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Annette Tam 微營養

Annette Tam 譚雅臻

Annette Tam 微營養是一個關於營養學的頻道，我希望和大家分享過去十多年，從事營養學，教育，以及培訓營養師的經歷。我相信健康需要管理，管理需要知識。營養學就是細胞學，是終身的必修課！ -- Hosting provided by SoundOn

health & fitness nutrition

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8:12

#98 Annette Tam 微營養 | 肝心軸的關係

Annette Tam 微營養 ·

2025/04/20

#98 Annette Tam 微營養 | 肝心軸的關係免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition Youtube: Annette Tam 譚雅臻 -- Hosting

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9:54

#97 Annette Tam 微營養 | 為什麼女性更需要護肝？

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2024/12/29

#97 Annette Tam 微營養 | 為什麼女性更需要護肝？免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition Youtube: Annette Tam 譚雅臻

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8:55

#96 Annette Tam 微營養 | 肝功能受損的四大併發症

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2024/12/28

#96 Annette Tam 微營養 | 肝功能受損的四大併發症免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition Youtube: Annette Tam 譚雅臻

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9:31

#95 Annette Tam 微營養 | 千杯不醉的護肝配方

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2024/12/07

#95 Annette Tam 微營養 | 千杯不醉的護肝配方免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition Youtube: Annette Tam 譚雅臻 -- Hosting

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11:19

#94 Annette Tam 微營養 | 聖誕大餐要這樣吃

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2024/12/05

#94 Annette Tam 微營養 | 聖誕大餐要這樣吃免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition Youtube: Annette Tam 譚雅臻 -- Hosting

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11:23

#93 Annette Tam 微營養 | 失眠熬夜會缺乏什麼營養素？ |...

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2024/11/02

#93 Annette Tam 微營養 | 失眠熬夜會缺乏什麼營養素？ | 吃太多肉類會對肝腎帶來負擔｜濕疹與敏感體質(普通話) Part 7 (講座重溫) 免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram:

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16:53

#92 Annette Tam 微營養 | 缺乏益生菌無法達成脂肪代謝 |...

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2024/10/30

#92 Annette Tam 微營養 | 缺乏益生菌無法達成脂肪代謝 | 解決多年便秘靠補充什麼營養？｜濕疹與敏感體質(普通話) Part 6 (講座重溫) 免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram:

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14:54

#91 Annette Tam 微營養 | 藥物跟營養素不是對著幹的 |...

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2024/10/29

#91 Annette Tam 微營養 | 藥物跟營養素不是對著幹的 | 吃菜也是學問｜濕疹與敏感體質(普通話) Part 5 (講座重溫) 免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram:

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13:57

#90 Annette Tam 微營養 | 牛奶是助長惡菌的食物 |...

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2024/10/27

#90 Annette Tam 微營養 | 牛奶是助長惡菌的食物 | 益生菌要活著抵達腸道｜濕疹與敏感體質(普通話) Part 4 (講座重溫) 免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram:

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13:28

#89 Annette Tam 微營養 | 為什麼扁桃體和盲腸不應隨便割掉？|...

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2024/10/25

#89 Annette Tam 微營養 | 為什麼扁桃體和盲腸不應隨便割掉？| 小孩不應過早接觸加工食品？｜濕疹與敏感體質(普通話) Part 3 (講座重溫) 免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram:

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13:53

#88 Annette Tam 微營養 | 水的質與量一樣重要 |...

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2024/10/23

#88 Annette Tam 微營養 | 水的質與量一樣重要 | 喝不夠水會將毒素囤積｜濕疹與敏感體質(普通話) Part 2 (講座重溫) 免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram:

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16:53

#87 Annette Tam 微營養 | 好好備孕能避免孩子患濕疹？ |...

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2024/10/21

#87 Annette Tam 微營養 | 好好備孕能避免孩子患濕疹？ | 氯氣如何影響皮膚與頭髮？｜濕疹與敏感體質(普通話) Part 1 (講座重溫) 免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram:

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20:07

#86 Annette Tam 微營養 | 孕婦補充益生菌，寶寶能夠得益！|...

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2024/10/18

#86 Annette Tam 微營養 | 孕婦補充益生菌，寶寶能夠得益！| 益生菌越多越好？｜萬能的益生菌 Part 4(講座重溫) 免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition

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11:38

#85 Annette Tam 微營養 | 不夠益生菌會濕疹？| 去旅行要預備益生菌？| 萬能的益生菌...

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2024/10/15

#85 Annette Tam 微營養 | 不夠益生菌會濕疹？| 去旅行要預備益生菌？| 萬能的益生菌 Part 3(講座重溫) 免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition

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13:01

#84 Annette Tam 微營養 |盲腸釋放益生菌？| 不夠益生菌無法分解碳水化合物｜萬能的益生菌...

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2024/10/13

#84 Annette Tam 微營養 |盲腸釋放益生菌？| 不夠益生菌無法分解碳水化合物｜萬能的益生菌 Part 2(講座重溫) 免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition

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16:51

#83 Annette Tam 微營養 | 不放屁是有病！ | 益生元是什麼？｜萬能的益生菌 Part...

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2024/10/11

#83 Annette Tam 微營養 | 不放屁是有病！ | 益生元是什麼？｜萬能的益生菌 Part 1(講座重溫) 免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition Youtube:

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13:47

#82 Annette Tam 微營養 | 益生菌超乎你想像

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2024/09/07

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15:35

#81 Annette Tam 微營養 | 咖啡，茶，飲料等都是鈣的天敵

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2024/09/05

#81 Annette Tam 微營養 | 咖啡，茶，飲料等都是鈣的天敵免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition Youtube: Annette Tam 譚雅臻

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12:19

#80 Annette Tam 微營養 | 頭皮，長高，慢性病的案例分享

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2024/08/22

#80 Annette Tam 微營養 | 頭皮，長高，慢性病的案例分享免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition Youtube: Annette Tam 譚雅臻

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16:05

#79 Annette Tam 微營養 | 珍珠、冬蟲夏草、肉蓯蓉 | 中華九大仙草 Part 4

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2024/08/05

#79 Annette Tam 微營養 | 珍珠、冬蟲夏草、肉蓯蓉 | 中華九大仙草 Part 4 免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition Youtube: Annette

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