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PODCAST

Um Minuto Imperfeito

Grandes mudanças não precisam de grandes discursos — só de um minuto de verdade.Um Minuto Imperfeito traz impulsos diários de autocoaching em menos de 60 segundos, feitos pra suavizar o perfeccionismo, acalmar o excesso de pensamento e te trazer de volta pra você, um momento imperfeito por vez.Se você quer ficar por perto sem nenhum compromisso, pode me seguir gratuitamente no Patreon. Quem me acompanha de graça recebe todas as reflexões públicas, cada novo drop e cada mensagem semanal direto no

education self-improvement

All Episodes

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E se voltar para si fosse o passo mais ousado para...

Um Minuto Imperfeito ·

2025/12/13

Voltar para si transforma o caminho em escolha.✨ Autocoaching para a Alma — Não só para a AgendaBem-vinda ao seu refúgio de crescimento que não exige perfeição.Com a voz acolhedora e reflexiva de Jacile, você vai encontrar conteúdos que provocam reflexão, unem ciência e espiritualidade e tocam fundo na alma — criados para ajudar você a se libertar das fórmulas rígidas de autoajuda e se reconectar com quem você realmente é.Começamos com Imperfeitamente Sagrada — O que ninguém lhe ensina sobre si

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E se a sua maior lealdade fosse finalmente com você...

Um Minuto Imperfeito ·

2025/12/12

Escolher-se é arriscar… e encontrar paz.✨ Autocoaching para a Alma — Não só para a AgendaBem-vinda ao seu refúgio de crescimento que não exige perfeição.Com a voz acolhedora e reflexiva de Jacile, você vai encontrar conteúdos que provocam reflexão, unem ciência e espiritualidade e tocam fundo na alma — criados para ajudar você a se libertar das fórmulas rígidas de autoajuda e se reconectar com quem você realmente é.Começamos com Imperfeitamente Sagrada — O que ninguém lhe ensina sobre si mesma: uma

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E se a prisão mais forte fosse aquela que você mesma...

Um Minuto Imperfeito ·

2025/12/11

Liberdade começa quando você abre a porta da prisão interna.✨ Autocoaching para a Alma — Não só para a AgendaBem-vinda ao seu refúgio de crescimento que não exige perfeição.Com a voz acolhedora e reflexiva de Jacile, você vai encontrar conteúdos que provocam reflexão, unem ciência e espiritualidade e tocam fundo na alma — criados para ajudar você a se libertar das fórmulas rígidas de autoajuda e se reconectar com quem você realmente é.Começamos com Imperfeitamente Sagrada — O que ninguém lhe ensina

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E se existir de novo… fosse o maior ato de liberdade?

Um Minuto Imperfeito ·

2025/12/10

Existir de novo é um ato de liberdade — e de coragem.✨ Autocoaching para a Alma — Não só para a AgendaBem-vinda ao seu refúgio de crescimento que não exige perfeição.Com a voz acolhedora e reflexiva de Jacile, você vai encontrar conteúdos que provocam reflexão, unem ciência e espiritualidade e tocam fundo na alma — criados para ajudar você a se libertar das fórmulas rígidas de autoajuda e se reconectar com quem você realmente é.Começamos com Imperfeitamente Sagrada — O que ninguém lhe ensina sobre

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E se o recomeço não viesse depois da tempestade… mas...

Um Minuto Imperfeito ·

2025/12/09

Às vezes, o novo nasce no meio do caos — e não depois dele.✨ Autocoaching para a Alma — Não só para a AgendaBem-vinda ao seu refúgio de crescimento que não exige perfeição.Com a voz acolhedora e reflexiva de Jacile, você vai encontrar conteúdos que provocam reflexão, unem ciência e espiritualidade e tocam fundo na alma — criados para ajudar você a se libertar das fórmulas rígidas de autoajuda e se reconectar com quem você realmente é.Começamos com Imperfeitamente Sagrada — O que ninguém lhe ensina

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E se a coragem fosse, na verdade, aprender a caminhar...

Um Minuto Imperfeito ·

2025/12/08

Coragem não é ausência de medo — é caminhar mesmo com ele ao lado.✨ Autocoaching para a Alma — Não só para a AgendaBem-vinda ao seu refúgio de crescimento que não exige perfeição.Com a voz acolhedora e reflexiva de Jacile, você vai encontrar conteúdos que provocam reflexão, unem ciência e espiritualidade e tocam fundo na alma — criados para ajudar você a se libertar das fórmulas rígidas de autoajuda e se reconectar com quem você realmente é.Começamos com Imperfeitamente Sagrada — O que ninguém lhe

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E se liberdade não fosse sobre ir embora… mas sobre...

Um Minuto Imperfeito ·

2025/12/07

Liberdade não é ausência de correntes — é escolher-se, mesmo imperfeita.✨ Autocoaching para a Alma — Não só para a AgendaBem-vinda ao seu refúgio de crescimento que não exige perfeição.Com a voz acolhedora e reflexiva de Jacile, você vai encontrar conteúdos que provocam reflexão, unem ciência e espiritualidade e tocam fundo na alma — criados para ajudar você a se libertar das fórmulas rígidas de autoajuda e se reconectar com quem você realmente é.Começamos com Imperfeitamente Sagrada — O que ninguém

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E se romper não fosse o fim… mas o começo de tudo?

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2025/12/06

Algumas rupturas não destroem — preparam a terra para a vida que está por vir.✨ Autocoaching para a Alma — Não só para a AgendaBem-vinda ao seu refúgio de crescimento que não exige perfeição.Com a voz acolhedora e reflexiva de Jacile, você vai encontrar conteúdos que provocam reflexão, unem ciência e espiritualidade e tocam fundo na alma — criados para ajudar você a se libertar das fórmulas rígidas de autoajuda e se reconectar com quem você realmente é.Começamos com Imperfeitamente Sagrada — O que

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As velas de finados não iluminam o que você evita.

Um Minuto Imperfeito ·

2025/12/06

As velas apagam rápido. Patreon fica: 12 episódios, mais de 2 horas de reflexão e clareza, por um valor único semelhante ao que muitos gastam em flores e homenagens — e em 2026, apenas disponível por lá.✨ Autocoaching para a Alma — Não só para a AgendaBem-vinda ao seu refúgio de crescimento que não exige perfeição.Com a voz acolhedora e reflexiva de Jacile, você vai encontrar conteúdos que provocam reflexão, unem ciência e espiritualidade e tocam fundo na alma — criados para ajudar você a se

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E se soltar também fosse uma forma de guardar?

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2025/12/05

Soltar não é esquecer. É guardar de um jeito que deixa espaço para o novo.✨ Autocoaching para a Alma — Não só para a AgendaBem-vinda ao seu refúgio de crescimento que não exige perfeição.Com a voz acolhedora e reflexiva de Jacile, você vai encontrar conteúdos que provocam reflexão, unem ciência e espiritualidade e tocam fundo na alma — criados para ajudar você a se libertar das fórmulas rígidas de autoajuda e se reconectar com quem você realmente é.Começamos com Imperfeitamente Sagrada — O que

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E se o verdadeiro risco não fosse ir embora… mas...

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2025/12/04

Às vezes, o que mais ameaça sua vida não é partir — é continuar onde não cabe mais.✨ Autocoaching para a Alma — Não só para a AgendaBem-vinda ao seu refúgio de crescimento que não exige perfeição.Com a voz acolhedora e reflexiva de Jacile, você vai encontrar conteúdos que provocam reflexão, unem ciência e espiritualidade e tocam fundo na alma — criados para ajudar você a se libertar das fórmulas rígidas de autoajuda e se reconectar com quem você realmente é.Começamos com Imperfeitamente Sagrada — O

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E se você não fosse o problema… mas sim a história...

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2025/12/03

Você não é o que te aconteceu. É quem decide o que fazer com isso.✨ Autocoaching para a Alma — Não só para a AgendaBem-vinda ao seu refúgio de crescimento que não exige perfeição.Com a voz acolhedora e reflexiva de Jacile, você vai encontrar conteúdos que provocam reflexão, unem ciência e espiritualidade e tocam fundo na alma — criados para ajudar você a se libertar das fórmulas rígidas de autoajuda e se reconectar com quem você realmente é.Começamos com Imperfeitamente Sagrada — O que ninguém lhe

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E se aceitar a dor for o passo que te devolve o...

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2025/12/02

Aceitar a dor não é se render. É recuperar o poder de decidir o próximo passo.✨ Autocoaching para a Alma — Não só para a AgendaBem-vinda ao seu refúgio de crescimento que não exige perfeição.Com a voz acolhedora e reflexiva de Jacile, você vai encontrar conteúdos que provocam reflexão, unem ciência e espiritualidade e tocam fundo na alma — criados para ajudar você a se libertar das fórmulas rígidas de autoajuda e se reconectar com quem você realmente é.Começamos com Imperfeitamente Sagrada — O que

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E se uma carta para quem você foi abrisse espaço para...

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2025/12/01

Quando você escreve, você costura. E o que estava solto encontra lugar.✨ Autocoaching para a Alma — Não só para a AgendaBem-vinda ao seu refúgio de crescimento que não exige perfeição.Com a voz acolhedora e reflexiva de Jacile, você vai encontrar conteúdos que provocam reflexão, unem ciência e espiritualidade e tocam fundo na alma — criados para ajudar você a se libertar das fórmulas rígidas de autoajuda e se reconectar com quem você realmente é.Começamos com Imperfeitamente Sagrada — O que ninguém

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E se as folhas que caem não forem fracasso… mas sinal...

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2025/11/30

Nem toda queda é fim. Às vezes, é a árvore se preparando para florescer de novo.✨ Autocoaching para a Alma — Não só para a AgendaBem-vinda ao seu refúgio de crescimento que não exige perfeição.Com a voz acolhedora e reflexiva de Jacile, você vai encontrar conteúdos que provocam reflexão, unem ciência e espiritualidade e tocam fundo na alma — criados para ajudar você a se libertar das fórmulas rígidas de autoajuda e se reconectar com quem você realmente é.Começamos com Imperfeitamente Sagrada — O que

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Você recarrega o celular… mas e o seu sistema nervoso?

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2025/11/29

Seu sistema nervoso precisa de pausas para sair do modo alerta e voltar ao equilíbrio.✨ Autocoaching para a Alma — Não só para a AgendaBem-vinda ao seu refúgio de crescimento que não exige perfeição.Com a voz acolhedora e reflexiva de Jacile, você vai encontrar conteúdos que provocam reflexão, unem ciência e espiritualidade e tocam fundo na alma — criados para ajudar você a se libertar das fórmulas rígidas de autoajuda e se reconectar com quem você realmente é.Começamos com Imperfeitamente Sagrada —

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A garrafa de cachaça não apaga o passado.

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2025/11/29

A cachaça some em minutos. Patreon permanece: 12 episódios, mais de 2 horas de reflexão e clareza, por um valor único parecido ao de uma garrafa de qualidade — e em 2026, só estará disponível por lá.✨ Autocoaching para a Alma — Não só para a AgendaBem-vinda ao seu refúgio de crescimento que não exige perfeição.Com a voz acolhedora e reflexiva de Jacile, você vai encontrar conteúdos que provocam reflexão, unem ciência e espiritualidade e tocam fundo na alma — criados para ajudar você a se libertar

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E se a chave para mais alegria fosse… parar por um...

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2025/11/28

Parar com intenção é criar espaço para que alegria e gratidão cresçam de forma natural.✨ Autocoaching para a Alma — Não só para a AgendaBem-vinda ao seu refúgio de crescimento que não exige perfeição.Com a voz acolhedora e reflexiva de Jacile, você vai encontrar conteúdos que provocam reflexão, unem ciência e espiritualidade e tocam fundo na alma — criados para ajudar você a se libertar das fórmulas rígidas de autoajuda e se reconectar com quem você realmente é.Começamos com Imperfeitamente Sagrada

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O que você deixaria para viver num ritmo mais humano?

Um Minuto Imperfeito ·

2025/11/27

Longe dos holofotes, Thiago Lacerda mostrou que priorizar a família também é um ato de resistência e amor-próprio.✨ Autocoaching para a Alma — Não só para a AgendaBem-vinda ao seu refúgio de crescimento que não exige perfeição.Com a voz acolhedora e reflexiva de Jacile, você vai encontrar conteúdos que provocam reflexão, unem ciência e espiritualidade e tocam fundo na alma — criados para ajudar você a se libertar das fórmulas rígidas de autoajuda e se reconectar com quem você realmente é.Começamos

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Parar no auge? Para muitos é loucura… para outros, é...

Um Minuto Imperfeito ·

2025/11/26

No auge da carreira, Anitta mostrou que parar pode ser a decisão mais poderosa que alguém toma por si.✨ Autocoaching para a Alma — Não só para a AgendaBem-vinda ao seu refúgio de crescimento que não exige perfeição.Com a voz acolhedora e reflexiva de Jacile, você vai encontrar conteúdos que provocam reflexão, unem ciência e espiritualidade e tocam fundo na alma — criados para ajudar você a se libertar das fórmulas rígidas de autoajuda e se reconectar com quem você realmente é.Começamos com

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