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PODCAST

最近工作還好嗎

逐漸成為大人的我們，習慣了報喜不報憂，當你對工作/生活感到困惑、迷惘時，有我們在這裡，聊聊大家心中「不知道和誰說」的大小事！ BetweenGos相信，職場不是一個人的戰鬥，我們會在這裡，解決你的職場問題，陪你把職涯走得更漂亮：） ✉️ 把你的職場煩惱告訴我們 https://betweengos.pros.is/w3gsf 📍 了解我們更多 BetweenGos IG https://betweengos.pros.is/wb379 BetweenGos 職涯服務 https://betweengos.pros.is/3r4dqt 📍 任何合作邀約，歡迎來信 service@betweengos.com -- Hosting provided by SoundOn

business careers

All Episodes

29:48

ISME 優勢代表人物：腦袋有無限個為什麼？「理性思考家」把想太多變成超能力 ft. 曹代 EP.207

最近工作還好嗎 ·

2026/04/13

#ISME職場優勢測驗解鎖你的優勢組合！ 👉立即做 ISME 測驗：https://bgs.pse.is/8xc77l 【 #ISME優勢代表人物企劃】希望用真實人物訪談，帶你看到我們的特質，如何影響一個人的成長、與工作表現。這集我們邀請到 #理性思考家代表曹代，腦袋裡總是充滿著為什麼與各種思緒，從學生時期、工作到生養小孩的歷程，都能看到一個「探究一切」的靈魂。在面對複雜且不斷變動的世界，他分享如何和「想很多」的特質相處，找到讓思考與行動接軌的平衡節奏，並轉化為持續探索、看見全局的力量。 🔖本集重點段落 00:21 企劃開場介紹 00:40 代表人物與測驗報告的共鳴 05:06 困擾的地方？如何與它相處？ 09:10 優勢特質的正面應用 09:57 小時後的優勢線索 12:40 代表人物的工作是？ 13:04 優勢如何展現與應用 15:53 代表人物的「ISME 優勢組合」 21:08 如果想很多但行動出不來？ 26:46 送給「理性思考家」們的建議 27:51 秘密題：「理性思考家」如果是個畫面

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30:34

ISME 優勢代表人物：路邊的偵探？「獨特性探尋者」把好奇心變成跨角色適應力 ft. Hailie EP.206

最近工作還好嗎 ·

2026/04/12

#ISME職場優勢測驗解鎖你的優勢組合！ 👉立即做 ISME 測驗：https://bgs.pse.is/8x9m42 【 #ISME優勢代表人物企劃】希望用真實人物訪談，帶你看到我們的特質，如何影響一個人的成長、與工作表現。這一集我們邀請到 #獨特性探尋者代表 Hailie，聊聊他宛如「偵探小說」般的日常視角。從餐廳觀察隔壁桌曖昧指數，到兒時看臉色要薯條，看他如何將自小內建的觀察慾，發展為判讀他人的強大資料庫，並淬鍊出面對不同職場環境與角色時，像彩虹章魚一樣的彈性適應力。 🔖本集重點段落 00:21 企劃開場介紹 00:40 「獨特性探尋者」代表人物與特質關鍵字 01:45 生活經驗與測驗報告的共鳴 04:42 優勢特質的正面應用 06:00 困擾的地方？如何與它相處？ 09:55 小時後的優勢線索 10:46 代表人物的工作是？ 11:31 優勢如何展現與運用 17:25 代表人物的「ISME 優勢組合」 25:03 送給「獨特性探尋者」們的建議 28:08 秘密題：「獨特性探尋者」如果是個畫面？

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23:17

ISME 優勢代表人物：腦中不斷有新方案！全世界都是「靈活策略家」的實驗場 ft. 洧杰 EP.205

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2026/04/09

#ISME職場優勢測驗解鎖你的優勢組合！ 👉立即做 ISME 測驗：https://bgs.pse.is/8wv328 【 #ISME優勢代表人物企劃】希望用真實人物訪談，帶你看到我們的特質，如何影響一個人的成長、與工作表現。這一集我們邀請到 #靈活策略家代表洧杰，帶你一窺他腦中那座停不下來的想法研究室。對他而言，從職場任務、出國旅遊到日常的通勤吃飯，全都是他測試方案的實驗場。在不同環境與角色的應對中，看他如何與習慣變換路徑的天賦共處，打磨自己的靈活策略，創造工作生活的更多可能性。 🔖本集重點段落 00:21 企劃開場介紹 00:42「靈活策略家」代表人物與特質關鍵字 01:18 過去經驗與測驗報告的共鳴 05:22 困擾的地方？如何與它相處？ 06:31 小時候的優勢線索 07:47 代表人物的工作是？ 13:07 優勢如何展現與運用 14:21 代表人物的「ISME 優勢組合」 19:30 送給「靈活策略家」們的建議 21:06 秘密題：「靈活策略家」如果是個畫面？如果你也想更了解自己的「優勢角色與特質」，快去做測驗吧！

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29:42

ISME 優勢代表人物：從小不愛守規則？「創意奇才」活出百變怪般的組合式職涯 ft. Audrey EP.204

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2026/04/06

#ISME職場優勢測驗解鎖你的優勢組合！ 👉立即做 ISME 測驗：https://bgs.pse.is/8wkxyj 【 #ISME優勢代表人物企劃】希望用真實人物訪談，帶你看到我們的特質，如何影響一個人的成長、與工作表現。這一集我們邀請到 #創意奇才代表 Audrey，聊聊那個「從小不愛守規則」的靈魂。從鋼琴課的叛逆下跪到跨足媒體、電商、銷售等的職涯跳躍，看他如何接納自己「沒定性」的標籤，將渴望新鮮感的天性，轉化為擁抱「百變怪」般的多元人生。 🔖本集重點段落 00:22 企劃開場介紹 00:40「創意奇才」代表人物與特質關鍵字 02:33 過去經驗與測驗報告的共鳴 03:52 困擾的地方？如何與它相處？ 07:23「創意奇才」的秘密武器 08:40 小時候的優勢線索 12:44 什麼時候發現「創意奇才」是優勢？ 14:28 代表人物的工作是？ 16:27 優勢如何展現與運用 18:47 關於「創意」的定義，它真的是優勢嗎？ 22:28 代表人物的「ISME 優勢組合」 26:49 送給「創意奇才」們的建議

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8:33

我們回來了！頻道復更分享＆全新企劃預告 EP.203

最近工作還好嗎 ·

2026/04/05

節目暫停了一個半月，大家最近工作還好嗎？「按下暫停鍵」不只是口號，這次我們親自實踐了它。重新梳理了過去 300 多集的累積，以及大家的問卷回饋，我們確認了想要保留與調整的部分後重新出發。這集除了和你分享我們這段時間的整理與後續方向，也會正式揭曉接下來的全新企劃！我們回來了～帶著更清晰的主題與內容，期待繼續陪你探索優勢，看見朋友圈之外的更多職涯可能性。 ►本集精彩段落◀︎ 📍00:20「按下暫停鍵」期間我們做了什麼？ 📍01:10 復更後，節目的不變與調整 📍02:28 節目新企劃及其他精選內容推薦 📍04:30 頻道與品牌的核心理念 📍05:27 BetweenGos 上半年課程活動預告 📍06:39 全新企劃預告！12 位代表來賓精彩專訪 —— 🔥全新企劃預告：【ISME 優勢代表人物企劃】希望用真實人物訪談，帶你看到我們的特質，如何影響一個人的成長、與工作表現。敬請期待🌟 —— ✨「4/13 免費職涯講座」開放報名中！講座主題：如何找到對的職涯方向？教練帶你自我整理 [1]

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9:06

換我們按下暫停鍵了！五年來首度暫停週更，一些話想對你說

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2026/02/08

職涯與人生路上會不斷地累積，也會面對不同階段的變動與調整。「按下暫停鍵、回到自我盤點整理，讓下一步方向更清晰。」—— 這是 BetweenGos 堅信且不斷在節目中與大家分享的，而這次換我們了。這集想和大家聊聊「暫停週更 Podcast 和電子報」的這個決定，以及一些想對你說的話。「最近工作還好嗎」從 2020/09 月開始共製作了 302 集，感謝這五年多來每一個你、每一次的收聽。對於節目接下來的方向，誠摯邀請你填寫下方表單，給我們一些想法與回饋，期待當我們回來時，你還在💛 ►填寫表單：https://www.surveycake.com/s/blelr ►本集精彩段落◀︎ 📍00:14 關於「按下暫停鍵」的決定 📍02:10 回顧這五年，製作人與 Grace 的真心話 📍05:35 節目接下來的規劃？想請你協助 📍05:57 停更期間不寂寞：四大類精選內容推薦 📍07:17 邀請你參與：填寫意見表單，與我們一起打造未來的節目 📍07:56 歡迎分享、短暫告別，期待更好的相遇 ——

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46:08

EP.201 年後想換工作？試試「目標達成家」的求職心法！ft.Speak 華語市場負責人 Ginger

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2026/02/01

如果你也是非本科系，或是好不容易進到理想工作，卻開始懷疑：「這真的是我想要的嗎？」。我們邀請 Ginger，聊聊他怎麼從非本科系，一路爭取進到大公司，又在現實與理想之間反覆拉扯，慢慢找到自己真正想走的方向。從找方向、履歷到面試，這集真的有很多實戰經驗可以筆記，如果你最近也在思考要不要換工作，一定要聽到最後！ ►本集精彩段落◀︎ 📍03:02 穩定且幸福的工作，反而感到很不安？ 📍06:18 面試前一定要做功課是？ 📍09:50 迷惘時，用三個月的時間找方向？ 📍16:30 目標達成家的XX心法 📍24:44 怎麼找到自己想要的職缺？ 📍25:31 怎麼選適合自己的職缺？ 📍27:53 跨領域求職必聽！怎麼讓對方錄取我？ 📍31:35 想加入 Speak 要有什麼能力、特質？ 📍39:44 承認無知，在工作上非常適用！ 📍41:28 小樹洞：對於工作的發展很焦慮，要跨領域嗎？ 🔗Speak 台灣的職缺： https://www.linkedin.com/company/usespeak/jobs/ ——

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42:57

【誰的職涯不迷惘】 EP.200 想做可以待很久的工作，到底哪個適合我？ ft.永續顧問 Leo

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2026/01/25

工作要選喜歡的？還是適合自己的？研究所畢業後的 Leo，在第一份工作中不太開心，覺得自己興趣很多，不知道自己要做什麼。在待業一年的期間，找到適合自己的工作「永續顧問」。這集會分享他怎麼思考自己的下一步，以及跨領域轉職成功的方法！ ►本集精彩段落◀︎ 📍04:05 想做好多事，哪個才能讓我走最久？ 📍09:30 用這些步驟讓我跨領域轉職成功！ 📍14:57 轉職後真的好累啊！要怎麼調適？ 📍17:50 蓋洛普 vs ISME測驗，我要測哪個？怎麼用？ 📍24:44 走過焦慮的待業期，現在我會這樣找工作 📍32:15 我適合一對一職涯諮詢嗎？ 📍38:00 小樹洞：調職後適應不良，想走但又覺得對不起主管該怎麼辦？ 🌿加入 BetweenGos 官方 LINE：https://line.me/R/ti/p/@foi9994l 私訊輸入「了解一對一諮詢」，將有專人協助：） —— 🎯「2026 首場求職實戰講座」開放報名中！由教練 Grace 帶大家一起備戰年後轉職潮，並邀請到： [1]

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47:03

EP.199 BetweenGos 三位助教首次開聊！復盤計畫裡的大家，真的都閃閃發光～

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2026/01/18

如何在新的一年，讓自己更有方向感？更有動力？這集 BetweenGos 的助教們首次在節目中開聊，他們在協助學員設計 2026 的職涯方向、計畫中，發生了哪些大家最常卡關、迷惘的原因！以及面對這些迷惘，又該怎麼做呢？ ►本集精彩段落◀︎ 📍05:20 用數字來衡量自己，竟然是造成卡關的主因？ 📍11:55 工作上太容易滿足別人的需求，卻忘了自己… 📍17:05 設計自己的理想 2026 📍25:10 想要的工作，但完全沒經驗怎麼辦？ 📍29:03 太迷惘、沒自信的時候，要怎麼繼續走下去？ 📍36:20 21 天復盤計畫完，助教們自己的收穫 📍43:01 小樹洞：工作量太大，除了離職還有別的選擇嗎？ —— ⭐️優勢探索 3 hr 實體工作坊（最後 2 席，即將完售）【ISME優勢測驗 x 實體交流討論 x 系統化學習單】透過實體與職涯教練、組員們交流討論，帶你用 3 小時，看見你的優勢如何被發揮或埋沒，找回動力與接下來可以改變的方向。 ►早鳥優惠（最後 2 席）：https://accu.ps/nG4y8z

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51:33

【職場聊天室】如果喜歡，但是天份不如別人怎麼辦？

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2026/01/11

我們常收到學員問：「我真的很喜歡XXX，但天份不如人怎麼辦？」這集 BetweenGos 夥伴想跟你一起聊聊，喜歡的事卻不擅長，真的就走不下去了嗎？如果想把喜歡的元素放進工作裡，還有哪些可能性？聽聽夥伴們的討論，也歡迎分享你的看法～ ►本集精彩段落◀︎ 📍03:02 喜歡但天份不如人怎麼辦？ 📍17:51 跳脫比較，你的「喜歡」其實有很多可能性 📍24:24 想把喜歡的事當成工作，如何不比較？ 📍29:33 怎麼把喜歡的「元素」融入在工作裡？ 📍34:47 平常忙到爆，要怎麼學會自我覺察？ 📍37:49 一起把「喜歡」融入到 2026 的工作與生活吧 📍44:53 小樹洞：升小主管後好累想離職，轉職方向要怎麼走？ —— ⭐️優勢探索實體工作坊（限額 20 名）【ISME優勢測驗 x 實體交流討論 x 系統化學習單】透過實體與職涯教練、組員們交流討論，帶你用 3 小時，看見你的優勢如何被發揮或埋沒，找回動力與接下來可以改變的方向。

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45:59

EP.198 內向人的職場生存記？不心累、少內耗的精神勝利法 ft. Y編

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2026/01/04

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49:24

EP.197 原生家庭的傷，原來很影響我們的人生選擇？ ft. FarHugs 遠距抱抱創辦人 Cary

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2025/12/28

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44:35

EP.196 又過一年了！試試這 6 個年末復盤法，迎接 2026 新方向 ft. BetweenGos...

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2025/12/21

✍🏻報名參加【21 天年末復盤計畫】建立優勢思維，2026職涯發展更清晰！這個【 21 天年末復盤計畫】會陪你： → 盤點你的價值觀、職能、天賦，找出個人優勢 → 聚焦出自己的職場定位 → 設計出 2026 可執行的行動計畫 → 講師/職涯教練 Grace 三次直播 QA （直播可回放，還有學員專屬社團可提問、交流） 2026/01/04 前使用折扣碼「PODSM300」還可以再折300元 🔗報名連結：https://bgs.pse.is/8ebrn3 —— 你會怎麼回顧過去一年的自己呢？這集 Grace 跟小兔一起來聊聊，為什麼他們覺得復盤很重要？以及他們試過哪些幫助他們更認識自己、看見方向的復盤方法！ ►本集精彩段落◀︎ 📍04:30 復盤是在認識自己的過程？ 📍10:50 目標導向的復盤法 📍15:21 用照片來回顧過去，就是在認識自己 📍20:33 找到人生方向的關鍵思考點 📍29:52 怎麼建立自己的原則跟界線？ 📍40:47 小樹洞：工作不錯但沒興趣，該轉職嗎？ ——

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10:55

✨顯化冥想練習，找出你的理想職涯關鍵字｜年末特別企劃

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2025/12/18

2025 即將結束面對明年的方向，你是不是有點慌張呢、不知道該往哪裡走？這一集 Podcast 的特別企劃，邀請你用一段冥想的時間，暫時把外界的聲音放下回到自己身上，看見你真正想要的職涯是什麼樣子。找一個讓你安心、舒服的時間與空間準備好 BetweenGos 的《理想職涯明信片》（或紙筆也可以），跟著這一集的引導，把原本模糊的「理想」具象化。如果你也想使用我們設計好的《理想職涯明信片》留下可以反覆回看的提醒，可以點擊下方連結購買。 https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2510216971481 —— ✍🏻報名參加【21 天年末復盤計畫】建立優勢思維，2026職涯發展更清晰！這個【 21 天年末復盤計畫】會陪你： → 盤點你的價值觀、職能、天賦，找出個人優勢 → 聚焦出自己的職場定位 → 設計出 2026 可執行的行動計畫 → 講師/職涯教練 Grace 三次直播 QA （直播可回放，還有學員專屬社團可提問、交流） 2026/01/04 前

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54:48

EP.195 培養做決定的肌肉，將自信一點一點長出來 ft.雪力的心理學筆記雪力

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2025/12/14

✍🏻報名參加【21 天年末復盤計畫】建立優勢思維，2026職涯發展更清晰！這個【 21 天年末復盤計畫】會陪你： → 盤點你的價值觀、職能、天賦，找出個人優勢 → 聚焦出自己的職場定位 → 設計出 2026 可執行的行動計畫 → 講師/職涯教練 Grace 三次直播 QA （直播可回放，還有學員專屬社團可提問、交流） 2026/01/04 前使用折扣碼「PODSM300」還可以再折300元 🔗報名連結：https://bgs.pse.is/8ebrn3 —— 這集我們再次邀請心理學專家雪力老師，一起聊聊當人生卡在「想要更自由」卻又被現實而感到被綁住、沒自信時，到底該怎麼辦？雪力老師分享他如何在工作與生活中，「制定邊界」與「打造自己的選擇系統」，讓內外在都變得更自由、自信。最後也會介紹組織心理學裡超實用的自我認識工具，希望給你在做選擇、轉職、人生發展時有更多靈感。 ►本集精彩段落◀︎ 📍04:30 自由來自於邊界感？ 📍10:20 跳鋼管竟然是破除年齡限制的關鍵？ 📍20:47

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43:51

EP.194 創業 13 年，回顧我的「最好的決定」與「最不好的決定」 ft.DEVCORE 共同創辦人...

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2025/12/07

✍🏻報名參加【21年末復盤計畫】建立優勢思維，2026職涯發展更清晰！這個【 21 天年末復盤計畫】會陪你： → 盤點你的價值觀、職能、天賦，找出個人優勢 → 聚焦出自己的職場定位 → 設計出 2026 可執行的行動計畫 → 講師/職涯教練 Grace 三次直播 QA （直播可回放，還有學員專屬社團可提問、交流！） 12/8 就要第一次直播了！年底給自己一點時間，回頭看看自己吧。你會發現，你比你想像的更有優勢。 2026/01/04 前使用折扣碼「PODSM300」還可以再折300元 🔗報名連結：https://bgs.pse.is/8ebrn3 —— 這集我們邀請到 DEVCORE 的共同創辦人兼執行長 Allen。他從只覺得電腦和「駭客」很有趣，到真的把變成創業題目，他一路上經歷了什麼？不擅交際、第一次創業、面對現實的挫折，他也曾迷惘、也曾受挫，但仍一步步把團隊帶上「國安等級」的重要位置。Allen 會分享他如何走過那些關鍵時刻，以及如何用「刻意練習」跟自己的天賦，累積出自己與團隊的真正優勢。

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21:07

EP.193 忙了一整年卻覺得在瞎忙…了解自己這 3 件事，找回動力和成就感

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2025/11/30

你有沒有想過…當AI讓所有人得到資訊、產出東西都變得更簡單、快速時，在這樣大家起跑點都差不多的時候，如何讓自己不被淘汰、不被焦慮吞噬？這集 Grace 要跟你分享在這個變動超大的環境，要怎麼穩住自己、找到長期的優勢！ ►本集精彩段落◀︎ 📍00:46 面對未來好焦慮？你最需要問自己這個問題 📍05:55 有些事你不是做不到，但就是不想做的原因？ 📍08:50 從你的「能力」著手，看到未來發展的方向 📍10:07 你早就擁有的天賦，只是藏太深沒被發現 📍12:48 每天忙到很難思考人生？提供你一個 21 天復盤計畫！ 📍15:43 小樹洞：如何確定自己真的有「成長」？我該穩定一點嗎？ ✍🏻報名參加【21年末復盤計畫】首週報名優惠最後一天！建立優勢思維，2026職涯發展更清晰！連續三週，由職涯教練 Grace 陪你完成 3 件事： ① 盤點你的價值觀、職能、天賦 ② 聚焦出自己的職場定位 ③ 設計出 2026 的行動計畫課程＋三次直播陪跑，教練 Grace

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43:38

EP.192 在職場想從從容容，其實要懂「陽謀」理論？ ft. 聯合線上融媒體事業處 Tina 副總經理

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2025/11/23

這集我們邀請在聯合報工作超過 20 年的 Tina，聊聊如何在快速變動的環境中保持成長。從「怎麼讓工作變得好玩、有價值」到「在困頓時不急躁、勇敢求助」，Tina 用他的經驗分享他是怎麼靠主動、直接，成為自己職涯中的那位「貴人」。如果你也正在尋找推動自己前進的力量，這一集或許可以為你帶來一些方向與勇氣～ ►本集精彩段落◀︎ 📍03:20 沒做過業務卻做到業務頭？ 📍08:17 對工作很不適應怎麼辦？ 📍16:00 工作如何做得好玩、有價值？ 📍28:44 面對迷惘、困頓，「不要急、勇敢舉手」 📍34:44 找不到貴人？那就自己當自己的貴人 📍40:11 小樹洞：中年轉職是不是很困難？ —— BetweenGos 直播講座年末復盤囉！用「優勢思維」找到 2026 的職涯方向 ⭐️時間：2025/11/26（三）20:00–21:30 ⭐️地點：線上 Zoom 直播 ⭐️費用：年末分享回饋價 $199 ⭐️講師：Grace｜BetweenGos 創辦人／職涯教練報名連結：https://accu.ps/n2Af4v

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44:15

EP.191 職涯與其思考跳轉，不如思考「怎麼延伸」？ ft.職涯教練卡爾

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2025/11/16

這集邀請到 BetweenGos 的職涯教練 Carl 卡爾，他的職業生涯中換過十幾份工作，經歷過許多變動的他是怎麼找到自己的方向？怎麼做選擇？這集會分享很多卡爾的故事與判斷標準，如果你現在也在變動中，或是時常懷疑自己「不夠穩定」，這集一定要聽到最後！ ►本集精彩段落◀︎ 📍01:10 頻繁換工作不是一件壞事？ 📍08:23 工作變動大的原因出在這？ 📍14:15 覺得自己沒專業怎麼辦？ 📍20:09 工作的好選擇vs壞選擇 📍28:28 在變動下幫自己建立生活的規律 📍33:30 能力比職稱更重要？ 📍40:54 小樹洞：同事都不做事，我該因為這樣就離職嗎？ —— 📩 小樹洞投稿：https://bgs.pros.is/pod-form 🔔 訂閱電子報：https://bgs.pse.is/edmsubscribe 追蹤我們的 IG：https://bgs.pros.is/pod-ig 【BetweenGos 職涯服務】 🌿線上課程：https://bgs.pros.is/pod-course 🌿

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48:23

EP.190 80%的人因壓力自律神經失調…如何用「正念」來減壓？ ft.正念減壓引導師 Joanna

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2025/11/09

你有過那種感覺嗎？明明只是上班，卻每天都覺得喘不過氣。主管的期待、同事間的比較，甚至自己對自己的壓力… 這集邀請到正念減壓引導師 Joanna，他分享了他在大家覺得很讚的大公司工作，卻因為壓力導致自律神經失調時，他如何透過學習「正念」來找回健康，也同時改變了自己的職涯之路如果你最近也覺得快被壓力壓垮，他也在節目裡帶大家做了「減壓練習」！這集相當精彩一定要聽到最後！ ►本集精彩段落◀︎ 📍01:52 工作不快樂到身體出了大問題？ 📍11:48 正念減壓是什麼？有什麼幫助？ 📍16:38 一起來做「正念減壓」練習吧 📍26:52 Joanna的ISME優勢怎麼影響他的工作選擇？ 📍33:51 不要再去培養「抗壓力」？ 📍38:42 減少壓立的四步驟 📍44:32 小樹洞：我該離開高薪穩定的工作嗎？ 🔗Joanna的正念減壓團體班：https://www.mindfulnesscenter.tw/programs/mbsr-zm-4e-202601 —— 【跨領域求職實戰課】已有 1000+

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