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PODCAST

Trennung Nein Danke

Willkommen beim Love Repair Podcast – Trennung? Nein, danke! 🎙️❤️Ich bin Florian Pohl, und in diesem Podcast bekommst du wertvolle Tipps, echte Geschichten und psychologische Insights rund um Trennungen, Beziehungspsychologie und Ex-zurück-Strategien. ✨ Was dich erwartet: ✔️ Bewährte Methoden, um deine(n) Ex wirklich zurückzugewinnen ✔️ Typische Fehler, die du beim Ex-zurück vermeiden solltest ✔️ Spannende Einblicke in die Welt der Beziehungen & Psychologie ✔️ Inspirierende Geschichten und

society & culture relationships

All Episodes

00:03:59

Du meldest dich und dein:e Ex wird immer kühler?

Trennung Nein Danke ·

2025/09/25

In dieser neuen Folge von „Trennung? Nein, danke!“ mit Florian Pohl, deinem Ex-zurück-Experten, geht es um eine Situation, die viele durchleben:👉 Du meldest dich bei deinem:r Ex – freundlich, liebevoll oder locker– und bekommst immer kältere, distanziertere Reaktionen zurück.Du fragst dich: „Warum wird es jedes Mal schlimmer?“Dann ist diese Folge für dich!📌 Du erfährst:Welche emotionalen Trigger du vielleicht unbewusst auslöstWarum selbst harmlose Nachrichten oft wie ein Stich wirkenWie

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00:05:14

Wann ein Neuanfang nach der Trennung wirklich Sinn...

Trennung Nein Danke ·

2025/09/17

In dieser Folge von „Trennung? Nein, danke!“ spricht Ex-zurück-Experte Florian Pohl über eine der wichtigsten Fragen nach der Trennung: 👉 Lohnt es sich, um diese Beziehung zu kämpfen – oder ist es besser, loszulassen?📌 Du erfährst:5 klare Kriterien, die dir helfen einzuschätzen, ob ein Neuanfang mit deinem:r Ex sinnvoll istWann du vorsichtig sein solltest – und wann es sich lohnt, nochmal an eurer Verbindung zu arbeitenWie du emotional unterscheiden kannst, ob da noch tragfähige Liebe ist

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00:05:33

Ich liebe dich – aber es passt nicht mehr – Was...

Trennung Nein Danke ·

2025/09/04

In dieser Folge von „Trennung? Nein, danke!“ mit Florian Pohl – deinem Ex-zurück-Experten – geht’s um einen der schmerzhaftesten und zugleich verwirrendsten Sätze, die du nach einer Trennung hören kannst: 👉 „Ich liebe dich, aber…“📌 Du erfährst heute:Was wirklich hinter dieser Aussage steckt – und warum sie nicht das Aus bedeuten mussWie sich emotionale Blockaden und Verletzungen über die Liebe legen könnenWarum dein:e Ex nicht geht, weil keine Gefühle mehr da sind – sondern weil etwas

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00:05:08

Ist der oder die Neue deines Ex nur Ablenkung? – 10...

Trennung Nein Danke ·

2025/08/28

In dieser Folge von „Trennung? Nein, danke!“ mit Florian Pohl – deinem Ex-zurück-Experten geht es um eine der quälendsten Fragen nach einer Trennung: „Ist diese neue Beziehung echt – oder nur Ablenkung?“Du erfährst:Welche 10 Anzeichen darauf hindeuten, dass dein:e Ex den/die Neue:n nur benutzt, um nicht fühlen zu müssenWarum Social Media, Timing und Verhalten deines Ex oft mehr sagen als WorteWie du erkennst, ob die Tür zu dir emotional noch offen ist – auch wenn dein:e Ex etwas anderes

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00:04:28

Warum sich dein oder deine Ex bei Kontakt oft kühl...

Trennung Nein Danke ·

2025/08/21

In dieser Folge von „Trennung? Nein, danke!“ mit Florian Pohl geht’s um eine Frage, die richtig wehtut: Warum ist dein oder deine Ex so kalt und distanziert, obwohl du spürst, dass da eigentlich noch Gefühle sein könnten?📍Du erfährst in dieser Folge:Warum sich viele Ex-Partner nach der Trennung emotional abschottenWelche inneren Schutzmechanismen dafür verantwortlich sindUnd wieso deine gut gemeinten Nachrichten oft genau das Falsche bewirkenFlorian erklärt dir mit einer eindrücklichen

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Diese 7 Verhaltensweisen machen jeden Versuch kaputt...

Trennung Nein Danke ·

2025/07/30

In dieser Folge von „Trennung? Nein, danke!“ zeigt dir Ex-Zurück-Coach Florian Pohl, welche 7 gut gemeinten, aber fatalen Verhaltensfehler du nach der Trennung unbedingt vermeiden solltest – weil sie jeden Neuanfang sabotieren, noch bevor er eine echte Chance hat.Du erfährst:Warum ständiges Schreiben dich weiter von deinem Ex entferntWeshalb „Zeichen auf Social Media“ meist das Gegenteil bewirkenUnd wieso cool wirken oft weniger bringt als echte emotionale TiefeMit einer einprägsamen

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00:04:30

Warum dein oder deine Ex nicht zurückkommt – obwohl...

Trennung Nein Danke ·

2025/07/17

In dieser Folge von „Trennung? Nein, danke!“ mit Ex-zurück-Experte Florian Pohl erfährst du:💔 Warum es deinem oder deiner Ex schwerfällt, an die schönen Zeiten zurückzudenken 🧱 Welche unsichtbaren Mauern und Trennungsgedanken verhindern, dass er oder sie dich wieder emotional zulassen kann. 📘 Warum selbst die besten Erinnerungen nicht wirken, solange sie mit Schmerz oder Unsicherheit überlagert sind 🎯 Und was du statt netten Nachrichten und Hoffnung wirklich brauchst: eine echte

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00:04:14

Warum dein oder deine Ex nicht zurückkommt – obwohl...

Trennung Nein Danke ·

2025/07/11

Warum dein oder deine Ex nicht zurückkommt – obwohl es schöne Erinnerungen gabViele fragen sich nach einer Trennung:"Wie kann mein Ex mich vergessen haben?" "Waren unsere gemeinsamen Erinnerungen nichts wert?" Doch die bittere Wahrheit ist: Schöne Erinnerungen allein reichen nicht, wenn dein oder deine Ex sie mit Schmerz, Frust oder Enttäuschung verknüpft.In dieser Folge erklärt dir Ex-Zurück-Coach Florian Pohl, 🔍 warum dein oder deine Ex trotz tiefer Vergangenheit nicht zurückkommt, 🧠

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00:04:50

Dein oder deine Ex hat gesagt, dass es nie wieder...

Trennung Nein Danke ·

2025/06/26

Dein oder deine Ex hat gesagt, dass es nie wieder klappen wird – und jetzt?Diese Worte treffen mitten ins Herz:„Es wird nie wieder etwas zwischen uns geben.“ Wenn du genau das gehört hast – und dich jetzt fragst, ob wirklich alle Chancen verloren sind, dann ist diese Folge von Trennung? Nein, danke! wie für dich gemacht.Ex-Zurück-Coach Florian Pohl erklärt dir in dieser Episode: 💥 Warum solche Aussagen oft nichts mit echter Gefühlslage zu tun haben 💥 Welche emotionalen Schutzmechanismen

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00:04:18

Die 3 größten Denkfehler nach einer Trennung – die...

Trennung Nein Danke ·

2025/06/19

Viele glauben nach einer Trennung, dass sie einfach nur abwarten, besonders stark wirken oder sich komplett verändern müssen – doch genau diese Denkfehler können deine Chancen auf einen Neuanfang massiv sabotieren.In dieser Folge von Trennung? Nein, danke! zeigt dir Ex-Zurück-Coach Florian Pohl, welche 3 Denkfehler du unbedingt vermeiden musst, wenn du deinem oder deiner Ex wirklich wieder näherkommen willst:❌ Warum eine Kontaktsperre allein nicht reicht, wenn du die eigentlichen Ursachen

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00:05:36

10 Zeichen, dass dein/e Ex noch Gefühle für dich hat...

Trennung Nein Danke ·

2025/06/12

Dein oder deine Ex hat Schluss gemacht und trotzdem fragst du dich ständig: Hat er oder sie vielleicht noch Gefühle für mich?In dieser Folge von Trennung? Nein, danke! zeigt dir Ex-Zurück-Experte Florian Pohl, woran du erkennst, dass die Gefühle noch da sind – auch wenn sie gut versteckt sind.Du erfährst:❤️ 10 subtile, aber starke Anzeichen, dass dein oder deine Ex innerlich noch nicht losgelassen hat 🧠 Warum echte Gefühle nicht einfach verschwinden – sondern oft nur überlagert sind 🔍 Wie

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00:06:47

Wie lang sollte eine Kontaktsperre sein – und warum...

Trennung Nein Danke ·

2025/06/05

In dieser Folge von Trennung? Nein, danke! geht Ex-Zurück-Experte Florian Pohl einer der meistgestellten Fragen auf den Grund: „Wie lange sollte eine Kontaktsperre dauern?“Vielleicht hast du irgendwo gelesen, dass 30 Tage Funkstille der Schlüssel zum Liebescomeback ist aber ist das wirklich so einfach?➡️ Die klare Antwort: Nein. Denn eine Kontaktsperre ist kein Wundermittel, wenn du die echten Ursachen für die Trennung nicht auflöst.In dieser Folge erfährst du:🏚 Warum eine Kontaktsperre

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00:06:13

Ex reagiert nicht auf deine Nachricht? 10 Gründe –...

Trennung Nein Danke ·

2025/05/22

Du hast deinem oder deiner Ex geschrieben, vielleicht etwas Nettes, vielleicht einfach nur ein neutrales „Hey“… aber es kommt keine Antwort. Und plötzlich bist du mitten in der Gedanken und Gefühlsspirale.In dieser Folge von Trennung? Nein, danke! erklärt dir Ex-Zurück-Coach Florian Pohl, warum dieses Schweigen nicht unbedingt bedeutet, dass alles verloren ist.Du erfährst:📩 10 mögliche Gründe, warum dein oder deine Ex gerade nicht reagiert von Selbstschutz bis emotionaler Überforderung 🐾

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00:05:32

Die versteckten Zeichen, dass dein oder deine Ex noch...

Trennung Nein Danke ·

2025/05/15

Dein oder deine Ex wirkt glücklich, gelassen, vielleicht sogar kühl und du denkst dir: „Da ist nichts mehr.“ Aber was, wenn genau dieses Verhalten täuscht?In dieser Folge von Trennung? Nein, danke! zeigt dir Ex-Zurück-Coach Florian Pohl, welche versteckten Zeichen darauf hinweisen, dass dein:e Ex emotional noch nicht abgeschlossen hat auch wenn es nach außen anders aussieht.Mit einer starken Metapher (Spoiler: es geht um einen zugefrorenen See) erklärt dir Flo, was unter der „Eisschicht“

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00:05:14

Die 5 gefährlichsten Denkfehler nach der Trennung und...

Trennung Nein Danke ·

2025/05/01

Nach der Trennung fühlt sich alles falsch an – du willst Kontakt, vermisst deinen oder deine Ex, und versuchst irgendwie, etwas richtig zu machen. Doch genau in dieser emotionalen Phase schleichen sich oft Denkfehler ein, die deine Rückeroberung massiv sabotieren können.In dieser Folge von Trennung? Nein, danke! spricht Ex-Zurück-Coach Florian Pohl über die 5 häufigsten Denkfehler, die fast jeder nach einer Trennung macht und zeigt dir, was du stattdessen tun solltest, um deine Chancen auf

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00:07:09

Die 10 häufigsten Gründe, warum sich Menschen trennen...

Trennung Nein Danke ·

2025/04/24

Trennungen wirken oft plötzlich – aber die Wahrheit ist: Sie bahnen sich meist über längere Zeit an. In dieser Folge von Trennung? Nein, danke! zeigt dir Ex-Zurück-Coach Florian Pohl die 10 häufigsten Gründe, warum Beziehungen zerbrechen – und was emotional wirklich dahintersteckt.Egal ob mangelnde Wertschätzung, fehlende Nähe, Kommunikationsprobleme oder unterschiedliche Lebensziele – Flo erklärt dir nicht nur, wie diese „Risse in der Beziehungswand“ entstehen, sondern auch, welche davon

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00:06:05

Warum ein klares „Nein“ deines oder deiner Ex nicht...

Trennung Nein Danke ·

2025/04/17

Ein klares „Nein“ vom oder von der Ex fühlt sich oft wie ein endgültiger Schlussstrich an. Aber was, wenn dieses Nein nicht das meint, was es zu sein scheint?In dieser Folge von Trennung? Nein, danke! erklärt dir Ex-Zurück-Experte Florian Pohl von LoveRepair, warum ein Nein in Wahrheit häufig nur eine Schutzreaktion ist – und welche Blockaden dahinterstecken können.Du erfährst: 🔑 Warum dein:e Ex die emotionale „Tür“ geschlossen hat 🔑 Welche Gedanken („Ja, aber…“) ihn oder sie an einem

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00:05:53

Warum dein oder deine Ex blockiert ist – und wie du...

Trennung Nein Danke ·

2025/04/10

Dein oder deine Ex zeigt keine Gefühle mehr – aber du spürst, da ist noch etwas? Dann ist diese Folge von Trennung? Nein, danke! mit Florian Pohl genau für dich gemacht.In dieser Episode erfährst du, warum dein:e Ex emotional blockiert ist und wie du diese innere Barriere Schritt für Schritt auflösen kannst. Mit einer eindrucksvollen Schnee-Metapher erklärt Flo, wie Trennungsgedanken sich wie eine dicke Schneeschicht über die alten Gefühle legen – und was du tun musst, um diesen emotionalen

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00:08:32

Die 5 Zeichen, dass dein oder deine Ex noch Gefühle...

Trennung Nein Danke ·

2025/04/03

Du fragst dich, ob dein oder deine Ex dich noch liebt – oder ob du dir das alles nur einbildest? Dann ist diese Folge von Trennung? Nein, danke! genau das Richtige für dich!Ex-Zurück-Coach Florian Pohl zeigt dir 5 klare Anzeichen, an denen du erkennst, ob dein:e Ex emotional noch nicht abgeschlossen hat. Von häufigem Kontakt über Eifersucht bis hin zu subtilen Gesten – wir gehen Schritt für Schritt durch, was wirklich für noch vorhandene Gefühle spricht.Und auch wenn du denkst: „Keins der

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00:05:31

4 Gründe, warum du besser von einer Rückeroberung...

Trennung Nein Danke ·

2025/03/27

Nicht jede Beziehung ist es wert, zurückerobert zu werden – und genau darum geht es in dieser wichtigen Folge von Trennung? Nein, danke! mit Florian Pohl.Florian spricht über vier klare Warnsignale, bei denen du ganz bewusst auf eine Rückeroberung verzichten solltest – selbst wenn die Sehnsucht nach dem oder der Ex noch groß ist.Du erfährst,✅ wann emotionale oder physische Gewalt ein klares Stoppsignal ist✅ warum dein Selbstwert niemals der Preis für eine Beziehung sein darf✅ wie du

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