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PODCAST

Weil WeibSein Fetzt!

Carola Schmidhammer

Willkommen beim Podcast deiner bayrischen Lieblings-Ex-Burnoutlerin! Hier geht"s um mentale Gesundheit, Stressmanagement UND Frauengesundheit. DAS BESTE aus all den Themen, die meinen Alltag und den meiner Klienten erleichtern! PLUS viel zu Lachen. Und a bissl bayrisch lernst auch;) Geniess kleine Auszeiten und "food for thought": Inspirierendes, gepaart mit Tipps & Tricks, die wirklich gut tun UND in deinen vollen Alltag passen. Auf, dass auch du glücklich, zufrieden und gesund

health & fitness mental health

All Episodes

00:35:06

"3 Frauen - 1 Vision!" Impulsen vertrauen, Zweifel...

Weil WeibSein Fetzt! ·

2026/10/01

SPEZIALFOLGE - Heute machen wir es uns in einer gemütlichen Frauenrunde so richtig schön: Zu Dritt!Ich habe heute gleich ZWEI wunderbare Gäste zu Besuch: Elli und Julia - aus dem schönen Niederbayern. Wir sprechen in dieser Folge ganz offen über den Mut, den eigenen inneren Impulsen zu folgen, wie wir liebevoll mit Zweifeln umgehen, die sich auf neuen Wegen unweigerlich einschleichen. Und natürlich geht es tiefer:Elli und Julia nehmen uns mit zu den Anfängen ihrer Idee und erzählen, wie herzlich sie

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00:11:08

Herbstzeit ist Schwellenzeit: Von der Hitze des...

Weil WeibSein Fetzt! ·

2026/09/17

Jetzt hat er sich ganz unbemerkt reingeschlichen: der Herbst. Die Hitze des Sommers weicht, es wird wieder ruhiger – und das tut unserer Seele so unendlich gut.In dieser Folge von Weil Weib Sein fetzt! nehm ich dich, die Schmidhammerin mit in diese ganz besondere Zeit des Übergangs:Am 23. September erleben wir die Herbst-Tagundnachtgleiche. Es ist der Wendepunkt, an dem sich Licht und Dunkelheit exakt die Waage halten, bevor die Nächte länger werden und die Grenze zur Anderswelt dünner wird.Doch was

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00:10:30

Magisches Schnitterfest. Wie die HITZE des Sommers...

Weil WeibSein Fetzt! ·

2026/08/06

Bye-bye Ausbrennen! Wie du als Frau deine Energie durch das Schnitterfest "Lughnasadh" zurückholst...Dieser Sommer ist nämlich anders, Puppe!- Erlebst du grad auch dieses Gefühl, dich mitten im Sommer nach tiefem Rückzug und Einkehr zu sehnen? Wenn die Welt im Außen laut feiert, brennt in uns Frauen oft nämlich ein ganz anderes Feuer – das der Erschöpfung. Doch keine "Ernte" dieser Welt ist es wert, dass du dich dafür komplett verausgabst!In dieser Episode von "Weil WeibSein

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00:11:44

Magische Midsommar-Zeit: Mach dir dein Leben schön,...

Weil WeibSein Fetzt! ·

2026/06/18

Litha 2026: Die Sommersonnenwende & deine Zeit für pure LeichtigkeitHast du auch das Gefühl, die Zeit rennt nur so dahin? Schon ist wieder das halbe Jahr rum und wir stehen am absoluten Höhepunkt des Sommers: der Sommersonnenwende! ☀️ Am Sonntag, den 21. Juni 2026 erreicht die Sonne ihren höchsten Stand. Im modernen Heidentum feiern wir an diesem Tag das Jahreskreisfest „Litha“ (gesprochen: Lith-uh).Es ist die Zeit des längsten Tages, der kürzesten Nacht und des absoluten Sieges des Lichts über

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"Hilfe, ich kenn mich gar nicht mehr!" Was deine...

Weil WeibSein Fetzt! ·

2026/05/31

Auf vielfachen Wunsch kommt hier eines eurer Favoriten-Videos meines YouTube Kanals für euch: Als reiner AUDIO-PODCAST - für, wo auch immer du gerade bist!Denn: "Was ist da eigentlich los? ab 40?! Für mich als Frau?" "Warum FÜHL ich mich auf ein Mal gar nicht mehr nach mir selbst an?" "Der Schlaf schwindet, dafür kommt das Bäuchlein?"FRAGEN, die uns Frauen - gerne schon ab 40 beschäftigen.In dieser Folge von "Weil WeibSein Fetzt!" tauchen wir deshalb - natürlich MIT der dafür absolut notwendigen

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00:16:15

Beltane & Walpurgis: Entfache dein Feuer, Weib! 🔥...

Weil WeibSein Fetzt! ·

2026/04/27

Beltane - Anfang Mai - steht vor der Tür, Frau! 🌿✨ Hast du gewusst, dass der 1. Mai eines der 4 großen keltischen Jahreskreisfeste ist?Es ist der direkte Gegenpol zu Samhain im Herbst und markiert den Beginn der hellen, feurigen Sommerzeit.In dieser Folge von "Weil WeibSein Fetzt!" tauchen wir tief ein: In die Magie der Tage um den 30. April und 1. Mai🔥 Was hat es mit der feurigen Energie von Beltane auf sich?🔥 Walpurgisnacht: Hexennacht, Freinacht oder Mutterleib?🔥 Wie haben unsere

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Ostara & Tagundnachtgleiche: Erwecke die weibliche...

Weil WeibSein Fetzt! ·

2026/03/19

Grüß dich, Frau. Herzlich willkommen zurück bei "Weil WeibSein fetzt!" Spürst du es auch? Die Erde erwärmt sich, die Samen in dir sind bereit – wir lassen die Dunkelheit des Winters hinter uns und gehen gemeinsam ins Handeln. Heut' feiern wir die Tagundnachtgleiche, den magischen Nullpunkt des Jahres. Wir sprechen über deren Symbolik und wie du diese Energie für dich nutzen kannst. Schön, dass d'da bist – lass uns heut gemeinsam dieses Jahr so richtig starten!___Das Leben bewegt

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Spürbar Stark – Deine Körperintelligenz im Alltag...

Weil WeibSein Fetzt! ·

2026/02/26

Von Stress zu Stärke, Frau! Darum geht es heute.Fühlst du dich auch gerade so oft gestresst, getrieben und innerlich unruhig?In der heutigen Folge zeige ich dir eine simple und doch hocheffektive Atemübung zur schnellen Hilfe, mit der du dein Nervensystem beruhigen kannst – und das in nur 5 Minuten. Und einen Ratsch "drumrum" gibt es auch:- Warum unser Körper so ein guter Spiegel für unsere inneren Zustände ist- Wie sich das in meinem Alltag bemerkbar machtund- Wieso uns - gerade als

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Selbstbewusst statt Übergangen! Wie du dich endlich...

Weil WeibSein Fetzt! ·

2026/01/22

Kennst du das auch? Du hast gesundheitlich Stress? Sitzt beim Arzt? Daheim? Im Job? Nur irgendwie gehen dir die richtigen Worte einfach nicht über die Lippen... OBWOHL du spürst, dass es dran wäre, etwas zu sagen?Für dich einzustehen?...Wieso du deshalb nicht verrückt bist UND warum 2026 DAS Jahr ist, endlich zu sagen, was du brauchst und wie es dir geht. Darum geht's heute! Plus 5 Tipps, die wirklich helfen.Viel Spaß und: Nur Mut. 💪Carola_________________KAPITEL:00:00 Einleitung.. Weisst du,

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"Weite Seele / Ruhiges Herz" - die Meditation für...

Weil WeibSein Fetzt! ·

2025/12/23

Fühlst du dich auch gerade so "dazwischen"?"Das Alte" ist noch da - passt aber nicht mehr?"Das Neue" ist noch nicht sichtbar?Unsicherheit und Unruhe machen dir zu schaffen?Genau dagegen hab ich heute eine meiner Lieblingsmeditationen dabei:Meine "Seelenplatz"- Meditation.Finde deinen Platz und deine Stabilität wieder. Den Platz in deiner Familie, und natürlich auch deinen Platz im Leben. Hier "unten" - auf der Erde.Spür wieder Sicherheit und

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"Mindset" mal anders. Gedanken formen dich. Form...

Weil WeibSein Fetzt! ·

2025/09/22

Heute geht's um FREQUENZEN!Klingt erst Mal nicht so sexy, ich weiß.Aber: Deine Gedanken formen dich!____Wenn du ab sofort- liebevoller mit dir selbst umgehen möchtest- leichter aus dem Gedankenkarussell aussteigen willst- mehr von dem in dein Leben ziehen willst, was dir wirklich entspricht...DANN ist die heutige Folge goldrichtig für dich!____In Folge #3 meines neuen Podcasts erzähl ich dir, - WIESO in Frequenzen zu denken deinen Umgang mit dir selbst und dein Leben im Ganzen erleichtert. - WIE

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00:22:06

15 Min. Meditationsübung. Zuhören. Erholen. Tief...

Weil WeibSein Fetzt! ·

2025/09/11

- Du hast Lust dich tief zu erholen?- Du möchtest in kurzer Zeit Anspannung und Stress loslassen? - Dabei deine Konzentration fördern?Da hab ich das Passende: Yoga Nidra!Das ist eine geführte Übung zur Tiefenentspannung. Yoga Nidra ermöglicht uns in tiefe Schichten unseres Bewusstseins abzutauchen. Diese Übung entspannt, lässt uns abschalten UND steigert die Konzentrationsfähigkeit UND: Sie erfrischt uns.PERFEKT für die Mittagspause oder immer dann, wenn du UNTERTAGS auftanken willst.Nach diesen 15

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00:23:44

Heimische Kräuter. Erkennen. Staunen. Entspannen.

Weil WeibSein Fetzt! ·

2025/08/22

WAS es mit dem Brauchtum der "Kräuterbuschen" im August auf sich hat...WIE auch DU heimische Kräuter für dich sammeln und nutzen kannst (und zwar die, die direkt vor deiner Haustür wachsen)...WOFÜR diese Heilkräuter traditionell Einsatz finden: Rosmarin, Kamille und Co. ..Darum geht's heut': In Folge #1 meines neuen Podcasts - a bissl bayrisch wird's auch. Inspirierendes und Entspannung sind dir garantiert.Erfahr' in dieser Folge, welche Kräuter bei uns wachsen, wie sie in

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