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Letters from the Heart Podcast

Nima

Stories about dreams, loss and new beginnings. powlsstuff.substack.com

society & culture relationships

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2:15

Chat from the Heart (E03): "Food is life" - with Dr....

Letters from the Heart Podcast ·

2026/03/30

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit powlsstuff.substack.comDid you know that 80 percent of chronic disease in the world could be prevented or cured only with lifestyle changes, in particular changing to a whole, non-prcessed, plant-based nutrition?How does our nutrition influence our physical, psychological and emotional states? What changes, when we pay more attention to the effects of our food consumption? Wh…

29:01

Meditation from the Heart: Bodyscan (Deutsch)

Letters from the Heart Podcast ·

2026/03/20

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0:52

Ein And'rer / Someone else (EN/DE)

Letters from the Heart Podcast ·

2026/01/11

Ein And’rerWas wäre, wenn ich jemand wär‘,den ich nicht kenn‘?Zwei Meter groß vielleicht,Hornbrille und Ziegenbart,Knausbacken und doch federleicht.Von Beruf Ornitologe,Kirchengänger, Otto-Katalogempfänger,Hobbyneurologe,Mäusezüchter, Ehebrecher.Einer, der gern Popsongs summt,Zigarrenfreund, Enterbtenrächer.Keiner, der gern Menschen grüßt,der dafür laut schmatzen tut,seinen Tee übertrieben süßt.Gerüchteverbreiter, Pferdereiter,ein Mann von Stand und Ehr.Kein ganz Gescheiter,aber auch kein Blöder,ein

5:50

Mantra-Meditation: Om

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2025/12/19

In dieser Aufnahme nehme ich Euch mit auf eine kurze Klangreise und Meditation mit dem bekannten Mantra “Om”. Om ist der Klang des Universums und steht für die Einheit. Wenn wir dieses Mantra ein paar mal singen, merken wir sofort, wie sich der Geist beruhigt und wir wieder zu unserer inneren Einheit finden. Ihr könnt mitsingen oder Euch einfach die Aufnahme zum Entspannen anhören.Viel Spaß! Get full access to Letters from the Heart at powlsstuff.substack.com/subscribe

1:33

"Get to know yourself"

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2025/11/02

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit powlsstuff.substack.comFor this episode I speak with my dear friend Julius. Julius is about to open a guest house in Oviedo, Spain - something he has been dreaming about for many years. We talk about how breakdown and depression forced him to confront himself with the loss of his father, who died suddenly, when Julius was just five years old. Going through old fears and grief…

8:49

Father and son

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2025/09/15

He showed me why I wanted to be a journalist—and why I had to quit journalism to truly experience life. To meet others. And above all: to meet myself.His books awakened a nostalgia for the old days, when journalists were the first witnesses—sometimes the only ones—the messengers, the deliverers of truth. The journalist as an adventurer. A world narrator. A storyteller.A time when texts were filed by telegram or dictated during costly overseas calls. When correspondents drank whiskey in hotel

15:53

Sound Healing (1): Amithaba Mantra

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2025/08/03

This is a meditation for everyone. You don’t have to be Buddhist or religious. Just enjoy the calming vibrations of the Tibetan bowls and the sound of the mantra to guide you into a deep relaxation.The Buddhist Amithaba Mantra is a powerful mantra to connect with the main qualities of the Buddha: love, compassion and wisdom. These are inherent qualities of our being and can be accessed, when we connect with our essence. It is also used to connect with our ancestors, who - whether alive or passed -

7:50

Im Fluss (DE/EN)

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2025/06/01

(English below)Ich saß am Fluss und weinte. Er hatte mir meine Tränen zurückgeschenkt und nun flossen sie, wann immer ich mich an das Ufer setzte und dem Plätschern des Wassers lauschte. Manchmal saß ich tagelang so da, sah die Tränen im Moos versickern und stellte mir vor, wie sie das Flussbett füllten und hinweggespült wurden.Ich hatte mich nach einem Ort wie diesem gesehnt. Jahrelang war ich umhergestreunt auf der Suche nach einem Zuhause. Ich hatte in Klöstern gelebt, bei Freunden, in Kommunen

72:24

Wie sich Geschichte wiederholt

Letters from the Heart Podcast ·

2025/05/18

Letters from the Heart Podcast (Episode 1)Julia Gilfert ist Kulturwissenschaftlerin an der Uni Tübingen und forscht zu Nationalismus und Rechtsextremismus. Vor zwei Jahren hat Julia ein Buch über ihren Großvater veröffentlich. In ihrer Familie herrschte lange Schweigen zu seiner Geschichte, es war nur bekannt, dass er sehr jung starb. Nach einer langen Recherche fand Julia heraus, dass er über das Euthanasie-Programm der Nazis getötet wurde. Die Geschichte hatte Julia lange Zeit wortwörtlich im

6:19

One more breath

Letters from the Heart Podcast ·

2025/05/05

I’m looking at a body lying flat on the bed. Pale, wrinkled, swollen. I don’t know this body. I don’t want to know this body.A body that is breathing. Rhythmically. A familiar sound, at least.In, out. In, out. In, out.Sometimes the breath stagnates for a moment. Then stops. Half a minute, a minute.Was that the last one?We're sitting at my father's bedside. No, that's not true. Not his bed. One of those with wheels, cables and a triangle hanging over the head, so you can pull yourself up.First it was

1:28

Unter Männern / Among men (DE/EN)

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2025/04/14

Eines meiner Gedichte, gelesen von mir.Unter MännernUnter Männernlauern schmale Augenauf Gewinne,markieren hochgezogene SchulternEinflusssphären und Hoheitsgebiete,wo hinter mächtigen Gebärdendie Angst im Throne sitztund mit harter HandHerzen peitschtund Demut straft.Unter Männernhalten Staudämme Tränenbäche zurück,Sehnsüchte nach dem Bruchwerden weggelacht,mit lässigen Zungenin tiefe Täler zurückgedrängt,wo sie der Wintermit dünnem Eis überzieht.Unter Männerngibt es solche und solche,sagt der

5:01

Eyes so pure

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2025/04/06

Their eyes were clear like the water of a mountain spring. No judgement, no hint of doubt or fear. Not the slightest separation. In it this kind of spark that can only come from the joy of service, the joy to give without expecting anything. Free from all desires, from all resistance.Pure trust. Pure love. Pure light.I’ve seen enlightened beings. Yes I’ve seen them. Not here in Nepal. They weren’t monks or yogis. Not even a sadhu in a hidden Himalayan cave. No.They were former drug addicts,

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