x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

For Hungry Minds - Brain Bakery

Jeanne Bakker | Jan-Peter Hoogstrate

For Hungry Minds – De podcast voor nieuwsgierige geestenIn For Hungry Minds duiken we in de krachtigste ideeën uit de wetenschap over leren, denken en persoonlijk leiderschap. Geen droge theorie, maar evidence-informed inzichten, praktische tips en mindshifts die je blik op de wereld veranderen. Of je nu slimmer wilt werken, sneller wilt leren of je brein een stevige boost wilt geven—dit is de podcast voor iedereen met honger naar groei.Gasteer Jan-Peter Hoogstrate en expert Jeanne Bakker van Brain

education self-improvement

All Episodes

17:15

30. Het Pygmalion-effect: hoe verwachtingen van...

For Hungry Minds - Brain Bakery ·

2026/04/13

Je merkt het misschien niet meteen, maar verwachtingen werken door.In hoe mensen je aanspreken. In welke vragen je krijgt. In de rol die je langzaam gaat spelen. Voor je het weet, word je vooral gezien als die ene: de analytische, de uitvoerder, de creatieve, de stille.En ergens onderweg ga je je ernaar gedragen.In deze aflevering van For Hungry Minds ontdek je waarom dat geen toeval is. Je leert hoe verwachtingen van anderen je brein letterlijk beïnvloeden en hoe subtiele signalen bepalen hoeveel

nl

16:47

29. De drie ingrediënten van echte motivatie: wat...

For Hungry Minds - Brain Bakery ·

2026/04/06

Je wilt mensen of jezelf in beweging krijgen.Meer eigenaarschap. Meer creativiteit. Meer betrokkenheid. En dus doe je wat logisch voelt: je stuurt op targets, bonussen en prikkels.Maar ergens onderweg gebeurt het tegenovergestelde.De energie neemt af. Mensen gaan doen wat moet, niet wat kan. En werk dat ooit met plezier werd gedaan, voelt steeds meer als afvinken.Dat is geen gebrek aan motivatie.Het is hoe het brein reageert op belonen.In deze aflevering van For Hungry Minds ontdek je waarom externe

nl

15:42

28. Betere keuzes, minder stress: begin bij hoe jouw...

For Hungry Minds - Brain Bakery ·

2026/03/30

Je neemt beslissingen op basis van ervaring, verwachtingen en gevoel voor timing.Maar niet elk besluit wordt vanuit dezelfde blik op tijd genomen. Soms stuurt het verleden mee. Soms trekt de toekomst zo hard dat het heden verdwijnt. En soms voelt alles zo urgent dat morgen niet meer bestaat.Dat is geen karaktertrek.Het is hoe je brein tijd beleeft.In deze aflevering van For Hungry Minds ontdek je hoe jouw dominante tijdsperspectief bepaalt hoe je kiest, leidt en samenwerkt. Je leert waarom sommige

nl

14:16

27. De zes onderhandeltechnieken: van naïef tot...

For Hungry Minds - Brain Bakery ·

2026/03/23

Je neemt besluiten die gevolgen hebben.Voor richting, voor mensen, voor geld en tijd. En juist in die gesprekken waarin de belangen groot zijn, merk je hoe snel onderhandelingen kunnen versmallen. Naar toegeven om vaart te houden. Of naar een compromis dat bestuurbaar voelt, maar strategisch middelmatig is.Niet omdat je het niet beter weet.Maar omdat je brein onder druk kiest voor wat spanning verlaagt, niet voor wat waarde maximaliseert.In deze aflevering van For Hungry Minds ontdek je waarom dat

nl

9:42

26. Het Smoezen Festival: Wie wint er? Jij of je...

For Hungry Minds - Brain Bakery ·

2026/03/16

Je weet wat je wilt doen, je hebt een belangrijke keuze te maken. En toch doe je niets.Niet omdat je geen discipline hebt, maar omdat je brein razendsnel met verklaringen komt. Logische redenen. Begrijpelijke excuses. Gedachten die nét overtuigend genoeg zijn om uitstel goed te praten.En voor je het weet, wint de smoes.In deze aflevering van For Hungry Minds ontdek je waarom je brein zo goed is in het saboteren van je eigen plannen. Je leert dat smoezen geen zwakte zijn, maar een

nl

14:07

25. Impostorsyndroom: Waarom onzekerheid een teken...

For Hungry Minds - Brain Bakery ·

2026/03/09

Je kent dat moment waarop je je afvraagt wanneer anderen ontdekken dat je er niets van kunt. Of je echt zo goed bent als anderen lijken te denken. Hoe hoger het niveau waarop je opereert, hoe scherper die twijfel soms kan worden.En dat voelt ongemakkelijk. Maar wat als die twijfel juist laat zien wat je kunt?In deze aflevering van For Hungry Minds ontdek je waarom dat knagende gevoel geen zwakte is, maar een teken dat je brein gezond en scherp functioneert. Je leert waarom juist competente mensen

nl

12:21

24. De Applauslijn: werk dat een staande ovatie...

For Hungry Minds - Brain Bakery ·

2026/03/02

Je levert kwaliteit. Dag in, dag uit.Systemen draaien. Processen lopen. Mensen kunnen hun werk doen omdat jij het fundament op orde houdt.En toch blijft het vaak stil.Niet omdat het werk niet belangrijk is, maar omdat het brein het als vanzelfsprekend is gaan beschouwen.In deze aflevering van For Hungry Minds ontdek je waarom sommige prestaties automatisch erkenning krijgen en andere structureel onzichtbaar blijven. Jeanne en Jan-Peter laten zien hoe ons brein waardering filtert en waarom het vooral

nl

8:46

23. Vloeken als self-care! WTF?

For Hungry Minds - Brain Bakery ·

2026/02/22

Je kleine teen stoot tegen de deurpost. Het is midden in de nacht. Je houdt je in.Fout.In deze aflevering duiken we in de wetenschap achter vloeken. Want wat Richard Stevens in 2009 ontdekte bij Keele University, verandert hoe je naar krachttermen kijkt. Zijn studenten stopten hun hand in ijswater van 5 graden. Wie mocht vloeken, hield het 160 seconden vol. Wie een neutraal woord zei, slechts 100.Dat is 60% langer. Puur door een woordkeuze.Wat je leert in deze aflevering:Waarom vloeken pijn verlicht

nl

12:36

22. F*ck je IQ: waarom AQ je echte superkracht is

For Hungry Minds - Brain Bakery ·

2026/02/15

Slimmer worden? Vergeet je IQ. Vergeet je EQ. Dít telt.“Hij scoorde het hoogst op elke test. Twee maanden later zat hij huilend in zijn auto op de parkeerplaats. Eerste reorganisatie. Compleet bevroren.”We meten intelligentie in IQ. Steeds vaker telt EQ mee. Maar weet je wat? Forget it. Allebei.Want de mensen die écht het verschil maken? Die herken je niet aan hun testscores of hun empathie. Die herken je aan wat ze doen als alles tegenzit.In deze aflevering van For Hungry Minds introduceren Jeanne

nl

12:20

21. Standpunten overtuigen niemand

For Hungry Minds - Brain Bakery ·

2026/02/08

"Ik wil naar Thailand." "Nou, ik wil naar Ierland." En zo kun je zes dagen door.De meeste gesprekken lopen vast op precies dit moment. Twee standpunten tegenover elkaar. Twee mensen die harder gaan duwen in plaats van dieper gaan kijken. Je amygdala gaat aan. De ander wordt defensief. En het beste wat je bereikt is een compromis — de slappe versie van wat je eigenlijk wilde.Roger Fisher en William Ury lieten in Getting to Yes zien dat elk gesprek drie lagen heeft. Bovenop je

nl

7:19

20. Mensen zeggen liever nee dan ja - gebruik dat

For Hungry Minds - Brain Bakery ·

2026/02/01

"Je vraagt iets en je voelt het gebeuren. Nog vóór het antwoord komt, gaat er iets dicht. De ander weegt af, houdt ruimte, blijft vaag."Niet omdat hij niet wil. Maar omdat zijn brein voelt: ik word beïnvloed. WEGWEZEN!De meeste mensen denken: hoe beter mijn argumenten, hoe groter de kans op ja . Maar het brein werkt anders. Zodra het merkt dat een ander ergens een ja op wilt, groeit de weerstand. Meer argumenten versterken dat alleen maar. In deze aflevering ontdek je waarom een goed

nl

16:01

19. Beïnvloeden als een pro (zonder manipulatief...

For Hungry Minds - Brain Bakery ·

2026/01/25

"Je voelt het al voordat de ander iets zegt. Die aarzeling. Die afstand. Je vraagt iets, en ergens gaat er een deur dicht."Waarom roept beïnvloeding weerstand op — zelfs als je intentie zuiver is?De meeste mensen kennen Cialdini's zes principes. Wederkerigheid, schaarste, autoriteit — je kunt ze opnoemen. Maar kennen is niet hetzelfde als begrijpen. Veel professionals passen ze toe als trucjes, en voelen zich er ongemakkelijk bij. Of erger: de ander voelt het en klapt dicht. In deze

nl

11:33

18. Help de somberte bestrijden - Acts of Kindness

For Hungry Minds - Brain Bakery ·

2026/01/18

Invloed zit niet alleen in woorden of besluiten, maar ook in kleine gedragingen.Wat je geeft, zet iets in beweging — vaak verder dan je ziet.In deze aflevering van For Hungry Minds ontdek je waarom kleine gebaren grote effecten hebben. Jeanne en Jan-Peter laten zien hoe kindness een kettingreactie veroorzaakt, in gedrag, samenwerking en cultuur.Deze brain work out van Brain Bakery is er voor je als je wilt begrijpen hoe ogenschijnlijk kleine acties een disproportioneel groot effect kunnen hebben —

nl

11:12

17. Waarom je brein kansen ziet of mist – Programmeer...

For Hungry Minds - Brain Bakery ·

2026/01/11

Je neemt elke dag beslissingen op basis van wat je ziet, hoort en opmerkt.Maar niet alles wat relevant is, bereikt je bewustzijn. Niet door gebrek aan scherpte, maar omdat je brein continu filtert.Dat filter bepaalt of je kansen ziet, risico’s tijdig herkent en richting houdt in complexiteit.Geen manifestatie, geen positief-denken-trucjes, maar pure neuropsychologie.In deze aflevering van For Hungry Minds ontdek je hoe dat filter werkt: het Reticulair Activatie Systeem (RAS). Jeanne en Jan-Peter

nl

5:17

Brain Bite 16 - Status Quo Bias

For Hungry Minds - Brain Bakery ·

2025/12/17

🎙️ Brain Bite #16 – Status Quo BiasWaarom blijf je hangen in een baan, systeem of routine die niet meer werkt? Je brein kiest liever voor het vertrouwde dan voor het betere – puur omdat verandering energie kost. In een paar minuten ontdek je met Jeanne en Jan-Peter hoe Samuelson en Zeckhauser dit effect blootlegden, en drie manieren om slimmer te kiezen voor groei in plaats van gemak, zodat je niet blijft steken in de status quo.Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds

nl

9:37

16. Zo voorkom je dat een klacht escaleert: two tokens

For Hungry Minds - Brain Bakery ·

2025/12/14

Je krijgt een boze mail, een klacht of een gefrustreerd appje en je eerste reflex is: “Ach joh, zo erg is het toch niet?” Maar precies dan gaat het mis. De ander schiet juist nog harder in de stress. En wordt pas echt kwaad! Waarom gebeurt dit – en hoe pak je het slimmer aan?Wat je krijgt binnen een kwartierHet breinfeit waarom klachten automatisch groter of kleiner worden gemaakt in gesprekken.De Two Tokens-theorie: een simpele keuze die bepaalt of de ander ontspant of escaleert.Drie praktische

nl

4:57

Brain Bite 15 - Hind Sight Effect

For Hungry Minds - Brain Bakery ·

2025/12/10

Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds En wil je reageren? Laat een berichtje achter: https://www.speakpipe.com/brainbakery

nl

15:41

15. Stop the Dramaaa! – Van Drama- naar Winnaarsdriehoek

For Hungry Minds - Brain Bakery ·

2025/12/07

Sommige gesprekken beginnen onschuldig, maar veranderen ineens in zuchten, verwijten of betutteling. Voor je het weet zit je vast in een patroon waar niemand beter van wordt. Dat is geen toeval: ons brein grijpt graag terug naar vertrouwde rollen die dit soort drama juist in stand houden. Gelukkig kun je eruit stappen – als je weet hoe.Wat je krijgt binnen een kwartierDe Dramadriehoek van Stephen Karpman: drie giftige rollen waarin we ongemerkt belanden.Hoe je met de Winnaarsdriehoek die rollen kunt

nl

6:16

Brain Bite 14 - In Group Bias

For Hungry Minds - Brain Bakery ·

2025/12/03

Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds En wil je reageren? Laat een berichtje achter: https://www.speakpipe.com/brainbakery

nl

14:18

14. Win met gemak vertrouwen– Frances Frei’s Trust...

For Hungry Minds - Brain Bakery ·

2025/11/30

Win met gemak vertrouwen – Frances Frei’s Trust TriangleAls je in je team voelt dat vertrouwen schuurt – die blik, die twijfel, dat ongemak – lijkt het vaak alsof je maanden nodig hebt om het te repareren. Maar dat hoeft niet. Vertrouwen is geen traag proces. Het is een systeem. En als je weet waar het wankelt, kun je het razendsnel herstellen.In deze aflevering krijg je in een kwartier precies wat je nodig hebt om als leider, collega of professional direct verschil te maken:• De Trust Triangle van

nl

48 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College