x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

CO NA TO TWÓJ LEKARZ?

O zdrowiu w przystępny sposób. Ten podcast nie unika trudnych tematów, bo zdrowie oprócz wiedzy, wymaga szczerości. Naszymi gośćmi są lekarze specjaliści. Lata praktyki sprawiają, że potrafią szybko postawić właściwą diagnozę i co najważniejsze, wdrożyć odpowiednią terapię. Pamiętajcie, że podcasty nie leczą. Najlepsza rozmowa nie zastąpi wizyty u lekarza, gdy pojawiają się niepokojące objawy. Jako prowadzący obiecuję, że wykorzystam 25 lat radiowych doświadczeń i zadam wszystkie ważne pytania. Wy

health & fitness medicine

All Episodes

00:01:05

MOVEMBER #01

CO NA TO TWÓJ LEKARZ? ·

2025/11/05

Miał 45 lat, żonę, dwóch synów, własną firmę i zero czasu. Kiedy kolega z liceum zmarł na raka prostaty, zrozumiał, że to nie jest temat, który dotyczy wyłącznie innych. Poszedł na badanie. W 20 minut wykryto zmiany. Dziś opowiada swoją historię, by inni nie musieli przechodzić przez to samo… Już wie, że wczesne wykrycie ratuje życie. Nie odkładaj zdrowia na później – idź na badania!

pl

00:00:27

KRÓTKO O BADANIU PROSTATY

CO NA TO TWÓJ LEKARZ? ·

2025/11/02

Panowie, nie odkładajcie badań na później. Posłuchajcie specjalisty i zadbajcie o zdrowie!

pl

00:10:34

ŻYWIENIE SENIORA

CO NA TO TWÓJ LEKARZ? ·

2025/10/22

Z wiekiem tracimy nie tylko siły, ale i mięśnie. To naturalny proces, który może jednak postępować wolniej, jeśli odpowiednio o siebie zadbamy. W tym odcinku specjalistka dietetyki Agnieszka Wieczerzak - Majcher wyjaśnia jak właściwe odżywianie, bogate w białko, może pomóc seniorom zachować sprawność, energię i zdrowie. Tematem odcinka jest sarkopenia, utrata masy mięśniowej, z którą zmaga się nawet co czwarta starsza osoba. Dlaczego z wiekiem „kurczymy się” i jak to zatrzymać? Czy rzeczywiście

pl

00:10:49

TRIKI PSYCHODIETETYKI

CO NA TO TWÓJ LEKARZ? ·

2025/10/15

Dlaczego aż 75% osób po odchudzaniu wraca do starej wagi? W tym odcinku Agnieszka Wieczerzak-Majcher wyjaśnia, co stoi za efektem jojo, porażkami dietetycznymi i trudnością w utrzymaniu zdrowych nawyków żywieniowych. To obowiązkowa pozycja dla wszystkich, którzy próbują schudnąć, ale czują, że walczą nie tylko z jedzeniem, lecz przede wszystkim… z własną głową.Dlaczego „nie mam czasu na zdrowe jedzenie” to tylko wymówka? Jak pokonać przeszkody, które czają się nie w lodówce, lecz w naszej codziennej

pl

00:15:41

FAKTY I MITY #02

CO NA TO TWÓJ LEKARZ? ·

2025/10/08

Czy ziemniaki mogą wspierać zdrowie jelit? A może szybki detoks sokowy to klucz do oczyszczenia organizmu? W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ specjalistka dietetyki Agnieszka Wieczerzak - Majcher przygląda się modnym dietom, ich rzekomym cudownym efektom i… bardzo realnym zagrożeniom. Dowiedz się czym naprawdę jest skrobia oporna i dlaczego warto jeść ostudzone ziemniaki, jak działa post przerywany oraz czy dieta ketogeniczna to cud, czy żywieniowy błąd mogący zagrozić naszemu zdrowiu. Specjalistka

pl

00:21:31

FAKTY I MITY #01

CO NA TO TWÓJ LEKARZ? ·

2025/10/01

Czy to prawda, że mleko wypłukuje wapń z kości? Czy sałatka z ogórkiem i pomidorem to zbrodnia na witaminach? A może wystarczy nie jeść po 18:00, żeby schudnąć? Gościem najnowszej serii CO NA TO TWÓJ LEKARZ jest Agnieszka Wieczerzak-Majcher. Specjalistka dietetyki z chirurgiczną precyzją rozprawia się z najpopularniejszymi mitami żywieniowymi. Rozmawiamy o tym, co naprawdę warto jeść, czego nie warto się bać i dlaczego niektóre internetowe rewelacje powinny trafić… do kosza, a nie na nasze talerze

pl

00:00:50

SEKRETY DIETY

CO NA TO TWÓJ LEKARZ? ·

2025/09/24

Internet pełen jest dietetycznych mitów, które bardziej szkodzą niż pomagają. W nowej serii podcastów CO NA TO TWÓJ LEKARZ odsłaniamy kulisy najczęstszych błędów żywieniowych. Naszym gościem jest ⁠Agnieszka Wieczerzak-Majcher⁠. Posłuchaj i przekonaj się, dlaczego warto ufać nauce, a nie modnym teoriom. Sprawdź, co naprawdę warto jeść. Subskrybuj nasz kanał, jeśli chcesz świadomie zadbać o swoje zdrowie.

pl

00:11:02

KRZTUSIEC? TO SIĘ SZCZEPI!

CO NA TO TWÓJ LEKARZ? ·

2025/09/17

Choroba, która miała zniknąć, znów zbiera żniwo. W nowej odsłonie CO NA TO TWÓJ LEKARZ dr Anna Skiba wyjaśnia dlaczego krztusiec, znany też jako kaszel stu dni, wrócił z taką siłą. Co sprawia, że coraz więcej dzieci i dorosłych zapada na tę niebezpieczną infekcję. Dowiedz się dlaczego krztusiec może zostać pomylony z przeziębieniem i poznaj trzy charakterystyczne fazy choroby. Pamiętaj, że szczepionka przeciw krztuścowi nie chroni na całe życie i powinna być odnawiana co 10 lat. Za to podanie

pl

00:00:21

WADY POSTAWY? TO SIĘ KORYGUJE!

CO NA TO TWÓJ LEKARZ? ·

2025/09/10

Sprawdź, co powinno Cię zaniepokoić w postawie dziecka, zanim problem stanie się poważny. Wady postawy nie bolą od razu, ale ich konsekwencje są odczuwalne przez lata. Posłuchaj podcastów @CoNaToTwójLekarz i zadbaj o prawidłową postawę swojego dziecka.

pl

00:00:24

WITAJ SZKOŁO BEZ STRESU!

CO NA TO TWÓJ LEKARZ? ·

2025/09/01

Początek roku szkolnego to wielka zmiana, zwłaszcza dla najmłodszych uczniów. Czas pełen emocji i nowych wyzwań. Dowiedź się jak rozmawiać, słuchać i budować poczucie bezpieczeństwa, by szkoła nie kojarzyła się ze stresem. Posłuchaj cyklu podcastów, w którym opowiadamy jak troszczyć się o zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży. Fachowe porady znajdziesz też w artykule na stronie Fundacji Promocji Zdrowia - Twój Lekarz.

pl

00:07:59

TWÓJ LEKARZ RADZI - PIJ KRANÓWKĘ 06

CO NA TO TWÓJ LEKARZ? ·

2025/08/20

Nawodnienie to profilaktyka! Czy wiesz, że niedobór wody może sprzyjać chorobom serca, nerek i problemom z poziomem cukru? W kolejnym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ dr Szczepan Dolny tłumaczy, jak woda wspiera zdrowie układu krążenia i układu moczowego, a także prawidłową pracę mózgu.Z odcinka dowiesz się:• dlaczego picie wody zmniejsza ryzyko zatorów i infekcji,• jak odpowiednie nawodnienie pomaga w kontroli poziomu cukru we krwi,• dlaczego „na czczo” nie oznacza „bez wody” przed badaniem

pl

00:07:17

TWÓJ LEKARZ RADZI - PIJ KRANÓWKĘ 05

CO NA TO TWÓJ LEKARZ? ·

2025/08/13

Nawodnij każde pokolenie! Dzieci, dorośli i seniorzy, każdy z nas potrzebuje wody, ale w różny sposób. W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ dr Szczepan Dolny wyjaśnia, dlaczego najmłodsi szybciej się odwadniają, a osoby starsze rzadziej odczuwają pragnienie.Dowiesz się:• jak wspierać nawodnienie dzieci i seniorów,• dlaczego warto „przemycać” wodę w pożywieniu,• w jaki sposób przykład rodzica kształtuje dobre nawyki u dzieci.Praktyczna porada: Woda nie musi być tylko w szklance! Dodawaj do diety zupy,

pl

00:07:51

TWÓJ LEKARZ RADZI - PIJ KRANÓWKĘ 04

CO NA TO TWÓJ LEKARZ? ·

2025/08/06

W upalne dni nasz organizm potrzebuje więcej niż tylko odpoczynku i cienia. Potrzebuje przede wszystkim odpowiedniego nawodnienia! W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ dr Szczepan Dolny, certyfikowany specjalista medycyny stylu życia apeluje, by nie zapominać o wodzie!Z rozmowy dowiesz się:• dlaczego mózg potrzebuje wody do sprawnej pracy,• jak odwodnienie wpływa na nastrój, pamięć i koncentrację,• jak prostymi domowymi sposobami wyrobić w sobie nawyk picia wody.Praktyczna porada: Pij szklankę wody

pl

00:08:20

TWÓJ LEKARZ RADZI - PIJ KRANÓWKĘ! 03

CO NA TO TWÓJ LEKARZ? ·

2025/07/30

Latem nawodnienie organizmu to nie tylko kwestia samopoczucia, ale kluczowy element troski o zdrowie. Gościem wakacyjnej serii podcastów CO NA TO TWÓJ LEKARZ jest dr Szczepan Dolny, certyfikowany specjalista medycyny stylu życia. Rozmawiamy o tym, jaką wodę pić, kiedy pić i czego unikać, by nie doprowadzić do odwodnienia, szczególnie w czasie upałów. Praktyczna porada od lekarza: Pij wodę małymi porcjami przez cały dzień. Unikaj słodzonych napojów, alkoholu oraz nadmiaru kawy i herbaty, które

pl

00:07:57

TWÓJ LEKARZ RADZI - PIJ KRANÓWKĘ 02

CO NA TO TWÓJ LEKARZ? ·

2025/07/23

W upalne dni łatwo o odwodnienie, które może wpływać nietylko na samopoczucie, ale i na pracę mózgu, serca czy nerek. W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ rozmawiamy z dr Szczepanem Dolnym o przyczynach, objawach i skutkach odwodnienia u dzieci, dorosłych i seniorów.Dlaczego dzieci z infekcją są szczególnie narażone naodwodnienie? Jakie objawy mogą świadczyć o niedoborze wody u starszych osób? I wreszcie jakie błędy popełniamy najczęściej, myśląc, że pijemy „wystarczająco” dużo płynów? Dr Szczepan

pl

00:07:44

TWÓJ LEKARZ RADZI - PIJ KRANÓWKĘ 01

CO NA TO TWÓJ LEKARZ? ·

2025/07/16

Latem szczególnie musimy zadbać o nawodnienie organizmu. W najnowszym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ naszym gościem jest dr Szczepan Dolny. Certyfikowany specjalista medycyny stylu życia tłumaczy, dlaczego odpowiednie spożycie wody w upalne dni, to nie tylko kwestia komfortu, ale przede wszystkim zdrowia. Z rozmowy dowiesz się m.in.:jaką wodę pić, by rzeczywiście się nawodnić,jak zmienia się zapotrzebowanie na wodę w zależności od wieku i temperatury otoczenia,dlaczego woda z kranu we Wrocławiu to

pl

00:00:41

NAWADNIAJ ORGANIZM!

CO NA TO TWÓJ LEKARZ? ·

2025/07/09

Czy wiesz, że już 1% spadku nawodnienia potrafi obniżyć Twoją koncentrację i wydolność fizyczną? W nowej serii podcastów CO NA TO TWÓJ LEKARZ dr Szczepan Dolny wyjaśnia jak prawidłowo nawadniać organizm latem, aby zachować energię i zadbać o zdrowie. Dowiedz się ile wody należy pić każdego dnia, jak uzupełniać elektrolity i które napoje naprawdę gaszą pragnienie.Praktyczna porada na upał: zamiast litra płynu wypitego „na raz”, sięgaj co 20–30 min po 150–200 ml chłodnej, wody. Wtedy organizm lepiej

pl

00:12:47

CHOROBY TRZUSTKI

CO NA TO TWÓJ LEKARZ? ·

2025/06/25

Trzustka - mały organ, wielkie ryzyko. Jej schorzenia należą dziś do najtrudniejszych wyzwań medycyny. Niewinne początki, niespecyficzne objawy, a w rezultacie zbyt późna diagnoza. Taki scenariusz zna wielu lekarzy. W najnowszym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ chirurg, dr Adam Kuźmiński mówi wprost: choroby trzustki nie dają drugiej szansy.Czy wiesz, że ten niepozorny gruczoł nie tylko produkuje enzymy trawienne, ale także odpowiada za tworzenie insuliny, która służy do sterowania poziomem cukru we

pl

00:11:44

KAMICA ŻÓŁCIOWA

CO NA TO TWÓJ LEKARZ? ·

2025/06/18

Kamica żółciowa to problem co piątego mieszkańca naszego kraju, przy czym kobiety chorują znacznie częściej od mężczyzn. W tej odsłonie CO NA TO TWÓJ LEKARZ dr Adam Kuźmiński omawia schorzenia pęcherzyka żółciowego. Sprawdź, jakie są najczęstsze objawy i kiedy trzeba udać się do lekarza.Specjalista chirurgii podkreśla, że ataki bólu to najczęstszy powód, dla którego pacjenci trafiają do jego gabinetu. Wyjaśnia jakie badania są kluczowe w wykrywaniu kamieni żółciowych i przedstawia chirurgiczne

pl

00:13:33

BÓLE BRZUCHA

CO NA TO TWÓJ LEKARZ? ·

2025/06/11

Ile razy czując ból brzucha myślisz: "pewnie coś mi zaszkodziło, samo przejdzie..." A co jeśli ten pozornie błahy objaw wskazuje na coś znacznie poważniejszego? W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ dr Adam Kuźmiński dzieli się wiedzą na tamat bólu brzucha. Specjalista chirurgii wyjaśnia dlaczego powinien nas niepokoić. Lekarz wskazuje na różnice między bólem trzewnym a somatycznym. Zwraca uwagę na to, jak nieprawidłowa diagnoza może prowadzić do opóźnionego leczenia. Czy wiesz, że

pl

133 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown