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PODCAST

Verschwitzt und Vergeben - zwischen Laufen, Liebe und Lebensfragen

Lena und Stella

Dies ist eine Show über das Leben von 2 Girls, die sich im Job kennen gelernt haben und jetzt Freundinnen sind. Es geht um Krisen, Lieben und Sport. Auch alles, was sonst noch dazu gehört. Ein girlie talk Deluxe.

society & culture personal journals

All Episodes

00:45:36

Zwischen den Jahren ✨

Verschwitzt und Vergeben - zwischen Laufen, Liebe und... ·

2025/12/31

Diese Folge spielt zwischen den Jahren – und zwischen Erwartungen und Realität.Wir sprechen über Lenas 30er-Party, Geburtstage im Dezember und den Druck, den man sich manchmal selbst macht. Über Weihnachtstraditionen, kleine Eigenheiten rund um den Geburtstag und darüber, was man eigentlich wirklich braucht.Ein zentrales Thema sind Kennenlernphasen und Situationships:Was ist Geduld – und ab wann ist es einfach nur das Bare Minimum? Wie viel Idealisierung gehört zum Anfang dazu, und wann lohnt es

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00:38:29

Am Anfang fühlt sich alles richtig an

Verschwitzt und Vergeben - zwischen Laufen, Liebe und... ·

2025/12/17

Timing, Idealisierung & ein HYROX-Training im HCLUBAm Anfang fühlt sich vieles richtig an.Menschen, Gespräche, Möglichkeiten.In dieser Folge von Verschwitzt & Vergeben sprechen wir über Kennenlernphasen, Timing und die Idealisierung, die oft ganz automatisch entsteht. Über die rosarote Brille, Erwartungen – und den Punkt, an dem Realität und Vorstellung nicht mehr ganz zusammenpassen.💦 Schwitz der Woche:Ein intensives HYROX-Training im HCLUB – hoher Puls, wenig Ablenkung, klare Gedanken

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00:46:33

Doppelschwitz & Deep Talk: Was wir unserem jüngeren...

Verschwitzt und Vergeben - zwischen Laufen, Liebe und... ·

2025/12/03

Diese Folge ist eine kleine Reise zurück – zu unseren jüngeren Ichs, ihren Unsicherheiten, Träumen und Fehlstarts.Wir sprechen darüber, was wir heute anders machen würden, was wir viel früher hätten wissen wollen und welche Erfahrungen uns überhaupt erst zu den Menschen gemacht haben, die wir jetzt sind.Zwischen ehrlichen Gesprächen über Selbstwert, Beziehungen, Unsicherheiten und die chaotischen 20er gibt’s aber auch unseren Doppelschwitz der Woche:ein NOCCO-Workout und ein zweites Training bei

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00:54:46

Der Run-Club-Vibe: Sonderfolge mit Jenn und...

Verschwitzt und Vergeben - zwischen Laufen, Liebe und... ·

2025/11/19

In dieser Sonderfolge von Verschwitzt & Vergeben sind wir beim Social Run in Linz live dabei – und haben Jenn, Gründerin des How Was Your Day Club, zu Gast!Wir reden über Community, Motivation, die Magie gemeinsamer Bewegung und wie Laufen Menschen verbindet. Ob Anfänger oder erfahrene Runner – hier geht es um den Spaß, die Energie und die kleinen Geschichten, die einen Social Run unvergesslich machen.Außerdem erfahrt ihr, wie Jenn den Club aufgebaut hat, welche Herausforderungen es gab und warum

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00:39:12

Zwischen Levi, Trust Issues & Seriengefühlen

Verschwitzt und Vergeben - zwischen Laufen, Liebe und... ·

2025/11/05

Neue Folge, neue Dynamiken ❄️Diesmal geht’s um Hard to get (Lena ist Fan, Stella eher nicht), um Eifersucht – mit einem kleinen wissenschaftlichen Reality-Check – und natürlich um die einzig wahre Frage: Team Conrad oder Team Jeremiah? 👀Dazu gibt’s noch ehrliche Dating-Talks, Beziehungsphilosophie und einen Bericht vom verschneiten Trip nach Levi.Warm anziehen & reinhören – Love Triangles, Eifersucht & Winter in Levi ist jetzt online. 🎧#VerschwitztUndVergeben #Podcast #DatingTalk #Eifersucht

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00:34:02

Pilates, Planetenkonstellationen & Peinlichkeiten

Verschwitzt und Vergeben - zwischen Laufen, Liebe und... ·

2025/10/22

🎙️Neue Woche, neues Sternzeichen-Drama 💫Wir reden über Love Languages, Dating, und warum Zwillinge nie still sitzen und Schützen nie still lieben können.Und ja – der „Schwitz der Woche“ war Pilates. Unser emotionaler und körperlicher Stretch. 💦

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00:37:11

Beziehungsworkout, Taylor Tunes & Toroheat

Verschwitzt und Vergeben - zwischen Laufen, Liebe und... ·

2025/10/08

„Beziehungsworkout, Taylor Tunes & Toroheat“ ist da – und es wird heiß, schweißtreibend und ehrlich!Wir reden über Training zu zweit (ja, das kann auch Beziehungstherapie sein 😅), Taylor Swift und unsere ganz persönlichen Sportfails der Woche.

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00:31:38

Hochzeitsbräuche, Blind Dates & Padel-Schläger

Verschwitzt und Vergeben - zwischen Laufen, Liebe und... ·

2025/09/24

💒 Hochzeiten sind nicht nur zum Tanzen da – wir reden über skurrile Bräuche, übers Verkuppeltwerden zwischen Torte und Tanzfläche und darüber, was auf Blind Dates absolute No-Gos sind.🎾 Dazu ein Abstecher auf den Padel-Court, ein paar ehrliche Dating-Fails und sogar ein kleiner Ausflug ins Gilmore-Girls-Universum.Willkommen bei Folge 3 von Verschwitzt & Vergeben!

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00:30:46

Liebeskummer, Strafzettel & Wettkampfgeist

Verschwitzt und Vergeben - zwischen Laufen, Liebe und... ·

2025/09/10

Wir sliden direkt in Folge 2 wie so mancher in die DMs! 💔 Lena erzählt, wie Liebeskummer sie nicht nur traurig, sondern gleich auch juristisch erwischt hat – Stichwort Anonymverfügung.🏃‍♀️ Wir sprechen darüber, wie es uns in Wettkampfsituationen geht und was wirklich zählt. 📩 Außerdem reden wir darüber, wie Frauen Männer anschreiben, Männer Frauen ansprechen – und warum Sliding into DMs manchmal gefährlicher ist als ein 10-Kilometer-Lauf.Willkommen zurück bei Verschwitzt & Vergeben!

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00:24:31

Null Ahnung, volle Puste – wir probieren’s einfach

Verschwitzt und Vergeben - zwischen Laufen, Liebe und... ·

2025/08/27

🎙️ Es ist soweit!Unsere erste Folge „Verschwitzt und Vergeben“ ist online! 🥳Zwei Freundinnen, viel Sport, noch mehr Chaos und jede Menge Gelächter.Warum wir ständig ins Schwitzen kommen – beim Training, im Leben und manchmal auch beim Reden – hört ihr jetzt.In der ersten Folge geht es um Ghosten, Triathlon, und unsere Kennenlerngeschichte. Viel Spaß dabei und wir freuen uns auf eure Stories:📧verschwitzt-und-vergeben@gmx.atInstagram: verschwitztundvergeben

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