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PODCAST

Sichtbar U

Sichtbar U ist der Podcast für alle, die mit ihrem eigenen Business sichtbar werden wollen. Der einzige Podcast der Spiritualität & Technik verbindet, von Tools wie ChatGPT & Intuitiven Techniken, die dir dein Business einfacher machen. Es geht darum, dass du dir vertraust, dich zeigst und spürst, was für dich stimmt. Wenn du ein Business willst, das sich nach dir anfühlt und dich stärkt, dann hör jetzt rein.

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All Episodes

00:12:05

Folge 38: Podcasthon - Sichtbarkeit für das...

Sichtbar U ·

2026/03/17

„Unsichtbar.“ 🌫️ Klingt nach einem Superhelden-Feature, ist aber für viele Menschen bittere Realität. Warum warten wir oft, bis jemand am Bahnhof um Geld bittet, um hinzusehen? In dieser ganz besonderen Folge von Sichtbar U, die im Rahmen des podcasthon.org entstanden ist, breche ich das Schweigen. Ich widme diese Episode dem Sozialwerk Pfarrer Sieber in Zürich und erzähle dir eine Geschichte, die ich mir damals beim Kloputzen selbst versprochen habe.Warum du diese Folge nicht verpassen darfst:Die

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00:07:28

Folge 37: Ruhe in Frieden. Warum dieses Gefühl dein...

Sichtbar U ·

2026/02/23

„Ruhe in Frieden.“ ⚰️Klingt nach Grabstein, ist aber mein größtes Ziel für dein Business.Warum bis zum Lebensende warten, um dieses tiefe Gefühl von Zufriedenheit und Frieden zu spüren? In dieser Folge von Sichtbar U erfährst du, wie du in deinem eigenen Raum ankommst und den Blick von der ständigen Konkurrenz nach innen richtest.Warum du diese Folge nicht verpassen darfst:Schluss mit dem Vergleichs-Wahn: Wie du so bei dir ankommst, dass Inspiration von außen zweitrangig wird.Die

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00:10:18

Folge 36: Positionierung finden: Warum du trotz...

Sichtbar U ·

2026/02/19

Heute geht es um Positionierung.Aber nicht um dieses „Ich helfe Frauen bei…“-Gedöns.Sondern um den Moment, in dem du aufhörst zu jagen.Es gab keinen Launch. Kein Marketing-Highlight. Nur diesen stillen Punkt, an dem ich gemerkt habe: Ich kann meinen Wert nicht in einen Satz pressen, wenn ich ihn selbst nicht spüre.In dieser Folge spreche ich darüber:• warum typische Positionierungssätze oft leer wirken• weshalb deine Persönlichkeit wichtiger ist als jede Methode• warum du abends Serien schaust statt

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00:06:02

Folge 35: Warum positive Gedanken allein deine...

Sichtbar U ·

2026/02/02

In dieser Folge erfährst du, warum das klassische „Manifestieren“ oft scheitert, wenn das Ziel für deinen Körper zu abstrakt ist, und wie du stattdessen durch „Reverse Engineering“ deiner Gefühle echte Resultate erzielst. Ich erkläre dir, warum dein Gehirn bei dem Gedanken an 10.000 Euro oft blockiert, wenn du gerade bei 100 Euro stehst, und wie du deinen Körper mit bereits gespeicherten Zuständen „austrickst“, um endlich in die Umsetzung zu kommen.Wir sprechen unter anderem über:• Der

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00:12:35

Folge 34: Warum deine Tiefe dich unsichtbar macht:...

Sichtbar U ·

2026/01/26

Du gibst dir unendlich viel Mühe mit deinem Content, gehst in die Tiefe und lieferst echten Mehrwert und trotzdem fühlt es sich so an, als würde dich niemand finden?Vielleicht liegt es gar nicht an deinem Perfektionismus, sondern an einem grundlegenden Missverständnis darüber, wie Instagram wirklich funktioniert. In dieser Folge erfährst du, warum deine Expertise auf Instagram oft im Weg steht und warum die Plattform eigentlich keine Bühne für deine tiefgründigen Theorien ist. Ich nehme dich mit in

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00:20:47

Folge 33: Positionierung: Warum deine Story wichtiger...

Sichtbar U ·

2026/01/19

Wir posten und posten, hoffen auf mehr Reichweite und träumen davon, dass unsere Expertise endlich gesehen wird. Wir schreiben uns Ziele auf wie: „Endlich als Coach wahrgenommen werden“ oder „Erfolgreich Produkte empfehlen“. Und trotzdem finden wir uns oft in der „Posting-Müdigkeit“ wieder, frustriert von 120 Views und dem Gefühl, dass unsere Botschaft einfach nicht klar wird. Wir werfen uns vor, nicht diszipliniert genug zu sein, während wir eigentlich nur einer Strategie nach der anderen

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00:06:28

Folge 32: Wenn das Wissen da ist, aber der rote Faden...

Sichtbar U ·

2026/01/12

Wir schreiben uns diese Sätze so voller Hoffnung auf: Finanziell frei sein. Endlich als Coach Menschen helfen. Sichtbar werden mit der eigenen Expertise. Wir meinen das ernst. Wirklich. Und trotzdem finden wir uns oft im „stillen Kämmerlein“ wieder, bremsen uns mit Zurückhaltung selbst aus und denken: „Wer glaubt mir schon, wenn ich noch nicht erfolgreich genug bin?“,. Wir werfen uns vor, zu faul zu sein oder zu wenig Willen zu haben, weil wir uns ablenken lassen, anstatt endlich rauszugehen. In

de

00:13:50

Folge 31: Ich will mehr vom Leben, aber lebe noch wie...

Sichtbar U ·

2026/01/05

Anfang Jahr nehmen wir uns so viel vor. Mehr Energie. Mehr Geld. Mehr Leichtigkeit. Vielleicht ein anderer Körper. Vielleicht eine andere Beziehung. Und wir meinen das ernst. Wirklich.Und trotzdem leben wir ein paar Tage später wieder genau gleich wie vorher. Gleiche Routinen. Gleiche Entscheidungen. Gleiche kleinen Gewohnheiten. Dann kommt schnell dieser Gedanke, dass es bei uns halt einfach nicht funktioniert. Dass wir nicht konsequent genug sind oder zu wenig Willen haben.In dieser Folge spreche

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00:06:58

Folge 30: 2025 war kein Jahr für Expansion sondern...

Sichtbar U ·

2025/12/29

2025 war kein Jahr für Expansion. Kein Jahr für Meilensteine, Zahlen oder das Gefühl, jetzt endlich weiter zu sein.Im Gegenteil. Es hat sich lange angefühlt wie Stillstand.Und genau darüber spreche ich in dieser Folge.Wenn man im Außen wenig vorzeigen kann, entsteht schnell Druck.Der Gedanke: Ich müsste eigentlich schon weiter sein.Gleichzeitig passiert im Hintergrund oft viel mehr, als man sieht.Diese Folge ist kein klassischer Jahresrückblick.Sie ist ein Innehalten, ein Raum für Gedanken, die

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00:21:00

Folge 29: Meditation – Finde deinen X-Faktor

Sichtbar U ·

2025/12/22

Meditation: Finde deinen X-Faktor und dein WarumIn den letzten beiden Folgen ging es um deinen X-Faktor.Um dein Wer – deine Stimme, deine Werte, deine Ausstrahlung.Und um dein Warum – deine Geschichte, deinen Antrieb, das, was dich trägt, wenn es schwierig wird.Diese Folge ist die Fortsetzung davon.Eine Meditation, die dich zurück zu dir bringt.Zu dem Punkt, an dem dein X-Faktor nicht erklärt werden muss, sondern spürbar wird.Nimm dir für diese Meditation bewusst Zeit.Leg dir am besten einen Stift

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00:10:01

Folge 28: Kein Bock mehr? Das ist der einzige Grund,...

Sichtbar U ·

2025/12/15

Gestern ging’s um dein Wer. Um deine Stimme. Deine Werte. Deine Ausstrahlung.Heute gehen wir einen Schritt tiefer: Was ist dein Warum, dein Antrieb?Denn du kannst 1A positioniert sein. Du kannst alle Tools nutzen. Du kannst Reels, Hooks, Content-Strategien raushauen aber wenn du nicht weisst, warum du das tust, dann wirst du jedes Mal zweifeln, wenn’s schwierig wird.Geschichten wurden schon immer erzählt, am Feuer, im Kreis, im Alltag.Weil sie etwas tragen. Weil sie verbinden.Und genau das kann auch

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00:10:25

Folge 27: Dein USP bist du! Was Marketingstrategien...

Sichtbar U ·

2025/12/08

Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast Folge von Sichtbar U!Alle reden immer von Authentizität, von Content, Reels, Formaten und Positionierung.Aber mal ehrlich: Dein Wer du bist zeigt sich viel früher.Ich habe eine Formel entwickelt, die ich den X-Faktor nenne.Der Begriff ist zwar schon etwas abgenutzt, aber er ist einfach zu gut wegen der DNA und dem X!Das ist nicht irgendeine Superkraft, denn du bist es schon: Du bist dein Unique Selling Point (USP).Es geht nicht um einen viralen Hack oder

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00:10:05

Folge 26: Spotify Wrapped - 3 Follower? Denkst du....

Sichtbar U ·

2025/12/03

Spotify Wrapped - 3 Follower? Denkst du. Die Wahrheit war komplett anders. Mein ehrlichstes Dankeschön und warum ich fast vom Stuhl gefallen binIn dieser Folge erzähle ich dir vom wohl verrücktesten Weihnachtsgeschenk überhaupt:Mein Spotify Wrapped.Und ja… ich war erst komplett gerührt, dann komplett verwirrt – und bin danach natürlich direkt zu ChatGPT , um zu checken, ob Spotify mir da gerade Fantasie Zahlen schickt oder ob das wirklich stimmt.Spoiler: Es stimmt.Und ich war jahrelang überzeugt,

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00:11:05

Folge 25: ChatGPT hat jetzt zwei Gehirne und damit...

Sichtbar U ·

2025/11/24

In dieser Folge spreche ich über die neueste Version von ChatGPT, nämlich 5.1, und wieso dieses Update komplett anders ist als all die kleinen Updates davor. Wenn du 5.1 schon ausprobiert hast, dann weisst du vielleicht schon, dass es jetzt zwei Gehirne hat: Instant und Thinking. Und genau darüber reden wir heute. Was bringt dir das wirklich im Alltag als Solopreneurin? Wie spart dir das Zeit? Und wo lassen die meisten noch immer 80 Prozent Potenzial liegen?Ich erkläre dir, warum viele ChatGPT noch

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00:04:59

Folge 24: Sei der Star deiner eigenen Serie

Sichtbar U ·

2025/11/10

Du bist keine Serie mit hundert Charakteren.Du bist die Durchgeknallte in deiner Lieblingsserie.Und genau darum geht’s in dieser Folge.Wie du aufhörst, dich zu vergleichen und anfängst, deine eigene Hauptrolle einzunehmen.Ich erzähle, warum Sichtbarkeit nichts mit allen gefallen wollen zu tun hat und warum du dich leer fühlst, wenn du dich ständig am Publikum orientierst.Ich teile mit dir den Moment am Heal Play Love Festival, der mir klar gemacht hat:Du kannst es nicht mal einer Person immer recht

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00:08:50

Folge 23: Privat, Business, Beauty – wie ich ChatGPT...

Sichtbar U ·

2025/11/07

Wie verändert ChatGPT wirklich deinen Alltag – jenseits von Technik-Buzzwords und AI-Hype?In dieser Folge teile ich ganz ehrlich, wie ich KI in mein Leben integriert habe, nicht nur im Business, sondern auch privat. Ich erzähle, wie ChatGPT mir hilft:meinen Tag & meine Woche zu strukturierenEntscheidungen leichter zu treffenTools & Produkte für mich zu finden (ja, auch Make-up!)meinen Sohn zu unterstützenund sogar – mich selbst besser zu verstehen.Und wenn du direkt loslegen willst, findest

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00:09:47

Folge 22: Selbstvertrauen = Vertrauen in dich selbst

Sichtbar U ·

2025/10/20

Selbstvertrauen ist nichts, was plötzlich da ist. Es wächst in den Momenten, in denen du dir selbst glaubst, auch dann, wenn du zweifelst.Wenn du denkst, du musst erst sicher sein, um loszulegen, dann hast du vielleicht schon den perfekten Moment verpasst, weil es den nicht gibt. Der perfekte Moment ist dann, wenn du loslegst.In dieser Folge spreche ich darüber, wie du dir dieses Vertrauen in dich, Schritt für Schritt, festigst. Und ich verrate dir meine absolute Lieblingsübung für mehr

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00:13:46

Folge 21: Was ich meiner besten Freundin über...

Sichtbar U ·

2025/10/17

Ich hab grad nachgeschaut.Fast auf den Tag genau vor genau drei Jahren hab ich mein erstes Video auf Insta hochgeladen.Mit null Plan was ich da eigentlich tue und ganz viel Eigenkritik.Eigentlich wollte ich’s ja wieder löschen, aber dazu war der Aufwand zu gross und die Neugierde auch.Wenn ich heute zurückblicke, würd ich meiner besten Freundin sagen:Sichtbarkeit braucht Mut.Vor allem am Anfang, wenn du das Gefühl hast, alle schauen zu und du weißt selbst noch gar nicht, wohin du willst.Ich würd ihr

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00:13:55

Folge 20: Warum dich Instagram müde macht und Tiefe...

Sichtbar U ·

2025/10/10

🎧 Warum dich Instagram müde macht und Tiefe dein neuer Fokus istInstagram ist wie ein Buffet. Du willst nur kurz schauen, was es Neues gibt und plötzlich ist wieder eine Stunde vorbei. Dein Kopf ist voll und trotzdem hast du das Gefühl, dass dich nichts wirklich genährt hat.In dieser Folge spreche ich darüber, warum dich Social Media innerlich erschöpft, auch wenn du glaubst, du wärst einfach unmotiviert. Es geht um diese Müdigkeit, die vom ständigen Scrollen kommt, von den Vergleichen, vom Gefühl,

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00:17:19

Folge 19: Kopfkino oder Intuition – woher deine...

Sichtbar U ·

2025/10/07

Letztens habe ich mir wieder eine der Frage ausgesucht, die an meiner Tür hängen: Was würde ich tun, wenn ich keine Angst hätte?Angst kann uns beschützen – aber sie kann uns auch lähmen. Sie kann uns klein halten, wo wir eigentlich wachsen dürften. Ich nenne diese Angst meinen inneren Bodyguard. Er ist dein Beschützer und Bremse zugleich.In dieser Folge erzähle ich dir, was der Unterschied zwischen Zweifel sind, die dich beschützen und solchen, die dich lähmen und auch wie du erkennst, ob sie aus

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