x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

RACE PACE - podcasty o bieganiu

W "RACE PACE - podcasty o bieganiu" wspólnie poszerzamy sportowe horyzonty, aby biegać bardziej świadomie. Audycja to rzetelne informacje od wyselekcjonowanych specjalistów. Jeżeli takie wartości są Ci bliskie - wesprzyj podcast w dalszym rozwoju. ★ racepace.pl

sports running

All Episodes

01:03:17

Projekt wiele razy upadł - kulisy European Marathon...

RACE PACE - podcasty o bieganiu ·

2026/03/10

Jak połączyć największe europejskie maratony w jedną prestiżową ligę? Zanim European Marathon Classics stało się faktem, projekt ten wielokrotnie wisiał na włosku. W tym odcinku szef Maratonu Warszawskiego, Marek Tronina, zdradza nam zakulisowe tajemnice powstania serii. Co działo się za zamkniętymi drzwiami, dlaczego ta wizja tak wiele razy upadała i jak ostatecznie udało się ją uratować?***[reklama]Partnerem tytularnym audycji jest DrWitt – marka tworząca izotoniki i wody witaminowe bez zbędnych

pl

01:11:23

Dlaczego słabniesz na ostatnich kilometrach? | Kamil...

RACE PACE - podcasty o bieganiu ·

2026/03/04

Uprzedzamy: to jedna z najbardziej "mięsistych" i gęstych fizjologicznie rozmów na tym kanale. Jeśli jesteście największymi rozkminiaczami treningu, ten odcinek Was zadowoli. Razem z dr. Kamilem Michalikiem rozbijamy na czynniki pierwsze pojęcie Durability – trwałości profilu fizjologicznego.Dowiecie się:Dlaczego profil fizjologiczny u jednych jest bardziej trwały niż u innych?Jakie są mechanizmy degradacji naszych parametrów w czasie biegu?Jak modyfikować swój trening, aby budować tę

pl

00:54:45

Góry vs. asfalt - żywieniowa przepaść | Zofia Piotrowicz

RACE PACE - podcasty o bieganiu ·

2026/02/25

Płaski maraton to precyzyjna matematyka i aptekarskie dawkowanie węglowodanów, gdzie ciało pracuje jak zaprogramowany bolid. Z kolei bieganie w górach to nie tylko mordercze przewyższenia, ale i zawrotne prędkości, które stawiają przed żołądkiem zupełnie inne, nierzadko brutalne wyzwania. W tym odcinku wraz z dietetyczką sportową Zofią Piotrowicz bierzemy pod lupę gigantyczną przepaść między odżywianiem na asfalcie i w trailu. Rozkładamy na czynniki pierwsze fizjologię obu dyscyplin i szukamy

pl

01:25:49

"Dla marki jesteś tylko cyferką" – prawda o biegowym...

RACE PACE - podcasty o bieganiu ·

2026/02/16

Dominika Stelmach nigdy nie gryzie się w język, ale w tym odcinku zdejmuje "instagramowy filtr" z realiów zawodowego biegania jak nigdy dotąd. To nie jest kolejna rozmowa o endorfinach i życiówkach – to brutalna diagnoza biznesowej strony sportu, postawiona przez zawodniczkę i byłą insiderkę wielkich marek sportowych.Wspólnie z Kubą Pawlakiem zaglądają za kulisy kontraktów, gdzie "inkluzywność" z plakatów reklamowych często przegrywa starcie z Excelem.W tym odcinku usłyszysz

pl

00:25:43

Korona z paczkomatu - dlaczego biegacze powiedzieli...

RACE PACE - podcasty o bieganiu ·

2026/02/09

Miał być wielki powrót legendy. Jest wielki niesmak komentujących biegaczy i logo z Painta. Ogłoszono start nowej Korony Maratonów. Cena za "prestiż"? 140 złotych. Forma odbioru nagrody? Przesyłka kurierska. Skład? Bez największych polskich biegów, za to z imprezami, które mylą trasę albo zmieniają datę trzy razy w roku.Dziś temat, który grzeje bardziej niż podbieg na Agrykoli w lipcu.

pl

01:15:30

Durability, regeneracja, strefy | Analiza wywiadu ze...

RACE PACE - podcasty o bieganiu ·

2026/02/04

Wywiad z profesorem Stephenem Seilerem był kopalnią wiedzy, ale prawdziwe „mięso” kryje się w detalach i ich praktycznym zastosowaniu. W tym odcinku podcastu RACE PACE Kuba Pawlak i Jacek Tyczyński biorą na warsztat najciekawsze tezy „ojca chrzestnego” treningu spolaryzowanego, konfrontując je z realiami treningu – zarówno tego na poziomie Tour de France, jak i polskiego podwórka biegowego.dlaczego VO2max to tylko „bilet na dyskotekę”, który wcale nie gwarantuje tańca z najpiękniejszą dziewczyną

pl

01:15:37

Bez karbonu, bez litości! Nienawiść, która napędzała...

RACE PACE - podcasty o bieganiu ·

2026/01/23

Czy nienawiść może być w sporcie lepszym paliwem niż najdroższy sprzęt i suplementy? W dzisiejszym odcinku cofamy się do czasów, gdy o zwycięstwie decydował czysty talent i hart ducha. Naszym gościem jest Michał Hasik, dziennikarz, historyk sportu i autor głośnej książki opisującej jeden z najbardziej fascynujących konfliktów w historii polskiego sportu: rywalizację Janusza Kusocińskiego ze Stanisławem Petkiewiczem.***Partnerem odcinka jest ⁠⁠⁠⁠BeMore5K⁠⁠⁠⁠ {reklama}

pl

00:37:48

Trening to szachy, a nie warcaby | Stephen Seiler

RACE PACE - podcasty o bieganiu ·

2026/01/18

W tym odcinku gościmy legendę świata nauki o sporcie, której nazwisko stało się synonimem nowoczesnego podejścia do wytrzymałości. Profesor Stephen Seiler, twórca koncepcji treningu spolaryzowanego i słynnej „Piramidy potrzeb sportowca”, zasiadł do rozmowy z Jackiem Tyczyńskim i Kubą Pawlakiem, by rozłożyć na czynniki pierwsze to, co w bieganiu najważniejsze.Czy po latach badań profesor zmieniłby kolejność stopni w swojej piramidzie? Dlaczego treningu siłowego nie ma w jej fundamentach i czy amator

pl

01:23:34

Rzucam się na ultra | Miśka Witowska

RACE PACE - podcasty o bieganiu ·

2026/01/15

Miśka Witowska to biegaczka, dla której Tatry to nie tylko poligon treningowy, ale przede wszystkim dom. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak wygląda jej życie i trening w stolicy polskich gór oraz nowych wyzwaniach, do jakich się przygotowuje. To odcinek o biegowej ewolucji i odwadze, by w końcu powiedzieć „sprawdzam” swoim największym biegowym marzeniom.***Partnerem odcinka jest ⁠⁠BeMore5K⁠⁠ {reklama}

pl

00:27:37

2 rekordy w 2 miesiące | Ela Glinka po starcie w...

RACE PACE - podcasty o bieganiu ·

2026/01/11

Ela Glinka drugi raz w odstępie dwóch miesięcy pobiła rekord Polski. Pierwszy miał miejsce podczas listopadowego Biegu Niepodległości w Warszawie gdzie uzyskała wynik 32 minut.Dziś w Walencji poszła o krok dalej i poprawiła go o kilkanaście sekund. Jak do tego doszło?***Partnerem odcinka jest ⁠BeMore5K⁠ {reklama}

pl

01:25:29

Słaba płeć? Fizjologiczne fakty o wytrzymałości...

RACE PACE - podcasty o bieganiu ·

2026/01/08

W potocznym przekonaniu sport faworyzuje siłę mężczyzn. Czy nauka jest jednomyślna, gdy w grę wchodzą setki kilometrów? Gościem odcinka jest fizjolog Tomasz Sawczyn, z którym rozkładamy na czynniki pierwsze kobiecą fizjologię. Rozmawiamy o tym, jak hormony, metabolizm i psychofizyczna odporność na zmęczenie wpływają na możliwości wysiłkowe kobiet.***Partnerem odcinka jest BeMore5K {reklama}

pl

00:48:52

Emil Zatopek - jak wygrać maraton, nie wiedząc, jak...

RACE PACE - podcasty o bieganiu ·

2025/12/28

Czy można wygrać olimpijski maraton, startując w nim po raz pierwszy w życiu?W tym odcinku podcastu przenosimy się do Helsinek, do roku 1952, aby wziąć pod lupę postać Emila Zátopka – „Czeskiej Lokomotywy”, która swoim stylem i determinacją zaprzeczyła wszelkim ówczesnym (i współczesnym) zasadom fizjologii sportu.

pl

01:49:43

RUNKING BIEGÓW ULICZNYCH 2025

RACE PACE - podcasty o bieganiu ·

2025/12/22

Z jednej strony dwa rekordy Polski i rekordy frekwencji na biegach masowych. Po drugiej stronie jednak dramatycznie złe wyniki w krajowych tabelach, w których roi się od deklaratywnych hobbystów czy biegaczy innych specjalizacji (np.: górali). Na dokładkę bezbarwne występny naszych biegaczy długich na imprezach międzynarodowych.Jak podsumować taki sezon w biegach ulicznych? Czy był on dobry czy zły? Na te pytania staramy się odpowiedzieć wraz z Piotrkiem Bętkowskim i Łukaszem Panfilem.

pl

02:00:44

Nie ma głupich pytań | Jacek Tyczyński i Kuba Pawlak Q&A

RACE PACE - podcasty o bieganiu ·

2025/12/16

W tym odcinku szczerze pytamy siebie nawzajem o blaski i cienie minionego roku.To nagranie jest podziękowaniem dla Was – społeczności, która jest z nami na dobre i na złe, i która tak jak my, szuka w internecie prawdy, a nie taniej sensacji.***Sponsorem nagród w konkursie dla słuchaczy jest nowoczesnysport.pl [reklama]

pl

01:19:04

Ekonomia biegania. Co naprawdę działa? | Julia...

RACE PACE - podcasty o bieganiu ·

2025/11/23

Rozmawiamy o technice biegania i ekonomii biegu, jak zwykle w tej audycji, dość krytycznie i bez upiększania rzeczywistości. Gościem jest dr Julia Szczechowicz, której konikiem zawodowym jest właśnie analiza biomechaniczna i optymalizacja biegu. - reklama -Partnerem podcastu jest ⁠⁠⁠nowoczesnysport.pl⁠⁠⁠ - znajdziecie tu suplementy, akcesoria i urządzenia fitness dla aktywnych fizycznie. Kod zniżkowy "racepace" daje 10% rabatu wszystkim słuchaczom.Podejmij ostatnie biegowe wyzwanie w tym

pl

01:23:24

Od rzetelności do klikalności. Gdzie są sportowe...

RACE PACE - podcasty o bieganiu ·

2025/11/19

W tym odcinku rozmawiamy o kulisach pracy dziennikarza dużej redakcji sportowej, który zajmuje się lekkoatletyką. O specyfice współczesnych mediów sportowych oraz kondycji zawodu opowiada Michał Chmielewski pracujący na co dzień dla TVP SPORT.- reklama -Partnerem podcastu jest ⁠⁠nowoczesnysport.pl⁠⁠ - znajdziecie tu suplementy, akcesoria i urządzenia fitness dla aktywnych fizycznie. Kod zniżkowy "racepace" daje 10% rabatu wszystkim słuchaczom.Podejmij ostatnie biegowe wyzwanie w tym roku

pl

01:57:00

RUNKING BIEGÓW GÓRSKICH 2025

RACE PACE - podcasty o bieganiu ·

2025/11/10

To już tradycja! Przedstawiamy równie unikalny, co subiektywny, ranking polskich biegów górskich i trailu, w którym podsumowujemy wszystko to, co wydarzyło się w ostatnim roku.Dlaczego jest unikalny? To jedyny format, w którym aktywni zawodnicy oceniają siebie, swoich kolegów i koleżanki oraz wydarzenia ze środowiska, w którym sami funkcjonują. Jeśli taki format ma mieć sens, to warunkiem koniecznym jest szczerość oceniających. Jej przestrzeganie niejednokrotnie stawia zawodników w niewdzięcznej

pl

01:18:14

Kulisy pracy z gwiazdami sportu | Marta Gorczyńska

RACE PACE - podcasty o bieganiu ·

2025/11/05

Moim i Waszym gościem jest dziś twórca foto i wideo dla World Athletics, Diamentowej Ligi, European Athletics - Marta Gorczyńska. Efekty pracy Marty możemy zobaczyć w największych kanałach lekkoatletycznych od mistrzostwa świata po wszystkie najważniejsze wydarzeniach jakie odbywają się na bieżniach, stadionach w halach, a czasem też na ulicy i w przełaju.Chciałem dziś zaprosić Was na rozmowę o tym jak pracuje się u boku największych gwiazd sportu, o presji, o pasji i postrzeganiu nas Polaków przez

pl

01:26:55

Zbudować formę mimo kontuzji | Mikołaj Raczyński

RACE PACE - podcasty o bieganiu ·

2025/10/20

Ela Glinka na początku przygotowań doznała kontuzji, która na 7 tygodni wykluczyła ją z biegania. Mimo to w ostatnim starcie zaledwie o 9 sekund rozminęła się z rekordem Polski na dychę zostając wicemistrzynią kraju.Jak zaplanowali to z trenerem? Jak zmodyfikowali plany treningowe i startowe? Jaki trening zastępczy wdrożyli, że mimo tak długiej przymusowej przerwy ostatecznie udało się ustanowić aż dwa rekordy życiowe? O tym dziś opowie nam architekt tych dokonań trener biegania Mikołaj Raczyński

pl

00:24:49

Lubię robić na przekór | Ula Paprocka

RACE PACE - podcasty o bieganiu ·

2025/10/17

Ula Paprocka to biegaczka twardo stąpająca po ziemi i bardzo skromna, dlatego nie ma jej dużo w społecznościówkach i pewnie dla wielu z Was może to być pierwsza okazja, aby dowiedzieć się jaką jest osobą. Choć sama nie dorabia do tego przesadnej ideologii, to łączy bieganie na wysokim poziomie z bardzo wymagającą fizycznie i mentalnie pracą pielęgniarki.Z Ulą rozmawiałem kilka godzin po zakończeniu finału Golden Trail World Series, na którego mecie zameldowała się jako 25-ta kobieta oraz 7-ma open

pl

165 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN