡不著？如何透過中醫調理與日常飲食改善？ 🧼 睡前按壓頭部這幾個位置，幫助身體放鬆、更快入睡！【🥼美學診聊大來賓｜解佩芬醫師】雅丰唯心中醫新竹院所院長專長漢方美容、中醫藥減重、婦科調理 🌹 醫師粉絲專頁｜解佩芬中醫師。診間聊聊｜https://reurl.cc/zOZ6zk 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師皮膚科的健康美學粉絲專頁｜https://www.facebook.com/drcwhuang 🌷 雅丰診所粉絲專頁｜https://www.facebook.com/aphroclinic Produced by 雅丰診所本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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20:55

EP.342｜手麻腳麻可能是脊椎問題！一定要動手術嗎？平常需注意哪些身體警訊？ ft.骨科鄭士豪醫師

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2026/07/27

🧼 手麻是姿勢不良還是脊椎壓迫？這些情況對應不同的健康問題！ 🧼 脊椎手術可能會癱瘓？做手術前，還有哪些治療選項可以嘗試？ 🧼 低頭滑手機、久坐辦公，日常怎麼保護脊椎健康？ 🧼 手腳無力、突發性大小便異常，出現這些「紅旗警訊」一定要盡快就醫！【🥼美學診聊大來賓｜鄭士豪醫師】台北振興醫院骨科主治醫師台灣骨質疏鬆醫學會認證骨鬆治療專科醫師專長腰椎退化治療、頸椎退化治療、慢性下背痛與神經痛、壓迫性骨折治療 🌹 醫師粉絲專頁｜真是好骨力骨科醫師 Dr.鄭士豪｜https://reurl.cc/LedM2L 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師皮膚科的健康美學粉絲專頁｜https://www.facebook.com/drcwhuang 🌷 雅丰診所粉絲專頁｜https://www.facebook.com/aphroclinic Produced by 雅丰診所本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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26:08

EP.341｜骨質疏鬆悄悄來，等到骨折為時已晚！哪些人是高風險族群？如何正確治療與預防？ ft.骨科鄭士豪醫師

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2026/07/20

🧼 女性、體重過輕、長期服用類固醇，居然是骨質疏鬆高風險族群！ 🧼 喝咖啡真的會造成骨質疏鬆嗎？ 🧼 不用跑醫院，在家就能初步檢測自己的骨質狀況？ 🧼 針劑跟口服藥，怎麼選擇適合自己的骨質疏鬆治療？ 🧼 日常運動和飲食怎麼做，才能幫助骨質健康？【🥼美學診聊大來賓｜鄭士豪醫師】台北振興醫院骨科主治醫師台灣骨質疏鬆醫學會認證骨鬆治療專科醫師專長腰椎退化治療、頸椎退化治療、慢性下背痛與神經痛、壓迫性骨折治療 🌹 醫師粉絲專頁｜真是好骨力骨科醫師 Dr.鄭士豪｜https://reurl.cc/LedM2L 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師皮膚科的健康美學粉絲專頁｜https://www.facebook.com/drcwhuang 🌷 雅丰診所粉絲專頁｜https://www.facebook.com/aphroclinic Produced by 雅丰診所本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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18:57

EP.340｜40歲後代謝變差？學會投資「代謝資產」，讓健康與體態都複利成長！ ft.內分泌新陳代謝科...

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2026/07/13

🧼 一過了40歲之後，比較容易變胖、代謝慢、精神差？ 🧼 什麼是「代謝資產」？最值得投資的原來是這兩項！ 🧼 空腹運動、過度節食、狂吃保健品，這些「以為很健康」的習慣，其實正在讓代謝負債？ 🧼 保健品怎麼吃才有效？建議先做這件事，再決定要補什麼！【🥼美學診聊大來賓｜陳潔雯醫師】內分泌新陳代謝科專科醫師、功能醫學醫師專長功能醫學、抗老、體重管理、醫學美容 🌹醫師粉絲專頁｜療生活 ‧ 陳潔雯醫師｜https://www.facebook.com/Dr.KatrinaC/ 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師皮膚科的健康美學粉絲專頁｜https://www.facebook.com/drcwhuang 🌷 雅丰診所粉絲專頁｜https://www.facebook.com/aphroclinic Produced by 雅丰診所本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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23:27

EP.339｜皮質醇是救命恩人還是身材殺手？該如何從日常保健維持穩定？ ft.內分泌新陳代謝科陳潔雯醫師

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2026/07/06

🧼 皮質醇是什麼？為什麼被稱為「壓力賀爾蒙」？ 🧼 臉變圓、腰變粗、壓力胖，原來都和皮質醇有關？ 🧼 睡不好、下午容易斷電？可能是皮質醇節律失衡！ 🧼 面對高壓，要調控皮質醇可以從哪裡做起？ 🧼 想穩定皮質醇，與其狂補保健品，不如先避開這些生活地雷！【🥼美學診聊大來賓｜陳潔雯醫師】內分泌新陳代謝科專科醫師、功能醫學醫師專長功能醫學、抗老、體重管理、醫學美容 🌹醫師粉絲專頁｜療生活 ‧ 陳潔雯醫師｜https://www.facebook.com/Dr.KatrinaC/ 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師皮膚科的健康美學粉絲專頁｜https://www.facebook.com/drcwhuang 🌷 雅丰診所粉絲專頁｜https://www.facebook.com/aphroclinic Produced by 雅丰診所本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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20:07

EP.338｜側睡、仰睡、趴睡哪個好？睡醒腰痠背痛，不只是睡姿的問題！ ft.胡逸惟物理治療師

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2026/06/22

🧼 以為是睡姿害我痛，但身體早就在求救！ 🧼 側睡、仰睡、趴睡，到底哪種睡姿比較好？ 🧼 枕頭選太高，竟然會讓頸椎椎間盤突出？ 🧼 睡前兩個動作，幫助脊椎放鬆，一覺睡到天亮！【🥼美學診聊大來賓｜胡逸惟物理治療師】奇癒物理治療所院長專長美式專業徒手物理治療、理學測試檢查、理學診斷 🌹 醫師粉絲專頁｜物理治療師胡逸惟 Kiwi Hu｜https://utm.to/976fb8 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師皮膚科的健康美學粉絲專頁｜https://www.facebook.com/drcwhuang 🌷 雅丰診所粉絲專頁｜https://www.facebook.com/aphroclinic Produced by 雅丰診所本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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29:13

EP.337｜骨盆影響體態？大屁股與凸小腹可能都跟它有關？日常姿勢這樣調整！ft.胡逸惟物理治療師

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2026/06/15

🧼 體重不重，小腹卻很明顯？可能不是脂肪，是骨盆出問題！ 🧼 經痛一直好不了？調整骨盆竟然也有幫助！ 🧼 翹腳、駝背這些小習慣，正在悄悄讓骨盆歪掉？ 🧼 在床上躺著就能做？兩個簡單動作幫助骨盆校正！【🥼美學診聊大來賓｜胡逸惟物理治療師】奇癒物理治療所院長專長美式專業徒手物理治療、理學測試檢查、理學診斷 🌹醫師粉絲專頁｜物理治療師胡逸惟 Kiwi Hu｜https://utm.to/976fb8 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師皮膚科的健康美學粉絲專頁｜https://www.facebook.com/drcwhuang 🌷 雅丰診所粉絲專頁｜https://www.facebook.com/aphroclinic Produced by 雅丰診所本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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16:34

EP.336｜植牙貴在什麼？缺牙不補可以嗎？專業牙醫師教你守護齒力！ ft.牙科黃月真牙醫師

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2026/06/08

🧼 缺牙不補可以嗎？放著不管會發生什麼事？ 🧼 植牙、牙橋、活動假牙，差在哪裡？怎麼選？ 🧼 植牙費用差這麼多，到底貴在哪裡？ 🧼 植牙完要怎麼保養，才能用得長久？【🥼美學診聊大來賓｜黃月真牙醫師】臨床看診18年中植聯植牙專科醫師專長植牙矯正、口腔肌功能訓練 🌹醫師粉絲專頁｜黃月真牙醫師｜https://reurl.cc/WbgzbO 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師皮膚科的健康美學粉絲專頁｜https://www.facebook.com/drcwhuang 🌷 雅丰診所粉絲專頁｜https://www.facebook.com/aphroclinic Produced by 雅丰診所本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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20:55

EP.335｜美白怕酸、貼片怕磨牙？專業牙醫教你如何兼顧潔白與健康 ft.牙科黃月真牙醫師

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2026/06/01

🧼 牙齒變黃不只一種原因，哪些因素會影響牙色？ 🧼 美白產品這麼多，怎麼選才不傷牙？ 🧼 美白後如何保養，才能維持效果？ 🧼 牙齒貼片能一勞永逸？哪些人適合做？【🥼美學診聊大來賓｜黃月真牙醫師】臨床看診18年中植聯植牙專科醫師專長植牙矯正、口腔肌功能訓練 🌹醫師粉絲專頁｜黃月真牙醫師｜https://reurl.cc/WbgzbO 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師皮膚科的健康美學粉絲專頁｜https://www.facebook.com/drcwhuang 🌷 雅丰診所粉絲專頁｜https://www.facebook.com/aphroclinic Produced by 雅丰診所本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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19:50

EP.334｜膽固醇過高！不想吃一輩子膽固醇藥，該怎麼搭配正確飲食與運動？ ft.新陳代謝科許哲綸醫師

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2026/05/18

🧼 膽固醇超標一定要吃藥？全方位評估才知道 🧼 雞蛋導致高膽固醇？烹調方式可能才是主因 🧼 膽固醇藥利大於弊！哪些副作用只是謠傳？ 🧼 太常追蹤可能白操心，多久是最佳追蹤期？【🥼美學診聊大來賓｜許哲綸醫師】桃園青埔日日安內科診所新陳代謝內分泌專科醫師糖尿病、減重、甲狀腺專科 🌹醫師粉絲專頁｜許哲綸醫師｜https://reurl.cc/L2eqyx 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師皮膚科的健康美學粉絲專頁｜https://www.facebook.com/drcwhuang 🌷 雅丰診所粉絲專頁｜https://www.facebook.com/aphroclinic Produced by 雅丰診所本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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22:30

EP.333｜吃很少還是變胖？小心甲狀腺作怪！中齡後維持好體態的關鍵是？ ft.新陳代謝科許哲綸醫師

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2026/05/11

🧼 中年後變胖，「生活習慣」是主因之一？ 🧼 甲狀腺亢進或低下，都會影響體重？ 🧼 超過 20% 女性有甲狀腺結節，要怎麼留意？ 🧼 打瘦瘦針前要注意！甲狀腺健康才能打！【🥼美學診聊大來賓｜許哲綸醫師】桃園青埔日日安內科診所新陳代謝內分泌專科醫師糖尿病、減重、甲狀腺專科 🌹醫師粉絲專頁｜許哲綸醫師｜https://reurl.cc/L2eqyx 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師皮膚科的健康美學粉絲專頁｜https://www.facebook.com/drcwhuang 🌷 雅丰診所粉絲專頁｜https://www.facebook.com/aphroclinic Produced by 雅丰診所本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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20:14

EP.332｜呼吸對了，人就不焦慮！透過呼吸打造好體質 ft.胡嘉睡眠呼吸治療師

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2026/05/04

🧼 嘆氣，可以調節壓力？ 🧼 吸氣時心跳加快，吐氣時心跳減慢？ 🧼 太緊張，善用「方形呼吸法」！ 🧼 腹式呼吸怎麼做？【🥼美學診聊大來賓｜胡嘉睡眠呼吸治療師】現任呼吸人工作室主理人專長：功能性呼吸訓練、呼吸重建、情緒調節呼吸、運動呼吸優化 🌹治療師社群｜胡嘉睡眠呼吸治療師｜https://www.instagram.com/yrm_bnr/ 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師皮膚科的健康美學粉絲專頁｜https://www.facebook.com/drcwhuang 🌷 雅丰診所粉絲專頁｜https://www.facebook.com/aphroclinic Produced by 雅丰診所本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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