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Grand tour - A passo libero

A passo libero è la rubrica di Grand Tour dedicata al turismo in modalità corsa e cammino, ma non solo. La corsa che con i suoi eventi è anche un"opportunità di viaggio e la corsa come mezzo per scoprire i luoghi. Ognuno al suo passo. Come il passo lento del cammino che ci fa assaporare appieno il sapore delle regioni che attraversiamo, per ore, giorni o settimane. Un sapore che ha anche i mille colori dell"enogastronomia italiana.

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All Episodes

Lazio: il Cammino della Regina Camilla e il Cammino...

Grand tour - A passo libero ·

2026/03/22

Nel Lazio, tra natura, storia e comunità, si snodano due cammini capaci di raccontare il territorio in modo autentico e sorprendente. Il Cammino della Regina Camilla, nel sud della regione tra Latina e Frosinone, è un itinerario ad anello di circa 185 km in 13 tappe che attraversa la Valle dell'Amaseno, tra borghi, abbazie e paesaggi rurali ancora intatti. Ispirato alla figura mitologica di Camilla, la regina dei Volsci narrata da Virgilio, è un viaggio che unisce

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Sicilia: alla scoperta del Sentiero delle Ginestre e...

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2026/03/15

Nell'ultima parte della puntata ci spostiamo tra le province di Catania e Messina per scoprire due itinerari di trekking geograficamente vicini ma molto diversi tra loro. Partiamo dalle pendici dell'Etna con il Sentiero delle Ginestre: un percorso di circa 100 chilometri suddiviso in sei tappe che attraversa le cosiddette terre di mezzo del vulcano, tra boschi, colate laviche e paesi pedemontani. Il cammino parte dall'area di Nicolosi e si sviluppa sul versante orientale dell'Etna fino ad arrivare

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Toscana: camminando e correndo lungo le Vie Cave

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2026/03/08

In questa puntata dedicata alla Toscana, nell'ultima parte ci spostiamo nel sud della regione, in provincia di Grosseto, a Pitigliano, per scoprire le Vie Cave, antiche strade scavate nel tufo dagli Etruschi oltre duemila anni fa. Veri corridoi naturali con pareti alte anche venti metri che collegavano villaggi, necropoli e vallate dell'Area del Tufo. Un paesaggio unico dove storia, archeologia e natura si incontrano e che oggi è diventato un suggestivo itinerario escursionistico. Lo

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Sardegna: Dal Cammino dei Beati alla Via degli Angeli

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2026/03/01

In questa puntata chiudiamo il nostro viaggio radiofonico in Sardegna alla velocità dei nostri passi. Partiamo dal mare turchese del Golfo di Oroseie saliamo verso i paesaggi aspri e identitari del Supramonte lungo il Cammino dei Beati, un itinerario di circa 90 chilometri suddiviso in cinque tappe che attraversa Galtellì, Orosei, DorgalieOrgosolo.Un cammino che intreccia spiritualità e natura, nato per valorizzare i luoghi legati a figure di santi e beati sardi, ma capace di

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Emilia-Romagna: la Via dei Gessi e il Raviolo Trail

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2026/02/22

In questa puntata attraversiamo le colline emiliano-romagnole lungo la Via dei Gessi e dei Calanchi, un cammino di oltre 100 km da Bologna a Faenza tra paesaggi carsici, calanchi e borghi come Dozza e Brisighella. Un percorso che intreccia natura, geologia, storia e sapori locali e che raccontiamo in compagnia di Sara Zanni, autrice insieme a Sara Cavina della guida Via dei Gessi e dei Calanchi a piedi, edita da Ediciclo.Ci spostiamo poi a Casalfiumanese per il Raviolo Trail (22 marzo): 16 km con

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Piemonte: a passo lento, tra le Colline Novaresi e...

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2026/02/15

Questa settimana scopriamo Il Cammino delle Colline Novaresi, un nuovo sistema di itinerari di turismo lento che attraversa vigneti, borghi e panorami alpini nel nord della regione. Un progetto giovane ma già strutturato, con accoglienza e tappe organizzate, che si sviluppa in più percorsi - dalla Via della Sesia alla Via dell'Agogna, fino alla Traversagna e al Cammino Devozionale - ciascuno con caratteristiche proprie ma un'anima comune. Ne parliamo con Paolo Campagnoli, uno degli ideatori del

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Veneto: Vicenza e dintorni, a passo lento

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2026/02/08

Chiudiamo la puntata restando tra Vicenza e il suo territorio, seguendo il filo del cammino lento come chiave per leggere paesaggi, storie e identità. Riscopriamo il Cammino Fogazzaro Roi, uno dei primi cammini strutturati del Veneto: un itinerario che attraversa città, colline e altopiani, restituendo il senso di un viaggio a piedi intimo e culturale. Poi, presentiamo il Cammino Rigoni Stern, progetto ormai in dirittura d'arrivo dopo una lunga preparazione. Un tracciato di circa

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Lombardia: Vie del Sale e Pian delle Betulle

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2026/02/01

Il nostro viaggio in Lombardia prosegue a passo lento lungo antiche vie di passaggio e paesaggi di montagna, tra storia, natura e cammino. Nella prima parte raccontiamo le Vie del Sale, una rete di antichi itinerari che per secoli hanno collegato la Pianura Padana al Mar Ligure, attraversando Lombardia, Piemonte, Emilia-Romagna e Liguria. Percorsi battuti da mercanti e mulattieri per l'approvvigionamento del sale, oggi riscoperti come cammini capaci di unire storia e territorio. Ne parliamo con

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Calabria: cammini, sentieri, foreste e archeologia...

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2026/01/25

In questa puntata dedicata alla Calabria entriamo nel cuore più autentico della regione, seguendo antiche vie di passaggio, boschi montani e percorsi carichi di storia.Partiamo dal Cammino del Normanno, un itinerario che attraversa l'entroterra calabrese ripercorrendo le tracce lasciate dalla presenza normanna e bizantina. Un cammino che si sviluppa in gran parte su sentieri e strade secondarie, immerso nella natura, pensato per chi ama camminare lontano dalle rotte più battute e

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Campania: camminando tra il Vallo di Diano e la...

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2026/01/18

In questa puntata "meglio di..." camminiamo e riscopriamo ilCammino del Negro. Siamo nel confine tra Campania e Basilicata, nella suggestiva pianura del Vallo di Diano, in quella porzione di territorio attraversata dal fiume Negro. Ed è un cammino ad anello diviso in 12 tappe che fa parte della rete dei Cammini Bizantini. La puntata si chiude poi lungo la penisola sorrentina, andando alla scoperta delSentiero degli Dei.Un percorso di trekking che unisce Agerola a Positano regalando panorami

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Friuli-Venezia Giulia: scopriamo il Monte Coglians,...

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2026/01/11

Nell'ultima parte viaggiamo nel Friuli-Venezia Giulia alla velocità dei nostri passi, tra trekking e corsa nella natura. Salendo verso nord, a pochi chilometri dal confine austriaco, raggiungiamo idealmente il Monte Coglians, la vetta più alta della regione: un'escursione iconica, ricca di panorami e di storia. Ne parliamo con Silvia Vettoridi Bagaglioleggero.it, seguendo la via normale tra ambienti d'alta quota e una vista che ripaga ogni fatica. Restando in quota ci

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Abruzzo: Via del Tratturo e trekking invernali in...

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2025/12/21

In questo odierno viaggio radiofonico in Abruzzo rimettiamo idealmente i nostri passi lungo laVia del Tratturo, antico tracciato della transumanza che in oltre 110 chilometri conduce a piedi da Pescasseroli, nel Parco Nazionale d'Abruzzo, fino a Campobasso, attraversando territori di confine tra Abruzzo e Molise. A raccontarci questo cammino è Bruno Petriccione, autore insieme a Sarah Gregg della guida La Via del Tratturo a piedi (Ediciclo): un percorso che non è solo trekking, ma

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Lazio: Cammino dei Vulcani e Sentiero Daniele Nardi

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2025/12/14

Questa settimana il nostro viaggio a piedi ci porta nel Lazio, lungo il Cammino dei Vulcani, un itinerario di circa 100 km tra la provincia di Viterbo e quella di Roma. Un percorso che si sviluppa tra Oriolo Romano e Cerveteri, abbracciai due laghi vulcanici di Bracciano e Martignano e attraversa luoghi iconici come la Faggeta di Oriolo, le antiche strade romane e il Parco Archeologico di Cerveteri e Tarquinia, Patrimonio dell'Umanità. Ne parliamo con Fernanda Pessolano, ideatrice

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Emilia Romagna: dalla Via degli Dei ai Sentieri del...

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2025/12/07

In questa puntata chiuderemo... camminando. Partiremo da uno dei cammini più amati d'Italia: la Via degli Dei, un itinerario di circa 130 km che collega Bologna a Firenze e che nel 2025 ha già superato le 25.000 presenze, confermandosi stabilmente sul podio dei cammini italiani. Un viaggio attraverso l'Appennino, ricco di storia, natura ed enogastronomia. A guidarci sarà Stefano Lorenzi, responsabile di Appennino Slow, il tour operator che gestisce il percorso: con lui

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Valle d'Aosta: dallo sci di fondo alle ciaspole,...

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2025/11/30

In questa puntata, Leonardo Imbimbo assessore allo sport del comune di Cogne ci guiderà tra le bellezze invernali della valle, dai percorsi di sci di fondo alle ciaspole e all'arrampicata sulle cascate di ghiaccio. Poi torneremo a Chamois con Lisa Borzani, nota specialista di trail running, che ci racconterà la terza edizione della Snow Vertikal Chamois, una corsa sulla neve in programma il prossimo 24 gennaio 2026.

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Lombardia: un viaggio tra sentieri bresciani e notti...

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2025/11/23

Oggi il nostro viaggio in Lombardia ci porta a scoprire due modi diversi di vivere il territorio: uno a passo lento, lungo un grande itinerario escursionistico bresciano, e uno con lo sguardo rivolto al cielo, tra le montagne e le stelle della Valtellina.Con Claudio Scottuzzi ripercorriamo idealmente il Sentiero 3 Valli, un anello di circa 120 km che unisce Val Trompia, Val Sabbia e Val Camonica, tre vallate diverse per storia, paesaggi e identità.Poi ci spostiamo in Valtellina con

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Marche: Il Grande Anello dei Monti Sibillini e due...

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2025/11/16

Chiudiamo il nostro viaggio nelle Marche esplorando due modi diversi di vivere il territorio: uno a passo lento, immersi nella natura dei Monti Sibillini, e uno a misura di bambino, tra boschi, borghi e murales.Con Gessica Ribichini, guida ambientale escursionistica,percorriamo idealmente il Grande Anello dei Monti Sibillini: 120 km in 9 tappe che circondano l'intero Parco Nazionale, attraversando boschi, vallate e pascoli d'alta quota.Poi con Vissia Lucarellidi marcheforkids.com ci

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Sicilia: il Sentiero Bettaci e il Trail della Ficuzza

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2025/11/09

In questa puntata andiamo alla scoperta del Sentiero Bettaci, a sud di Messina: un percorso di trekking che attraversa ponti, mulini e un paesaggio che conserva ancora la memoria di un tempo antico. Ce lo racconta Enrico Gemellari, tra i referenti del progetto di valorizzazione del sentiero.Poi ci spostiamo nel cuore del Bosco della Ficuzza, nell'entroterra palermitano, dove il prossimo 21 dicembre si correrà il Trail della Ficuzza, ultima tappa del circuito Ecotrail Sicilia. Con Aldo

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Trentino-Alto Adige: dalla Via della Frutta Antica...

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2025/11/02

In questa puntata continuiamo il nostro viaggio "a passo lento" in Trentino-Alto Adige, partendo da Fiera di Primiero dove scopriamo la Via della Frutta Antica, un breve itinerario tematico dedicato al recupero delle varietà locali di albicocchi, peri, ciliegi e meli che un tempo caratterizzavano la valle. Ne parliamo insieme a Stefano Gaio, accompagnatore di media montagna e ideatore del percorso, che ci guida tra antichi frutteti, pannelli didattici e un ponte tibetano sospeso nel

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Liguria: dal Cammino dei Santuari del Mare al Trail...

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2025/10/26

In questa puntata chiudiamo il nostro viaggio "a passo lento" percorrendo idealmente il Cammino dei Santuari del Mare, un itinerario ad anello di circa 120 km e 4.000 metri di dislivello che parte da Sestri Ponente, sale verso l'entroterra ligure e ritorna poi verso Genova. Ne parliamo con Andrea Lóleo, uno degli ideatori del progetto.Poi restiamo in Liguria, ma aumentiamo il ritmo: ci spostiamo in provincia di Imperia, nel suggestivoborgo di Cervo, dove il prossimo 7 dicembre

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