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PODCAST

Extrem Therapie

Gülsha Adilji & Jenny Jennster

Jenny und Gülsha sind durchtherapiert, kennen alle Ratgeber- und Beziehungs-Podcasts, daten aber trotzdem immer noch Douchebags!!? Daher versuchen sie es jetzt mit Expositionstherapie und stellen sich ihren größten Ängsten. Was kann schon schiefgehen, außer alles? Jeden zweiten Dienstag wird hier das Kokain für die Ohren für euch bereitgestellt. Und wenn ihr uns was mitteilen mögt, dann gerne in die DMs sliden (@guelsha & @jennyjennster) oder so wie das unsere Eltern machen würden, eine Mail

comedy relationships

All Episodes

57:56

"Deine Brüste sind hochgerutscht"

Extrem Therapie ·

2026/09/14

Jenny ist down von der Wahl, ihre Brüste stehen & ihr Ex hat sich gemeldet. Read that again. Währenddessen schmetterlinged sich Gülsha durch die Ohnmacht (the Östrogen Gel is kicking in) und brainstormed Ideen für die doch-noch-Rettung Deutschlands. Wurde hier eine neue Polit Rubrik unlocked? Fest steht: Gülsha ist 41 (oder wie sie sagt: 42) und für manche bedeutet das: Rennrad, Thermomix, Halbmarathon. Für sie ist es: Männer-Mäßigung, ein Psychologie Studium (sie ist Kategorie Streber, but make

de

1:06:14

Alternative für eure Ohren

Extrem Therapie ·

2026/09/01

Nach sage und schreibe 8 Monaten, A-C-H-T Monaten Dating-Pause hat Gülsha ihren Break gebreakt für einen Mann der ihr witzig und mit viel Charme in die DMs slidete... Rest in peace verlorene Zeit, die Gülshatz einem Dude schenkte, dessen USP es ist keine Interessen zu haben.Dafür hat Jenny-Jennster ihre Zeit doppelt grandios genutzt und die Welt ein kleines bisschen besser gemacht. Sie öffnete ihr Herz der Bevölkerung von Sachsen-Anhalt, tingelte von Tür zu Tür und sprach mit den Leuten, nicht über

de

1:06:01

Staubsaugen für den Fame

Extrem Therapie ·

2026/08/18

Falls ihr euch fragt: Wie viel Name Dropping wollen die beiden in dieser Folge machen? So lautet die Antwort: JA! Und dann nochmal doppelt so viele! Folgende Fragen werden geklärt: Was macht eigentlich Casper & wie wäre es, wenn wir Teil seiner Band wären? Wie war es, als Gülsha Felix Lobrecht kennenlernte? Wie kommen wir endlich an kostenlose Staubsauger? Was bietet ein Callboy an und wofür würden wir ihn buchen? Außerdem erzählt Gülsha von ihrem ersten nüchternen Festival-Besuch, wie sie

de

1:22:40

Viele Schlagzeilen wurden produziert

Extrem Therapie ·

2026/08/10

Eine kleine Bonusfolge für eure Ohren, weil why not?? Nachdem ihr unsere wochenlange Funkstille und den darauffolgende Ton straight from hell ertragen habt (falls ihr euch fragt: wie oft wollen die beiden eigentlich noch den Ton verkacken und sich die Folge darauf entschuldigen, die Antwort lautet: Ja! Wir haben ADHS), JETZT also eine Extra Folge nur für euch! Ihr habt uns auf Tour eure Dating Probleme aufgeschrieben und wir versuchen ebenjene zu lösen - weil wenn wir was können, dann isses single

de

1:11:15

Jenny im Loch, Gülsha in der Perimenopause

Extrem Therapie ·

2026/08/03

Der einen oder anderen ist vermutlich aufgefallen, dass da eventuell eine Folge, vielleicht auch zwei Folgen, geskippt wurden. Wir sagen: Sorry! Und gleichzeitig sagen wir aber auch direkt: WIR SIND BACK. Aber sowas von.(krass, dass ihr zero Nachrichten geschrieben habt…, niemand hat sich beschwert, niemand hat nachgefragt “wo bleibt mein lieblings-podcast?... nichts…)Wer einen Podcast aufmacht und viel zu lange über Zahnpasta spricht, der muss natürlich auch eine Rubrik aufmachen: Date Updates

de

1:48:29

Blumenstrauß für eure Ohren

Extrem Therapie ·

2026/06/24

Was sollen wir sagen, we made it! Eine Extended Version Folge, die euch hoffentlich entschädigt für die letzte! Diesmal gehts um uns als Blumen, unsere Ex Bfs, Laptops, Narzissmus, Anmachsprüche, Anti-Serientipps, Gym Bros, Gülshas neuen Podcast & um unsere flaws - long story short: um absolut außer den eigentlichen Kern unseres Podcasts, der Extrem Therapie. Oopsie. Watch us wie wir über 100 Minuten von immer neuen Themen aufgehalten werden und uns um den sogenannten Kragen reden. Holt euch ein

de

23:49

Baby-Otter & Fleischfressende Pflanzen

Extrem Therapie ·

2026/06/09

Ja klar, der Ton ist nicht optimal, aber dafür quälen wir euch auch gar nicht mit einer langen Folge, sondern sagen nur ganz kurz Hallo, werfen euch ein halbgares Date Update vor die Füsse, geben ein kleines ADHS-Perimenopause insight und füttern euch an mit mit Gülshas Extrem Therapie, welche wir dann aber erst nächste Woche behandeln. Alles in allem könnte man diese Folge als Coitus Interruptus zusammenfassen, bei der die Tonqualität auch noch zurückgefallen ist auf Level "Jennys Mikrophon stand

de

55:25

Jenny war bei einem Soloseggs Workshop

Extrem Therapie ·

2026/05/25

denke niemand hier liest die folgentexte oder? ODEERRRR? falls doch: danke an alle, die bei den live shows waren, it was a blast!!!!! unsere herzen wurden erwärmt. im august geht es dann weiter, zweite show hochverlegt im kaufleuten lets gooo!! "hat" noch tickets, also gönnt euch. ansonsten zu dieser folge: welches tattoo würden wir uns stechen lassen wenn wir müssten, wie ist gülsha so als tante, date update mit cringe faktor, wie war es bei jennys weibliche lust-workshop, welche unentdeckten

de

56:22

Dicken Katzen beim Abnehmen zusehen

Extrem Therapie ·

2026/05/12

Wir haben ChatGPT gefragt, was es über unsere Folge sagt: Gülsha und Jenny sprechen in der neusten Folge über Gülshas neues Eiweiss-Pulver, "Gülstrong". Investorinnen können sich gerne melden, bei der Geschmacksrichtung Brokkoli lassen sie aber nicht mit sich diskutieren. Ausserdem schauen sie dicken Katzen beim Abnehmen zu und verraten schon mal, was es nächste Woche alles auf ihrer Live-Tour zu erleben gibt, Stichwort Tauben und Masturbation. Jennys ADHS-Frisur wird in dieser Folge natürlich auch

de

1:03:01

Frühling trifft auf Jazz

Extrem Therapie ·

2026/04/27

Gülsha spürt den Frühling und hat sich wiedermal auf Hinge verirrt, nicht um zu daten, die selbstauferlegte einjährige Dating-Pause bleibt trotz Ameisen in der Lendengegend immer noch bestehen, sondern einfach um sich dort über die schlechten Promts aufzuregen. Jennster macht derweil einen kleinen Zeitsprung und wird zum Teenage-Tanz-Girl. Sie hat sich für ihre Extrem Therapie in einen Jazz-Kurs geworfen. Was wohl eine Mischung aus HipHop und Contemporary ist. Und Contemporary ist das wo man Barfuss

de

1:03:43

Timon, der Klein-Kind-Erzieher

Extrem Therapie ·

2026/04/12

Und wir gehen rein in eine neue Folge EXTREM THERAPIE, die jeden 2ten Dienstag (außer wir haben Tonprobleme, wir sind ein Indie-Podcast und haben beide ADHS, was sollen wir sagen) mit Allerlei für euch aufwartet, diesmal: Wie geht es Tauben in Zürich & was hat Jennys Balkon damit zu tun, wieso waren wir im All und warum juckts niemand, wie läuft Gülshas Date Abstinenz-Update, wie sieht ihr Traummann so ganz konkret aus und warum benutzt Gülsha dabei so oft das Wort Kleinkind-Erzieher, wie wurde

de

58:45

Weltfrauschaft wann?

Extrem Therapie ·

2026/03/30

Nach dieser Folge, da verwetten wir unsere ungewaschene Bettwäsche, werden die Girls, Gays und Inbetweens mit flammendem Herz in die Politik schwärmen. Neben den leidenschaftlichen Parolen, haben wir auch eine präzise Analyse wie man am besten mit Badetüchern umgeht UND wir geben euch drei Tipps in eure süssen, immer leicht klebrigen Patchehände für ein entspannteres Leben:Erstens: Wir erklären wie man seine Wut auf z.B Christian Ulmen (der ja mutmaßlich Sachen gemacht hat) in die eigene Hand nimmt,

de

1:07:51

Gülsha 4 President *Jubiläumsfolgee*

Extrem Therapie ·

2026/03/18

Seit 50 Folgen oversharen, analysieren, extremtherapieren, fantasieren und ferndiagnostizieren wir jetzt schon, dieeeeeesmal mit: Gülsha geht in die Politik, wir haben die Shirin David Doku gesehen und Redebedarf, Brainstorming mit welchem Ex-Lover Gülsha wieder anbandeln könnte, Jenny erklärt, warum sie ein besserer Mensch ist, der täglich Zeitung liest und: ein Worst of the Worst von Kontaktanzeigen (in einer neuen Rubrik, die wir garantiert vergessen werden). Außerdem war Jenny bei einer neuen

de

1:01:43

Vergessen zu masturbieren

Extrem Therapie ·

2026/03/02

Wir geben zu, die heutige Folge beginnt ziemlich mellow: Jenny ist müde vom ADHS-Stess, Gülsha gelangweilt von ihrem selbstgewählten Einstiegs-Thema, aber dann ZÄNGG wird die Konfetti-Kanone aus der Schublade geholt und es wird losgefeuert. Wir versprechen die mit abstand schlechtesten Tipps gegen Stress, gute Laune und Zootiere. Und jaahhaaa, niemand hätte es gedacht, aber an dieser Stelle würden wir tatsächlich noch einen Artikel nachreichen aus dem Jahre 2013 aus dem Manager Magazin in welchem

de

1:04:21

Feministischer Dirty Talk

Extrem Therapie ·

2026/02/16

Es wurde sich vergaloppiert in Geschichten und Anekdoten, das es, wie man im Schweizerdeutschen sagt: chlöpft und tätscht. Zwei bis vier mal kamen wir zwei Profi-Storyteller so weit vom Erzählstrang weg, dass es schlussendlich doch wieder irgendwie aufging und Sinn ergab. Das soll uns erstmal einer nachmachen.Bei Jenny liefs diese Woche nicht so: sie hat mit ihrer Schokoladen-Kotze eine komplette Wand neu gestrichen. Gülsha kann die Laune aber trotzdem hoch peitschen und bewegt Jennster zu

de

1:06:16

Nüchtern mit Vulvapickel im Dschungel

Extrem Therapie ·

2026/02/02

Wisst ihr was das für eine Folge war? Eine Folge mit: Substanz! Wie stehen wir zu Tauben? Sind wir Team Ariel oder Team Alleanderen? Kann man Reality TV moralisch eigentlich noch verantworten (und trotzdem gucken)? Warum ist Gülsha vegan geworden? Wie genauuuuu kommt ADHS im Hirn zustande? Wie läufts mit unserer Medikation? Wie komisch ist eigentlich Seggs? Warum sagt Gülsha dem Alkohol Byebye? Wie läuft es mit ihrer Date-Abstinenz? Wie bekämpft man Vulvapickel?Das ALLES erfahrt ihr in 1 Stunde 6

de

1:17:15

Zungenküsse & Nervenzusammenbruch

Extrem Therapie ·

2026/01/19

Alles was wir an Extrem Therapie in letzter Zeit haben schleifen lassen, wurde für diese Folge doppelt und dreifach nachgeholt. Es werden nicht eine, sondern gleich zwei ETs rausgeballert.Gülsha gibt einen kleinen Einblick in ihre zweiwöchige Wander-Tour durch Regenwald, Bananenplantagen und Zungenküsse - wir können uns alle schon mal darauf gefasst machen, dass wir in nächster Zeit immer mal wieder irgendwelche halblustigen Anekdoten aus Costa Rica hören werden (es war bestimmt ganz toll, man muss

de

56:00

Pups-Policy, Vorsätze & sind wir bi? (???)

Extrem Therapie ·

2026/01/05

EXTREMTHERAPIE 2026 lets gooooo!!!! Wir sind zurück & starten direkt rein mit:-Pups-Policy in Beziehungen-der Frage, wozu man (wir) eigentlich noch einen Freund braucht-ADHS-Hack inkl. Live-Demonstration Gülshas Gedächtnisses-unerwartete Date Updates mit MAXIMAL steilen Vorhaben (watch us fail)-ein erhofftes Gay Awakening (sind wir bi? seid ihr bi? Wer ist eigentlich hetero, ab wann nicht, warum und wenn ja: wie viele? (????)-copy-paste-würdige Vorsätzen für das neue Jahr-achja und Gülsha ist in

de

57:49

Zwei Mal Breakup & ein Fuchs

Extrem Therapie ·

2025/12/08

Folgende Weisheiten sind in dieser Folge enthalten:-Ironie ist wie MakeUp-Füchse sind schuld an Schimmel-Rote Fäden sind da um verloren zu gehen-Only Fans ist ein Cockblocker-Wenn er Mr. Right wäre, wäre er Mr. Right-Ausgeraubt werden ist nicht nur schlimm-Alter ist nur eine Farbe Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

de

54:31

Systemische Aufstellung mit Tränen

Extrem Therapie ·

2025/11/24

Welcome back zu eurem Kok4In für die Ohren & Gratulation zu eurem guten Geschmack! Diese Woche erwartet euch: Gülshas rote Linie beim Dating, eine Entschuldigung an Kim Kardashian, ein ADHS Putz-Hack, eine fesselnde Entdeckung in Gülshas Gym (spoiler: es ist kein Fußpilz, aber ähnlich Aufsehen erregend) & eine Jenny, die auf dem Weg ist in die größte ihrer Extrem Therapien - eine Beziehung. Außerdem: eine systemische Aufstellung. Alles hokus pokus, bei der alle Beteiligten Bescheid insgeheim

de

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