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Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne Simon

Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude Mein Podcast richtet sich an dich, wenn du dich auf den Weg machen möchtest. Auf deinen Weg zu dir selbst hin zu deinen ganz persönlichen Vorstellungen, Wünschen und Träumen. Mit mir gemeinsam gehst du auf die Reise zu dir selbst. Du erhältst Klarheit und entdeckst neue Freiheiten für dein neues erfüllteres Leben. Es beginnt bei dir. Wenn du bereit bist, zu lernen und mutig Neues auszuprobieren, wächst du auch. Ich schenke dir

health & fitness self-improvement

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33:37

"Erntezeit" - Tischgespräch mit Yvonne & Jan

Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr... ·

2026/09/26

Wann hast Du zuletzt bewusst wahrgenommen, was in Deinem Leben schon alles entstanden ist? Die Idee zu diesem Tischgespräch kam mir auf dem Heimweg von einem Seminar. Ich fuhr an einem Hof vorbei, auf dem Tausende Kürbisse lagen. Der Herbst war plötzlich überall zu sehen. Und ich dachte: Es ist Erntezeit. Wir schauen so oft auf das, was vor uns liegt. Auf den nächsten Schritt, eine neue Idee oder etwas, das wir noch erreichen wollen. Jan und ich drehen die Perspektive in diesem Tischgespräch einmal

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37:53

"Ich bin nicht schlauer als das Leben" - Mein...

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2026/09/13

Wie lebt eine Frau, die immer wieder bereit ist, alte Formen gehen zu lassen, wenn etwas Neues ruft? Victoria Louca hat in ihrem Leben große Schwellen erlebt. Eine Krebserkrankung. Berufliche Neuanfänge. Das Loslassen alter Rollen. Den Aufbau neuer Räume. Und jetzt wieder einen nächsten Schritt, der etwas mit Körper, Lebenskraft und Gesundheit zu tun hat. Was mich an Victoria beeindruckt: Sie bleibt nicht dort, wo es sich für sie nicht mehr stimmig anfühlt. Auch dann nicht, wenn es im Außen noch

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28:54

Was passiert, wenn aus einem Gedanken irgendwann...

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2026/09/05

Diesmal bin ich selbst zu Gast. Anja Kuhn hat mich für ihren Podcast „Lebensgeschichten" eingeladen – und wir sprechen über mein Buch „Ich mach's jetzt einfach" und über etwas, worauf ich mich gerade sehr freue: meine Lesereise Ende September. Dabei geht es auch um die Frage, warum wir manche Dinge so lange vor uns herschieben, obwohl wir längst spüren, dass wir sie machen wollen. Wir sprechen über Mut, Entscheidungen und darüber, warum Intuition für mich dabei eine wichtige Rolle spielt. Und es

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45:09

Was, wenn wir einfach das Beste annehmen? -...

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2026/08/29

Wie oft träumen wir von einem anderen Leben – und treffen im Alltag trotzdem Entscheidungen, die genau dieses Leben immer wieder verhindern? Diese Frage steht am Anfang unseres neuen Tischgesprächs. Jan und ich sprechen darüber, wie stark unsere Gedanken unsere Wirklichkeit prägen. Dabei geht es um die Frage, welche Geschichten unser Kopf aus Situationen macht, in denen uns Informationen fehlen. Ein Teilnehmer aus meinem Seminar bekommt von seinem Chef nur eine kurze Mail: „Heute, 10 Uhr. Termin in

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39:48

„Zickzack ist normal" – Mein Gespräch mit Chris Strobler

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2026/08/08

Chris ist Stimmcoach, Bühnenmentor, Podcaster und seit vielen Jahren selbst auf Bühnen unterwegs. Als Sänger, Comedian und Begleiter für Menschen, die sichtbar werden wollen. Sein Weg klingt auf den ersten Blick nach Bühne und viel Applaus. Doch da gibt es noch viel mehr: Krankheit, Panikattacken, Ohnmacht, Verluste, eine unternehmerische Pleite und eine Schmerzerkrankung, die ihn über Jahre begleitet. In unserem Gespräch sprechen wir darüber, was passiert, wenn das Leben nicht mehr geradeaus läuft

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45:32

Freiheit ist das, wenn ich mit mir selber verbunden...

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2026/07/25

Was bedeutet Freiheit eigentlich? Ist es die Möglichkeit, jederzeit tun zu können, was wir wollen? Oder beginnt Freiheit viel früher – in unseren Gedanken, unseren Entscheidungen und in der Verbindung zu uns selbst? Ausgangspunkt für dieses Tischgespräch war ein Lied von Marius Müller-Westernhagen. Doch schon nach wenigen Minuten wurde uns klar, dass Freiheit für jeden Menschen etwas anderes bedeutet. Wir sprechen darüber, warum Veränderung oft gleichzeitig Sehnsucht und Angst auslöst. Warum

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39:49

Highheels, Gummistiefel und die Kunst, sichtbar zu...

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2026/07/11

„Zu alt gibt es nicht. Man ist für nichts zu alt, für gar nichts." So sagt es meine heutige Gesprächspartnerin. Simone Klinge-Otto war Deutschlands jüngste Friseurmeisterin, hatte mit 21 ihren ersten eigenen Salon, arbeitete als Maskenbildnerin für den WDR und große Musicals, war DJane, international in Clubs unterwegs und hat auf der Love Parade aufgelegt. Heute lebt sie auf ihrer kleinen Ranch im Münsterland mit Pferden, Gänsen, Hühnern und Hunden. Sie liebt High Heels genauso wie Gummistiefel,

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39:28

Warum wir so hart miteinander geworden sind –...

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2026/06/27

Warum fällt es uns so leicht, das Schlechte zu sehen – und so schwer, Wertschätzung auszusprechen? Ausgelöst wurde dieses Tischgespräch durch einen LinkedIn-Beitrag von Jan. Statt sich an der nächsten Welle negativer Kommentare zu beteiligen, hat er Menschen öffentlich wertgeschätzt, die ihn inspirieren. Eine einfache Idee – und doch ist sie kaum aufgegriffen worden. Warum eigentlich? Wir sprechen darüber, weshalb der Ton in unserer Gesellschaft rauer geworden ist und warum wir online oft Dinge

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30:33

"Warum wir unseren Körper nicht aus dem Kalender...

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2026/06/13

Shownotes Was passiert, wenn eine erfahrene Coachin und Unternehmerin merkt: Ich darf meinen Körper nicht länger als Nebensache behandeln? Astrid Waitz ist Coachin, Trainerin, Unternehmerin und kommt ursprünglich aus dem Fitnessbereich. Viele kennen sie aus der mentalen und emotionalen Begleitung von Menschen. In unserem Gespräch zeigt sich eine Ebene, die in der Persönlichkeitsentwicklung oft zu wenig Beachtung bekommt: der Körper. Astrid erzählt, wie früh sie erlebt hat, was körperliche

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01:21:31

Tischgespräch LIVE mit Yvonne & Jan - „So nicht mehr...

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2026/05/29

Diese Folge ist anders. Wir haben unser Tischgespräch live aufgenommen und sprechen darin über Wendepunkte, über Verlust, innere Flucht und über die Momente, in denen ein „So nicht mehr" auftaucht. Jan und ich lesen sehr persönliche Stellen aus unseren Büchern und sprechen darüber, was passiert, wenn das Leben nach außen funktioniert und sich innerlich trotzdem längst etwas nicht mehr stimmig anfühlt. Anja Kuhn begleitet uns durch diesen Abend mit ihrer ihr eigenen Ruhe und Tiefe, die genau den Raum

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01:04:23

"Freiheit ist das, was ich spüre, wenn sie weg ist"...

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2026/05/16

Erfolg bedeutet nicht nur High Energy, große Bühnen und strahlende Bilder. Erfolg ist auch: verlieren. Zweifeln. Zerbrechen. Und trotzdem weitergehen. So sagt es meine heutige Gesprächspartnerin. In dieser Folge bin ich zu Gast bei Carmen Breuer-Menzel. Gemeinsam sprechen wir über Werte, Unternehmertum, persönliche Wendepunkte und die Frage, was uns trägt, wenn das Leben plötzlich nicht planbar ist. Es geht um Werte, die nicht nur auf Websites stehen, sondern im Alltag gelebt werden müssen. Um

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45:41

"Mut gleich Angst plus ein Schritt" - Mein Gespräch...

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2026/05/02

Die Angst bleibt. Die Frage ist: Gehst Du trotzdem den ersten Schritt? Mit dieser Folge beginnt eine neue Reihe in meinem Podcast. Ich spreche mit Unternehmerinnen, mit Frauen, die etwas aufgebaut haben. Die Entscheidungen treffen. Und bei denen man von außen leicht denken könnte: Die macht das einfach. Aber genau darum geht es nicht. Mich interessiert nicht die glänzende Erfolgsgeschichte. Mich interessiert der Moment davor. Der Zweifel. Die Angst. Die Frage: Mache ich das wirklich? Traue ich mich

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39:30

"Wenn du immer das Gegenbeispiel findest" -...

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2026/04/25

Jan schlägt ein Thema vor: Gegenbeispielsortierer. Ich kannte den Begriff nicht. Null. Jan erklärt mir: Das sind Menschen, die auf Aussagen spontan mit der Ausnahme reagieren. Die bei "Das ist immer so" sofort denken: "Außer wenn." Die Lücken sehen. Schwachstellen. Das, was nicht passt. Und während er erzählt, gehen bei mir zwei Dinge gleichzeitig los: Ich seh sofort drei Menschen vor mir, die ich kenne. Und ich frag mich: Mach ich das eigentlich auch? Heute reden wir darüber. Was

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06:50

"Über den Mut, aufzuhören so zu tun als ob" - Dein...

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2026/04/11

Ich habe letzte Woche an meinem eigenen Seminartext gesessen – und innerlich die Augen verdreht. Und ein paar Tage später stand ich vor dem Spiegel und habe genau das an mir wahrgenommen, was ich in der Werbung nicht mehr hören kann. In dieser Folge erzähle ich davon. Ohne Lösung. Aber mit einem Moment, der mich noch heute beschäftigt. Diese Folge ist für dich, wenn... ...du nach außen funktionierst, Verantwortung trägst – und innerlich weißt, dass da gerade nicht viel ist. Und wenn du diesen

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32:51

"Was bedeutet Selbstverantwortung wirklich?" -...

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2026/03/28

Selbstverantwortung. Ein Wort, das in jedem Seminar, jedem Coaching, jedem Ratgeber auftaucht. Und das trotzdem so schwer zu greifen ist, wenn das Leben gerade drei Kinder durch die Wohnung schickt und der Kalender überquillt. Jan und ich haben uns in dieser Folge wirklich tief reingearbeitet. So tief, dass wir beide irgendwann gesagt haben: Das lässt sich eigentlich nicht auf einen Podcast-Inhalt reduzieren. Wir haben es trotzdem versucht, ehrlich, mit echten Momenten aus unserem Leben, und ohne

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06:23

"Über den Mut, Deine Meinung zu ändern" - Dein...

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2026/03/14

Dieser 7-Minuten-Mutimpuls ist für Dich, wenn Du merkst, dass sich innerlich etwas verschiebt – auch wenn nach außen alles noch gleich aussieht. Du funktionierst. Du machst Deine Arbeit. Menschen verbinden Dich mit dem, was Du tust. Und trotzdem taucht manchmal dieser Gedanke auf: Stimmt das noch für mich? In dieser Folge geht es um genau diesen Zwischenraum. Den Moment, in dem die alte Gewissheit nicht mehr ganz trägt und die neue Klarheit noch nicht da ist. Es geht darum, warum dieser Zustand so

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38:10

"Empathie oder Manipulation? - Tischgespräch mit...

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2026/02/28

Stell dir vor, du sprichst mit jemandem – und du weißt genau, wie die Person tickt. Du nutzt dieses Wissen, um sie zu etwas zu bewegen. Ist das Empathie oder ist das Manipulation? In dieser Folge sprechen wir über den schmalen Grat zwischen Menschenkenntnis und Macht – und darüber, warum Manipulation nicht per se etwas Schlechtes ist, sondern es auf die Absicht ankommt. Du bekommst drei klare Unterscheidungsmerkmale, einen einfachen Drei-Fragen-Selbst-Check für nach jedem Gespräch und konkrete

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07:21

"Über den Mut, sich selbst nicht zu gefallen" - Dein...

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2026/02/13

Dieser 7‑Minuten Mutimpuls ist für dich, wenn du nach außen souverän funktionierst, Verantwortung trägst – und es trotzdem diese leisen Momente gibt, in denen du dich fragst, ob du gerade wirklich du selbst bist oder einfach nur Erwartungen erfüllst. Es geht um den Mut, genau diese Spannung auszuhalten, statt sie schnell wegzumachen – und darum, warum innere Aufrichtigkeit wichtiger ist als noch mehr Selbstvertrauen. Du erfährst in dieser Folge: Warum die Frage „Bin ich gerade wirklich ich?"

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42:49

"Wollen ohne Genuss: Warum wir immer mehr brauchen" -...

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2026/01/30

Warum greifst du morgens automatisch zum Kaffee? Warum landest du abends oft dort, wo du gar nicht hinwolltest? Und warum fühlt sich vieles nach Entspannung an, beruhigt dein Nervensystem aber kaum? In dieser Folge tauchen wir tief in die Mechanismen ein, die unser Gehirn täglich formen: Gewohnheiten, Dopamin als heimliche Taktgeberin und der Kreislauf aus Dauerstress und fehlender Regulation. Die zentrale Frage: Was braucht dein Gehirn wirklich – mehr Reiz oder echte Erholung? Es geht

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13:38

Leistung oder Wirksamkeit – Was wirklich zählt

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2026/01/17

Acht Jahre Podcast. Und die Frage, die mich gerade umtreibt: War er erfolgreich – oder war er wirksam? Das ist für mich nicht dasselbe. In dieser Jubiläumsfolge spreche ich darüber, warum wir die Unterscheidung zwischen Leistung und Wirksamkeit dringend brauchen. Über den Unterschied zwischen Leisten und Hustlen. Über die Angst, den Kühlschrank nicht füllen zu können. Und über die Lust auf eigene Ideen, auf Gedanken, die sich entwickeln dürfen, auf die eigene Stimme. In dieser Folge erfährst du:

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