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PODCAST

El Psicólogo Integrativo

Antoni Martínez

Tu podcast sobre psicología y salud desde una visión integrativa. Episodios que quieren potenciar tu unión cuerpo - mente con guías prácticas y transformadoras para dejar atrás el estrés y la ansiedad Programa coordinado por el psicólogo sanitario con 17 años de experiencia Antoni Martínez Monzó, director del Centro de Psicologia Integrativa. www.antonimartinezpsicologo.com

health & fitness mental health

All Episodes

10:31

Cómo Calmar el Tinnitus y el Zumbido en los Oídos con...

El Psicólogo Integrativo ·

2025/09/02

¿Tienes tinnitus, zumbidos o pitidos en los oídos que no te dejan vivir en paz? En este vídeo te explico cómo mejorar el tinnitus desde una psicología integrativa y basada en la ciencia. Veremos técnicas prácticas para reducir el estrés nervioso, mejorar la regulación emocional y trabajar las causas psicosomáticas que amplifican el tinnitus.No hablamos de curas milagrosas, sino de soluciones reales para mejorar tu calidad de vida. Si sufres tinnitus por estrés, ansiedad o tensión emocional, aquí

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11:08

Cómo DEJAR los ANTIDEPRESIVOS (Guía Realista y Segura)

El Psicólogo Integrativo ·

2025/08/26

¿Quieres dejar los antidepresivos pero te da miedo volver a sentirte como antes?¿Sientes que te ayudaron, pero ya no quieres depender de ellos para estar bien? En este vídeo te explico, desde mi experiencia como psicólogo integrativo con más de 6000 sesiones, cómo dejar los antidepresivos de forma segura, consciente y eficaz. Te hablo de los errores más comunes, lo que nadie te cuenta sobre el proceso, y te doy los pasos clave para no recaer emocionalmente. Spoiler: No se trata solo de dejar

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10:30

Cómo dejar los ansiolíticos | Podcast 187

El Psicólogo Integrativo ·

2025/08/19

Programa Serenidad y Fortaleza:https://shorturl.at/OhxSQ Web: www.centrodepsicologiaintegrativa.com ¿Se pueden dejar los ansiolíticos sin recaer? Aquí te explico cómo hacerlo paso a paso, de forma segura y realista. ¿Te han dicho que tendrás que tomar ansiolíticos toda la vida? Soy Antoni, psicólogo integrativo, y en este vídeo te explico cómo dejar los ansiolíticos sin caer en falsas promesas, pero también sin vivir esclavo de la medicación. ✔️ Qué debes saber ANTES de dejarlos. ✔️ Los

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10:54

5 Libros que te Cambiarán la Vida (y tu Salud Mental)...

El Psicólogo Integrativo ·

2025/08/12

Sesión individual ESENCIAL con Antoni:https://www.antonimartinezpsicologo.com/producto/sesion-antoni/ Web: www.centrodepsicologiaintegrativa.com ¿Cansado de leer libros de salud y autoayuda... que no ayudan? Hoy te comparto los 5 libros clave que realmente transforman la salud mental y física, desde una perspectiva integrativa y basada en la ciencia. Estos libros me han impactado tanto a mí como a cientos de mis pacientes. #LibrosRecomendados #PsicologíaIntegrativa #SaludMental

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10:28

Superar el Insomnio es Posible | Podcast 185

El Psicólogo Integrativo ·

2025/08/05

Sesión individual ESENCIAL con Antoni: https://www.antonimartinezpsicologo.com/producto/sesion-antoni/ Web: www.centrodepsicologiaintegrativa.com Poder superar el insomnio, dormirse y mantener calidad de sueño es posible. En este video vas a poder conocer y aplicar los procedimientos de higiene del sueño, habitos para dormir, como relajarte, suplementos para descansar mejor y todo lo necesario para que tu sueño sea profundo, reparador y gozoso. #insomnio #sueño #sueñoprofundo #REM #dormir

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14:07

REGULAR EL SISTEMA NERVIOSO: paso a paso | Podcast 184

El Psicólogo Integrativo ·

2025/07/29

Sesión individual ESENCIAL con Antoni: https://www.antonimartinezpsicologo.com/producto/sesion-antoni/ Web: www.centrodepsicologiaintegrativa.com ¿Siempre has de relajarte cuando tienes ansiedad?. No siempre. En este video te explico que puedes hacer para volver al equilibrio mental y emocional regulando tu sistema nervioso. #relajación #psicologiaintegrativa #homeostasis

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11:14

Cómo MEJORAR de tu ANSIEDAD o TRAUMA | Podcast 183

El Psicólogo Integrativo ·

2025/07/22

Sesión individual ESENCIAL con Antoni: https://www.antonimartinezpsicologo.com/producto/sesion-antoni/ Web: www.centrodepsicologiaintegrativa.com ¿Si te esforzaste, pediste ayuda... por que no conseguiste mejorar de tu ansiedad o trauma?. Aquí te explico porqué, según la actual teoría polivagal del sistema nervioso autonomo. #trauma #psicologiaintegrativa #teoriapolivagal

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10:28

Los 6 Suplementos que Cambiaron mi Salud Mental |...

El Psicólogo Integrativo ·

2025/07/15

Sesión individual ESENCIAL con Antoni:https://www.antonimartinezpsicologo.com/producto/sesion-antoni/ Web: www.centrodepsicologiaintegrativa.com ¿Te sientes estresado, con ansiedad o con el sistema nervioso al límite? En este video te explico los mejores suplementos para cuidar tu salud mental, con un enfoque integrativo, eficaz y basado en la ciencia. Desde la ashwagandha hasta el omega-3 y las vitaminas del grupo B, descubrirás qué funciona, cómo tomarlo y qué errores evitar para no tirar el

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09:27

9️ Claves para Mejorar más con la Psicología |...

El Psicólogo Integrativo ·

2025/07/08

Sesión individual ESENCIAL con Antoni:https://www.antonimartinezpsicologo.com/producto/sesion-antoni/ Web: www.centrodepsicologiaintegrativa.com El futuro de la psicología pasa por integrar más herramientas que potenciar el trabajo cognitivo y mantengan los cambios a largo plazo, incluyendo el trabajo familiar, emocional, energético e integral de la persona, para llegar a una psicologia integrativa u holistica. #psicologia #psicologiaintegrativa #psicologiaholistica

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11:08

Así se Supera el Síndrome del Intestino Irritable |...

El Psicólogo Integrativo ·

2025/07/01

Sesión individual ESENCIAL con Antoni:https://www.antonimartinezpsicologo.com/producto/sesion-antoni/ Web: www.centrodepsicologiaintegrativa.com ¿Cómo de puede sanar el síndrome del intestino irritable, o colon irritable? Este es un trastorno digestivo muy relacionado con el sistema nervioso y el sistema inmune.

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08:40

Así te ayudaremos en 2025 + GRACIAS | Podcast 178

El Psicólogo Integrativo ·

2025/01/02

IG: @elpsicologointegrativoYT: /@PsicologiaconAntoni Programas y retiros: www.antonimartinezpsicologo.com REGALO GUIA DE RECURSOS Gratuitamente en tu email aqui: https://shorturl.at/cjwk6

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51:54

Salir del modo de lucha o huida del Sistema Nervioso...

El Psicólogo Integrativo ·

2024/12/15

REGALO GUIA DE RECURSOS Accede a tres masterclasses en video * Menos estres y mas resiliencia caso practico *Âsi conseguiras gestionar tus emociones *Como salir del modo de lucha o huida del sistema nervioso + Libro Tu Vida en Positivo Gratuitamente en tu email aqui: https://shorturl.at/cjwk6 O en www.centrodepsicologiaintegrativa.com --> Guia de recursos

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59:18

Así conseguirás gestionar tus emociones (clase) |...

El Psicólogo Integrativo ·

2024/12/08

REGALO GUIA DE RECURSOS Accede a tres masterclasses en video * Menos estres y mas resiliencia caso practico *Âsi conseguiras gestionar tus emociones *Como salir del modo de lucha o huida del sistema nervioso + Libro Tu Vida en Positivo Gratuitamente en tu email aqui: https://shorturl.at/cjwk6 O en www.centrodepsicologiaintegrativa.com --> Guia de recursos

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53:45

Menos estres y mas resiliencia [masterclass] |...

El Psicólogo Integrativo ·

2024/12/01

REGALO GUIA DE RECURSOS Tres masterclasses en video + libro Tu Vida en Positivo: https://shorturl.at/eHUTg

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12:41

Por qué apuntarte a un Retiro en la Naturaleza |...

El Psicólogo Integrativo ·

2024/10/24

*Retiro Explorativo: Vida Interna, Vida Externa* Mientras las hojas caen y el paisaje cambia, somos llamados a mirar hacia dentro, a dejar ir lo que ya no necesitamos y a reconectar con nuestra esencia más profunda. Te invitamos a *Vida Interna, Vida Externa*, un retiro transformador donde exploraremos tanto nuestro mundo interno como nuestra relación con el entorno. Durante este fin de semana, sumérgete en prácticas diseñadas para armonizar cuerpo, mente y espíritu, aprovechando el poder del

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15:12

Cómo mantener el compromiso con tu bienestar...

El Psicólogo Integrativo ·

2024/09/22

¿Cómo conseguir el reto de mantener nuestra disciplina en procesos de cambioa? Vamos a ver las claves y prácticas que nos dice la neurociencia actual. RETO SERENIDAD Y FORTALEZA --> https://shorturl.at/RwUX3 Nuestra web: www.centrodepsicologiaintegrativa.com * ¡Suscríbete al podcast si te ha gustado!* Palabras clave: salud mental, neurociencia, neurofelicidad, psicología, bienestar, ansiedad, depresión, psicología integrativa, psicología holística, tipos de terapias, Antoni Martinez

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14:36

Creencias para una resiliencia imparable | Podcast 171

El Psicólogo Integrativo ·

2024/09/15

¿Que debes tener en tu mente para ser una persona resiliente, fuerte y adaptable? Vamos a ver las claves y prácticas que nos dice la psicología actual. RETO SERENIDAD Y FORTALEZA --> https://shorturl.at/RwUX3 Nuestra web: www.centrodepsicologiaintegrativa.com * ¡Suscríbete al podcast si te ha gustado!* Palabras clave: salud mental, neurociencia, neurofelicidad, creencias, cambio de creencias, recuperación mental, psicología, bienestar, ansiedad, depresión, psicología integrativa, psicología

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15:10

Es por esto que no eliminas la ansiedad | Podcast 170

El Psicólogo Integrativo ·

2024/09/08

¿Por que no acabamos de avanzar en eliminar el estrés y la ansiedad? Vamos a ver las claves y prácticas que nos dice la psicología integrativa actual. NEWSLETTER + CLASE GRATIS BIENESTAR EMOCIONAL --> https://centrodepsicologiaintegrativa.com/clase-caso-practico/ Para SESIONES DE TERAPIA en Valencia u online a todo el mundo: www.centrodepsicologiaintegrativa.com * ¡Suscríbete al podcast si te ha gustado!* Palabras clave: salud mental, neurociencia, neurofelicidad, testimonios de salud

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16:56

Estas resistencias te impiden cambiar | Podcast 169

El Psicólogo Integrativo ·

2024/09/01

NEWSLETTER + CLASE GRATIS – ANSIEDAD Y MÁS RESILIENCIA --> https://centrodepsicologiaintegrativa.com/clase-caso-practico/Para SESIONES DE TERAPIA en Valencia u online a todo el mundo: www.centrodepsicologiaintegrativa.com * ¡Suscríbete al podcast si te ha gustado!* Palabras clave: salud mental, neurociencia, neurofelicidad, resistencias, testimonios de salud mental, cambios, bienestar, ansiedad, depresión, psicología integrativa, psicología y resiliencia, tipos de terapias, Antoni Martinez

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12:42

Mejora tu Resiliencia con el Poder de tu Mente |...

El Psicólogo Integrativo ·

2024/08/25

NEWSLETTER + CLASE – ANSIEDAD Y + RESILIENCIA --> https://centrodepsicologiaintegrativa.com/clase-caso-practico/ Para SESIONES DE TERAPIA en Valencia u online a todo el mundo: www.centrodepsicologiaintegrativa.com * ¡Suscríbete al podcast si te ha gustado!* Palabras clave: salud mental, neurociencia, neurofelicidad,joe dispenza, bruce lipton, PNIE, recuperación mental, testimonios de salud mental, investigación en psicología, bienestar, ansiedad, depresión, psicología integrativa, psicología

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