x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Become a Happy Woman (Hành Trình Trở Thành Người Phụ Nữ Hạnh Phúc)

Chào mừng bạn đến với Hành Trình Trở Thành Người Phụ Nữ Hạnh Phúc. Mình là Lucy Le - Transformation Coach & Empowered Feminine Queen tại Queen"s Academy, một chuyên gia về tình yêu và các mối quan hệ. Mình đã giúp rất nhiều người phụ nữ trở nên tự tin và rực rỡ hơn để thu hút một người đàn ông đầy giá trị cùng tạo nên một mối quan hệ lành mạnh, yêu thương, tràn đầy hạnh phúc. Ngoài ra mình ở đây để truyền cảm hứng cho bạn thực hiện chữa lành và yêu thương bản thân. Tìm hiểu thêm về mình 👉

education self-improvement

All Episodes

00:34:35

#268: KẾT NỐI SỨC MẠNH TÍNH NỮ - BY LUCY LE - QUEENS...

Become a Happy Woman (Hành Trình Trở Thành Người Phụ... ·

2025/10/11

Có những người phụ nữ đi qua nhiều mối quan hệ, cố gắng rấtnhiều, nhưng vẫn cảm thấy tình yêu không trọn vẹn. Không phải vì họ không đủ xinh đẹp hay không đủ nỗ lực, mà bởi vì họ đang yêu bằng năng lượng tính Nam — năng lượng của sự kiểm soát, của lý trí và của nỗi sợ.Khi chúng ta đã quen với việc phải chủ động, phải mạnh mẽ,phải “làm cho mọi thứ diễn ra”, ta vô thức rời xa khỏi bản thể mềm mại và tràn đầy sức hút của chính mình. Ta rời khỏi cơ thể, khỏi cảm xúc, khỏi trái tim – nơi mà nguồn năng

vi

00:49:15

#267: Giải phóng nỗi lo lắng trong hẹn hò - By Lucy...

Become a Happy Woman (Hành Trình Trở Thành Người Phụ... ·

2025/10/07

🌿 HEALING YOUR ANXIETY BEFORE DATING - Giải phóng nỗi lo lắng trong hẹn hòCó những lúc bạn thấy mình mệt mỏi trong tình yêu, không phải vì đối phương làm gì sai, mà vì chính bạn… cứ luôn trong trạng thái lo lắng, cảnh giác, và phòng thủ.Phần bên trong bạn — phần từng tổn thương, từng không được bảo vệ, từng cảm thấy cô độc — đang khao khát tìm lại cảm giác an toàn. Và để làm điều đó, bạn bắt đầu kiểm soát, cứu giúp, hoặc cố gắng làm chủ người khác. Bởi vì ở đâu đó, việc kiểm soát khiến bạn có cảm

vi

00:29:00

#266: TỔN THƯƠNG BỊ PHẢN BỘI - By Lucy Le - QUEENS...

Become a Happy Woman (Hành Trình Trở Thành Người Phụ... ·

2025/10/03

“Phản bội” 🌿Có lẽ ai trong chúng ta cũng từng chạm vào cảm giác ấy: phảnbội.Không chỉ là chuyện ngoại tình. Không chỉ là những tin nhắn lén lút. Phản bội còn là lúc bạn đặt trọn niềm tin nơi ai đó – một người bạn, một người yêu, một người thân – và rồi nhận lại sự thất vọng, sự xé nát trong tim. Nó có thể là một lời nói dối nhỏ, một câu nói xấu sau lưng, một tin đồn thất thiệt… nhưng cũng đủ để bạn choáng váng, run rẩy và thấy thế giới sụp đổ dưới chân mình.Trong podcast lần này, chúng ta sẽ cùng

vi

00:18:14

#265: Tổn thương bị bỏ rơi - By Lucy Le - QUEENS ACADEMY

Become a Happy Woman (Hành Trình Trở Thành Người Phụ... ·

2025/10/01

🌿 Tổn Thương Bị Bỏ Rơi Nỗi sợ bị bỏ rơi là một trong những vết thương sâu kín nhấtmà nhiều trái tim mang theo khi bước vào tình yêu. Nó không ồn ào, nhưng đủ sức khiến mình lạc lối – dễ phụ thuộc, dễ kiểm soát, và đôi khi vội vã lao vào một mối quan hệ chỉ để khỏa lấp cô đơn.Khi mang trong mình nỗi sợ này, chúng ta thường:💔 Đặt hết cảm xúc vào một người, mong họ mang lại tình yêu mình thiếu.💔Vội vàng nhảy vào một mối quan hệ mới để tránh cảm giác trống trải.💔Ngập ngừng không dám nói ra nhu cầu

vi

00:17:42

#264: Chữa lành Tổn thương từ sự phán xét - By Lucy...

Become a Happy Woman (Hành Trình Trở Thành Người Phụ... ·

2025/09/26

Bạn có từng nghĩ tại sao những lời phán xét từ bên ngoài lại có sức nặng đến vậy?Một câu nói thoáng qua về ngoại hình, một cái so sánh tưởng chừng vô hại, hay một ánh nhìn không hài lòng… cũng đủ để khắc sâu vào tâm trí, để rồi theo ta suốt cả hành trình trưởng thành.Một đứa trẻ khi mới sinh ra không biết phán xét. Nó không biết mình béo hay gầy, xấu hay đẹp, trắng hay đen. Nó chỉ biết đón nhận tình yêu thương. Nhưng rồi dần dần, qua lời nói của người lớn, qua cách người khác đánh giá lẫn nhau… cái

vi

00:16:16

#263: Tổn Thương Không Được Yêu Thương - By Lucy Le -...

Become a Happy Woman (Hành Trình Trở Thành Người Phụ... ·

2025/09/23

Có bao giờ bạn để ý rằng, trong tình yêu, ta thường chăm chúvào những gì thiếu, hơn là những gì mình đang có?Người yêu trao cho ta biết bao kiên nhẫn, quan tâm, nhưng ta chỉ bận lòng vì một tin nhắn không hồi đáp.Đằng sau thói quen ấy, thường là một vết thương rất sâu: “Tôikhông được yêu”.Vết thương này thường khởi nguồn từ tuổi thơ, khi ta chỉ được đón nhận tình yêu nếu ngoan ngoãn, học giỏi, làm hài lòng cha mẹ. Và ta dần tin rằng tình yêu phải đi kèm điều kiện.Bước vào trưởng thành, niềm tin ấy

vi

00:21:18

#262: Chữa Lành Nỗi Đau - Tổn Thương Tuổi Thơ - By...

Become a Happy Woman (Hành Trình Trở Thành Người Phụ... ·

2025/09/20

Bạn thương,Có bao giờ bạn tự hỏi: tại sao mình có một cuộc sống khá đầy đủ, thậm chí so với thế hệ cha mẹ ngày xưa là “thiên đường” rồi… nhưng bên trong vẫn đầy đau khổ, bấtan?Một phần rất lớn đến từ những tổn thương mà chúng ta từngmang – bạo lực thể chất, bạo lực tinh thần, hay chỉ đơn giản là chứng kiến những cuộc cãi vã, la hét trong gia đình.Điều đáng nói là: đôi khi bạn không phải là nạn nhân trực tiếp,nhưng chỉ cần chứng kiến thôi, bộ não của bạn cũng ghi lại toàn bộ như thể bạn chính là

vi

00:53:03

#261: NGHỆ THUẬT HẸN HÒ GIÁ TRỊ CAO - By Lucy Le -...

Become a Happy Woman (Hành Trình Trở Thành Người Phụ... ·

2025/09/17

Nghệ thuật hẹn hò giá trị caoPhụ nữ thường bước vào hẹn hò với rất nhiều kỳ vọng – rằng sẽ gặp được một người đàn ông tử tế, trưởng thành, có thể đi cùng mình lâu dài.Nhưng thực tế, rất nhiều chị em lại rơi vào những vòng lặp quen thuộc: đi chơi cho vui, để lấp khoảng trống, hoặc để “có người bên cạnh cho đỡ buồn”. Và chính những vòng lặp đó khiến chúng ta mãi không chạm tới một mối quan hệ chất lượng.Hẹn hò giá trị cao không phải là hẹn hò nhiều, mà là hẹnhò có chủ đíchNgười phụ nữ giá trị cao

vi

00:55:29

#260: Sức Mạnh Năng Lượng Tính Nữ - By Lucy Le -...

Become a Happy Woman (Hành Trình Trở Thành Người Phụ... ·

2025/09/15

✨ Năng lượng tính nữ – thứ khiến bạn trở nên cuốn hút thật sự ✨Theo bạn điều gì làm nên sức hút thật sự của một người phụ nữ?Phải chăng đó là một gương mặt xinh đẹp, một sự nghiệp rực rỡ...? Nếu chỉ cần có thế, thì đã chẳng có nhiều cô gái thông minh, giỏi giang, xinh xắn vẫn cảm thấy lạc lõng trong tình yêu.Thực ra, điều khiến trái tim người khác giới rung động khôngnằm ở những “thành tích” bạn khoác lên mình, mà ở một thứ năng lượng mềm mại, khó nắm bắt – đó là năng lượng tính nữ.Đôi khi, bạn

vi

00:38:39

#259: MEN AND HIS COMMITMENT-ĐÀN ÔNG VÀ SỰ CAM KẾT -...

Become a Happy Woman (Hành Trình Trở Thành Người Phụ... ·

2025/09/12

🌹 Đàn ông và sự cam kếtNhiều phụ nữ vẫn tin rằng đàn ông sợ cam kết. Họ nghĩ đànông chỉ thích rong chơi, lảng tránh trách nhiệm, không muốn hôn nhân. Nhưng sự thật lại khác: hầu hết những người đàn ông “healthy” – tức là những người trưởng thành, có giá trị – đều khao khát một mái ấm, chỉ là không phải với bất kỳ ai.Điều họ tìm kiếm để sẵn sàng dấn thân vào cam kết không phải Là sự hoàn hảo của một người phụ nữ, mà là sự chân thật và dễ kết nối. Một người phụ nữ có thể lắng nghe, có boundaries rõ

vi

00:09:07

#258: Tái Kết Nối Yêu Thương - By Lucy Le - Queens...

Become a Happy Woman (Hành Trình Trở Thành Người Phụ... ·

2025/09/10

Giải phóng vòng lặp cũ – Trao tặng tự do cho thế hệ sau✨Có bao giờ bạn nhận ra những tổn thương mình mang theo không hẳn bắt đầu từ chính mình?Nhiều khi, chúng ta chỉ đang sống lại những “kịch bản” được truyền từ bà, từ mẹ – những vết nứt trong sự kết nối, tưởng chừng nhỏ bé nhưng lại in sâu vào cách ta yêu, cách ta sống.Mẹ không cố ý làm ta đau. Nhưng mẹ cũng từng là một đứa trẻ tổn thương. Mẹ không được học về chữa lành, không biết rằng những gì bà trải qua là “sang chấn”. Thế nên, điều duy nhất

vi

00:04:13

#257: TRỞ VỀ VÒNG TAY MẸ - By Lucy Le - QUEENS ACADEMY

Become a Happy Woman (Hành Trình Trở Thành Người Phụ... ·

2025/09/08

#257: TRỞ VỀ VÒNG TAY MẸ Chỉ cần một chữ “Mẹ” thôi, đôi khi cũng đủ để trong lòng dâng lên hàng loạt cảm xúc khó lý giải: tủi thân, cô đơn, bất lực, thậm chí là những giọt nước mắt bất chợt.Điều đó không có nghĩa là bạn yếu đuối. Nó chỉ cho thấy, bên trong bạn vẫn còn những dấu ấn cảm xúc chưa được chữa lành.Trauma – chấn thương tâm lý – không phải là sự kiện “ngày ấy mẹ đã mắng, đã đánh, đã bỏ mặc tôi”.Trauma chính là cảm giác mà bạn mang theo từ sự kiện đó:– Cảm giác không được bảo vệ.– Cảm giác

vi

00:01:48

#256: Đi tìm tình yêu nhưng không thấy đủ - By Lucy...

Become a Happy Woman (Hành Trình Trở Thành Người Phụ... ·

2025/09/05

#256: Đi tìm tình yêu nhưng không thấy đủCó khi nào bạn thấy mình đã làm tất cả mọi thứ trong tìnhyêu, đã cho đi hết lòng, đã cố gắng đến mức gần như kiệt sức… nhưng rồi, bạn vẫn luôn cảm nhận một khoảng trống không thể lấp đầy?Bạn thử chạy đi tìm kiếm một người đàn ông có thể khiến mình được vỗ về, được yêu thương trọn vẹn. Nhưng càng tìm, bạn lại càng thấy cô đơn và mỏi mệt hơn.Thực ra, điều khiến bạn cảm thấy “không đủ” không nằm ở người đàn ông hay mối quan hệ hiện tại, mà bắt nguồn từ những vết

vi

00:01:48

#255: CHẠY TRỐN TÌNH YÊU VÌ SỢ TỔN THƯƠNG - BY LUCY...

Become a Happy Woman (Hành Trình Trở Thành Người Phụ... ·

2025/09/03

#255: CHẠY TRỐN TÌNH YÊU VÌ SỢ TỔN THƯƠNGBạn yêu, có bao giờ bạn thấy mình vừa khao khát yêu thươngnhưng lại vô thức rút lui khi ai đó đến gần?Có những khoảnh khắc tim bạn rung động, bạn thật sự muốn mở lòng đón nhận một mối quan hệ. Nhưng rồi, chỉ trong tích tắc, bạn lại thấy sợ hãi. Sợ bị tổn thương, sợ phải lặp lại vòng xoáy cũ của những nỗi đau ngày xưa.Bạn không giống như nhiều người vẫn chạy đi tìm kiếm tình yêu bằng mọi giá, mà ngược lại — bạn lại chạy trốn tình yêu.Điều này không có nghĩa là

vi

00:06:39

#254: NỖI SỢ PHÁN XÉT - BY LUCY LE - QUEENS ACADEMY

Become a Happy Woman (Hành Trình Trở Thành Người Phụ... ·

2025/08/29

#254: NỖI SỢ PHÁN XÉT ✨ Bạn có đang sống trong nỗi sợ bị phán xét?Chúng ta không sinh ra để phán xét. Một đứa trẻ khi mới chàođời chỉ biết đón nhận yêu thương, chỉ cần sự chở che, vỗ về. Thế nhưng, qua năm tháng, những lời chê bai, so sánh, phán xét… từ cha mẹ, thầy cô, bạn bè, xã hội… lặp đi lặp lại, thấm dần vào tiềm thức. Từ đó, nó trở thành một “hệ thống niềmtin” mà ta cứ vô thức mang theo suốt cuộc đời.Điều đáng nói là: nỗi sợ bị phán xét và thói quen phán xétngười khác… đều được nuôi dưỡng từ

vi

00:05:24

#253: CHỮA LÀNH CẢM XÚC - By Lucy Le - QUEENS ACADEMY

Become a Happy Woman (Hành Trình Trở Thành Người Phụ... ·

2025/08/27

#253: CHỮA LÀNH CẢM XÚCVì sao chúng ta dễ bị “kích hoạt cảm xúc”?Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao mình lại dễ nóng giận, dễ bị tổnthương, dễ bị “trigger” đến thế không?Thực ra, không ai tự nhiên mà nổi giận cả. Cái khiến chúng ta phản ứng mạnh mẽ là bởi bên trong ta có những vết thương chưa được chữa lành – những nỗi đau và nỗi sợ từng bị chôn giấu, né tránh, thậm chí cố quên đi.Nhưng cảm xúc không biến mất. Nó vẫn nằm đó, bị nén lại, trởthành năng lượng tắc nghẽn trong ta.Mỗi lần bị chạm đến, nó lại

vi

00:05:41

#252: Thao Túng Tâm Lý - By Lucy Le - QUEENS ACADEMY

Become a Happy Woman (Hành Trình Trở Thành Người Phụ... ·

2025/08/25

#252: Thao Túng Tâm Lý ✨ Thao túng tâm lý – khi yêu thương bị biến thành sự kiểm soát ✨Các bạn ạ, thao túng tâm lý không phải là chuyện nhỏ. Nó làmột “trò chơi” quyền lực, bắt nguồn từ những vết t.hương sâu trong tâm hồn người khác. Một người càng t.ổn t.hương, càng b.ất hạnh, họ lại càng muốn kiểm soát người khác – đôi khi một cách vô thức.Bạn có bao giờ rơi vào tình huống mà mình luôn thấy… có lỗi?Có lỗi vì đã dành thời gian cho bản thân.Có lỗi vì không làm tròn kỳ vọng của ai đó.Có lỗi chỉ vì

vi

00:04:21

#251: Intimacy: Vượt qua nỗi sợ thân mật - By Lucy Le...

Become a Happy Woman (Hành Trình Trở Thành Người Phụ... ·

2025/08/22

✨ Vượt Qua Nỗi Sợ Thân Mật – Khi Trái Tim Dám Mở Cửa ✨Có một sự thật thú vị: phần lớn chúng ta đều khao khát yêuvà được yêu, nhưng đồng thời cũng sợ hãi khi ai đó tiến quá gần. Chúng ta muốn một mối quan hệ sâu sắc, nhưng trái tim lại vô thức dựng lên bức tường bảo vệ.Bạn có từng thấy mình như vậy không?Bạn muốn được người khác chạm đến, nhưng rồi lại rụt lại vì lo sợ: Sợ bị tổn thương lần nữaSợ họ nhìn thấy những điểm chưa hoàn hảo nơi mìnhSợ rằng nếu ai đó thật sự biết con người thật của mình, họ

vi

00:09:02

#250: CREATING QUANTUM LEAP - BY LUCY LE - QUEENS...

Become a Happy Woman (Hành Trình Trở Thành Người Phụ... ·

2025/08/20

#250: CREATING QUANTUM LEAP Để kiến tạo một cuộc sống mà bạn thật sự khao khát, bạn cầnđến sự quyết đoán, sự dứt khoát và sức mạnh hành động – đó chính là nguồn năng lượng masculine, giúp bạn chuyển hóa từ hiện tại sang một phiên bản lớn hơn của chính mình.Vậy, từ đây – ngay từ chính khoảnh khắc này – tôi chọn kiếntạo cuộc sống mà tôi mong muốn.💫 Và để làm được điều đó, trước hết, chúng ta cần hiểu: Quantum Leap là gìMột quantum leap chính là bước nhảy vọt, là sự độtphá mạnh mẽ – không theo kiểu

vi

00:06:18

#249: Money My Honey - By Lucy Le - Queens Academy

Become a Happy Woman (Hành Trình Trở Thành Người Phụ... ·

2025/08/18

#249: Money My HoneyThế hệ của chúng ta… đã đi qua rất nhiều nỗi khổ.Nỗi đau về thân thể, nỗi đau về cảm xúc, những đêm dài tưởng chừng không chịu đựng nổi. Vậy mà hôm nay, bạn vẫn đang ngồi đây, vẫn còn thở, vẫn còn sống, vẫn còn ước mơ… Thấy không, bạn mạnh mẽ hơn rất nhiều so với những gì bạn nghĩ.Vậy nên, bạn không cần phải lo cho ai khác ngoài chính mình.Mỗi người đều có hành trình, trải nghiệm và bài học riêng. Cái bạn cần, chỉ là quay trở về chăm sóc bản thân, chăm sóc mối quan hệ của bạn với

vi

299 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

Les dents et dodo

BFMTV

一起读书吧！

一起读书吧！

五分钟心理学

柠檬心理

Rock it - dein Raketenstart in den Tag

Hannes kann es