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PODCAST

Sag doch was!

SAG DOCH WAS! ist ein Ort, an dem Worte gefunden und ausgesprochen werden. Über Suizid, Trauer und Tabus. SAG DOCH WAS! ist Dein Raum, wenn Du trauerst und Halt, Orientierung und Vertrauen brauchst. SAG DOCH WAS! berührt Deine Seele und bricht Tabus. Du wirst eingeladen, eigene Worte zu finden, wofür wir niemals gelernt haben, Worte zu haben.

society & culture philosophy

All Episodes

00:12:11

✨ Trauer fühlen: „Leichter durch die Trauer – 3...

Sag doch was! ·

2026/03/28

In dieser Folge von Sag doch was! teile ich drei einfache, aber tiefgehende Fragen, die Dich auf Deinem Weg durch die Trauer begleiten können.Wir haben gelernt, zu funktionieren – aber oft nicht, wie wir mit Trauer, Verlust und starken Gefühlen wirklich umgehen können. Diese Folge lädt Dich ein, Deine Trauer nicht nur auszuhalten, sondern sie bewusst zu fühlen und als Begleiterin zu verstehen.Es geht um Verbindung statt Erinnerung, um Fühlen statt Glauben – und darum, dem Ausdruck zu geben,

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00:11:00

🦋 Meine Geschichte: "Warum wir die Tränen unserer...

Sag doch was! ·

2026/03/14

Diese Folge ist für Dich, vor allem wenn Du der Gen X angehörst und zwischen 1965 und 1980 geboren wurdest. Denn Du hast eine ganz besondere Aufgabe. Damit ebnest Du Deinen Kindern den Weg in ein leichtes, freies und offenes Leben.Du möchtest Unterstützung auf Deinem Weg?Hier findest Du alle Infos dazu:-----------Für regelmäßige Worte, die die Seele berühren und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich hier in meinen Soul Letter ein. Mein Buch „TRAUER - Erste Hilfe für die

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00:44:30

🤍 Suizid erleben: „Vom Aushalten zum Begleiten - mein...

Sag doch was! ·

2026/02/28

Matthias erzählt in dieser berührenden Folge darüber, wie sehr der plötzliche Suizid seiner Mutter, mit der er ein enges Verhältnis hatte, sein Leben verändert hat. Er nimmt uns mit durch die dunklen Täler der Trauer und Gleichgültigkeit, hin zu seinem Leben "danach". Ein Leben, in dem er andere Menschen dabei begleitet, ihre Trauer bewusst wahrzunehmen, zu integrieren und an ihr zu wachsen.Mehr über Matthias:FacebookYoutubeAGUS - Angehörige um Suizid-----------Für regelmäßige Worte, die

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00:37:22

✨ Trauer fühlen: „Wie wir nach dem Verlust des...

Sag doch was! ·

2026/02/14

Plötzlich Witwe sein. Plötzlich ohne jenen Menschen sein, der einem am nächsten steht. Das musste Dana erleben.Sie erzählt in dieser Folge, wie es ihr gelungen ist, wieder auf die Beine zu kommen, und wie sie heute anderen Witwen den Mut schenkt, ihr Leben "danach" neu zu entdecken.Mehr über Dana:WebseiteDanachblogInstagramLinkedin-----------Für regelmäßige Worte, die die Seele berühren und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich hier in meinen Soul Letter ein. Mein Buch

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00:34:57

🤍 Suizid erleben: „4 Monate Depression - Der Suizid...

Sag doch was! ·

2026/01/31

Eine immer noch unterschätzte Krankheit, die in kürzester Zeit das Leben verändert. Wie Kathrin die Depression ihres Vaters erlebt hat, was ihr geholfen hat, und wie sie mit ihren Erfahrungen heute andere Menschen bereichert, das erzählt sie in dieser Folge.Mehr über Kathrin:WebseiteInstagramLinkedin-----------Für regelmäßige Worte, die die Seele berühren und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich hier in meinen Soul Letter ein. Mein Buch „TRAUER - Erste Hilfe für die Wochen

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00:31:07

🚫 Tabubruch: „Trauer um mein Tier = Trauer, die...

Sag doch was! ·

2026/01/17

Trauer um ein Tier wird in unserer Gesellschaft nicht wirklich gesehen. Oft fehlen uns die Worte, um auszudrücken, wie sehr ein geliebtes Tier fehlt. Mit viel Herz begleitet Sonja Menschen dabei, die Trauer um ihr Tier anzunehmen und ins Leben zu integrieren.Mehr über Sonja:WebseiteInstagramLinkedin-----------Für regelmäßige Worte, die die Seele berühren und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich hier in meinen Soul Letter ein. Mein Buch „TRAUER - Erste Hilfe für die Wochen

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00:41:25

🤍 Suizid erleben: „Was mir nach dem Suizid meines...

Sag doch was! ·

2026/01/03

Kein Verlust gleicht dem anderen, schon gar nicht ein Verlust durch Suizid. Wie es meiner heutigen Interviewpartnerin gelungen ist, mit dem plötzlichen Suizid ihres Partners Schritt für Schritt weiterzugehen und letztlich Kraft für ihren weiteren Weg daraus zu schöpfen, darüber sprechen wir in dieser Folge von SAG DOCH WAS!Mehr über Natalie persönliche Webseite: www.natalie-katia-greve.deWebseite von Vergissmeinnicht: www.vergissmeinnicht-trauer.deWarum?: Der Begleiter für Trauernde nach

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00:04:49

✨ Trauer fühlen - Für Dich. Weil Du gerade zu...

Sag doch was! ·

2025/12/20

Weihnachten kann das Fehlen eines geliebten Menschen besonders spürbar machen.In dieser Folge lese ich einen kurzen Brief - an jemanden, der fehlt, und doch so nah ist.Eine liebevolle Einladung, der eigenen Trauer Raum zu geben, um dem fehlenden Platz mit Liebe und Verbundenheit zu begegnen.-----------Für regelmäßige Worte, die die Seele berühren und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich hier in meinen Soul Letter ein. Mein Buch „TRAUER - Erste Hilfe für die Wochen nach

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00:36:44

🚫 Tabubruch: "Warum es so wichtig ist, sein...

Sag doch was! ·

2025/12/06

Ein Sternenkind gehen lassen zu müssen und der damit verbundene tiefe Schmerz, ist eine Tatsache, die in unserer Gesellschaft oft noch keine Berechtigung findet. Zu schnell werden wir ermuntert, einfach weiterzumachen.Mit meinem heutigen Gast spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, sich ausreichend Zeit für Trauer zuzugestehen undwie es möglich sein kann, das Geschenk, das ein Sternenkind hinterlässt, für das eigene Leben zu nutzen.Mehr über RenatoWebseite - inkl. Newsletter mit

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00:15:54

🚫 Tabubruch: Kein Voodoo: Warum Jenseitskontakte uns...

Sag doch was! ·

2025/11/22

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Jenseitskontakte kein Voodoo sind – sondern ein liebevoller Hinweis darauf, dass unsere Seele weiterlebt und Energie niemals verloren geht. Ich nehme Dich mit zu meiner kürzlichen Erfahrung mit einem englischen Medium und lade Dich ein, Deiner inneren Wahrnehmung zu vertrauen und sie liebevoll zu vertreten.-----------Für regelmäßige Worte, die die Seele berühren und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich hier in meinen Soul Letter

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00:39:01

🚫 Tabubruch: „Wenn Eltern selbstbestimmt entscheiden,...

Sag doch was! ·

2025/11/08

Wie geht man damit um, wenn die eigenen Eltern sich entschließen, an einem bestimmten Tag zu sterben? Für die meisten wohl kaum vorstellbar. Für Inge, meinen Gast in dieser Folge, war genau das Realität, denn ihre Eltern haben sich selbstbestimmt für assistierten Suizid entschieden.Was sagt man am letzten Tag? Wohin mit all der Trauer?Das und viel mehr in dieser Folge!Mehr über IngeWebseiteLinkedinFacebookInstagramYoutubeUnd hier kommst Du zum sehr persönlichen Blogartikel von Inge

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00:37:39

✨ Trauer fühlen - Trauer als Teil des Lebens umarmen...

Sag doch was! ·

2025/10/25

Trauer braucht Raum. Aber was, wenn wir nicht wissen, wie wir diesen Raum füllen können? Wie es gelingen kann, Trauer als Lebensbegleiterin anzunehmen, darüber spreche ich in dieser Folge mit Dorothee.Mehr über Dorothee:WebsiteLinkedinGespräch vereinbarenAußerdem ein sehr schöner Blogbeitrag von Dorothee zum Thema:"Trauer bewältigen mit der Havening Technik: Wie du innere Ruhe findest und den Schmerz sanft verarbeitest"-----------Für regelmäßige Worte, die die Seele berühren und alle

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00:17:11

✨ Trauer fühlen - Das solltest Du vor dem Tod Deiner...

Sag doch was! ·

2025/10/11

Als Trauerrednerin begegnen sie mir immer wieder: Die große Sprachlosigkeit und die starken Emotionen. Oft dann, wenn die eigene Mutter gerade gegangen ist und auf einmal so viele Themen aufkommen, denen man sich zu Lebzeiten nicht gestellt hat. Das muss nicht sein!In dieser Podcastfolge teile ich einige Fragen mit Dir, die es wert sind beantwortet zu werden.Denn wir können jederzeit - auch nach dem Tod der Mutter - Worte und Frieden finden.-----------Für regelmäßige Worte, die die Seele

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00:52:10

🤍 Suizid erleben - Warum die Trauer nach einem...

Sag doch was! ·

2025/09/27

In dieser Folge spreche ich mit Elisa – einer Frau, die durch ihre eigene Geschichte und ihre langjährige Arbeit als Podcasterin tief in das Thema Suizid eingetaucht ist. Sie erzählt, wie sie ihre eigene Trauer durchlebt hat, auf welche Alarmsignale wir achten sollten und vor allem, wie wir Worte finden können, wenn der Schmerz uns sprachlos macht. Eine Folge, die Mut macht, hinzusehen und zu spüren – auch dort, wo Worte oft fehlen.Elisas Buch "Das Leben danach" bekommst Du hier.Hier geht

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00:12:31

🦋 Meine Geschichte - Warum der Suizid meines Opas vor...

Sag doch was! ·

2025/09/13

Mit dieser Folge möchte ich Dich teilhaben lassen an Themen, die der Suizid eines Familienmitglieds mit sich bringt. Vor allem, wenn es in der Familie viel Sprachlosigkeit und versteckte Trauer gibt. Denn wir alle tragen nicht nur unser eigenes Leben in uns, sondern auch ein kleines Stück von jedem Menschen vor uns.Wenn uns das bewusst ist, können wir dazu beitragen, viel Schmerz aufzuarbeiten und Worte für die Sprachlosigkeit zu finden.-----------Für regelmäßige Worte, die die Seele

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00:31:17

🤍 Suizid erleben - Trauer um Kinder: "Mein Sohn...

Sag doch was! ·

2025/09/13

Barbara erlaubt uns, in die bewegende Geschichte ihres Sohnes Max einzutauchen. Die Geschichte eines sensiblen jungen Mannes, der in seinem Leben stets auf der Suche nach seinem Platz war. Sie berichtet von seinen beiden Suizid-Versuchen, obwohl er so gerne leben wollte. Wir sprechen aber auch über die fehlende Unterstützung von Außen und darüber, wie wichtig heutzutage ein Umdenken der gesellschaftlichen Normen für junge Menschen ist. Eine ehrliche und berührende Folge über Suizid,

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00:59:19

✨ Trauer fühlen - Trauer um Kinder: „Der Verlust...

Sag doch was! ·

2025/09/13

Sein Kind gehen lassen zu müssen, ist mit nichts anderem zu vergleichen. Diesen Schmerz gleich zwei mal hintereinander aushalten zu müssen, ist mit Worten nicht zu beschreiben. Das Leben geht dennoch weiter. Wie es Vilma gelingt, Schritt für Schritt weiterzugehen, was ihr Kraft schenkt und was sie überhaupt nicht mehr hören kann, das erzählt sie in dieser Folge.Von Herzen danke an Vilma Sagmeister.https://www.instagram.com/vilma.sagmeister/-----------Für regelmäßige Worte, die die Seele

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00:12:57

🚫 Tabubruch - Loslassen beim Trauern? Warum es nicht...

Sag doch was! ·

2025/09/13

Beschreibung: Loslassen müssen ist in aller Munde. Aussagen wie „Du musst endlich loslassen“ oder „lerne loszulassen“ helfen aber zumeist nicht, wenn wir trauern. Denn dann wollen wir nicht loslassen. Für viele Menschen fühlt es sich nicht richtig an. Was bleibt, ist das Gefühl, etwas nicht zu „schaffen“, das doch so wichtig ist.In dieser Folge gebe ich Dir Impulse dafür, was Du statt dessen tun kannst und wie Du Deinen Weg mit Deiner Trauer findest. Auch ohne loszulassen.-----------Für

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00:07:30

🦋 Meine Geschichte - Warum dieser Podcast?

Sag doch was! ·

2025/09/13

Herzlich Willkommen in einem Raum, in dem wir alldem Worte geben, was so lange still in uns war. In dieser allerersten Folge von SAG DOCH WAS! erfährst Du, warum es mir so wichtig ist, diesen Raum aufzumachen. Ich erzähle Dir, was Dich erwartet und spreche davon, was wir alle wieder lernen dürfen, damit es uns leichter fällt, mit unserer Trauer zu leben.-----------Für regelmäßige Worte, die die Seele berühren und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich hier in meinen Soul

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00:51:58

S12 - SOULTALK - Warum unser Seelenweg keine Pläne...

Sag doch was! ·

2024/06/23

Im Talk mit Daniela Olivero.Daniela habe ich noch nie persönlich getroffen, aber ihre Worte und ihr Sein haben mich sofort inspiriert.In dieser Folge nimmt Daniela uns mit dorthin, wo es darum geht, vieles wieder zu ver-lernen,.Denn wir alle wissen so viel, dass uns das Fühlen oft abhanden kommt.Lass Dich inspirieren.Deine Seele braucht Dich.Alle Infos zu Daniela findest Du hier: https://linktr.ee/danielaoliviero---Schreibe mir gerne, wie Dir diese Folge gefallen hat an

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