Loading...

PODCAST

Constantly Changing Constantly K

Willkommen bei mir! Ich bin Karin Teigl oder auch bekannt als ConstantlyK. Unseren Podcast gibt es bereits seit 2018 und nach einer etwas längeren Pause sind wir endlich wieder zurück. Wir, das sind mein Mann Georg und ich, aber auch viele Gäste, die wir im neuen, alten Podcast begrüßen dürfen. Ich treffe inspirierende Persönlichkeiten, die nicht den "normalen Weg" gegangen sind und trotzdem, oder gerade deswegen, ihr Glück gefunden haben. Sie sind meine ""Rulebreaker"". Mit ihnen spreche ich über

arts

All Episodes

46:46

Hormone: Warum hat mir das niemand früher erklärt? -...

Constantly Changing Constantly K ·

2026/10/06

Es geht wieder los mit „Ganz Ich“ gemeinsam mit dm – und diesmal dreht sich alles um Hormone!Zum Auftakt starten wir bei einem Thema, das gefühlt überall ist und trotzdem ganz schön verwirrend sein kann: Hormone. Was machen sie eigentlich in unserem Körper? Warum spüren wir manche Veränderungen irgendwann stärker? Was haben Schlaf, Stress, Ernährung oder Bewegung damit zu tun – und müssen unsere Hormone wirklich immer „in Balance“ sein? Dr. Patrick Bantsich ist wieder bei mir und hilft mir, das

de

38:14

Das Schwierigste ist manchmal, einfach nichts zu tun!

Constantly Changing Constantly K ·

2026/10/03

Ich bin zurück aus Griechenland – und hab dort wieder gemerkt, wie schwer es uns eigentlich fällt, einfach einmal nichts zu tun.Kein schlechtes Gewissen. Nicht ständig erreichbar sein. Nicht jeden Moment festhalten müssen. Und vor allem: eine Pause nicht erst dann machen, wenn sowieso schon alles zu viel ist. Ich erzähl euch, warum ich Menschen manchmal genauso wenig brauche wie mein Handy, warum mich ein komplett freies Wochenende glücklicher macht als so mancher Urlaub und wieso ich mich selbst

de

32:46

Karin & Georg - Es gibt keine blöden Fragen

Constantly Changing Constantly K ·

2026/09/29

Von einem geheimen Ort aus senden wir Euch diesmal diese Folge, die eine entspannte wird. Wir haben um Fragen gebeten zu Uns und wir haben Antworten für Euch.Eine lockere Folge um im Herbst durchzuatmen.

de

43:48

What a week - Solofolge

Constantly Changing Constantly K ·

2026/09/26

Diese Woche war craaazy aber es gab so viele Dinge die ich daran geliebt hab... Gelernt hab ich auch einiges und so machen wir einen Schritt nach dem anderen.

de

55:09

Irgendwann sagte ich dann ''Ich will nicht wieder...

Constantly Changing Constantly K ·

2026/09/22

Was, wenn genau der Traum, an dem du jahrelang festhältst, dich davon abhält, dein eigenes Leben zu leben?Nico Langmann sitzt seit einem Autounfall im Alter von zwei Jahren im Rollstuhl. Seine Kindheit war geprägt von Therapien und einem großen gemeinsamen Ziel: irgendwann wieder gehen zu können. Bis er mit 16, 17 gemerkt hat, dass ihn genau dieser Traum kaputtmacht. Wir sprechen über den Mut, etwas loszulassen, obwohl man jahrelang dafür gekämpft hat. Über Selbstwert, Ausgrenzung, Inklusion und

de

43:03

Vor 10 Jahren hast du von diesem Leben geträumt

Constantly Changing Constantly K ·

2026/09/19

Manchmal muss man zurückschauen, um überhaupt zu sehen, wie weit man gekommen ist.Ich hatte genau so einen Moment diese Woche. Und plötzlich war da ganz viel: Stolz, Dankbarkeit, Erinnerungen – aber auch diese Stimme in meinem Kopf, die sofort wieder sagt: „Jetzt bild dir bloß nichts ein.“ Georg und ich sprechen darüber, warum es uns beiden so schwerfällt, stolz auf uns selbst zu sein, warum Leistung so oft bestimmt, wie wir unseren eigenen Wert sehen und was wir unseren Ichs von vor zehn Jahren

de

60:59

Bundeskanzler Christian Stocker zu Gast

Constantly Changing Constantly K ·

2026/09/15

Den Bundeskanzler hat man auch nicht jeden Tag im Podcast sitzen. Also hab ich die Gelegenheit genutzt und einfach die Fragen gestellt, die mich wirklich interessieren.Über Care-Arbeit, Kinderbetreuung, Frauen und Karriere, Pensionen, Steuern und darüber, warum so viele Menschen das Vertrauen in die Politik verloren haben. Mich hat aber auch interessiert, was hinter all dem passiert. Was macht ein Shitstorm mit einem Menschen und seiner Familie? Wie geht man mit Aussagen um, die man im Nachhinein

de

42:02

Manchmal musst du trotzdem den Mund aufmachen

Constantly Changing Constantly K ·

2026/09/12

Heute war einer dieser Tage, an denen ich mich selbst am liebsten gefragt hätte: Was mach ich hier eigentlich?Kurz nachdem der Bundeskanzler bei mir im Podcast gesessen ist, war mein Kopf schon wieder bei all den Dingen, die ich vielleicht hätte besser machen können. Und genau darüber sprechen Georg und ich heute: über Selbstzweifel, Komfortzonen und warum es manchmal so schwer ist, stolz auf sich selbst zu sein. Irgendwann landen wir aber auch bei einem Thema, das uns beide gerade sehr

de

68:28

Männer, Frauen und die Frage: Wer bin ich eigentlich?

Constantly Changing Constantly K ·

2026/09/08

Was passiert, wenn eigentlich alles passt – die Beziehung, der Mensch an deiner Seite, das gemeinsame Leben – und du trotzdem merkst, dass da noch etwas in dir ist, das du nie zugelassen hast?Lorena erzählt mir, warum sie erst mit 27 begonnen hat, ihre Sexualität zu hinterfragen, wie sie sich in einer glücklichen Beziehung in eine Frau verliebt hat und warum genau diese Entscheidung eine der schwierigsten ihres Lebens war. Wir sprechen über Coming-out, Bisexualität, Sex zwischen Frauen,

de

37:17

Ihr fragt, ich antworte - und lass die Hosen runter

Constantly Changing Constantly K ·

2026/09/05

Heute beantworte ich eure Fragen – ohne großes Konzept und ziemlich direkt aus meinem Alltag. Wie schaffe ich Sport, Arbeit und alles, was gerade gleichzeitig passiert? Wie gehe ich mit dem Druck hinter der Selbstständigkeit um? Wie viel Privates möchte ich eigentlich noch auf Social Media zeigen? Und warum werde ich euch ganz sicher nie erzählen, was ihr essen sollt?

de

33:18

Seit wann muss eigentlich alles ein Deal sein?

Constantly Changing Constantly K ·

2026/09/01

Seit wann ist eigentlich alles ein Deal geworden? Ich helf dir – aber was krieg ich dafür? Ich komm zu deinem Event – dafür kommst du zu meinem. Ich poste dich – also postest du mich auch.Ich tick einfach nicht so. Ich glaub daran, Dinge zu tun, weil sie sich richtig anfühlen. Jemandem helfen, Danke sagen, Menschen wahrnehmen – ohne ständig innerlich mitzurechnen. Aber – und das hab ich definitiv lernen müssen – großzügig sein heißt nicht, sich ausnutzen zu lassen. Genau über diesen schmalen Grat

de

54:30

Das als Partner zu sehen hat mir das Herz gebrochen -...

Constantly Changing Constantly K ·

2026/08/29

Eigentlich wollten wir über ganz andere Dinge reden – und plötzlich sind wir bei Georgs Fußballkarriere gelandet. Bei Eltern, die am Spielfeldrand vielleicht ein bisschen zu viel wollen. Bei Trainern, deren Worte man auch 20 Jahre später noch im Kopf hat. Und bei der Frage, warum Georg seine Zeit als Profi oft gar nicht richtig genießen konnte.Wir sprechen darüber, was Druck mit einem macht, warum Kinder Fehler machen dürfen müssen und wie schwierig es sein kann, nach einem Leben mit einem ganz

de

59:13

Alleinerziehend – und eine der besten Entscheidungen...

Constantly Changing Constantly K ·

2026/08/25

Mama sein ist schon Hardcore. Aber wie schaut’s aus, wenn du plötzlich wirklich alles alleine organisieren musst?Nina ist seit zwei Jahren alleinerziehend und sagt heute einen Satz, den wahrscheinlich nicht jeder erwartet: Die Trennung war eine der besten Entscheidungen ihres Lebens. Mit Lisa und Nina spreche ich über Mental Load, schlechtes Gewissen, Kinderbetreuung, Teilzeit, Arbeitgeber, Dating und darüber, warum wir endlich aufhören müssen, alleinerziehende Frauen automatisch zu

de

32:53

Weniger Stress und Jammern, mehr Leben - Solofolge

Constantly Changing Constantly K ·

2026/08/22

Ich hab diese Woche einen Satz gehört, der irgendwie hängen geblieben ist: „Karin, das nennt man Zufriedenheit.“ Und ich hab danach erst gemerkt, wie selten wir eigentlich darüber reden. Nicht über glücklich sein. Nicht über Erfolg. Sondern über dieses ehrliche Gefühl: Es ist gerade gut so, wie es ist.Warum Stress mittlerweile fast ein Statussymbol geworden ist, Social Media uns dauernd das Gefühl gibt, hinterherzuhinken und warum ich heute mehr Arbeit habe als früher – aber trotzdem entspannter

de

93:37

Mit mir stimmt doch was nicht – oder? Über Lust,...

Constantly Changing Constantly K ·

2026/08/18

Sex ist noch immer so ein Thema, bei dem wir ganz schnell glauben: Mit mir stimmt irgendwas nicht.Warum habe ich keine Lust? Warum funktioniert ein Orgasmus alleine, aber nicht mit meinem Partner? Warum kann ich mich nicht fallen lassen? Und wie viel Sex „braucht“ eigentlich eine gute Beziehung? Ich habe mir dafür Dr. Gerhilt Kusatz und Chiara Riolfi eingeladen und eure Fragen mitgebracht. Und aus einer geplanten normalen Podcastfolge wurden eineinhalb Stunden, weil wir irgendwann gemerkt haben:

de

33:22

Ich wirke extrovertiert. Aber Menschen kosten mich...

Constantly Changing Constantly K ·

2026/08/15

Ich kann stundenlang in ein Mikro reden – aber jemanden einfach anrufen? Katastrophe. Treffen ausmachen, zurückschreiben, erreichbar sein … kostet mich teilweise absurd viel Energie. Und das, obwohl man von außen wahrscheinlich genau das Gegenteil über mich denkt.In dieser Folge geht’s deshalb ums Reden. Aber eigentlich noch viel mehr ums Zuhören, ums ehrlich Nachfragen, ums Handy-Weglegen, um Beziehungen und um die Frage, warum wir ständig miteinander kommunizieren und uns trotzdem manchmal kaum

de

40:16

Couple Pingpong - Karin vs Georg

Constantly Changing Constantly K ·

2026/08/12

Eigentlich war diese Folge gar nicht geplant. Und vielleicht ist genau deshalb das dabei rausgekommen, was bei uns wahrscheinlich am ehesten der Realität entspricht.Georg und ich stellen uns gegenseitig Fragen, bei denen wir gleichzeitig entscheiden müssen: Wer von uns ist nachtragender? Wer kann schlechter verlieren? Wer kauft mehr Blödsinn? Wer braucht mehr Aufmerksamkeit? Und wer fängt eigentlich Streit an, obwohl gar nichts ist? Eine ziemlich ungeplante Folge. Aber irgendwie sehr wir.

de

26:06

Wieso wollen wir unsichtbar sein? - Solofolge

Constantly Changing Constantly K ·

2026/08/08

Ich bin zurück aus Kopenhagen – müde, Social Battery ziemlich leer, aber gleichzeitig komplett inspiriert.Und zwar nicht nur von irgendwelchen Outfits. Mir ist dort wieder aufgefallen, wie befreiend es sein kann, wenn Menschen einfach machen. Anziehen, worauf sie Bock haben. Auffallen. Sachen kombinieren, bei denen andere vielleicht kurz die Augen verdrehen. Und dann hab ich mich gefragt: Wer entscheidet eigentlich, was man mit 25, 40 oder 60 noch tragen „darf“? Warum haben wir so Angst davor,

de

62:24

Was Schlaf mit Burnout, Depression, Übergewicht &...

Constantly Changing Constantly K ·

2026/08/04

Ich dachte ja ehrlich gesagt, ich habe meinen Schlaf komplett im Griff. Gleiche Schlafenszeit, gleiche Aufstehzeit, Handy weg – richtig vorbildlich. Dann war ich im Schlaflabor bei Dr. Keck und habe gemerkt: So einfach ist das Ganze dann doch nicht.Denn nur weil wir schnell einschlafen oder acht Stunden im Bett liegen, heißt das noch lange nicht, dass unser Körper sich tatsächlich erholt. Dr. Keck erklärt, warum Schlafmangel Depressionen begünstigen kann, weshalb Schnarchen nicht immer harmlos ist

de

40:27

Du kennst mich nicht – warum urteilst du über mich?

Constantly Changing Constantly K ·

2026/08/01

Wir sehen ein Instagram-Profil, ein Auto, eine Tasche oder hören einen einzigen Satz – und zack, glauben wir zu wissen, wie ein Mensch ist.Ich nehme mich da überhaupt nicht aus. Bei den Salzburger Festspielen habe ich selbst eine ganze Terrasse voller Menschen in eine Schublade gesteckt, weil ich Angst hatte, dort nicht dazuzugehören. Gleichzeitig werde ich seit Jahren als blonde, oberflächliche und arrogante Influencerin abgestempelt – teilweise von Menschen, die noch nie ein Wort mit mir

de

156 results

Similar Podcasts

The Slowdown: Poetry & Reflection Daily

Eliana Benavides

The Moth

The Moth

About Art

Heidi Zuckerman

Stage Whisper

Andrew Cortes and Hope Bird

Podcast Patapoe

0d0a