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PODCAST

Dar à Luz

Eu sou a Juliana Rezende e este é o "Dar à Luz" Podcast. Um espaço para abordarmos, sem julgamentos, assuntos que cercam a maternidade. Falaremos sobre a experiência vivida pela mulher e as mudanças nas relações consigo mesma, com sua família e com a sociedade. Te espero por aqui. Produção: CLAV

kids & family parenting

All Episodes

00:14:14

T7 #137 | Expectativas frustradas no parto: como...

Dar à Luz ·

2026/02/11

Nem todo parto acontece como foi sonhado.E quando isso acontece, não é apenas um plano que muda, mas uma expectativa não alcançada.Neste episódio, falamos sobre a dor silenciosa das expectativas frustradas no parto, o luto pelo parto idealizado e as armadilhas da culpa que tantas mulheres carregam depois do nascimento.Te convido a ouvir esse episódio.Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: ⁠Parto Descomplicado⁠ Para adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar:

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00:19:10

T7 #136 | A dor do parto sob uma nova perspectiva

Dar à Luz ·

2026/02/04

Esse episódio é um convite para olhar a dor do parto de um jeito diferente.Aqui, falamos sobre como a cultura construiu a associação entre dor e sofrimento, o que não representa, necessariamente, o que acontece no corpo da mulher durante o parto.Você vai entender o que realmente gera a dor no parto e como ela funciona, e mais do que romantizar a dor, esse episódio te ajuda a desassociar dor de sofrimento — e a enxergar a dor como parte de um trabalho fisiológico que tem propósito.Te convido a ouvir

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00:19:51

T6 #135 | Intervenções no Parto: quando são necessárias?

Dar à Luz ·

2025/11/05

O tema do episódio de hoje são as intervenções no parto.Saiba o que são intervenções, quais as principais e quando são necessárias.Te convido a escutar esse episódio! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Maternidade DescomplicadaMe acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

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00:18:20

T6 #134 | Rotinas saudáveis para o puerpério

Dar à Luz ·

2025/10/29

Nesse episódio você vai entender um pouco mais sobre rotinas saudáveis que podem ser inseridas em no seu puerpério que vão te ajudar a ter mais equilíbrio e bem-estar nessa fase.Te convido a escutar esse episódio!Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Maternidade DescomplicadaMe acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

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00:18:17

T6 #133 | Os primeiros dias decidem tudo: como o...

Dar à Luz ·

2025/08/20

Nesse episódio você vai aprender sobre um detalhe que muita gente não percebe, mas que pode mudar completamente a experiência da sua amamentação: o apoio nos primeiros dias.Entenda onde buscar ajuda e apoio e viva uma experiência mais leve!Te convido a escutar esse episódio!Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Maternidade DescomplicadaMe acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

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00:23:18

T6 #132 | O ambiente pode interferir no parto?

Dar à Luz ·

2025/08/13

Neste episódio você vai aprender sobre um detalhe que parece pequeno, mas que pode transformar completamente a experiência do seu parto: o ambiente.Ele pode afetar suas emoções que respondem ao que você está vivendo e sentindo, e isso pode acelerar ou travar o parto.Te convido a escutar esse episódio!Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Maternidade Descomplicada Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

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00:22:00

T6 #131 | Sono do bebê: não é só sobre ele

Dar à Luz ·

2025/07/02

Neste episódio, vamos falar sobre o impacto do sono infantil no bem-estar materno — e por que descansar também é um ato de cuidado.Te convido a escutar esse episódio!Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto DescomplicadoMe acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

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00:22:09

T6 #130 | Doula e Enfermeira: entenda as diferenças

Dar à Luz ·

2025/06/18

Nesse episódio você vai aprender sobre a diferença de atuação e formação dessas duas profissionais que atuam na assistência ao parto que não competem, mas se complementam!Te convido a escutar esse episódio!Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto DescomplicadoPara adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar: Encontros de preparação para o parto

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00:19:04

T6 #129 | O impacto do estresse na gestação e no bebê

Dar à Luz ·

2025/06/11

O que a mente sente, o corpo da gestante também sente — e o bebê sente junto!Nesse episódio você vai aprender sobre como lidar com o estresse na gestação e como o estresse afeta o corpo da mulher grávida, o desenvolvimento do bebê e a experiência do parto.Te convido a escutar esse episódio!Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto DescomplicadoPara adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar: Encontros de preparação para o parto.Me acompanhe também no Instagram:

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00:20:04

T6 #128 | Equipe alinhada com o que você acredita

Dar à Luz ·

2025/06/04

Neste episódio, falamos sobre como escolher uma equipe de parto que respeite seja alinhada com aquilo que você acredita. Essa decisão impacta profundamente sua experiência.Seu parto começa com boas escolhas — e a equipe é uma delas.Te convido a escutar!Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado.Para adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar:Encontros de preparação para o parto.Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

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00:17:30

Especial Dia das Mães: Nasce uma criança, nasce uma mãe

Dar à Luz ·

2025/05/08

Hoje é um episódio especial de Dia das Mães com o tema: nasce uma criança, nasce uma mãe! Porque junto com o bebê que chega ao mundo, nasce também uma nova mulher — com desafios, descobertas e uma jornada única pela frente.Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: ⁠Parto Descomplicado ⁠Me acompanhe também no Instagram: ⁠@juliana.rezende_.Fique aqui comigo!

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00:26:40

T6 #126 | Tipos de Parto: Vantagens e Desafios

Dar à Luz ·

2025/04/30

Nesse episódio abordamos sobre os tipos de parto, além de informações que vão te ajudar a tomar a sua decisão.Nesse episódio você vai entender as características, as vantagens e os desafios de cada um deles.Fique aqui comigo porque nesse episódio e aprenda bastante!Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

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00:19:08

T6 #125 | O que é o plano de parto e como montar o seu?

Dar à Luz ·

2025/04/23

No episódio de hoje, você vai aprender sobre um documento muito importante para você que está grávida e se preparando para o se parto, que é o plano de parto.Nesse episódio você vai entender o que é o plano de parto, porque fazer e como montar o seu!Fique aqui comigo porque nesse episódio e aprenda bastante.Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

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00:18:12

T6 #124 | Depressão Pós-Parto: como reconhecer e lidar?

Dar à Luz ·

2025/04/16

Nesse episódio você vai aprender sobre um assunto muito frequente, mas nem sempre abordado, que é a depressão pós-parto.Nesse episódio você vai entender o que é, os seus sinais e como tratar.Fique aqui comigo porque nesse episódio e aprenda bastante!Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto DescomplicadoMe acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

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00:59:30

T6 #123 | O impacto da alimentação na fertilidade

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2025/04/09

Nesse episódio você vai compreender a importância da preparação do seu corpo através da alimentação para melhores taxas de fertilidade.Nossa convidada foi a nutricionista materno-infantil, Gysele Vilela.Acompanhe esse episódio!Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado.Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

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00:22:18

T6 #122 | Comunicação: como reagir às frases que...

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2025/03/12

Hoje vamos falar sobre um assunto bem interessante: a comunicação.Nesse episódio você vai entender porque se sente incompreendida em alguns momentos da gestação, como melhorar a sua comunicação e como reagir diante de frases que te machucam.Acompanhe esse episódio!Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado. Para adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar: Preparação para o PartoMe acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

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00:18:59

T6 #121 | O que é, de fato, o parto humanizado?

Dar à Luz ·

2025/02/26

Nesse episódio abordei um tema necessário, mas nem sempre tão esclarecido, que é a humanização na assistência ao parto.O que isso significa na prática? Como essa abordagem impacta a experiência da mulher e do bebê no parto?Acompanhe esse episódio!Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar:Parto DescomplicadoPara adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar: Preparação para o Parto.Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

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00:22:10

T6 #120 | Amamentação: benefícios e desafios iniciais

Dar à Luz ·

2025/02/12

Nesse episódio vamos abordar sobre um tema necessário que é a amamentação.Você vai entender os benefícios para a mãe e para o bebê, e como superar os principais desafios.Fique aqui comigo nesse episódio e aprenda bastante!Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar:Parto DescomplicadoPara adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar:Preparação para o Parto.Me acompanhe também no Instagram:@juliana.rezende_.

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00:16:11

T6 #119 | Lidando com medos e ansiedades em relação...

Dar à Luz ·

2025/02/05

Nesse episódio você vai aprender sobre como pode se preparar para lidar com os medos e com a ansiedade em relação ao parto.Fique aqui comigo nesse episódio e aprenda bastante! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Para adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar: Preparação para o Parto Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_

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00:19:30

T5 #118 | O que toda mãe precisa saber antes de...

Dar à Luz ·

2024/12/18

Nesse episódio você vai aprender sobre amamentação, um tema que pode trazer dúvidas, frustrações e até mesmo, culpa.Vamos juntas desmistificar a amamentação e trazer informações que vão te preparar para esse momento de forma leve e consciente. Fique aqui comigo porque nesse episódio e aprenda bastante! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

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