x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne Simon

Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude Mein Podcast richtet sich an dich, wenn du dich auf den Weg machen möchtest. Auf deinen Weg zu dir selbst hin zu deinen ganz persönlichen Vorstellungen, Wünschen und Träumen. Mit mir gemeinsam gehst du auf die Reise zu dir selbst. Du erhältst Klarheit und entdeckst neue Freiheiten für dein neues erfüllteres Leben. Es beginnt bei dir. Wenn du bereit bist, zu lernen und mutig Neues auszuprobieren, wächst du auch. Ich schenke dir

health & fitness self-improvement

All Episodes

43:33

Ich lebe einfach, oder? – Tischgespräch mit Yvonne & Jan

Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr... ·

2025/10/25

Kennst Du das Gefühl, wenn etwas in Deinem Leben zu Ende geht – und das Neue noch keinen Namen hat? Genau darum geht’s heute. In dieser Folge lesen Jan und ich zum ersten Mal beide aus unseren neuen Büchern. Ich teile das Kapitel „Ich lebe mich ein“ aus meinem Buch Ich mach’s jetzt einfach – Über den Mut, den ersten Schritt zu wagen, in dem ich von der Zeit nach meiner Kündigung erzähle: dem Übergang zwischen Aufbruch und Ankommen. Wir sprechen darüber, wie schwer es sein kann, Strukturen

de

34:08

Über den Mut, ein Buch zu schreiben

Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr... ·

2025/10/11

Es gibt diesen Moment, in dem Reden nicht mehr reicht. Der Traum bleibt, die Zweifel bleiben – und irgendwann triffst Du eine Entscheidung. Genau darüber spreche ich mit Anja: warum aus „Ich schreibe mal ein Buch“ jetzt ein Manuskript geworden ist. Was Mut für mich bedeutet. Und warum es keinen perfekten Zeitpunkt gibt. In dieser Folge erfährst Du: wie ein Kindheitstraum jahrelang leise mitläuft – und was mich jetzt ins Tun gebracht hat warum Gemeinschaft, Struktur und ehrliches Sparring den

de

39:09

Das leere Blatt - Aushalten, dass nichts passiert :...

Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr... ·

2025/09/27

Manchmal kommt im Leben der Moment, in dem alles stillsteht. Nichts Altes trägt mehr, das Neue ist noch nicht da – und wir sitzen vor einem leeren Blatt. Genau darüber sprechen Jan und ich in diesem Tischgespräch. Wir teilen unsere Erfahrungen mit Zeiten des Aushaltens: von Heilungsprozessen, in denen die große Veränderung ausbleibt, über Phasen des Loslassens und Entrümpelns, bis hin zu der Frage, wann Aushalten uns wachsen lässt – und wann es uns gefangen hält. In dieser Folge erfährst Du:

de

28:30

"Einfach machen" - Tischgespräch mit Yvonne & Jan

Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr... ·

2025/08/30

Der Herbst ist da – draußen wie drinnen. Jan und ich sprechen diesmal über den Wandel und was es bedeutet, wirklich loszugehen. Was kostet uns der erste Schritt? Und wie schaffen wir es, auch dranzubleiben, wenn der Weg mal steinig wird? Wir tauchen in die drei Kräfte aus dem Hinduismus ein: Aufbauer, Bewahrer und Zerstörer. Klingt vielleicht erstmal sperrig, aber genau da steckt viel Wahrheit drin. Denn auch das Zerstören, so negativ es oft klingt, ist manchmal die Voraussetzung, damit Neues

de

38:01

Bedeutung suchen oder Sinn leben? - Tischgespräch mit...

Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr... ·

2025/07/25

Was gibt unserem Leben Sinn – und was passiert, wenn dieser Sinn ins Wanken gerät? In dieser Folge sprechen wir über das große Thema Lebenssinn, über Wirkung, Bedeutung, Identität und darüber, warum viele sich im „Tun“ verlieren, ohne wirklich bei sich anzukommen. Wir sprechen über: den Unterschied zwischen Bedeutung schaffen und Wirkung erzeugen warum der Sinn im Leben nicht immer mit Handeln verbunden sein muss wie Haltungen, Beziehungen und Tun zum Erleben von Sinn beitragen können was

de

28:27

"Selbstfürsorge jenseits vom Schaumbad" -...

Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr... ·

2025/06/28

Selbstfürsorge klingt gut – aber was bedeutet das eigentlich, mitten im Leben, mit voller To-do-Liste und Erwartungen von allen Seiten? Ja, manchmal kann ein Schaumbad zur Selbstfürsorge dazugehören. Aber sie ist so viel mehr als das. Jan und ich erzählen von Momenten, in denen wir funktioniert haben – aber innerlich erschöpft waren. Wir fragen uns: Wo verläuft die Grenze zwischen Verantwortung und Selbstausbeutung? Wie setzen wir echte Grenzen – ohne Schuldgefühl? Und was hat das Ganze

de

38:07

Das Comeback der Gefühle - Tischgespräch mit Yvonne &...

Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr... ·

2025/05/24

🎙 Folge 6: Emotionale Erschöpfung – Wenn wir nichts mehr fühlen „Wie geht’s dir?“ – eine einfache Frage. Und doch so schwer zu beantworten. In dieser Folge sprechen Jan und ich über emotionale Erschöpfung, mentale Überforderung und die Momente, in denen wir so viele Tabs im Kopf offen haben, dass uns die Worte fehlen. 👉 Was passiert, wenn man zwar „funktioniert“, aber innerlich leer ist? 👉 Wie erkennt man, dass man sich vom echten Erleben entfernt hat? 👉 Und was hilft, um wieder Zugang zu den

de

34:19

SEIN heißt sich zu erinnern - Tischgespräch mit...

Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr... ·

2025/04/26

Wer bist du, wenn niemand hinschaut? Diese Frage stellen Jan und ich uns heute im Tischgespräch. Manchmal verlieren wir uns in dem, was andere von uns erwarten. Wir sprechen darüber, wie leicht es passiert, dass wir uns in unseren Rollen verlieren – im Job, in der Familie, in Beziehungen – und was eigentlich bleibt, wenn wir mal alle Erwartungen und Masken ablegen. Es geht nicht darum, perfekt zu sein oder irgendwas zu optimieren. Sondern darum, wieder bei sich selbst anzukommen. In dieser Folge

de

36:57

Innere Führung und die Kraft der Sprache -...

Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr... ·

2025/03/27

In dieser Folge des Tischgesprächs wird es persönlich, ehrlich und tief: Jan und ich sprechen über das, was nach dem Coaching kommt – wenn die eigentliche Arbeit beginnt. Es geht um die Frage, wie man sich innerlich auf Kurs hält, ohne in Selbstoptimierungswahn zu verfallen. Gemeinsam erkunden sie: Warum Bewusstheit der Schlüssel zur nachhaltigen Veränderung ist Wie man erkennt, ob eine Methode (z. B. ein Vergebungsritual) wirklich zum eigenen Prozess passt Was Affirmationen leisten können –

de

37:49

Tischgespräch mit Yvonne & Jan - Warum du immer...

Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr... ·

2025/02/28

Coaching ist inspirierend, Seminare liefern wertvolle Erkenntnisse – doch warum scheitern so viele Menschen an der Umsetzung? In dieser Folge sprechen Jan und ich über die größten Hindernisse auf dem Weg zur echten Veränderung. In unserem aktuellen Tischgespräch geht es um: Selbstliebe & Coaching-Strategien: Warum es wichtig ist, sich selbst wertzuschätzen und an Veränderungen dranzubleiben. Achtsamkeit & Glücksmomente: Wie du mehr Bewusstheit in deinen Alltag integrierst – inklusive Jan's

de

33:05

Coaching-Burnout oder echter Fortschritt? -...

Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr... ·

2025/01/25

Gibt es so etwas wie 'Coaching-Burnout'? Also Menschen, die so viele Coachings und Seminare belegen, dass sie danach mehr Fragen als Antworten haben? Coaching ist ein Prozess, kein Ziel: Persönlichkeitsentwicklung und Coaching sind keine einmaligen Projekte, sondern Prozesse. Manchmal braucht es die Erkenntnis, dass sich durch das Coaching dein Leben verändert hat und Phasen der Ruhe, um das Gelernte zu integrieren, bevor neue Schritte folgen Selbstreflexion entwickelt sich weiter: Auch wenn du

de

32:04

"Erfolgreich SEIN" - Tischgespräch mit Yvonne & Jan

Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr... ·

2024/12/27

"Was, wenn Erfolg weniger mit dem Erreichen von Zielen zu tun hat und mehr mit dem Gefühl von Freiheit, Erfüllung und Dankbarkeit?" Für Jan und mich bedeutet Erfolg heute viel mehr als äußere Anerkennung. Jan beschreibt es als ein Gefühl von Freiheit, das für ihn wie Barfußtanzen am Strand in der Sonne ist. Für mich ist Erfolg verbunden mit Offenheit, Weite und einem inneren Gefühl von Wärme. Wir sind uns einig: Erfolg ist etwas sehr Individuelles, das eng mit persönlichem Wachstum, Selbstbestimmung

de

35:30

"Über Scheinsicherheit und Käfige" - Tischgespräch...

Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr... ·

2024/11/30

In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema der „Käfige“ ein, in denen wir oft verharren, obwohl die Türen längst offenstehen. Es geht um Komfortzonen und die Herausforderungen von Veränderungen – wie diese uns zurückhalten oder weiterbringen können. Wir sprechen über Wie uns Scheinsicherheit zurückhält und uns daran hindert, unser volles Potenzial zu entfalten. Warum der Weg aus der Komfortzone schwierig, aber lohnend ist. Wie wir uns stressende Gedanken neu formulieren können, um mehr in

de

35:13

"So what - Der Stressless-Podcast" - Tischgespräch...

Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr... ·

2024/10/25

Empfindest du auch, dass das Leben gerade sich so stark verändert, dass überall Stress ist? Dass Dinge nicht mehr da sind, wo sie sein sollten? Dass sich Gewohntes auflöst? In dieser sehr spontanen Folge spreche ich mit Jan über die wachsende Komplexität des Lebens und wie wir mit dem Druck umgehen können, der uns alle betrifft. Wir fragen uns, ob das Gefühl, dass alles stressiger und vielschichtiger wird, nur eine subjektive Wahrnehmung ist – oder ob es wirklich so ist. Ein zentrales Thema ist

de

33:41

Die Illusion der schnellen Veränderung -...

Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr... ·

2024/09/27

Wir alle kennen den Wunsch nach schnellen Veränderungen. Wir wollen in kurzer Zeit große Fortschritte machen, am liebsten über Nacht. Doch was, wenn der Schlüssel zu echter, nachhaltiger Veränderung nicht in einem großen Sprung, sondern in vielen kleinen, geduldigen Schritten liegt? Viele von uns leben in einer Welt, die schnelle Ergebnisse fordert. Ein neues Diätprogramm, das uns in 30 Tagen zur Traumfigur bringen soll. Ein Wochenendseminar, das uns plötzlich zu einer neuen Persönlichkeit macht

de

33:35

"Veränderungen, die uns aus der Bahn werfen" -...

Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr... ·

2024/08/31

Kennst Du das auch, Dir ist etwas vertraut und wertvoll und plötzlich verschwindet es aus Deinem Leben? Das kann ein liebgewordener Duft sein, den es in der Parfümerie nicht mehr gibt. Das kann ein Ritual mit Deinen Kindern sein, aus dem sie herausgewachsen sind oder es kann der Verlust eines Freundes, der wegzieht oder eines Lehrers sein, der Dich lange begleitet hat. Veränderungen können uns aus der Bahn werfen, vor allem, wenn wir sie nicht erwarten und wenn sie etwas betreffen, dass uns

de

34:20

"Ich muss resilienter werden!?" - Mein Gespräch mit...

Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr... ·

2024/08/17

Neulich hat ein Coachee zu mir gesagt: 'Ich muss resilienter werden!‘. Wie geht man mit diesem Wunsch um? Ist Resilienz etwas, das man bewusst trainieren kann, ist es eher eine Eigenschaft, die man entwickelt oder kommen wir mit dieser Gabe zur Welt. Was bedeutet das überhaupt, resilient zu sein? Für dieses immer wieder spannende Thema habe ich mir heute mal wieder Verstärkung in den Podcast geholt. Thorsten Donat hat einen faszinierenden Weg hinter sich – von der Bühne als Tänzer über die Regie

de

54:40

"An sich glauben?!" - Tischgespräch mit Yvonne & Jan

Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr... ·

2024/07/26

Nur wenn Du in Deiner Kraft bist, kannst Du auch andere Menschen unterstützen. Stimmt das wirklich? Wie es ist dann, wenn man trotz Depression und nicht in voller Kraft zu sein, Menschen coacht? Masken fallen lassen - das ist schon immer der Tenor in unserem Tischgespräch. Doch nicht nur dort. Jan hat in seinem Podcast seine Geschichte geteilt - ungeschminkt. Beim Hören hatte ich Gänsehaut und ein Feuerwerk der Emotionen war in mir lebendig und nicht alle haben sich angenehm angefühlt. Denn er hat

de

42:47

"Freundschaft, Mut und Freiheit - Wie wir uns selbst...

Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr... ·

2024/07/05

In dieser Folge begrüße ich Anja Kuhn, die viele von euch bereits aus unserem vierjährigen Tischgesprächs-Jubiläum kennen. Sie wollte schon als Teenager „irgendetwas mit Kommunikation“ machen und ist heute sehr glücklich damit, dass sie genau den Job gefunden hat, der zu ihr passt. In all seinen Facetten. Von der Verlagskauffrau zur Eventmanagerin. Von der Kommunikationstrainerin zur Storytellerin. Heute sprechen wir über die Bedeutung von Werten, Haltung und dem Mut zur Authentizität. Anja erzählt,

de

31:35

"Wenn Unsinn Sinn macht" - Tischgespräch mit Yvonne &...

Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr... ·

2024/06/28

Kennst du das auch? Manchmal bist du einfach nur albern und fühlst dich großartig dabei, aber in anderen Momenten scheint dieser Unsinn mehr Stress zu verursachen als Spaß zu bringen. In dieser Episode sprechen wir genau darüber. Wir erzählen, wie albernes Verhalten in entspannten Zeiten echt Energie geben und für richtig gute Laune sorgen kann. Wir reden darüber, warum es so wichtig ist, achtsam zu sein und sich selbst zu reflektieren, besonders wenn der Alltag mal wieder richtig stressig ist und

de

24 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown