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PODCAST

Connect

Connect. Der Podcast. Wir leben in einer Zeit, in der wir stärker vernetzt sind als je zuvor. Zwischenmenschlicher Austausch war noch nie so einfach – und doch fühlen sich immer mehr Menschen einsam, obwohl sie nicht allein sind. Dabei gehören Zugehörigkeit und Verbundenheit zu unseren tiefsten menschlichen Bedürfnissen. In meinem Podcast gehe ich der Frage nach, wie wir innere und äußere Einsamkeit überwinden können – und welche Rolle Einsamkeit in meinem eigenen Leben gespielt hat. Mehr

health & fitness mental health

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00:12:08

Warum du Angst hast, verlassen zu werden (und wie du...

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2025/11/01

In dieser Folge geht es um Verlustangst. Die Angst, vom Partner oder wichtigen Menschen verlassen zu werden. Du erfährst, woher dieses Gefühl stammt, warum es dich in Beziehungen blockiert und wie du dich Schritt für Schritt daraus lösen kannst. Links:Ehrliches Mitteilen1:1 CoachingLiebe GrüßeJulian

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00:09:43

Wie du echten Trost schenkst! #Folge 17

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2025/10/24

In dieser Folge erfährst du, warum gut gemeinte Ratschläge selten echten Trost spenden – und wie du stattdessen echtes Mitgefühl kommunizierst.Du lernst, warum wir die Gefühle anderer oft abwehren und wie du durch innere Arbeit wieder in echten Kontakt mit dir und deinem Gegenüber kommst.Diese Episode ist eine Einladung, Mitgefühl neu zu verstehen – als Haltung, nicht als Technik.Link zu meinem Online-Coaching: https://julianschmitt.com

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00:14:45

Wie du deine Beziehungsprobleme für immer loswirst!...

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2025/10/16

Die Qualität unserer Beziehungen bestimmt im Kern unsere Lebensqualität und damit auch unserer Gesundheit. Und da jede Beziehung mit der Beziehung zu uns selbst anfängt möchte ich heute mit dir darüber sprechen wie du deine Beziehung zu dir auf das nächste Level hebst und damit auch deine Beziehungen zu deinen Mitmenschen.Link zum Kennenlerngespräch für das 1:1https://julianschmitt.comLink zur Gruppe Ehrliches Mitteilenhttps://julianschmitt.com/ehrlichesmitteilenonline

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00:10:06

Projektionen - Wieso du auch unter diesem...

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2025/10/04

In dieser Folge geht es um einen subtilen, aber mächtigen Zwang, der oft unbemerkt bleibt: den Zwang, eigene Gefühle, Gedanken und Empfindungen auf andere Menschen zu projizieren. Du erfährst, was Projektionen wirklich sind, wie sie entstehen und warum sie dich daran hindern, Verantwortung für dein eigenes Erleben zu übernehmen.Ich zeige dir, wie du erkennst, wann du projizierst, warum dich bestimmte Menschen immer wieder triggern – und wie diese Reaktionen mit ungelösten Konflikten aus deiner

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00:08:59

Wie Du Stress für immer loswirst! #Folge 14

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2025/09/27

Was, wenn Stress gar nicht das Problem ist – sondern nur das, was du daraus machst?In dieser Folge erfährst du, warum Stress nichts mit deinen Umständen zu tun hat und wie du erkennst, was wirklich hinter deinem Druck steckt.Eine Einladung, Stress neu zu verstehen – und innere Freiheit zu finden, selbst in herausfordernden Momenten.Link zum Kennenlerngespräch:https://calendly.com/julian_schmitt/kennenlerngespraech

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00:15:05

Aufgedeckt! Das unsichtbare Erbe Deiner Kindheit, das...

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2025/09/19

Was, wenn dein Stress gar nicht wirklich durch die Umstände entsteht – sondern durch etwas Tieferes?Etwas, das unsichtbar in deinem Unbewussten wirkt und dich wie eine Marionette immer wieder gleich reagieren lässt.Genau darüber möchte ich heute mit dir sprechen und zwar über...Link zum ehrlichen Mitteilen:Link zum kostenfreien Ehrlichen Mitteilen: ⁠https://julianschmitt.com/ehrlichesmitteilenonline

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00:12:44

Einsam trotz Beziehung – und was du tun kannst |...

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2025/09/09

Kennst du das Gefühl, dich einsam zu fühlen – obwohl du in einer Beziehung bist? Oder das Gefühl, dass dein Partner deine Bedürfnisse gar nicht wirklich sieht? Dann ist diese Folge genau für dich. Heute schauen wir uns gemeinsam an, was die Ursachen dafür sind – und wie du da wieder herausfindest.Link zum kostenfreien Ehrlichen Mitteilen: https://julianschmitt.com/ehrlichesmitteilenonline

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00:14:57

Emotional Bypassing - Wie du deine Gesundheit...

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2025/09/02

In dieser Folge geht’s um ein Verhalten, das viele unbewusst perfektioniert haben: Emotional Bypassing. Anstatt Gefühle wirklich zuzulassen, werden sie übersprungen – mit positivem Denken, Rationalisieren oder „einfach weitermachen“.Das klingt nach Stärke, raubt dir aber langfristig Lebendigkeit, Klarheit und echte Verbindung zu dir selbst. Genau hier schauen wir hin: Was Emotional Bypassing wirklich ist, wie es dich im Alltag blockiert – und was du stattdessen tun kannst, um wieder ehrlich mit dir

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00:09:31

Der Dramakreislauf - Wie Trauma einsam macht #Folge 10

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2025/08/26

Wenn du dich immer wieder in Konflikten, Stress, Ängsten oder Dramen wiederfindest, steckt dahinter selten das Hier und Jetzt – sondern meist eine alte Geschichte. In meiner neuen Podcast-Folge erfährst du die Hintergründe und wie du dich daraus befreien kannst.Link zu meinem Coaching-Angebot: https://julianschmitt.com

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